Zapraszam na trzymiesięczny kurs Harmonii Głosu i Ciała.
Będzie to cykl 12 holistycznych warsztatów wokalnych. Każdy warsztat będzie trwał 1,15 h.
Obszary warsztatowe jakimi się zajmiemy:
-świadomość ciała w wydobywaniu głosu- praca z kręgosłupem, miednicą, postawą ciała i zakorzenieniem
-kanał głosu: swobodne otwarte gardło
-brzmienie głosu: wibracja dźwięku
-świadomość rezonatorów głosu
-praca oddechu w mówieniu i śpiewaniu
-artykulacja
-wokalna ekspresja, dynamika
-rozwijanie wyobraźni wokalno-ruchowej
-emocje a głos
-wielogłos w pieśniach
-śpiew intuicyjny
-praca nad wspólnym brzmieniem w grupie
Kurs oparty jest o niezwykle efektowne i nowoczesne modele pracy z głosem i ciałem. Będziemy korzystać z autorskich ćwiczeń Harmonii Głosu i Ciała, ale także z metody uwalniania głosu wg Kristin Linklater, modelu Estill Voice Trainig, z Jogi Głosu oraz metod pracy z głosem wywodzących się z teatru fizycznego.
Kurs dedykowany jest osobom, które chcą zacząć śpiewać ze swobodą, poszerzyć swoje umiejętności woklane, odnaleźć naturalną barwę, odblokować ciało i głos. Zapraszam zarówno osoby z doświadczeniem wokalnym jak i początkujące.
……………………………………………………………………
Czas: 3.10-19.12.2023 / 12 warsztatów / każdy wtorek o 18
Miejsce: Kontakt Przestrzeń ul. Szpitalna 40 w Krakowie
Koszt: 1200 zł / Cena EARLY BIRDS (do 16.09.) 1050 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca na KURSIE jest wpłata zadatku w kwocie 150 zł.
PROWADZĄCA
Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening wokalny łączy z jogą, pracą nad improwizacjami ruchowymi. Wokalistka Nasmeh – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i Bałkanów. Śpiewa w językach: greckim, serbskim, hiszpańskim, ladino, ukraińskim, arabskim. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. Od 2020 gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak (album „Dekontrukcja historyczna” 2022). Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci”.
www.harmoniaglosu.com
ig: @harmonia_glosu_i_ciala
@nasme.ensemble1
yt: https://youtu.be/Z5Ie-Q9G0fQ
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Już w najbliższą sobotę – 9.09 – zapraszamy wszystkie Kobiety na wyjątkowe warsztaty taneczne z Kasią Rosalią 🥰
09.09! Warsztaty JONA dla kobiet ❤️
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
(English below)
To już w TĘ SOBOTĘ! 9.09 👇
JONA – warsztaty taneczne, ruchowe dla kobiet – Kasia Rosalia
– By poczuć się bardziej zdrowo, kobieco, bliżej siebie i lżej.
Popatrzeć na siebie z miłością, tak jak patrzy na nas Bóg.
Będziemy dużo się ruszać, „wyłączać” głowę, włączać miednicę, oddychać, improwizować i szukać swoich środków wyrazu.
Będziemy ćwiczyć żeby dobrze ustawić wszystko w ciele, tak by czuć się swobodniej i pięknie.
Trochę porozmawiamy o dbaniu o siebie, kobiecości, aktywności fizycznej, regeneracji i radości życia.
Cel tych warsztatów jest prosty: wychodzimy po nich uśmiechnięte, zdrowsze i zrelaksowane.
kiedy? 09.09.2023 10-14.15
gdzie? Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, Kraków
Za ile? 140zł
ZGŁOŚ SIĘ na jonawarsztaty@gmail.com
do zobaczenia 🙂
ZOBACZ TRAILER
JAK BĘDZIESZ POZNAWAĆ SWÓJ GŁOS W TRAKCIE KURSU:
– Świadoma praca z ciałem, oddechem i głosem
– Techniki budujące zdrowy warsztat wokalisty/ki
– Ćwiczenia wzmacniające aparat techniczny wokalisty/ki
– Świadome operowanie mięśniami używanymi podczas śpiewu
– Świadome operowanie oddechem
– Improwizacja melorytmiczna
– Praktyka kompozycji głosów w czasie rzeczywistym
– Podstawy wokalnej harmonii wielogłosowej
– Stosowanie w praktyce wokalnej faktury polifonicznej i homofonicznej
– Ornamentacja (zdobnictwo) linii melodycznej
– Pieśni wielogłosowe z różnych zakątków świata
– Rytmika
– Kształcenie słuchu
– Współpraca w zespole
– Uważne słuchanie
– Autoanaliza wykonawcza
Odkąd sięgasz pamięcią muzyka i śpiew były bliskie twojemu sercu. W głębi duszy czujesz, że śpiew jest dla Ciebie czymś ważnym, czymś co nie przestaje Cię wołać i stanowi bezcenne źródło przyjemności oraz wsparcie w wyrażaniu i kontaktowaniu się
z własnymi emocjami i pięknem, które nosisz w swoim wnętrzu.
