📣 Przybywajcie dziś o 18:00

Julcia niestety przez najbliższe tygodnie zażywa przymusowego urlopu zdrowotnego. Cóż, wypadki chodzą po ludziach. 🙁

Julci życzymy szybkiego powrotu do zdrowia.
A Wy – Koty Zlote – przybywajcie dziś na SAMBĘ z Hanią. 💪

🌺🌻🌷🍀⚘️🌸🌺🌻🌷🍀⚘️🌸🌺🌻🌷🍀⚘️

☀️Kochani. Majóweczka za pasem. Śpieszymy z informacjami o zajęciach w tym czasie.

🌷 HARMONOGRAM MAJÓWKOWY /  30.04 – 7.05 🌷

👉 SOBOTA, 29.04 – w tym dniu nie będzie zajęć DZIECIĘCEGO WARSZTATU TAŃCA

📣 W SOBOTĘ,  29.04 o g. 19:00 ZAPRASZAMY WAS NA WYJĄTKOWY KONCERT FLAMENCO 💃🕺

Dwaj wspaniali artyści: pochodzący z Granady, cygański śpiewak Jesus Fajardo oraz mistrz akompaniamentu do śpiewu i tańca, znakomity gitarzysta Arturo El Polaco zabiorą krakowską publiczność w podróż do pełnej magicznych doznań krainy Sztuki Flamenco.

Będzie to klimatyczny, kameralny koncert prawdziwego CANTE FLAMENCO czyli śpiewu głębokiego.

* * * Uwaga. Ważna informacja * * *
Ponieważ jest mało czasu do koncertu obowiązuje REZERWACJA MIEJSC!

👉Jeśli do czwartku 27.04 włącznie nie zbierze się odpowiednia ilość osób, koncert zostanie odwołany. 😪
Więc jeśli już teraz wiecie że chcecie i będziecie w sobotę z nami, zapisujcie się Kochani czym prędzej. :)🤗

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
https://facebook.com/events/s/recital-flamenco-jesus-fajardo/906622937110178/

👉 NIEDZIELA, 30.04 – w tym dniu nie będzie ani JOGI z Alą ani naszej cotygodniowej i.prezy taneznej – PANTA REI.

👉 PONIEDZIAŁEK – WTOREK – ŚRODA (1 – 3 MAJA) NIE BĘDZIE ZAJĘĆ Z KONTAKCIE –  Kontakt śpi snem majowym. 😉

👉 W CZWARTEK, 4 MAJA wszystko wraca do kontaktowej normy.😍🤗

Odbywają się wszystkie zajęcia z wyjątkiem 👉KONTAKT IMPROWIZACJI z Braćmi Swoboda oraz 👉 ACRO YOGI z Tomkiem.

📣 Wkrótce damy znać, co z naszym JAMEM MUZYCZNYM w majówkowy czwartek.

👉 W PIĄTEK, 5 MAJA zapraszamy na zajęcia:

🌺 ENERGETYZUJĄCA VINYASA JOGA z Magdą,
🌷CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA z Edziem
🌺 KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alą Miszczor
🌷KONTAKTOWA GRUPA AKTORSKA (KGA) z Zosią Zoń
🌺 DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA z Agą Tatarą

👉 W PIĄTEK 5.05 NIE BĘDZIE zajęć z Juniorem i Renią – FORRO oraz ZOUK 😪

👉 Nie będzie również CHÓRU DZIECI z Wassimem

📣 Wkrótce damy znać, co z zajęciami z Olą – HARMONIA GŁOSU I CIAŁA.

👉 SOBOTA, 6 MAJA – W tym dniu zajęcia DZIECIĘCEGO WARSZTATU TAŃCA odbywają się zgodnie z HARMONOGRAMEM

📣 ZAPRASZAMY WAS RÓWNIEŻ NA PIĘKNY, KOJĄCY KONCERT 🍀WIND DREAMERS🍀 o godzinie 19:00

🎶 Joanna Zielecka – flety, dzwonki, wokal
🎶 Jeremi Gromada – gitara
🎶 Jan Hrynkiewicz – handpan, proza

Gramy muzykę improwizowaną, nazywamy to podróżą, w trakcie której możesz siedzieć, leżeć, poruszać się. To zaproszenie by dać się sobą zaopiekować, pozwolić sobie odpocząć i doświadczać dźwięków tak jak czujesz.

