Niektórzy mówią, że śpiew to głos duszy. Wyśpiewanie własnej pieśni, odnalezienie swojego brzmienia, czyli tego, co w nas pierwotne, autentyczne, nieucywilizowane przez lata życia w społeczeństwie, jest kluczowe by przywrócić naszej prawdziwej, dzikiej istocie jej żywą, wolną postać. Muzyka ma uzdrawiającą moc, potrafi przywrócić radość życia, spokój, poczucie sensu, wiarę we własną kreatywność i jej moc.
Zapraszamy Cię do tej wspólnej praktyki przez pieśni tradycyjne, wielogłosowe, by budzić głos i pogłębiać oddech, odkrywać dźwięki naszego ciała i przestrzeni wokół. Usiądziemy też w kręgu, by wesprzeć się w poszukiwaniu własnej pieśni, która tylko czeka, żeby móc wyśpiewać siebie samą, wyrazić się swobodnie wśród ludzi, którzy pragną ją urzeczywistnić.
Warsztat prowadzony jest autorską metodą Aliny Jurczyszyn praktyki z głosem, ciałem i oddechem, inspirowaną m.in. treningiem Teatru Gardzienice oraz praktykami paramuzycznymi Instytutu im. Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu. Materiałem do praktyki będą pieśni tradycyjne oraz pieśni improwizowane. Od uczestników nie jest wymagane doświadczenie muzyczne, lecz chęć wyrażenia się poprzez dźwięk i muzyczność, którą w sobie niosą.

WARSZTATY PROWADZĄ:
Alina Jurczyszyn (Aja Piesionka): Kobieta Pieśń, założycielka Laboratorium Pieśni, od prawie dwudziestu lat dedykuje swoją ścieżkę zgłębianiu niezwykłej materii jaką jest dźwięk i pieśni tradycyjne. Podróżuje po całym świecie (m.in. USA, Japonia, Anglia, Indie, Turcja, Izrael i większość krajów Europy) prowadząc warsztaty, koncertując, zbierając pieśni u źródeł. Absolwentka Teatru Gardzienice, reżyserka spektakli muzycznych. W swoim dorobku ma nagranych dziesięć płyt (w tym ostatnia płyta Laboratorium Pieśni: Rasti – w 2020 roku nominowana do Fryderyków) oraz napisaną książkę „Uwolnij swoją pieśń”. Przez ostatnie lata praktykuje pieśni uzdrawiające i muzykoterapię przy pomocy swoich instrumentów: bębnów szamańskich, grzechotek, shruti box, dzwonków, liry, fletu, ukulele, mis, a także kamertonów.
https://www.facebook.com/aja.piesionka
https://www.instagram.com/aja_piesionka/

Kamila Bigus: skrzypaczka, absolwentka Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku (Międzywydziałowy Instytut Nauk o Sztuce); wokalistka i aranżerka muzyczna w trójmiejskich zespołach Laboratorium Pieśni oraz Annutara, współprowadząca Warsztaty wokalne Laboratorium Pieśni w Polsce i za granicą, m.in. w Stanach Zjednoczonych, Japonii, Indiach, Turcji, Portugalii, Niemczech, Francji, Holandii, Wielkiej Brytanii, Szwajcarii; współuczestniczka wielu nagrań płytowych takich zespołów, jak: L.U.C, Symphonic Theater of Dreams, Crane Days, False Month czy Miejscovi; Artystka tworząca ilustracje pod nazwą „My Gold Medicine”, projektantka opraw graficznych do płyt: Laboratorium Pieśni „Rasti”, Annutara, „Po drum”, „False Month” oraz „Forty winks”.
Solowy album Kamili „Underwater” dostępny na:
mygoldmedicine.bandcamp.com;
https://www.instagram.com/mygoldmedicine

