( https://www.facebook.com/KokoroKJ/ )

Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała.

Będzie przydatny dla: tancerzy, performerów, aktorów, osób trenujących: sztuki walki, jogę, itp. a także osób zainteresowanych terapią poprzez ciało, którzy poszukują autentycznego ruchu, kreatywności, oraz uważnej obecność w ciele w relacji z innymi.

Warsztat będzie połączeniem różnych metod pracy z ciałem, tworzących razem spójną całość:

– Aikishintaiso (gimnastyka wewnętrzna Aikido),

– Noguchitaiso (gimnastyka Noguchi Michizo),

– taniec z/bez obrazu,

– wyrażanie emocji w tańcu,

– improwizacja,

– taniec: indywidualny, w kontakcie z partnerem oraz w grupie,

– medytacja i głęboka relaksacja.

Dzięki takiemu podejściu, uczestnik warsztatu będzie mógł zagłębiać się w swoje wnętrze (odczucia fizyczne, emocje, wizje mentalne, „poczucie” przestrzeni itp), aby uświadamiać sobie i wyrażać doznania w autentycznym ruchu.

BUTOH

Japoński taniec „nowoczesny” – powstał w latach 50-tych, jako wynik poszukiwań nowych form ekspresji. Jego twórcy: Tatsumi Hijikata i Kazuo Ohno zanegowali zarówno własną tradycję (Kabuki, Bunraku, Nō) jak i „sprzeciwili” się masowej kulturze zachodu.