Czy chciałbyś/abyś używać swojego głosu w jeszcze bardziej twórczy, a zarazem przyjemny sposób, bez poczucia skrępowania, oceniania i porównywania; ugruntować swoje doświadczenia w teorii i podążającej za nią praktyce, która przyczyni się do budowy twojego warsztatu wokalisty/ki, pogłębienia wiedzy harmonicznej oraz rozwijania świadomości muzycznej.
Jeżeli pierwsze doświadczenia ze śpiewem masz już za sobą i w naturalny sposób poszukujesz dalszego, opierającego się nie tylko na intuicji, ale wypracowanym warsztacie, rozwoju w tej dziedzinie, to ten kurs jest dla Ciebie. Stanowi on formę kształcenia muzycznego, oferującą Ci konkretne narzędzia, z których korzystać będziesz mógł/mogła w swojej dalszej praktyce wokalnej.
Formuła grupy zamkniętej daje możliwość stworzenia zgranego zespołu, w ramach którego proces nauki będzie mógł przebiegać w płynniejszy sposób. Jej istotnym aspektem jest także budowanie wzajemnego wsparcia i szczerości w procesie.
TEN KURS JEST DLA CIEBIE, JEŻELI CHCIAŁBYŚ/ABYŚ:
– pogłębiać relację ze swoim głosem i ciałem
– doskonalić warsztat wokalny
– wzmacniać i wspierać swój głos w zdrowy sposób
– rozwijać możliwości brzmieniowe głosu
– doskonalić aparat artykulacyjny, oddechowy i rezonacyjny
– pracować nad blokadami technicznymi i mentalnymi w śpiewie
– korzystać w praktyce ze świadomego posługiwania się oddechem oraz mięśniami, których używasz
w trakcie śpiewu
– nabierać pewności siebie w śpiewie
– pogłębiać w praktyce swoją wiedzę z zakresu harmonii, rytmiki i improwizacji
– kształcić słuch muzyczny
– uczyć się uważnie słuchać siebie we wspólnym śpiewie
– praktykować pieśni wielogłosowe
– uczyć się ornamentacji (zdobnictwa) melodycznego i rytmicznego
– usamodzielnić się wokalnie, poprzez świadome panowanie nad własnym głosem
– rozwijać umiejętności dokonywania autoanalizy swojej twórczości wokalnej
W TRAKCIE KURSU:
Swoją uwagę skupimy na głosie, bez pomijania istotnej roli jaką odgrywa w procesie nauki śpiewu nasze ciało. Poprzez pracę z ciałem i poznawaniem świadomego, głębokiego czucia wspierać będziemy potencjał swojego głosu, w formie samodzielnej praktyki, jednak w przeważającej mierze w ramach interakcji wokalno-ruchowych w obrębie grupy. Korzystać będziemy z ćwiczeń emisyjnych i oddechowych wspierających kształtowanie się prawidłowego aparatu wokalno-emisyjnego. W praktyce skupimy się nad rozwijaniem umiejętności z zakresu harmonii wielogłosowej, kształcenia słuchu, rytmiki, zdobnictwa linii melodycznej i improwizacji wokalnej. Często korzystać będę ze swojego instrumentarium w celu wsparcia konkretnych ćwiczeń, interakcji oraz relaksacji. Pojawią się między innymi etniczne instrumenty takie jak: duduk, blul, santur, vast drum oraz bębny obręczowe. W trakcie kursu nie zabraknie też pracy mającej na celu pobudzenie zmysłów, dzięki czemu jeszcze pełniej będziemy mogli odczuwać esencję muzyki. Pojawią się także elementy masażu i relaksacji zarówno dotykowej, jak i słuchowej. Efekty pracy (za zgodą uczestników) będziemy mogli poddawać weryfikacji i autoanalizie poprzez naukę świadomego słuchania oraz audio rejestracji. Tempo pracy dostosowane jest do uczestników. Nie wykluczone, że pewne elementy kursu mogą okazać się dla Ciebie wyzwaniem, dlatego zależy nam na stworzeniu otwartej atmosfery w grupie, w której będziesz czuć swobodę i brak presji. Sam/a decydujesz o tempie swojego procesu i na ile jesteś gotów/owa otworzyć się i odważyć, by brać w czymś udział. W razie dodatkowych pytań lub potrzeby ugruntowania danego materiału istnieje możliwość indywidualnych konsultacji, zaraz po zakończeniu każdego z warsztatu.