Laboratorium Pieśni: trójmiejski, kobiecy zespół pieśniarek, aranżujący tradycyjne pieśni polifoniczne: ukraińskie, bułgarskie, białoruskie, serbskie, polskie i wiele innych. Pieśni Świata wykonują zarówno a capella, jak i przy akompaniamencie bębnów szamańskich i innych etnicznych instrumentów (m.in. shruti box, dzwonków, grzechotek, fletu, kalimby, mis), wnosząc w pieśni tradycyjne nową przestrzeń improwizacji głosowych, inspirowanych dźwiękami natury, często intuicyjnych, dzikich, kobiecych. Zespół z koncertami i warsztatami odwiedził ponad 20 krajów (m.in. USA, Japonia, Anglia, Szkocja, Niemcy, Izrael, Szwajcaria, Hiszpania, Islandia, Dania, Norwegia, Holandia, Francja). Teledysk z białoruską pieśnią „Sztoj pa moru” osiągnął ponad 12 mln wyświetleń, a na Facebooku grupę śledzi ponad 140 tysięcy fanów.
Strona: www.laboratoriumpiesni.pl
Facebook: https://www.facebook.com/laboratoriumpiesni/
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=04fEWQOwUD4

ZAPISY I FINANSE:
Do 20 czerwca – 700 zł
Od 21 czerwca do 9 lipca – 750 zł
Decyduje kolejność zgłoszeń, potwierdzonych opłaceniem zaliczki.
Zaliczka: 300 zł
Istnieje możliwość zwrotu zaliczki tylko do dwóch tygodni przed warsztatem (do 25 czerwca); po tym terminie zaliczka pozostaje bezzwrotna, pokrywa koszty organizacji warsztatów.
Pozostałą kwotę prosimy uiścić w gotówce przed warsztatem.

Warsztat odbędzie się w Krakowie | Przestrzeń Ruchu i Tańca Kontakt, ul. Szpitalna 40

Info i ZAPISY: Iwona | 509728407 | iwona.wincl@gmail.com

Warsztat adresowany jest do dorosłych kobiet i mężczyzn (bez udziału dzieci).
Mamy maksymalnie 16 miejsc.

SPRAWY ORGANIZACYJNE:
Co zabrać ze sobą na warsztat?
– notes i długopis
– wodę do picia, może być termos z ciepłą herbatą
– wygodne ubranie
– jeśli masz, możesz zabrać ze sobą wygodną poduszkę do siedzenia

HARMONOGRAM:
Warsztat weekendowy obejmuje 10 godzin praktyk. Zaczynamy o 11.00 w sobotę. Przyjdź nieco wcześniej, żeby przygotować się do warsztatu, wyłączyć telefon, rozliczyć się z organizatorem, tak, żebyśmy mogli zacząć punktualnie.

SOBOTA (9 lipca)
11.00 – 14.00 – praktyki z ciałem (m.in. trening skrzypcowy Kamili Bigus), oddechem, głosem, śpiew wielogłosowy
14.00 – 16.00 – przerwa obiadowa
16.00 – 18.00 – śpiew wielogłosowy
NIEDZIELA (10 lipca)
11.00 – 14.00 – praktyki z ciałem, oddechem, głosem; krąg pieśni
14.00 – 16.00 – przerwa obiadowa
16.00 – 18.00 – śpiew wielogłosowy

Zapraszamy również na koncert relaksacyjny 9 lipca | 20:00 | Kraków | Przestrzeń Ruchu i Tańca Kontakt, ul. Szpitalna 40
Dla uczestników warsztatów cena biletu to 50 zł.

Termin: 9 lipca
Miejsce: Kraków | ul. Szpitalna 40
Cena: 70 zł
Zaśpiewają i zagrają dla nas: Alina Jurczyszyn ( Aja Piesionka) i Kamila Bigus

Zabierzemy Cię tam, gdzie świat się zatrzymał. Zaśpiewamy Ci pieśni z prastarych przestrzeni. Poprowadzimy przez polne dróżki, do lasu, gdzie śpiewają ptaki, a drzewa opowiadają niezwykłe historie. Będziemy śpiewać rzece, wszelkim wodom tej Ziemi. Będziemy śpiewać i grać dla życia, w podziękowaniu za życie, które płynie w nas, w Tobie.
Przyjdź, połóż się wygodnie, zamknij oczy i wyrusz z nami w tę muzyczną podróż do pra pamięci swojego serca, swojego ducha. Są tam wszyscy, którzy Cię wspierają – Twoi przodkowie, babcie, dziadkowie, pra-rodzina, Wakan Tanka, Wielki Duch, energia zmiany, która niesie uzdrowienie.
Dźwięk ma leczniczą moc, jest głęboko odprężającą medycyną, dającą moc do twórczego, odważnego życia.
W tej podróży będą nas wpierać nasi przyjaciele – instrumenty: skrzypce, shruti box, bębny szamańskie, grzechotki, dzwonki, misy śpiewające, flet.