W tańcu Butoh ciało staje się tekstem, zapisem ludzkiego doświadczenia odkrywanym przez ruch. Butoh stwarza możliwości bezpośredniego, totalnego wyrażania siebie.

~~~~~~

TERMIN

15-16.10.2022 (sobota i niedziela)

GODZINY

sobota / niedziela – 11:00-17:00 (z przerwą 1 h)

MIEJSCE

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki. ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

www.kontaktprzestrzen.pl

OPŁATA:

300 zł – wpłata zaliczki 100 zł do 4.10.2022 (pozostała część kwoty płatna w dniu warsztatu)

* Numer konta do wpłaty zaliczki podamy w mailu zwrotnym po zgłoszeniu udziału.

* W przypadku rezygnacji w okresie krótszym niż 7 dni przed rozpoczęciem warsztatu zaliczka nie podlega zwrotowi.

* W przypadku odwołania warsztatu przez organizatora zaliczka zostanie w całości zwrócona.

* Liczba miejsc ograniczona.

ZAPISY

e-mail: jerzakkrzysztof@gmail.com

INFORMACJE

Facebook: https://m.facebook.com/KokoroKJ/

Tel.: 698 557 060

PROWADZENIE

Krzysztof Jerzak – tancerz butoh, choreograf i aikidoka. W 1987 rozpoczął trening aikido, w latach 2003-2020 nauczał prowadząc regularne zajęcia. Obecnie posiada stopień mistrzowski 4 dan. Był założycielem i nauczycielem Krakowskiej Akademii Aikido Kobayashi Hirokazu.

W 1999 rozpoczął także naukę japońskiego tańca butoh. Pobierał lekcje u: Daisuke Yoshimoto, Itto Morita, Atsushi Takenouchi, Imre Thormann, Katsura Kan i inni. W swym dorobku ma kilka solowych spektakli: „Szczery?” (2002), „Poza” (2005), „Straw-butoh” (2009), „Podzielenie (się)” (2019), „Słowa, słowa, słowa…” (2019), „Hana no michi” – Droga kwiatów (2020).

W 2004 prowadził całoroczny projekt pod nazwą „Integracja w terapii tańcem”, w którym uczestniczyły również osoby głuchonieme – dla uczestników, napisał i wyreżyserował spektakl „Kwiaty na chodniku”. W latach 2005-2011 wielokrotnie współpracował z niezależnymi artystami: muzykami, aktorami, tancerzami, filmowcami współtworząc prezentacje sceniczne i filmowe. W 2008 wraz z grupą Do-Teatr współtworzył spektakl „Aite” (choreografia i taniec). W 2021-2022 prowadził całoroczny projekt intensywnych warsztatów butoh – dla uczestników, napisał i wyreżyserował spektakl „Absolutne Nic”. Regularnie prowadzi warsztaty.

Może tańczysz rok, a może parę lat i nie raz próbowałaś/eś improwizować lub tworzyć swój ruch, ale w dalszym ciągu nie czujesz się do końca swobodnie wyrażając siebie i pokazując swój unikatowy sposób na ruch.

Czasem przeszkadzają myśli, czasem nieśmiałość, innym razem brakuje inspiracji lub bodźca – zawsze jest coś co blokuje swobodną ekspresję i szczerość.

Odchodząc od nadbudowanych treści, chęci udowodnienia czegokolwiek i przerośnietych form, w tym warsztacie wrócimy do podstaw komponowania ruchu i improwizacji tanecznej.

Zrobimy to, aby rozpoznać i ustabilizować w sobie klucze, które pomagają nam zaangażować umysł, emocje i wyobraźnię w tańcu oraz pozwolić sobie na swobodą i pełną ekspresję.

Celem praktyki będzie wyrażenie historii, które już w nas są i stworzenie dla nich miejsca kiedy wchodzimy na parkiet. Bez wymyślania, nad-produkowania czy uciekania, a w szczerej eksploracji siebie i tego co jest dla nas dostępne w danej chwili.

Zapytamy:
– z czym jestem teraz i jak mogę to wyrazić?
– na ile sama intencja ruchu i bycia w przestrzeni może mnie poprowadzić?
– jak i kiedy w ruchu tworzy się historia?
– jak brać inspirację z najbliższego otoczenia, przestrzeni w której jestem, otaczających mnie kolorów, kształtów, dźwięków i osób by pozostać zaangażowanym w improwizacji i stworzyć ruch?

Odryjemy:
– rolę intencji w budowaniu ruchu,
– sposoby na lokowanie obecności w przestrzeni (do środka, ciało, kinesfera, poza kinesferą) i w grupie (od & do)