🔥 Uwaga – REZERWACJA MIEJSC ❣️

👉 SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
https://facebook.com/events/s/wind-dreamers-w-krakowie-60520/973159000512284/

👉 NIEDZIELA, 7 MAJA

🌷W niedzielę 7.05 wracają zajęcia z Alą – JOGA OPEN! Przybywajcie 🙂

🌺 Zapraszamy Was również  na naszą cotygodniową imprezę taneczną z muzyką świata – PANTA REI (start 21:00)

🌺 UWAGA! IMPREZA BĘDZIE ODBYWAŁA SIĘ POD HASŁEM 🌻🌷 „MAJÓWKA”. 🌺🌻
🌻 ZAPRASZAMY W KWIECISTYCH KOLOROWYCH STROJACH ORAZ W WIOSENNYCH, RADOSNYCH NASTROJACH! 🙂 🌷
🌷DZIECI KWIATY NAJMILEJ WIDZIANE!!! 🌻<3

🌷 Życzymy udanej, pełnej słońca i uśmiechu Majóweczki, bez względu na to, czy wyjeżdżacie, czy zostajecie w Krakowie. Odetchnijcie pełną piersią, naładujcie akumulatory.
Przytulasy Kontaktowe. 🤗🌻

W końcu są! Zapraszam serdecznie na dłuższe warsztaty Ruchu od czucia – pierwsza część 13 maja w sobotę (godz.18.15-21.30), druga dzień później, w niedzielę (godz.11-14.15). Szczerze polecam udział w obu częściach, otwieram jednak też możliwość udziału tylko w pierwszej,sobotniej części.

 

„Safety is not the absence of threat. It is the presence of connection” – Gabor Mate(Bezpieczeństwo to nie brak zagrożenia. To obecność połączenia)
Niech to spotkanie przebudzi drzemiącą w Tobie mądrość, pozwoli na zasłuchanie się w niej…Niech będzie podróżą, powrotem do domu – do Twojego ciała:)

Zapraszam na warsztaty Ruchu od czucia, podczas których:

-odnajdziemy poczucie bezpieczeństwa  w ciele

Zapraszam na warsztaty Ruchu od czucia, podczas ktorych:
odnajdziemy poczucie bezpieczenstwa w ciele
ukoimy i zregenerujemy uklad nerwowy
odzyskamy moc i zaufanie, które płyną ze spotkania z druga osoba -dbając o swoje granice, tworząc przestrzeń zarówno na przyjmowanie, jak i podarowanie wsparcia drugiej osobie – w głębokiej, ożywiającej uważnosci, radości, powadze i flow!
uwolnimy ruch, który niesie wiecej niz tysiac slow
odblokujemy dostęp do mocy, płynącej z ożywienia i rozmrożenia napięć, które zebraliśmy w ostatnim czasie.JAK?
Droga wiedzie poprzez praktykę obecności w ciele, stworzenie przestrzeni na czucie i, poprzez stosowanie różnorodnych technik pracy z ciałem i improwizacja w ruchu, otwarcie ciala na swobodny, intuicyjny ruch i taniec – solo, w duecie, trio i w grupie
Wykorzystamy:
-praktyki somatyczne, elementy mindfullness, edukacji somatycznej na bazie BMC, ćwiczenia choreoterapii, Anny Halprin i autorskie praktyki, stworzone podczas ostatnich 5 lat warsztatów ruchu od czucia;
-autentyczny ruch, improwizacje w ruchu i w tańcu oraz swobodny, intuicyjny taniec (niczego nie musisz ‚potrafić’ – Poprowadzę Was głosem tak, że nawet nie zauważysz, kiedy zaczniesz płynąć i tańczyć:)
-różne formy (współ)pracy z ciałem- poprzez uważny, kojący dotyk, wspierający w „odzyskiwaniu’ ciala i czucia i w nawiazaniu autentycznego kontaktu, będziemy swiadomie stwarzać taki zapis w pamięci ciala, ktory stanie sie naszym zasobem w codziennym kontakcie ze światem.

 

***WIĘCEJ O DRODZE***

Poprowadzimy naszą uwagę poprzez kolejne warstwy, struktury naszego organizmu, korzystając z pracy z anatomią doświadczalną jako drogi – do przebudzenia ruchu w zgodzie z naturą ciała.