O MNIE
ZOFIA TRYSTUŁA
Multiinstrumentalistka i wokalistka. Ukończyła z wyróżnieniem studia na Akademii Muzycznej w Krakowie, włoskim Konserwatorium w Weronie oraz portugalskim Uniwersytecie Muzycznym w Aveiro. Odbyła międzynarodowy staż, prowadząc zajęcia ze studentami na wydziale World Music (Muzyki Świata) szwedzkiego Uniwersytetu Muzycznego w Goteborgu. Jest współzałożycielką zespołu Organic Noises, wykonującego muzykę w nurcie fusion-jazz z wpływami orientalnymi, wraz z którym wydała dwa albumy: „Organic Noises” i „ReCreationLive” oraz zespołu Anabasis, wykonującego muzykę barokową. Jako wokalistka i instrumentalistka prowadzi aktywną działalność koncertową w kraju
i za granicą – dotychczas w kilkunastu krajach Europy i Azji – w roli solistki, członkini zespołów muzycznych i orkiestr. Wykonuje muzykę na oboju i rożku angielskim, ale także specjalizuje się w grze na instrumentach historycznych (oboje barokowe: d’amore, da caccia) oraz instrumentach etnicznych z Kaukazu Południowego (duduk, santur, zurna). W swojej twórczości wokalnej i instrumentalnej inspiruje się różnorodnymi stylami muzycznymi. Regularnie pogłębia wiedzę i rozwija swoje umiejętności, biorąc udział w ogólnopolskich i międzynarodowych warsztatach i kursach mistrzowskich. Śpiew stanowi dla niej szerokie spektrum poszukiwań artystycznych, pomagających w osobistej, wewnętrznej integralności. Poza działalnością sceniczną, z zamiłowania spełnia się jako pedagog. Prowadzi zajęcia indywidualne, jak i grupowe z zakresu nauki gry na instrumentach oraz wokalistyki. Muzyka jest jej stylem życia oraz sposobem na wchodzenie z ludźmi i innymi żywymi istotami
w interakcję.
Kurs Muzyczny – Poznaj Swój Głos rozpocznie się 8 października 2023, a trwać będzie do 17 grudnia 2023, w każdą niedzielę w godzinach 19:15 – 21:00, co stanowi 11 warsztatów trwających godzinę
i czterdzieści pięć minut.
W sytuacji losowej, prowadząca zastrzega możliwość przedłużenia kursu do 14 stycznia 2024 lub organizacji zastępstwa. Sytuacja ta dotyczyć może nie więcej niż dwóch spotkań warsztatowych.
W przypadku takim decyzja o przedłużeniu kursu lub organizacji zastępstwa omawiana i podejmowana będzie w porozumieniu z uczestnikami kursu.
Osoby chętne, które chciałyby zapoznać prowadzącą oraz jej styl prowadzenia zajęć przed podjęciem decyzji o udziale w kursie, zapraszam do udziału w nieodpłatnym Warsztatowym Spotkaniu Otwartym, które odbędzie się 24 września 2023 r. o godz. 19:15 – 21:00 w Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca,
Ul. Szpitalna 40 Kraków, II piętro.
Zapisy mailowe obowiązują za równo na Warsztatowe Spotkanie Otwarte jak i Kurs Muzyczny – Poznaj Swój Głos.
GDZIE:
Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
Ul. Szpitalna 40 Kraków
II piętro
Strona internetowa:
Udział w 11 spotkaniach warsztatowych Kursu Muzycznego – Poznaj Swój Głos:
950 zł
Ilość miejsc jest ograniczona. Przy zapisach decydująca jest kolejność zgłoszeń. Ostateczny zapis potwierdza wpłata zadatku.