– sposoby na „branie” z wewnątrz i wyrażanie obecnych w nas emocji i uczuć w ruchu poprzez technikę social presencing theatre,
– sposoby na „branie” z zewnątrz i zaangażowanie wyobraźni podczas improwizacji ruchowej.

Kto skorzysta z warsztatów?
– każdy kto jest zainteresowany tym jak świadomie wyrażać się przez ruch i jak opowiadać żywe historie poprzez ruch i taniec,
– każdy kto chce rozwinąć swoje umiejętności improwizacji i komponowania ruchu lub dla którego improwizacja stanowi blokadę,
– każdy kogo interesuje praca z emocjami w ruchu,
– każdy kogo interesuje praca z wyobraźnią,
– każdy kto ceni autentyczność w tańcu.

Mile widziane min. roczne doświadczenie ruchowe.

Data: Niedziela 2.10.2022
Czas: 16.00-19.30
Miejsce: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
Inwestycja: 90pln do 28.09.2022 // 120pln po tej dacie

Zapisy: mjburtan@gmail.com

Bezpośrednią inspiracją do warsztatów jest udział w projekcie performatywnym „First there was wo.man, then there was dance” prowadzonych przez Izraelskiego choreografa, Edo Ceder’a podczas Warszawskiego Festiwalu Kontakt Improwizacji Flow.

Prowadząca: Magdalena Burtan – ocean pomysłów, rwąca rzeka, miłośniczka wód głębokich. Jako artystka porusza się na styku tańca współczesnego, stylów ulicznych i teatru fizycznego. Tańczy od małego, szkoliła się u choreografów i nauczycieli tj. Toogie Saurus, Hannes Langolf, Daria Halprin, Natan Daskal oraz Edo Ceder. Ukończyła kurs kompozycji i dramaturgii tańca Ways of Being, eksplorowała transowe stany taneczne w ramach projektu Ilony Gumowskiej, stworzyła ruch do teledysku Weroniki Wardak. Interesuje ją sztuka jako bodziec do transformacji i zmiany społecznej. Absolwentka aktorskiego Studio L’Art oraz uczelni, Queen Mary University of London & London School of Economics and Political Science.

www.magdalenaburtan.com

WARSZTATY WOKALNE PIEŚNI AFRYKAŃSKICH – Lydie Kotlinski

Zaśpiewajmy razem! Zapraszamy na dobre godziny oddychania, harmonii, ekspresji… takie kolorowe muzyczne spotkanie!

W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie i Gospels tradycjne, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa).

O WARSZTATACH:

1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, wykorzystywanie mięśni, zwrócenie uwagi na prawidłową postawę i połączenie całej «struktury ciała»). Całe ciało śpiewa!

2. Poszukiwania różnych «głosów», różnych dźwięków, które w nas drzemią.

3. Ćwiczenia rytmiczne, uruchomienie stóp, wyklaskiwanie rytmu dłońmi – całe ciało gra.

4. Improwizacja wokalna, korelacja rytmu / harmonii / melodii.

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:

KIEDY?

Sobota, 1 października, godz. 14:00 – 16:00 / Cena 55 zł

Lub

Niedziela, 2 października, godz. 14:00 – 16:00 / Cena 55 zł

Zapisy na priv. lub mailem lydie.kotlinski@gmail.com

Miejsce: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, 2 piętro!

———————————————

KOYEMBA, z języka lingala (Kongo), znaczy śpiewać.

KOYEMBA jest również nazwą warsztatów tradycyjnych pieśni afrykańskich, które prowadzi Lydie Charlotte Kotlinski.

Lydie jest francuską śpiewaczką, która przeprowadziła się do lubelskiej miejscowości Nowodwór cztery lata temu.

Ukończyła studia klasyczno-wokalne w konserwatoriach w Wersalu, Clichy i w Aix en Provence oraz studia jazzowe w CIM w Paryżu.

Była wokalistką zespołów: Lunatik Jazz Orchestra (pierwsza nagrodę młodych w Jazz Avignon w 1993 r.), Iyema Gospel Quartet, Millénium Gospel Voices. Pracowała w kabarecie teatralnym Les Petroleuses, uczestniczyła w nagraniach dla Memoriału Marsylianki. Przez wiele lat prowadziła: warsztaty śpiewu i inicjacji jazzowej w Paryżu, warsztaty gospel w gimnazjach i szkołach podstawowych w Marsylii.

