Bardzo nam przykro Kochani. Przytul
JAM Contact lmprovisation!
Po niedzielnym warsztacie ” KONTAKT IMPROWIZACJA – POZNAJ SIEBIE W RUCHU, TAŃCU”
( https://fb.me/e/2ZV9pqeAK )
zapraszam na parkiet WSZYSTKICH chętnych, spragnionych, zaciekawionych tą jakością ruchu.
JAM jest miejscem gdzie swobodnie możemym popraktykować contact improvisation z innymi tancerzami.
To przestrzeń eksploracji i wzajemnego inspirowania się do ktorej, każdy chętny może dołączyć :).
Jeśli chcesz spróbować, zobaczyć, pobyć z NAMI poprostu przyjdź i zatańcz :)!
CZAS:
29.01.23 niedziela
JAM będzie trwał od 17.30 do godz. 18.45 więc nie spoźnij się i dobrze wykorzystaj ten czas do improwizowania, eksplorowania, spotkania w tańcu.
Zrzutka na salę:
5 zł
W razie jakichkolwiek pytań, chęci nawiązania kontaktu piszcie na FB.
PRZYBYWAJCIE TŁUMNIE ZAPRASZAJCIE ZNAJOMYCH
Gdzie?
Kontakt – Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki, ul. Szpitalna 40, l piętro, Kraków
QIGONG Z MISTRZEM – kurs OPEN / 5 wtorków z Francesco Garripoli
W czasie zajęć będziemy uczyć się łagodnych, płynnych, a równocześnie efektywnych i odpowiednich dla każdego form Qigong, które pomogą nam aktywować energię siły życiowej. Poznamy również różnorodne taoistyczne techniki oddychania, które wzmocnią nasz układ odpornościowy. Medytacyjny charakter zajęć oraz praca z intencją pomogą wejść w stan wyciszenia i relaksu.
Francesco podzieli się z nami swoim doświadczeniem oraz wiedzą, przekazaną mu przez mistrzów w Chinach i Azji na przestrzeni ponad 40-tu lat.
O prowadzącym:
Francesco Garripoli jest uznanym na całym świecie instruktorem Qigong i medytacji, praktykiem jogi, muzykiem, badaczem fal mózgowych, autorem książek „Qigong Essence of the Healing Dance” oraz „Tao of the Ride”. W latach 90 tych nakręcił film dokumentalny „Qigong: Ancient Chinese Healing for the 21 Century”, który emitowany był przez telewizję PBS i miał oglądalność 88 mln widzów.
Więcej informacji o Francesco:
www.CommunityAwake.com
https://www.youtube.com/@FrancescoGarripoli
KIEDY:
Wtorek: 24.01, 31.01, 07.02, 21.02, 28.02
GODZINA: 17.30 -19.00
CENA: 50 zł
200 zł karnet na wszystkie zajęcia
Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. 🙂
Koty Złote. W tę i każdą niedzielę zapraszamy Was na naszą cotygodniową imprezę taneczną z muzyką świata:
👉 PANTA REI / godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której).
Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! 🤸♀️
💃 PANTA REI – oderwij się…
…Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich żyłach, zasila, odżywia, koi, doładowuje… W tę i każdą niedzielę dajemy Ci lekarstwo na wszystko – TANIEC!
Wypróbuj na sobie, jaką to ma moc!
SALA BIAŁA: tango, blues, swing, salsa, etno, rock, improwizacja taneczna i inne takie… – czyli co, komu w duszy gra i w nogach stuka
SALA NIEBIESKA: tańce brazylijskie, forró, zouk lub Bębny szamańskie co akurat w danym momencie w duszy gra.
SALA NAROŻNA: pogaduchy, lub jamy muzyczne w zależności od fantazji 😉
SALKA Z ANTRESOLKĄ: etno zaśpiewy 😍
Do zatańczenia! Do zatracenia! Do tańcem zaczarowania!
Wstęp:
5 zł do Mr Kapelutka
* Tańczymy bos(k)o lub w obuwiu zmiennym.
KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpitalna 40, I piętro,
Update.
Koteczki. Na przyszło-wtorkowe zajęcia testowe z Asią – Ruch od Czucia – NIE MA JUŻ MIEJSC!
Dlatego zdecydowaliśmy się na jeszcze jeden termin (7.02), żeby każdy mógł spróbować zanim podejmie ostateczną decyzję o kursie.
W ciemno też można zapisywać się na kurs, wiadomo. – Z Asią można bez wtopy w ciemno 😉 Ale póki jeszcze są miejsca, to testujcie, eksplorujcie.
Milion love dla Was.
RUCH od CZUCIA – Joanna Książkiewicz
https://fb.me/e/24EVZf0Jv
To szansa na sprawdzenie, czy Ruch od czucia to coś dla Ciebie – w lutym rusza kolejny, piąty już cykl spotkań w stałej grupie!
Zapraszam również wszystkich wytęsknionych, nawet jeśli wiecie, że nie będziecie zapisywać się na kurs.
WAŻNE – ZAPISY OBOWIĄZKOWE!