*Kurs nie uwzględnia karnetów kontaktowych, karty Multisport, OK System.
Jeżeli masz pytania, zachęcam do kontaktu mailowego.
DANE KONTAKTOWE – ZAPISY I PYTANIA:
zofia.trystula@gmail.com
🤸🤸🏼♀️🤸♂️🤸🤸🏼♀️🤸♂️🤸🤸🏼♀️🤸♂️🤸🤸🏼♀️🤸♂️
Kurs balansów na rękach i pozycji odwróconych – Artem Nakonechny
To challenge, który pozwoli ci uzyskać większy poziom siły, wytrzymałości i rozciągnięcia, żeby osiągnąć znaczące rezultaty w jednych z najtrudniejszych pozycji w jodze.
Podczas warsztatu dowiesz się wszystkiego, co potrzeba, aby bezpiecznie wykonywać balanse na rękach i inne odwrócone pozycje.
– Jakie ćwiczenia przygotowują ciało do tych pozycji, jakie są metody osiągania trudnych asan, jakie pozycje przygotowują do stania na rękach, jakich narzędzi i ułatwień można użyć, żeby osiągnąć pożądany rezultat. Omówimy w szczegółach technikę wykonywania asan, wyjaśnimy i wykonamy na przykładzie każdego uczestnika wejścia i wyjścia z asany, wariacje asan i ich kombinacje, przejścia do innej asany.
Dowiesz się również, co jest podstawą stania na rękach i pozycji odwróconych, jaki cel mają one w jodze oraz jaki mają wpływ na psychikę i ciało.
Warsztat będzie interesujący zarówno dla początkujących, którzy dopiero zaczęli swoją drogę w jodze i chcą nauczyć się balansów, jak i dla zaawansowanych, którzy chcą poszerzyć wiedzę i zrobić postępy w staniu na rękach. Poziom trudności asan będzie zależał od poziomu osób biorących udział w warsztacie, z dostosowaniem wariacji ćwiczeń dla wszystkich osób.
Grupa będzie ograniczona do 8 osób, żeby była możliwość poświęcenia wystarczająco dużej uwagi każdemu z uczestników.
Dlatego też zapisy są obowiązkowe:
– wiadomość priv via FB do Artema
albo e-mail: artem.kosmo@gmail.com.
WAŻNE! Zapisy odbywają się przed początkiem kolejnego miesiąca i jest możliwość zapisania się na dowolną ilość zajęć w danym miesiącu.
* Przy pełnej grupie jest możliwość zapisu na listę rezerwową w wypadku rezegnacji z zajęć uczestników grupy.
Czas jednego zajęcia: 2 godziny
Koszt jednego zajęcia stanowi 40zł
Warsztat odbywa się we wtorki o godz. 19.15 – 21.15.
Zaczynamy 5 września!
⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️⏰️
(English below)
📣Wstępny HARMONOGRAM NA NOWY KONTAKTOWY SEZON / * Ważny od 1 września
Koty ulubione a więc stało się. Wakacje dobiegają końca. Mamy nadzieję że były dla Was odżywcze, karmiące, sycące, obfite. Pomachajcie łapką na pożegnanie lasom, łąkom, górom, morzu i wskakujcie na pokład naszej Kontaktowej łodzi, która czeka już na was w porcie Szpitalna 40, gotowa by wyruszyć po nową dawkę tańca, ruchu, śpiewu, śmiechu, słońca. ⛵️
Zapraszamy, wsiadajcie na pokład i caaaaaaała naprzód – do następnych wakacji.
Poniżej prezentujemy wstępną wersję naszego harmonogramu. Do października może się coś jeszcze zmienić, więc bądźcie czujni.