Alina Jurczyszyn (Aja Piesionka): Kobieta Pieśń, założycielka Laboratorium Pieśni, od prawie dwudziestu lat dedykuje swoją ścieżkę zgłębianiu niezwykłej materii, jaką jest dźwięk i pieśni tradycyjne. Podróżuje po całym świecie (m.in. USA, Japonia, Anglia, Indie, Turcja, Izrael i większość krajów Europy) prowadząc warsztaty, koncertując, zbierając pieśni u źródeł. Absolwentka Teatru Gardzienice, reżyserka spektakli muzycznych. W swoim dorobku ma nagranych dziesięć płyt (w tym ostatnia płyta Laboratorium Pieśni: Rasti – w 2020 roku nominowana do Fryderyków) oraz napisaną książkę „Uwolnij swoją pieśń”. Przez ostatnie lata praktykuje pieśni uzdrawiające i muzykoterapię przy pomocy swoich instrumentów: bębnów szamańskich, grzechotek, shruti box, dzwonków, liry, fletu, ukulele, mis, a także kamertonów.
https://www.facebook.com/aja.piesionka
https://www.instagram.com/aja_piesionka/

Kamila Bigus: skrzypaczka, absolwentka Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku (Międzywydziałowy Instytut Nauk o Sztuce); wokalistka i aranżerka muzyczna w trójmiejskich zespołach Laboratorium Pieśni oraz Annutara, współprowadząca warsztaty wokalne Laboratorium Pieśni w Polsce i za granicą, m.in. w Stanach Zjednoczonych, Japonii, Indiach, Turcji, Portugalii, Niemczech, Francji, Holandii, Wielkiej Brytanii, Szwajcarii; współuczestniczka wielu nagrań płytowych takich zespołów, jak: L.U.C, Symphonic Theater of Dreams, Crane Days, False Month czy Miejscovi; Artystka tworząca ilustracje pod nazwą „My Gold Medicine”, projektantka opraw graficznych do płyt: Laboratorium Pieśni „Rasti”, Annutara „Po drum”, „False Month” oraz „Forty winks”.
Solowy album „Underwater” dostępny na:
mygoldmedicine.bandcamp.com;
https://www.instagram.com/mygoldmedicine

informacje i zapisy: Iwona | 509728407 | iwona.wincl@gmail.com

Do zobaczenia 🌼🌼🌼

🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸

Kolejne OKNO Z EWĄ otwieramy już 12.06! Przybywajcie Kochani. ❤️💪🤗

🦸KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO – bezpłatna pomoc psychologiczna dla Wszystkich Kontaktowych, którzy potrzebują wsparcia!

🌷 NIEDZIELA, 12.06
godz. 17:00-20:00

❤️ZAPISY: ewagrzywaczpsycholog@gmail.com

W OKNIE siedzi Ewa i czeka na Was z herbatką i dobrym słowem. Przybywajcie!!! 🤗😘❤️

🦸 Co? Bezpłatna pomoc psychologiczna, dla wszystkich Kontaktowych Ludków, którzy w tym napiętym czasie potrzebują pogadać z zaufanym człowiekiem i ogarnąć swoje emocje!

🇺🇦 Mamy na pokładzie psychologa z 20 letnim stażem pracy, doświadczeniem w pracy z traumą, z dziećmi ulicy, uzależnionymi w Monarze, sprawcami przemocy, interwencji kryzysowej.
Może warto dodać, że ze sporym zapleczem rozumienia wielokulturowości (studia za granicą i podyplomówka w tym zakresie). – Ewa Grzywacz ( Gabinet Psychologii Pozytywnej – Ewa Grzywacz )

Ci, którzy znają, to mniej więcej wiedzą. Ci, którzy chcą zyskać więcej zaufania mogą sprawdzić na znanylekarz (Ewa Grzywacz). Tam jest sporo opinii ludzi, którzy już skorzystali.