Od 2003 r. wspołtworzy grupę Les Tisseuses d’etoiles, żeńskie trio wokalne wykonujące utwory gospel, afro-amerykańskie i afrykańskie, z którym odbywa regularnie trasy koncertowe współpracując z Union Nationale de Jeunesses Musicales de France.

W Polsce od października 2012 r. prowadzi chór Łontanara, który w grudniu 2014 zdobył Nagrodę Publiczności podczas festiwalu Mikołajki Folkowe.

W kwietniu 2015 rozpoczęła wraz z Mariolą Mazurek projekt warsztatowy Koyemba, który jest muzyczną podróżą po Zachodniej i Południowej Afryce. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich miłośników śpiewu, bez względu na wiek i stopień zaawansowania muzycznego. Na program składają się: nauka pieśni; ćwiczenia emisyjne, oddechowe i rytmiczne; śpiew polifoniczny; elementy improwizacji i interpretacji pieśni.

Po raz kolejny zawita do nas Shai Dayan z Voice Being  //One more time we are happy to meet Shai Dayan from Voice Being 

RUCH OD CZUCIA – CYKL WARSZTATÓW W STAŁEJ GRUPIE

Zapraszamy serdecznie na czwartą już edycję kursu  Ruch od czucia – cykl warsztatów w stałej grupie , wtorki, godz. 18-20.00, od 4 października do 13 grudnia (9 spotkań).

***ZAPRASZAM CIĘ: ***- do postawienia pierwszych lub kolejnych kroków w budowaniu głębokiej, pełnej akceptacji relacji ze swoim ciałem – poprzez procesy kojenia, łagodnego odblokowania, ekspresji i powrotu do własnej mocy,

– do świadomego przepuszczenia przez ciało i przetransformowania całego ogromu poruszeń, którego doświadczamy wszyscy, zapominając często, by PORUSZYĆ również ciało – tak, by mogło pomieścić wszystkie strumienie odczuć, umysł i duszę:),

– do regularnych podróży ‚od czucia do tańca’, co stworzy przestrzeń na pogłębianie praktyki z każdym kolejnym spotkaniem, zapisanie w ciele dobrostanów i nowych, wzbogacających połączeń ciała-umysłu

– do spotkań w stałej grupie – czerpiąc z rosnącego z każdym kolejnym warsztatem poczucia zaufania i otwartości, z możliwością podzielenia się w kręgu swoim doświadczeniem na koniec każdej praktyki w gronie współtowarzyszy tej dwumiesięcznej podróży.

Będę prowadzić Was głosem tak, że nie zauważysz, kiedy zaczniesz płynąć i tańczyć:)

***JAK?***

Droga wiedzie poprzez:

-pogłębianie świadomości ciała

-świadomy ruch w zgodzie z naturą ciała (edukacja somatyczna, ruch organiczny)

-swobodny, improwizowany taniec, pozwalający wyjść poza znane nam schematy

-(współ)pracę z ciałem- uważny, kojący dotyk, wspierający w „odzyskiwaniu’ ciała i czucia i nawiązaniu autentycznego kontaktu.

Będę prowadzić Was głosem tak, że nie zauważysz, kiedy zaczniesz płynąć i tańczyć:)

***WIĘCEJ O DRODZE***

Poprowadzimy naszą uwagę poprzez kolejne warstwy, struktury naszego organizmu, korzystając z pracy z anatomią doświadczalną jako drogi – do przebudzenia ruchu w zgodzie z naturą ciała.

Otworzymy się na przyjemność, która z takiego ruchu płynie,na eksplorację nowej perspektywy postrzegania ciała, procesów w nim zachodzących-również urazów, problemów.

Poprzez automasaż oraz łagodny dotyk nauczymy się, jak zaufać swoim dłoniom, jak taki uważny dotyk podarować i przyjąć, dbając o swoje granice. Pozwolimy sobie skorzystać ze wsparcia, jakiego może nam udzielić drugi człowiek.

W ciszy, w muzyce, w tańcu, który będzie naturalnym rozwinięciem świadomego ruchu, otworzymy się na radość z kontaktu, na moc wspólnego doświadczania jako grupa. Na przyjemność, która płynie ze swobodnego ruchu, z poruszenia zamrożonych obszarów ciała, z odkrywania nowych form poruszania się.