Także ten… WITAJCIE W DOMU KOTY KOCHANE! PRZYTUL Z CAŁEGO SERDUCHA! <3 😍🥰🤗😘
🚀 WSTĘPNY KONTAKTOWY HARMONOGRAM / obowiązuje od 1 września 👇
☀️ PONIEDZIAŁEK ☀️
☀️ Sala Biała
🌺 18:00 19:00 – BRAZILIAN STYLE – Murilo Maroom / NOWOŚĆ – albo inaczej wielki powrót po latach! / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
🌺 19:00 – 20:30 – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC (gr. open) – Iwona Olszowska / info: info@kontaktprzestrzen.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
🌺 20:30 – 21:45 – FORRO – taniec brazylijski (gr. open) – Junior Arto, Renata Liszka / info: forrokrakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 8.09
☀️ Sala Niebieska
🌺19:30 – 21:30 – SPOTKANIA Z MASAŻEM – Rafał Kałuzieński / obowiązują ZAPISY: rafal.kaluzienski@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; NIE obowiązuje Karta Multi Sport / Start zajęć: 4.09
☀️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”
🌺 12:00 – 13:30 – CHÓR SENIORÓW – Wassim Ibrahim / info i zapisy: wassimgib@gmail.com, tel.: +48696176998 / WSTĘP WOLNY!!! / Start zajęć: 4.09
🌺 17:00 – 18:30 – CHÓR W KONTAKCIE (gr. otwarta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł lub miesięczną opłatę w wysokości 160 zł (za 8 zajęć), NIE obowiązuje Karta Multi Sport i Medicover; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
🌺 18:30 – 19:45 – CHÓR W KONTAKCIE (gr. zamknięta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / * Miesięczna opłata w wysokości 160 zł (za 8 zajęć), NIE obowiązuje Karta Multi Sport i Medicover. / Grupa zamknięta! / Start zajęć: 4.09
🌺 20:00 – 21:30 – YOGA WORKOUT (gr.open) – Artem Nakonechnyi / info: artem.kosmo@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
* Mniej więcej raz w miesiącu o godzinie 20:00 będą warsztaty wokalne z Sabinką Krauze – SPOTKANIA Z GŁOSEM (wtedy Sabinka przejmuje Salę Orientaną). 😉 Sabina Krauze
☀️ WTOREK ☀️
☀️ Sala Biała
🌺 18:00 19:30 – SAMBA NO PE – Julia Zawistowicz / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 5.09
🌺 19:00 – 20:15 – CONTEMPORARY DANCE technika – @Maria Martos / info: maria.mazyra@gmail.com *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie honorujemy kart Multi Sport i Medicover; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / * zajęcia prowadzone są w języku angielskim / Start zajęć: 5.09
🌺 20:15 – 21:30 – CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA (gr. open) – Edzio Rey / info: info@kontaktprzestrzen.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: info wkrótce
☀️ Sala Niebieska
🌺 18:00 – 19:15 – HARMONIA GŁOSU I CIAŁA (trzymiesięczny kurs zamknięty) – Aleksandra Zawłocka / Obowiązują ZAPISY: +48 605274454 / * Na tych zajęciach obowiązuje odrębny cennik (szczegóły w zakładce: ZAJĘCIA / HARMONIA GŁOSU I CIAŁA…); kurs nie uwzględnia Kontaktowych Karnetów, jednorazowych wejść, karty Multisport i Medicover. / Start kursu: 3.10 – 19.12
🌺 19:15 – 20:30 – ACRO YOGA + Masaż Tajski (gr. od podstaw) – Acro Tribe: WeroNika Tyrpa / info: info.acrotribe@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 5.09
🌺 20:30 – 21:45 – ACRO YOGA + Masaż Tajski (gr. średnio zaaw.) – Acro Tribe: Weronika Tyrpa / info: info.acrotribe@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 5.09
☀️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”
🌺 18:00 – 20:00 – kurs: RUCH OD CZUCIA – cykl zajęć w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / *Na kurs obowiązuje oddzielny cennik; na kurs obowiązują ZAPISY: ruch.od.czucia@gmail.com / *Kurs nie uwzględnia kontaktowych karnetów, jednorazowych wejść, karty Multisport i Medicover. / 12 i 19 września ZAJĘCIA OTWARTE! / Start kursu: 26.09
🌺 19:30 – 20:45 – VINYASA – YOGA DYNAMICZNA (gr. open) – Alicja Małgorzata Daniec (Pani od Jogi) / * Na tych zajęciach NIE HONORUJEMY Karty Multi Sport; na tych zajęciach honorujemy Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść / Start zajęć: 5.09