❤️ Zapraszamy tych, którzy potrzebują pogadać, tych którzy doświadczają stanów lękowych, depresyjnych, są w kryzysie, mają natłok myśli i nie mogą spać. Zapraszamy osoby mówiące w języku polskim i/lub angielskim każdej narodowości. 🤗

❤️ Bycie znajomym nie jest przeszkodą, wręcz przeciwnie.
Pełna dyskrecja i zaufanie gwarantowane.
Profesjonalna pomoc (pod superwizją) i odpowiednie miejsce, bezpłatnie.
Czym chata bogata.

P.S. Ewcia chciałaby zaznaczyć, że czeka przede wszystkim na naszych Kontaktowych Ludków, by zasilić tych, którzy potrzebują wsparcaia psychologicznego, pomagają jako wolontariusze i są przeciążeni lub mają teraz różne warsztaty i chcieliby się skonsultować w sprawie ich prowadzenia (bo na przykład uczestnicy mogą różnie reagować na odpuszczanie stresu, itp.).

Ewcia jest dla prowadzących i jako dodatkowa pomoc psychologiczna dla odbiorców zajęć w Kontakcie w pierwszej kolejności.
Dla osób nie związanych z Kontaktem – w drugiej kolejności.
Ale Was również ciepło zapraszamy Kochani. 🙂

🇺🇦 ZAPISY: ewagrzywaczpsycholog@gmail.com

🤗 Ewa czeka na Was na 2 piętrze, w tym cudnym wykuszu z widokiem na Teatr Słowackiego! <3

🦸Wiecie gdzie: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalana 40, II piętro, Kraków.

Spotkania masująco-ruchowe dedykowane są wyłącznie Dziewczętom i Kobietom. Nauczymy się dbać o nasz układ nerwowy i odpornościowy poprzez ćwiczenia oddechowe i fizyczne. Będziemy zwiększać świadomość własnego ciała, szczególnie skupiając się na naturze i know-how kobiecego zdrowia. Zajęcia są otwarte dla każdej kobiety, w każdym wieku i każdej sylwetce. Serdecznie zapraszamy:)

Będziemy ćwiczyć na boso w wygodnych ubraniach. Zabierz ze sobą wodę i ciepłe skarpetki.

Spotkania są bezpłatne dla Ukrainek i Wolontariuszek pomocy humanitarnej dla Ukrainy.
Cena regularna to 30 zł / nie honorujemy kart Multi Sport

W razie wątpliwości prosimy o kontakt 🙂

Czas: poniedziałek 17:45 – 19:00 / start: 30 maja – 27 czerwca

Miejsce: Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca, ul. Szpitalna 40, II piętro

Zapraszamy również razem z Ewą na otwarte wtorkowe spotkania: https://fb.me/e/6jrQq8MOz

Chętnie Cię poznam 🙂
Weronika

🌻🌻🌻🌻🌻🌻💆‍♀️🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Zajęcia – PODSTAWY KONTAKT IMPROWIZACJI przez najbliższe 2 tygodnie prowadzi Dawid.

🔥Kochani! Wiadomość BARDZO Z OSTATNIEJ CHWILI!!!

Przepraszamy że tak późno dostajecie info ale sytuacja nagła!

🤸‍♀️💃🤸‍♂️🕺🤸💃🤸‍♂️🕺💃🤸🕺🤸‍♀️💃🤸🕺

JAM JAM JAM – oł jeeee 🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

Drodzy Kontaktowi Przyjaciele!
Dotarły do nas słuchy, że poprzedni jam się podobał więc z wielką przyjemnością zapraszamy Was na następny! Zakładajcie dresy i tańczcie razem z nami. Zapraszamy wszystkich amatorów tańca i ruchu do wspólnego praktykowania CI 💃🕺

▪️ Kiedy?
4 czerwca Sobota , 19:00 – 22:00
3h tańczenia – zaczynamy punktualnie, ale na salę można wskoczyć w każdym momencie

▪️ Gdzie?
Kraków, ul. Szpitalna 40/12, Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

▪️ Za ile?
Wolny datek na Ukrainę 🙂

▪️ Kontakt
Wszelkie pytania i wątpliwości proszę kierować do Pandy przez Fb AKA Paweł Śliz

No i tak… Będzie się działo. Zacieramy łapki z radości.
Koty lubią Jamy 😻😻😻 Miaaaaau 😻

🤸‍♀️💃🤸‍♂️🕺🤸💃🤸‍♂️🕺💃🤸🕺🤸‍♀️💃🤸🕺💃