Otworzymy się na przyjemność, która z takiego ruchu płynie,na eksplorację nowej perspektywy postrzegania ciała, procesów w nim zachodzących-również urazów, problemów.

 

Poprzez automasaż oraz łagodny dotyk nauczymy się, jak zaufać swoim dłoniom, jak taki uważny dotyk podarować i przyjąć, dbając o swoje granice. Pozwolimy sobie skorzystać ze wsparcia, jakiego może nam udzielić drugi człowiek.

 

W ciszy, w muzyce, w tańcu, który będzie naturalnym rozwinięciem świadomego ruchu, otworzymy się na radość z kontaktu, na moc wspólnego doświadczania jako grupa. Na przyjemność, która płynie ze swobodnego ruchu, z poruszenia zamrożonych obszarów ciała, z odkrywania nowych form poruszania się.

 

Pozostając świadomymi tego, co dzieje się w nas, spotkamy się z drugą osobą. Przepływ i swobodę w tym spotkaniu stworzymy poprzez pogłębienie uważności, ale również korzystając z różnorodnych metod i technik, pozwalających zauważyć, pozostawić lub w pełni wykorzystać schemat, w jaki zwykle wpadamy podczas wspólnego tańca.

 

Poznamy narzędzia, które pomogą nam otworzyć się nowe drogi nawiązywania kontaktu w tańcu, ale przede wszystkim wspólnie poszerzymy świadomość wokół tego, co przydarza nam się podczas spotkania w ruchu.

 

Obserwując relację, która wytwarza się między nami, zbadamy, czym jest dla nas obecność w kontakcie, wychwytując momenty, w których spotykamy się naprawdę i te, w których coś blokuje nas przed spotkaniem tu i teraz. Wspólnie poszukamy zestrojenia i przepływu.

Poruszamy się w ciszy i przy muzyce. Na każdym spotkaniu będzie przestrzeń na podzielenie się w kręgu tym, czego doświadczyliśmy.

 

 

***INNYMI SŁOWY…***
Z uważnością, łagodnością, z szacunkiem dla ciała i ukrytych w nim potrzeb, zanurzymy się w świadomy, swobodny ruch – taki, który:

–pomoże uwolnić nagromadzone w ciele napięcia

–otworzy Cię na odczuwanie przyjemności

–głęboko zrelaksuje, zmniejszy skutki codziennego stresu

–odkryje przed Tobą nową perspektywę postrzegania ciała – jego potrzeb, urazów, problemów

-może zarówno wskazać problem, jak i być narzędziem jego rozwiązania.

 

 

***DLA KOGO?***

 

Zajęcia są dla Ciebie, jeśli tylko czujesz, że:

– chcesz oswoić się z tańcem, ale nie chcesz powtarzać i zapamiętywać kroków

– chciałbyś/chciałabyś wzbogacić swój warsztat taneczny o nową

perspektywę doświadczania ciała w ruchu

– Twoje ciało daje Ci sygnały, że potrzebuje uwagi (napięcia w ciele,

zmęczenie, poczucie odrętwienia, bóle chroniczne i tajemnicze)

– pragniesz lepiej poznać siebie, przyjrzeć się z łagodnością swojej relacji z ciałem, temu, jak nawiązujesz relacje z innymi:)

– chcesz spędzić czas z innymi ludźmi w atmosferze akceptacji, swobody, uważności

– nie masz doświadczenia z tańcem i pracą z ciałem, ale coś Cię

ciągnie w tym kierunku…

 

Wierzę, że świadomy ruch to dobro, z którego możemy czerpać wszyscy- niezależnie od sprawności, doświadczeń z ruchem czy blokad w głowie i innych częściach nas:) Przyjdź, jeśli czytając ten opis, czujesz to ‚wołanie

Ważne – nie musisz być tancerką/tancerzem, posiadać doświadczenia w świadomej pracy z ciałem. Na swoje zajęcia chętnie zapraszam osoby, które „nigdy nie robiły takich rzeczy’.

Jeśli je masz i zanurzasz się w tym świecie nie do dziś- również zapraszam.

Każde spotkanie z ciałem i czuciem to kolejny krok do pogłębienia tej relacji, a każdy proces grupowy niesie swoją niepowtarzalną moc.