☀️ Sala Piętro Wyżej „Szara”
🌺 19:15 – 21:15 – STANIE NA RĘKACH (kurs / grupa max 8 osób) – Artem Nakonechnyi / koszt 1 lekcji: jednorazowewejście w wysokości 40 zł / * Na tych zajęciach NIE HONORUJEMY Karty Multi Spor, Medicover i Kontaktowych Karnetów/ Obowiązują ZAPISY: artem.kosmo@gmail.com / Start zajęć: 5.09
🌺 10:00 – 11:15 – JOGA GŁOSU (gr. open) – Aleksandra Zawłocka / Obowiązują ZAPISY: +48 605274454 / * Na zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, NIE obowiązuje karta Multi Sport i Medicover. / Start zajęć: info wkrótce
🌺 18:00 – 19:20 – KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO – Alicja Miszczor DanceTheater-Joga / obowiązują ZAPISY: alataniec@gmail.com / *Na tych zajęciach obowiązuje odrębny cennik (szczegóły w zakładce: ZAJĘCIA / Kurs Kompozycji Ruchu…); kurs nie uwzględnia Kontaktowych Karnetów, jednorazowych wejść, karty Multisport i Medicover. / Start kursu: 4.10 – 22.12
🌺 19:40 – 20:40 – AFRO DANCE (gr. open) – Alain Nca / info: tropicalnight.krakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 20.09
🌺 20:45 – 22:00 – ZOUK Taniec Brazylijski (gr. średnio zaaw.) – Junior Arto / info: josecarlosg@outlook.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 6.09
☀️ Sala Niebieska
🌺 18:00 – 19:30 – ACRO YOGA (od podstaw) – Tomasz Pacan / info: paccan@poczta.onet.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 6.09
☀️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”
🌺 17:30 – 19:00 – CHÓR W KONTAKCIE (gr. zamknięta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / Miesięczna opłata w wysokości 160 zł (za 8 zajęć); NIE obowiązuje Karta Multi Sport i Medicover oraz jednorazowe wejścia i Kontaktowe Karnety / Start zajęć: 4.09
☀️ Sala Piętro Wyżej „Szara”
🌺 19:30 – 20:45 – KONTAKT Z GŁOSEM (gr. open) – Edward Rey / info: zosia@wieczysta.krakow.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: info wkrótce
☀️ CZWARTEK ☀️
☀️ Sala Biała
🌺 18:10 19:30 – SAMBA NO PE – Julia Zawistowicz / NOWOŚĆ! / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
🌺 19:30 – 20:45 – AFRO DANCE (gr. open) – Alain Nca / info: tropicalnight.krakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 6.09
(*pierwsze 2 tygodnie września będzie zastępstwo za Alaina. Czwartkowe zajęcia poprowadzi Anna Reichert)
🌺 21:00 – 1:00 – JAM MUZYCZNY w Kontakcie (open) – Edward Rey oraz wszyscy, którzy zechcecie się do nas przyłączyć. 🙂 / info: info@kontaktprzestrzen.pl / WSTĘP: 5 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść! / Start Jamu: info wkrótce
☀️ Sala Niebieska
🌺 18:00 – 19:30 – CONTEMPORARY DANCE laboratorium tańca – Maria Martos / info: maria.mazyra@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie honorujemy kart Multi Sport i Medicover; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / * zajęcia prowadzone są w języku angielskim / Start zajęć: 5.09
🌺 18:00 – 19:30 – ACRO YOGA (średnio zaaw.) – Tomasz Pacan / info: paccan@poczta.onet.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 7.09
🌺 19:30 – 20:45 – PODSTAWY KONTAKT-IMPROWIZACJI (gr. open) – Karol Swoboda / Dawid Swoboda / info: karolzapisy@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: info wkrótce
☀️ Sala Piętro Wyżej „Szara”
🌺 18:15 – 19:45 – YOGA WORKOUT (gr. open) – Artem Nakonchnyi / info: artem.kosmo@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
🌺 19:45 – 21:00 – CHÓR W KONTAKCIE (gr. otwarta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł lub miesięczną opłatę w wysokości 160 zł (za 8 zajęć), NIE obowiązuje Karta Multi Sport i Medicover; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 4.09
🌺 18:00 – 19:30 – KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO – Alicja Miszczor / obowiązują ZAPISY: alataniec@gmail.com / *Na tych zajęciach obowiązuje odrębny cennik (szczegóły w zakładce: ZAJĘCIA / Kurs Kompozycji Ruchu…); kurs nie uwzględnia kontaktowych karnetów, jednorazowych wejść, karty Multisport i Medicover. / Start kursu: 4.10 – 22.12