Pozostając świadomymi tego, co dzieje się w nas, spotkamy się z drugą osobą. Przepływ i swobodę w tym spotkaniu stworzymy poprzez pogłębienie uwazności, ale również korzystając z różnorodnych metod i technik, pozwalajcych zauważyć, pozostawić lub w pełni wykorzystać schemat, w jaki zwykle wpadamy podczas wspólnego tańca.

Poznamy narzędzia, które pomogą nam otworzyć się nowe drogi nawiązywania kontaktu w tańcu, ale przede wszystkim wspólnie poszerzymy świadomość wokół tego, co przydarza nam się podczas spotkania w ruchu.

Obserwując relację, która wytwarza się między nami, zbadamy, czym jest dla nas obecność w kontakcie, wychwytując momenty, w których spotykamy się naprawdę i te, w których coś blokuje nas przed spotkaniem tu i teraz. Wspólnie poszukamy zestrojenia i przepływu.Poruszamy się w ciszy i przy muzyce. Na każdym spotkaniu będzie przestrzeń na podzielenie się w kręgu tym, czego doświadczyliśmy.

***INNYMI SŁOWY…***

Z uważnością, łagodnością, z szacunkiem dla ciała i ukrytych w nim potrzeb, zanurzymy się w świadomy, swobodny ruch – taki, który:

-pomoże uwolnić nagromadzone w ciele napięcia

-otworzy Cię na odczuwanie przyjemności

-głęboko zrelaksuje, zmniejszy skutki codziennego stresu

-odkryje przed Tobą nową perspektywę postrzegania ciała – jego potrzeb, urazów, problemów

-może zarówno wskazać problem, jak i być narzędziem jego rozwiązania.

***DLA KOGO?***

Zajęcia są dla Ciebie, jeśli tylko czujesz, że:

– chcesz oswoić się z tańcem, ale nie chcesz powtarzać i zapamiętywać kroków

– chciałbyś/chciałabyś wzbogacić swój warsztat taneczny o nową

perspektywę doświadczania ciała w ruchu

– Twoje ciało daje Ci sygnały, że potrzebuje uwagi (napięcia w ciele,

zmęczenie, poczucie odrętwienia, bóle chroniczne i tajemnicze)

– pragniesz lepiej poznać siebie, przyjrzeć się z łagodnością swojej relacji z ciałem, temu, jak nawiązujesz relacje z innymi:)

– chcesz spędzić czas z innymi ludźmi w atmosferze akceptacji, swobody, uważności

– nie masz doświadczenia z tańcem i pracą z ciałem, ale coś Cię ciągnie w tym kierunku…

Wierzę, że świadomy ruch to dobro, z którego możemy czerpać wszyscy- niezależnie od sprawności, doświadczeń z ruchem czy blokad w głowie i innych częściach nas:) Przyjdź, jeśli czytając ten opis, czujesz to ‚wołanie

Ważne – nie musisz być tancerką/tancerzem, posiadać doświadczenia w świadomej pracy z ciałem. Na swoje zajęcia chętnie zapraszam osoby, które „nigdy nie robiły takich rzeczy’

Jeśli je masz i zanurzasz się w tym świecie nie do dziś- również zapraszam.

Każde spotkanie z ciałem i czuciem to kolejny krok do pogłębienia tej relacji, a każdy proces grupowy niesie swoją niepowtarzalną moc.

***MIEJSCE I CZAS***
Kontakt. Przestrzeń ul.Szpitalna 40, II piętro, sala orientalna
wtorki, godz.18-20.00

Cykl rozpoczynamy 4.10, ostatnie zajęcia planowo odbędą się 13.12.

W ramach cyklu odbędzie się 9 spotkań na żywo,

Ponadto na 2 wtorki  (11.10 oraz 1.11-wtedy wyjątkowo nie spotykamy się) prześlę Wam materiały do praktyki w domu. Podsumowując, nasze spotkania rozkładają się na czas 11 tygodni (idealnie!:)).

Dla jasności podaję terminy spotkań:

4, 18 i 25 października, 8,15,22 i 29 listopada, 6 i 13 grudnia.

Zapraszam do zapisów na cały cykl.

***INWESTYCJA***
Widełki: 470 zł -570 zł (ile możesz, ile czujesz).

***ZAPISY I PYTANIA***
ruch.od.czucia@gmail.com

Uwaga:
Ilość miejsc jest ograniczona. Przy zapisach decydująca jest kolejność zgłoszeń, ostatecznie zapis potwierdza wpłata zadatku.
*Kurs nie uwzględnia karnetów kontaktowych, karty Multisport, Ok System.
Jeśli masz pytania dotyczące zajęć, pisz śmiało na podany powyżej adres mailowy:)

***PROWADZI***
Joanna Książkiewicz