 

PRZEWIDYWANE KORZYŚCI Z UDZIAŁU
(w oparciu o wiedzę oraz feedbacki uczestników poprzednich 9 cykli oraz warsztatów weekendowych):

DLA UMYSŁU,RELACJI,DUCHA:
odzyskanie i pogłębienie kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, z ciszą i mądrością w Tobie
doświadczenie swobody, ufności i życzliwości w grupie, o mocy korygującej zebrane do tej pory trudne doświadczenia związane z byciem w grupie, oceną, porównywaniem
poznanie oryginalnych technik i praktyk pogłębiania świadomości ciała, głębokiej relaksacji, odzyskiwania czucia i radzenia sobie z emocjami
odkrycie pasji do swobodnego ruchu i tańca
odprężenie, regulacja doświadczanych emocji i pobudzenia
zapisanie w pamięci ciała doświadczeń uważnego, kojącego dotyku – takie nadpisanie ma ogromną wartość i wspiera procesy zdrowienia, nawiązywanie wspierających relacji, stawianie granic
rozwijanie inteligencji emocjonalnej
pobudzenie kreatywności w codziennym życiu

DLA CIAŁA: (dot.przede wszystkim regularnej praktyki – zapraszam na cykle w stałej grupie!):
poprawa kondycji, poszerzenie możliwości ruchowych, kształtowanie motoryki;
uwolnienie napięć nagromadzonych w ciele, co przekłada się na większą elastyczność, ruchomość stawów, wzrost odporności organizmu;
porządny ładunek endorfin i serotoniny raz w tygodniu; udowodniono, że praktyki choreoterapeutyczne, poprzez regulację poziomu serotoniny i dopaminy w organizmie, łagodzą, a z czasem mogą też znacząco wspierać wycofywanie stanów obniżonego nastroju;
poprawa koordynacji ruchowej i wydolności organizmu (uszczęśliwienie serca, jelit, kości i wszystkich innych cudownych części naszego organizmu, których często nawet nie znamy:);
podwyższenie poziomu energii życiowej;
wszystko to, co przynosi praktyka ruchowa oraz wiele wspólnych korzyści z praktyką medytacji i uważności.

MIEJSCE i CZAS
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki w Krakowie, ul.Szpitalna 40.

SOBOTA: godz.18.15-21.30

NIEDZIELA: godz. 11-14.15

Nie obawiaj się, że to za długo dla Ciebie na warsztaty w ruchu – rozkręcamy się powoli, dając sobie też czas na rozluźnienie, odpoczynek w łagodnym ruchu… później intensywność możesz regulować w zgodzie ze swoim rytmem:)

INWESTYCJA i ZAPISY
Udział w całości (sobota i niedziela) – 210 zł. Udział tylko w części sobotniej: 120zł.
zł.

Zapisy i pytania: ruch.od.czucia@gmail.com

Uwaga: ilość miejsc jest ograniczona. Przy zapisach decydująca jest kolejność zgłoszeń, ostatecznie zapis potwierdza wpłata zadatku.

PROWADZI

Joanna Książkiewicz
Kocham wsłuchiwać się w mądrość ciała, poruszać, tańczyć, łączyć. Czerpię moce ze śpiewu, tańca i kontaktu z naturą. Zachwyca mnie, jak ścieżki naszego ruchu ujawniają i pomagają przeobrazić to, co gra w naszym umyśle i duszy. Uwielbiam tradycyjne pieśni, odkrywanie tajemnic ludzkiego ciała, mitów i drugiej strony baśni.
Moi najważniejsi nauczyciele to: Emma Bonnici (praca z głosem, proces grupowy), Iwona Olszowska (BMC), Bonnie Bainbridge Cohen (BMC), Marta Grabowska (Kontakt Improwizacja),Paulina Stróż (Joga Iyengara), Krzysztof Jerzak(butoh) oraz wszyscy, którzy wzięli udział w prowadzonych przeze mnie warsztatach i podzielili się swoim ruchem, słowem i czuciem.