CYKL WARSZTATÓW W STAŁEJ GRUPIE RUSZA 14 LUTEGO – ZAPISY TRWAJĄ!
https://facebook.com/events/s/ruch-od-czucia-cykl-warsztatow/5169095216524617/
ZAPISY I PYTANIA
..@.
Joanna Książkiewicz – Ruch od Czucia
Zbierajcie siły na przyszły tydzień. Damy czadu. 😉
„Powrót do domu”, to 1 z 2 części warsztatu Joni Joga – kobiecy wymiar jogi.
Kobiecy wymiar jogi ukazuje podejście do praktyki jogi nastawionej na naturalną cykliczność kobiecego ciała i odnalezienie własnego rytmu wspierającego kobiecość.
„Powrót do domy” to spotkanie zadedykowane tej części cyklu, która jest skierowana do wewnątrz.
W przyrodzie odpowiada jej okres jesienno – zimowy. Czas skierowania uwagi do środka, tak aby spotkać się ze swoimi potrzebami, jednocześnie pozwalając sobie na uwolnienie tego, co już nie służy.
Zaproszę Was do miękkiego zanurzenia się w sobie, odpuszczenia oraz przyjrzenia się temu, co jest gotowe już odejść.
Warsztat jest zbiorem moich doświadczeń w pracy z ciałem oraz dotychczasowej ścieżki rozwoju. Główna inspiracja do jego powstania to praktyki „womb yoga” Umy Dinsmore-Tuli i jej pracy „Yoni Shakti” a także książka „Wild Power. Discover the magic of your menstrual cycle and awaken the feminine path to power” Aleksandry Pope.
Joni joga – to sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną z menstruacją.
Praktykując jogę, doświadczyłam, że kobiece ciało ma w ciągu cyklu menstruacyjnego zupełnie różne potrzeby. Podzielę się z Tobą moimi spostrzeżeniami i sekwencjami na poszczególny czas w cyklu miesięcznym.
Dlaczego joni?
Joni, czyli kobieca święta przestrzeń, oznaczająca fizycznie kobiece organy płciowe, zaś w szerszym znaczeniu, to przestrzeń, gdzie rodzi się energia, życie, pomysły, nasza kobieca kreacja.
To twórcze i energetyczne centrum kobiety.
To również czerpanie z mądrości łona oraz naturalnego rytmu kobiecego.
Zapraszam Cię więc do odkrywania swojej kobiecości, zmysłowości, radości i przyjemności bycia w ciele.
Przybliżę Ci kobiecy wymiar jogi, ale przede wszystkim będziesz miała przestrzeń na doświadczenie, oraz obserwację swojego własnego rytmu oraz cyklu.
Dla kogo jest warsztat?
• wszystkich kobiet oraz osób definiujących siebie jako kobiety.
( również, jeśli w danym okresie Twojego życia menstruacja zatrzymała się lub jesteś po menopauzie ).
Co może pojawić się podczas spotkania?
• praktyka jogi na poszczególne fazy cyklu kobiecego/cyklu księżyca.
• medytacje oraz praktyki oddechowe wspierające cykl
• Relaksacja
• Taniec & ruch intuicyjny
• Krąg kobiet
Warsztat „Kobiecy wymiar jogi” składa się z dwóch części, które odbędą się w następujących terminach:
I. Powrót do domu – 19. 02. 2023 – Kraków, Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40
II. Ożywienie – 18. 06. 2023 – Kraków, Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40
Spotkania odbywają się w niedzielę.
Oba warsztaty stanowią całość – przedstawiają praktykę dotyczącą całego cyklu. Możesz wziąć jednak udział w jednej części lub w dwóch.
Kiedy? 19.02. 2023 ( niedziela)
10: 00 – 18:00 ( z kilkoma krótszymi przerwami oraz jedną dłuższą na obiad pomiędzy 13:00-15:00)
Gdzie?
Kraków, ul. Szpitalna 40 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca.
Cena:
350 zł – pojedynczy warsztat
600 zł – oba warsztaty
Warunki rezerwacji:
Miejsce rezerwuje wpłata kwoty w ciągu 2 dni od zgłoszenia.
350 zł. – 1 warsztat
600 zł – 2 warsztaty
Po 10.02 wpłata jest bezzwrotna z możliwością wskazania kogoś na swoje miejsce lub wskakuje osoba z listy rezerwowej ( jeśli utworzy się lista rezerwowa).
Dane do przelewu:
Joginis Ewa Rumieńczyk
04 1050 1793 1000 0090 9328 2003
Tytuł: „ Warsztat joni joga, I/ II części, imię i nazwisko”
Zapisy:
Proszę o przesłanie zgłoszenia z telefonem oraz mailem kontaktowym na adres:
e.rumienczyk@gmail.com
Dane są używane wyłącznie do celów organizacyjnych.
Zapraszam serdecznie,
Ewa
Informacje o mnie znajdziesz na:
www.joginis.pl
Instagram: kobiecy_wymiar_jogi
FB: Joginis – Kobiecy wymiar jogi
Uwaga. Podczas nieobecności Ali, na wtorkowych i niedzielnych zajęciach VINYASA, JOGA DYNAMICZNA oraz JOGA OPEN honorujemy KARTĘ MULTI SPORT oraz MEDICOVER.