Kocham wsłuchiwać się w mądrość ciała, poruszać, tańczyć, łączyć. Czerpię moce ze śpiewu, tańca i kontaktu z naturą. Zachwyca mnie, jak ścieżki naszego ruchu ujawniają i pomagają przeobrazić to, co gra w naszym umyśle i duszy. Uwielbiam tradycyjne pieśni, odkrywanie tajemnic ludzkiego ciała, mitów i drugiej strony baśni.
Absolwentka psychologii, w 2017 roku obroniła pracę magisterską „Świadomość ciała a inteligencja emocjonalna u osób praktykujących różne formy pracy z ciałem”.
Moi najważniejsi nauczyciele to: Emma Bonnici (praca z głosem, proces grupowy), Iwona Olszowska (BMC), Bonnie Bainbridge Cohen (BMC), Marta Grabowska (Kontakt Improwizacja),Paulina Stróż (Joga Iyengara) oraz wszyscy, którzy wzięli udział w prowadzonych przeze mnie warsztatach i podzielili się swoim ruchem, słowem i czuciem.
Bio -liczby i kilka formalności w temacie;)
Tańczy od 7 roku życia, od 10 lat zanurzona w świadomą pracę z ciałem. Absolwentka psychologii, studentka dwuletniego studium Psychologii Procesu (Instytut Psychologii Procesu). W trakcie szkolenia w metodzie Body Mind Centering ((BMC Certification Program, Movimiento Atlas, Zaragoza). Od 10 lat uczestniczy w szkoleniach i warsztatach dot.zajęciach rożnych technik tanecznych, metod pracy z ciałem i umysłem. Od 2018 roku prowadzi autorskie warsztaty swobodnego tańca i pracy z ciałem oraz regularne zajęcia w Krakowie.

W dniu dzisiejszym (15.09) nie ma zajęć chóru w Kontakcie ale zapraszamy Was na spacer edukacyjny z Wassimem. Szczegóły w mailu. 😍

Postanowiłam połączyć w jednej przestrzeni warsztatowej moje główne doświadczenia, umiejętności, w których się specjalizuję, które są dla mnie ważne:
CONTACT IMPROVISATION ( technika tańca współczesnego)
TERAPIA
 CHOREOTERAPIA – TERAPIA TAŃCEM
 GŁĘBOKA PRACA ZE ŚWIADOMOŚCIĄ CIAŁA
 PRACA Z ODDECHEM
 PRACA Z UWAŻNYM DOTYKIEM

DLA Kogo ten warsztat 
 Dla Tych, którzy już tańczą CI lub chcą poznać KONTAKT IMPROWIZACJĘ
 Dla Tych, co chcą poprzez taniec, ruch doświadczać, rozwijać, poznawać siebie – ciekawych siebie
 Dla Tych, którzy chcą pobyć ze sobą głębiej.
 Dla Tych, którzy potrzebują jakiejś metody, aby zapoznać, zaprzyjaźnić się, rozwikłać swoją bliskość ze swoim ciałem.
 Dla Tych, którzy szukają połączenia pomiędzy ciałem, tańcem, ruchem,
intelektem, emocjami.
 Dla Tych, którzy chcą oswoić się, być w równowadze i przepływie z kontaktem fizycznym, bliskością innych osób.
 Dla Tych, którzy szukają kontaktu z innymi w bezpieczny i dbający o komfort sposób.
 Dla Tych, którzy chcą potańczyć, poruszać się, poimprowizować.
 Dla tych, którzy chcą wprowadzić zmiany do swojego życia

Na warsztacie:
 Tempo, które pozwala ciału przetworzyć, przeżyć, odczuć świadomie, doświadczyć.
 Nauka ruchu poprze świadomość ciała – dokładnie tyle, ile jest możliwe. Nic więcej, nic mniej.
 Każdy nowy element techniczny wprowadzany poprzez rozłożenie go na części pierwsze, które pokolei łączą się w jedną taneczną całość.
 Atmosfera bezpieczeństwa, komfortu.
 Prowadząca z wieloletnim doświadczeniem, tanecznym, ruchowym, terapeutycznym
 Będziemy też rozmawiać, wymieniać się doświadczeniami, udzielać konstruktywnych informacji zwrotnych.
 Będzie to przestrzeń na wyrażenie się: swoich myśli, uczuć, odczuć, ruchu.
 Będziemy wspierać się i inspirować wzajemnie.
 Będziemy eksperymentować i dobrze się bawić

 STRUKTURA ORGANIZACYJNA:

CZAS:
18 września 2022r.

Będą to warsztaty całodniowe
10-13 (3 h) warsztat
13-14. 30 (1,5 h) przerwa na lunch
14.30 – 17.30 (3 h) warsztat
17.30 -19 (1,5 h) JAM czyli praktyka taneczna
JAM wprowadzanie w ruch, taniec siebie po to, aby sobie poćwiczyć, poeksperymentować z materiałem z warsztatu. Będzie wprowadzenie do Jamu przez nauczyciela.

 Koszt warsztatu – 250 zł