Bio -liczby i kilka aktualniejszych formalności w temacie;)
Tańczy od 7 roku życia, od 10 lat zanurzona w świadomą pracę z ciałem. Absolwentka psychologii (praca mgr pt. „Świadomość ciała a inteligencja emocjonalna u osób praktykujących różne formy pracy z ciałem”) oraz dwuletniego studium Psychologii Procesu (Instytut Psychologii Procesu). W trakcie szkolenia w metodzie Body Mind Centering ((BMC Certification Program, Movimiento Atlas, Zaragoza) oraz Life/art process Anny Halprin w ujęciu Gestalt u Ursuli Schorn. Od 11 lat uczestniczy w szkoleniach i warsztatach różnych technik tanecznych oraz metod pracy z ciałem i umysłem. Od 2018 roku prowadzi autorskie warsztaty swobodnego tańca i pracy z ciałem oraz regularne zajęcia w Krakowie.

Mocne i rozciągnięte mięśnie nóg. Pogłębiona praca ze stawem biodrowym. Lotos, szpagat, noga za głowę. Oraz…

Transowa hypnoterapia jako relaksacja po ćwiczeniach.

Na warsztacie porozmawiamy o korzyściach płynących z wykonywania asan w szpagacie, z nogą za głową i lotosu, o pracy stawu biodrowego, kolana i stawu skokowego, oraz o tym, kto nie powinien wykonywać tych ćwiczeń. Nauczymy się jak prawidłowo wykonywać te trudne asany, jak przygotować mięśnie do ich wykonania.

Po warsztacie jako relaksacja ciała i umysłu odbędzie się grupowa transowa hipnoterapia z dźwiękiem mis tybetańskich. Hipnoterapię poprowadzi Agnieszka Kossewska.

Warsztat będzie bardzo korzystny dla początkujących, jako wprowadzenie w podstawy wiedzy o wykonaniu podstawowych asan oraz wstęp do zaawansowanych asan. Osoby zaawansowane będą mogły pogłębić i rozwinąć asany. Sugerowana cena warsztatu to 100 zł, ale z uwagi na to, że jest to warsztat charytatywny, obowiązują wolne datki. Dochód z warsztatu w całości zostanie przeznaczony na zakup noszy z mechanizmem sanitarnym.

Zapisy nieobowiązkowe, ale jeśli chcesz zarezerwować miejsce, możesz napisać maila na:

artem.kosmo@gmail.com

KIEDY?
Niedziela, 14 maja
godzina 14:00 – 18:30

Warsztat będzie trwał 4.5 godziny.

MIEJSCE:
Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

Jeżeli brakuje ci zajęć, które pobudziłyby wyobraźnię…
Jeżeli chcesz uzewnętrznić swoją skrywaną ekspresję…
Jeżeli chcesz spędzić fantastycznie piątkowe wieczory…
TO…👇
Zapraszam na miesięczny WARSZTAT ROZWOJOWYW OPARCIU O IMPROWIZACJE AKTORSKIE w przepięknej, unikatowej na mapie Krakowa przestrzeni Kontaktu💕

W PROGRAMIE:

– trening komunikacji (przełamywanie barier w kontakcie z innymi, współpraca zespołowa, integracja, angażowanie obrazów zmysłowych w komunikacji niewerbalnej)
– trening wizualizacji (praca z wyobraźnią, wzbudzanie obrazów mentalnych, technika twórczego kreowania rzeczywistości)
-fizykalizacja emocji ( wpływ emocji na postawę ciała)
-trening uważności
-poszerzanie świadomości w posługiwaniu się słowami ( sceny improwizowane w oparciu o użycie minimalnej ilości słów)
– swobodna ekspresja (ćwiczenia rozluźniające umysł i ciało)
– budowanie krótkich improwizacji w oparciu o: rytm, obiekty przestrzenne
– gry i zabawy improwizowane
– budowanie improwizacji zbiorowych w oparciu o okoliczności założone
– improwizowane działania wokalne

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA TYM KURSIE?
-współpracy zespołowej
-świadomego korzystania ze swoich zasobów i talentów
-skuteczności działania w różnych okolicznościach
-wnoszenia swojej unikatowej energii do pracy zespołowej
-wzmocnisz swoją
pewność bycia
-odważnie i świadomie będziesz posługiwać się swoim głosem
-zdobędziesz narzędzia, które ułatwią ci komunikację z innymi na co dzień
-poznasz różne rodzaje nastawień, które będziesz mogła/mógł wykorzystywać w praktyce
-rozbudzisz w sobie dziecięcą, spontaniczną energię