 Aby zapisać się należy potwierdzić swój udział poprzez messengera czy esemesa oraz wpłacić zaliczkę wysokości 80 zł zaraz po zgłoszeniu.
Dopiero pełny pakiet: zgłoszenie ( potwierdzone przez organizatora) + zaliczka, gwarantują Ci miejsce na warsztacie.
 ZAPISY:
Marta Grabowska
Poprzez esemesa : 502 388 213
Poprzez messengera : Marta Grabowska

 Konto na które należy wpłacać zaliczkę to:
59114020040000380277839210 mBank, Marta Grabowska
Koniecznie z dopiskiem: warsztat autorski CI Kraków

W przypadku rezygnacji zaliczka do końca czerwca jest zwrotna w 100 %.
Do końca sierpnia w 50 %. Po 31 sierpnia 2022r. jest bezzwrotna.

 MIEJSCE :
Kontakt – Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki, ul. Szpitalna 40, l piętro, Kraków

Nasze WRZEŚNIOWE SPOTKANIE będzie warsztatem WSTĘPNYM, wprowadzającym do CYKLU.
Jeśli zbierze się grupa osób zainteresowanych stałą pracą w tej konwencji rozpoczniemy cykliczne spotkania. Raz na dwa miesiące.
CYKL rozpocznie się w LISTOPADZIE 2022r..
Można będzie uczestniczyć w całości lub wybrać pojedyncze spotkania. Osoby uczestniczące w całości będą miały zniżkę oraz na koniec otrzymają certyfikat uczestnictwa w cyklu.
Liczba miejsc dla osób uczestniczących w całości 12. Liczba miejsc dla osób nie uczestniczących we wszystkich spotkaniach 4.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji napisz do mnie.

PROWADZĄCA:
Marta Grabowska

CONTACT IMPROVISATION
Od ponad szesnastu lat zbieram doświadczenia związane z Contact Improvisation (CI), biorąc udział wielu działaniach z tej przestrzeni oraz organizując i współorganizując warsztaty cotygodniowe, weekendowe, jednodniowe, jamy, projekty związane z CI.
Swoje doświadczenie taneczne rozwijałam m.in.: u Nancy Stark Smith, Milana Kozanka, Zuny Vesan Kozankowej, Yaniva Minzera, Iwony Olszowskiej, Marii Grudskaya, Joerga Hassmanna, Daniela Wernera, Tala Avni i innych.
Byłam współorganizatorką i uczestniczką „Academy of New Dance and improvisation” międzynarodowego projektu edukacji tanecznej we Wrocławiu.
Współorganizowałam i uczestniczyłam Międzynarodowej Konferencji Nauczycieli Contact Improvisation (ECITE), odbywającej się w Polsce w roku 2013
–Jestem jedną z autorek/autorów tekstu do książki wydanej w ramach pierwszej performatywnej konferencji w Polsce dotyczącej contact improvisation. (Warszawa 2019 r.)
–Przez sześć lat współprowadziłam i współorganizowałam zajęcia regularne, warsztaty i cykle weekendowe oraz obozy taneczne CI z Ewą Świtoń.
Obecnie prowadzę sama warsztaty CI w Polsce

CHOREOTERAPIA – TERAPIA TAŃCEM

Jestem jedną z kilkunastu w Polsce Certyfikowanych Choreoterapeutek –
Terapeutek Tańcem w Polskim
Stowarzyszeniu Choreoterapii przy
Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu.
Jestem instruktorką metody „Improwizacji ruchu i symboliki ciała” oraz Eksperymentalnego Teatru Tańca”EXTATHE” – certyfikat nadany przez Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w ESSEN.
W ramach własnej działalności Gabinetu Psychoterapii Holistycznej MOC ŻYCIA, organizuję i prowadzę:
– warsztaty Choreoterapii – Terapii Tańcem
– Indywidualne sesje Choreoterapii – Terapii Tańcem

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA, PAR, RODZIN, DZIECI I MŁODZIEŻY

ODDECH
Jestem:
Certyfikowaną Terapeutką metody BioDynamic Breathwork & Trauma Release System BBTRS (trenig certyfikowany przez European Institute of Body Oriented Healing Arts, oraz American
Association of Drugless Practitioners )
W ramach własnej działalności Gabinetu Psychoterapii Holistycznej MOC ŻYCIA, organizuję i prowadzę:
-Indywidualne sesje terapeutyczne poprzez oddech i głęboką pracę z ciałem
-warsztaty oddechowe,
-warsztaty oddechowo – taneczne,
-grupowe sesje oddechowe metodą BBTRS @