DLA KOGO JEST TEN KURS:
– pasjonatów aktorstwa
– pasjonatów rozwoju osobistego
– osób, które mają potrzebę twórczego spędzania czasu
– kandydatów do szkół aktorskich
– osób wycofanych i nieśmiałych, które mają blokady przed nawiązywaniem kontaktów z innymi
– osób pragnących wyjść z zastoju twórczego
– osób, które chcą odkryć w sobie energię dziecka
– team leaderów
– animatorów
– nauczycieli

O MNIE:
ZOFIA ZOŃ – Zofia Zoń- jestem aktorką po Łódzkiej Szkole Filmowej, lektorką, trenerką rozwoju osobistego, instruktorką kursów impro w Szkole Tańca „Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca” w Krakowie, wykładowczynią w Krakowskiej Akademii Frycza Modrzewskiego. Prowadziłam zajęcia z komunikacji interpersonalnej na wydziale prawa, byłam wykładowczynią monologu aktorskiego w Krakowskich Szkołach Artystycznych, oraz prowadzącą zajęcia z improwizacji w AMA Film Academy. Współpracowałam z Teatrem Polskim w Bydgoszczy, Kaliszu oraz Teatrem w Tarnowie. Wyreżyserowałam trzy spektakle: „Tlen” (Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie), „Bez czułości” (Teatr im. Słowackiego w Krakowie) oraz Na podstawie „Mewy” (Teatr Praska 52 w Krakowie).
Jestem kobietą, która nieustannie zagląda do środka, do wnętrza swojego i innych, ponieważ wierzę, że tam jest źródło odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Jestem nienasycona, dlatego uwielbiam się rozwijać, poszukiwać interesujących dróg, odkrywać w sobie nowe pasje, podróżować po znanych i nieznanych lądach i morzach. Uwielbiam obserwować ludzi jak się zmieniają i jak w osobistym rozwoju są dociekliwi i zdeterminowani i jak się poddają i jak tracą siły i jak pięknie się podnoszą, wychodząc ze swojej strefy komfortu. Obserwuje to podczas treningów improwizacyjnych, sesji ustawieniowych, indywidualnych sesji uwalniających głos i ciało. Słucham siebie, podążam za sercem, wyciszam umysł. Ufam sile spontaniczności, dzięki której odblokowuje emocje pragnące wyrazić się w działaniach twórczych. Zajmuje mnie aktorstwo, fotografia, lektorstwo, śpiewanie, pisanie, psychologia holistyczna, praktyki szamańskie, praca energetyczna, praca ze snami kontakt z naturą – wsłuchiwanie się w jej mądrość, w jej niewerbalne przekazy. Inspiruje ludzi, ponieważ wierzę w ich potencjał, w ich talenty, które ożywiam i wspieram. Jestem otwarta na nowe przekazy, pod warunkiem że są uczciwe i płyną z czystych intencji. Ciągle uczę się wychodzenia z iluzji, aby doświadczać realnie tego, co mnie otacza i jak to ze mną rezonuje. Uczę się życia, zachowując i pielęgnując swoje wewnętrzne dziecko, które uzdrawiam i wzmacniam każdego dnia. Pozwalam sobie na to, aby emocje przepływały przeze mnie swobodnie i bez skrępowania. A kiedy jestem zagubiona, wracam do źródła, czyli do mojego domu.

OPINIE UCZESTNIKÓW MOICH KURSÓW I ZAJEĆ INDYWIDUALNYCH:

„Zofia stwarza taką atmosferę, że naprawdę chcesz się otworzyć! Pokazać emocje, wydobyć głos, ruszszyć ciało. Jeśli chcesz zacząć przygodę z aktorstwem lub jakąkolwiek inną działalnością twórczą związaną z pokazywaniem się, Zosia jest idealnym wyborem. Doskonałem połączenie bezpiecznej, nieoceniającej atmosfery z podjęciem ryzyka, przekraczeniem progów. Ale te zajęcia to coś znacznie więcej. To coś metafizycznego i nieuchwytnego. To głębsze wjerzenie w siebie samego. Ale też relacje między ludźmi 🙂 To już moja druga grupa z Otwieralnią i za każdym razem kończyłem je bardzo wzbogacony. Polecam BARDZO! 🙂” (Michał Rudy – director w Transcend Studio)

„Zofia ma niesamowite podejście do każdego uczestnika, a warsztaty prowadzi z sercem!❤ Otwieralnia to światło, energia i profesjonalizm!” ( Małgosia Grabara – inspicjentka w Teatrze Guliwer w Warszawie)

„Świetne warsztaty aktorskie! Dużo improwizacji, dzięki której wydobywa się naturalnie siebie. Zgodnie z nazwą otwieraliśmy się na całe spektrum swoich emocji. Zapamiętałam dużo zabawy, i śmiechu. Z chęcią wezmę udział w kolejnych warsztatach, bo nie często można spotkać się z taką autentyczną osobowością prowadzącej. Polecam Zosię!!” (Joanna Jutkiewicz – masażysta i instruktorka pilatesu)

„Pracowałem z Zosią Zoń w filmie i w teatrze. Graliśmy razem. Jest świetną aktorką i ma wielki talent pedagogiczny. Potrafi wykrzesać zarówno z siebie jak i z innych iskry wyobraźni i chęci do występowania. Polecam jej zajęcia zarówno amatorom jak i profesjonalistom, miłośnikom sztuki aktorskiej i zawodowcom, dla których to codzienna praca.” (Jakub Węgrzyn – II reżyser w Studio WATAHA, sekretarz planu w GLOBAL STUDIO)

POSŁUCHAJCIE CO MÓWIĄ O KURSIE UCZESTNICY…
https://www.facebook.com/1502968256/posts/10221509615838777/?d=n&mibextid=BCS9w0

~~~~~~~~~~~
SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

CZAS:
PIĄTKI, g.19:30 – 21:30 / start: 9.06

KOSZT:
550zł (obowiązuje wpłata zaliczki 200zł w celu rezerwacji swojego miejsca. Pozostałą część regulujecie na pierwszych zajęciach. Liczy się kolejność zgłoszeń. Maksymalna ilość uczestników 15 osób). W razie rezygnacji z treningu w trakcie trwania treningu, wpłata nie jest zwracana!

Numer konta do wpłat:

62 1020 4955 0000 7302 0167 3342

ZAPISY:
z.otwieralnia@gmail.com

Zapraszamy na niezwykły koncert w niezwykłym miejscu.

Dwaj wspaniali artyści : pochodzący z Granady, cygański śpiewak JESUS FAJARDO i znakomity gitarzysta ARTURO EL POLACO zabiorą krakowską publiczność w podróż do pełnej magicznych doznań i uniesień krainy Sztuki Flamenco w klimatycznej przestrzeni starej kamienicy, naprzeciw Teatru Słowackiego.

Będzie to klimatyczny, kameralny koncert prawdziwego CANTE FLAMENCO czyli śpiewu głębokiego.
Koncerty tego typu są w Polsce rzadkością, bo zazwyczaj występy flamenco zdominowane są przez taniec. Tymczasem w Andaluzji słuchanie śpiewu flamenco na żywo, przy akompaniamencie gitary jest sednem tej kultury.

Podczas takich recitali kunszt wykonawców, nastrój miejsca, skupienie publiczności i magia flamenco sprawiają, że koncert jest dla wszystkich uczestników prawdziwym katharsis. Śpiew flamenco nie jest łatwy w odbiorze, jest raczej jak gorzka czekolada, wytrawne wino, szlachetna whisky. Jest dla odbiorcy pewnym wyzwaniem, ale też szansą na głębokie duchowe przeżycie.

Arturo El Polaco Muszyński – wybitny instrumentalista, wirtuoz gitary oraz żywa encyklopedia wiedzy o Flamenco.
„W tej Sztuce najciekawszą dla mnie cechą jest wspólna improwizacja i rola gitarzysty jako akompaniatora i osoby, która spaja całość utworu i nadaje mu ostateczną formę” mówi artysta. Rozumienie śpiewu, jako źródła sensu w sztuce flamenco i tańca, jako nośnika energii i rytmu, daje gitarzyście możliwość głębokiego zanurzenia się w „tu i teraz” i grania muzyki, która pojawia się sama, która niejako „spływa z góry”.

Współzałożyciel Szkoły Tańca i Gitary Flamenco „TRIANA” w Warszawie, lider grupy Compañía Flamenca LOS PAYOS, pomysłodawca i kierownik artystyczny projektu „Peña Flamenca TRIANA”.
Oprócz działalności stricte flamenco współpracował przy tworzeniu oprawy muzycznej do licznych programów telewizyjnych i spektakli teatralnych.
Współpracował z Antoniną Krzysztoń, a także z samą Korą Jackowską, uczestnicząc w projekcie Kora Ola Ola, oraz koncertował w całej Europie z wybitnym wiolonczelistą klasycznym Ramonem Jaffe.

Jako pasjonat i wielki miłośnik Sztuki Flamenco Arturo skupia swoją działalność artystyczną na szerzeniu i przedstawianiu polskiej publiczności tego, co najlepsze w śpiewie, tańcu i muzyce kultury Andaluzji.

Już w najbliższą sobotę przy akompaniamencie jego gitary zaśpiewa dla Państwa JESUS FAJARDO – artysta z Granady, który pochodzi z cygańskiego rodu śpiewaków flamenco. Granada przesiąknięta jest duchem flamenco, w jaskiniach Sacromonte i dzielnicy Albaicin wciąż mieszkają cygańskie rodziny, w których flamenco przekazywane jest w naturalny sposób z pokolenia na pokolenie. Jesus Fajardo jest takim naturszczykiem i tę autentyczną pierwotną energię flamenco przekazuje w swoim śpiewie. Jego zachrypnięty głos i sposób śpiewania „z trzewi”.

Andaluzja w Krakowie już w najbliższą sobotę.
Uwaga!!!
Odbycie się koncertu uzależnione jest od zebrania się odpowiedniej liczby gości do czwartku 27 kwietnia.

wstęp: 60 pln
rezerwacje:
sms: 501357074 (Arturo)
mail: arturo@triana.pl

KIEDY? Sobota 29 kwietnia, g. 19:00

MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, 1 p., Kraków

Joanna, Jeremi i Jan.
Każde ma oddzielne życie, każde opowiada autonomiczną historie.
Joanna spaceruje po lesie z białym psem.
Jeremi jedzie do pracy czerwonym metrem.
Jan wiesza pranie na bawełnianych sznurkach.
Moment spotkania jest święty, mówi o wolności.
Gdy siadają obok siebie na tę bliżej nieokreśloną chwilę,
Wyrzekają się swoich życiorysów, by poddać się temu co przychodzi.
Przepływ. Trzy oddzielnie ścieżki przecinające się w czasie.
Moment połączenia wydarza się w dźwięku.
Korzystając z różnych narzędzi zlewają się w jedną unikatową obecność.
Przestrzeń gęstnieje przywołując światło, wzywa do powrotu z pustki, do kontaktu, do czucia.

Tutaj dźwięki: https://soundcloud.com/winddreamers

Tutaj dźwięki i obrazy: https://www.youtube.com/watch?v=pMJA0-l-92o&feature=youtu.be

Tu nasze ostatnie nagranie ze styczniowego koncertu w Warszawie:

Tym razem będzie inaczej, bo za każdym razem jest to dla nas pierwszy raz.
///
Joanna Zielecka – flety, dzwonki, wokal
Jeremi Gromada – gitara
Jan Hrynkiewicz – handpan, proza
///
Gramy muzykę improwizowaną, nazywamy to podróżą, w trakcie której możesz siedzieć, leżeć, poruszać się. To zaproszenie by dać się sobą zaopiekować, pozwolić sobie odpocząć i doświadczać dźwięków tak jak czujesz.
///
Zagramy w Kontakcie, przy ulicy Szpitalnej 40.
To bardzo wyjątkowe miejsce, na przeciwko Teatru Słowackiego.
///
REZERWACJA MIEJSC:
Jest to wydarzenie kameralne, przestrzeń pomieści ok. 35 osób,
dlatego gdy poczujesz, że chcesz się z nami spotkać to napisz do nas maila: winddreamersmusic@gmail.com
Napisz, że przyjdziesz, a my zarezerwujemy dla Ciebie miejsce.
Jeżeli zarezerwujesz miejsce do 5 maja,
koszt uczestnictwa wyniesie 70 złotych,
a w dniu koncertu będzie to 90zł.
Jeżeli ta kwota jest dla Ciebie wyraźną przeszkodą a czujesz głęboką chęć by przyjść, daj nam znać. Na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.
///
Zaproszenie zostało wypowiedziane.
Jesteś zaproszona. Jesteś zaproszony.
Przyjdź.