🌺 19:30 – 20:45 – CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA (gr. open) – Edward Rey / info: info@kontaktprzestrzen.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: info wkrótce
☀️ Sala Niebieska
🌺 18:15 – 19:30 – FORRO Taniec Brazylijski (gr. średnio zaaw.) – Junior Arto, Renia Liszka / info: forrokrakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 8.09
🌺 19:45 – 21:00 – ZOUK Taniec Brazylijski (gr. średnio zaaw.) – Junior Arto / info: josecarlosg@outlook.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 8.09
☀️ Sala Piętro wyżej „Orientalna”
🌺 19:15 – 21:15 – KONTAKTOWA GRUPA AKTORSKA (KGA) kurs – Zofia Zon / Na te zajęcia obowiązuje oddzielny cennik (szczegóły w zakładce: zajęcia / Kontaktową Grupa Aktorska / Kurs nie uwzględnia kontaktowych karnetów, jednorazowych wejść, karty Multisport i Medicover / OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: z.otwieralnia@gmail.com / Start kursu: 8.09
☀️ Sala Piętro Wyżej „Szara”
🌺 17:15 – 18:00 – CHÓR DZIECI – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / Miesięczna opłata w wysokości 120 zł (za 4 zajęcia), NIE obowiązuje Karta Multi Sport, Medicover Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia. / Start zajęć: październik
🌺 18:00 – 19:15 – HARMONIA GŁOSU I CIAŁA (gr. open) – Aleksandra Zawłocka / info: +48 605274454 / Piątkowe zajęcia mają charakter otwarty ale obowiązują na nie ZAPISY: +48 605274454 / * Na zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, NIE obowiązuje karta Multi Sport i Medicover. / Start zajęć: info wkrótce
☀️ NIEDZIELA ☀️
☀️ Sala Biała
🌺 19:00 – 20:30 – JOGA OPEN (gr. open) – Alicja Daniec / info: paniodjogi@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start zajęć: 10.09
🌺 21:00 – 1:00 – PANTA REI – impreza taneczna z muzyką świata – Edward Rey / info: info@kontaktprzestrzen.pl / WSTĘP: 5 zł / *na imprezę taneczną nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / Start PantaRejki: info wkrótce
☀️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”
🌺 19:30 – 21:0 – KURS MUZYCZNY – POZNAJ SWÓJ GŁOS – Zofia Trystuła (szczegóły wkrótce) / Na te zajęcia obowiązuje oddzielny cennik (szczegóły wkrótce) / OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: zosia@wieczysta.krakow.pl / Start kursu: 8.10
Jeżeli myślisz o: – … karierze wielkiej gwiazdy światowej sceny wokalnej, – … popisaniu się swoimi umiejętnościami przed ludzmi, których być może nie znasz, – … 100-tu calowej plazmie w Twoim modernistycznie wystrojonym salonie,- … niebieskich migdałach,- … serniku swojej kochanej babci, …
TO SKOŃCZ MYŚLEĆ… I PRZYJDŹ SIĘ DECZKO PRZYINTERAKCYJNIĆ
Wokalno-kameralno-warsztatowe spotkanie z improwizującym samym sobą i improwizującymi innymi przeznaczone dla osób o dowolnym stopniu zaawansowania w anty-tajemnej sztuce śpiewania!! Podczas spotkania utrwalamy tajniki swobodnego śpiewania (Ekonomicznego, Ergonomicznego i Estetycznego) super się bawiąc oraz eksperymentując z własnym głosem.
UCZESTNICTWO GWARANTUJE:
– niewidzialny dyplom ukończenia kursu zrobiony z najdroższych materii WszechŚwiata, podniesienie kwalifikacji pod kątem śpiewania przy goleniu/pod prysznicem/w wannie/itp.,- maksymalne otwarcio-rozwarcie klapy wokalno sklepieniowej, – pozytywne uświadomienie posiadania wysokich umiejętności wokalnych oraz skuteczne wymuszenie otwarcia gębofonu śpiewowego, – nienormowany i renomowany czas zajęć, – kontakt z pozytywnie zakręconymi ludkami, – nieskończony lans.
BARTEK PRZYTUŁA
WOKALISTA ROKU 2013 i 2012 (według akiety Blues Top). Przyprawiający o dreszcze wokalista, Bartek Przytuła, to artysta jedyny w swoim rodzaju! Udziela się w wielu projektach tj. GRUFF!, Bartek Przytuła Quartet, DOBRO. Przytuła w mig podbija serca publiczności swoją rozpoznawalną, nieposkromioną mimiką, rozbrajającym poczuciem humoru i wreszcie potężną dawką muzycznych emocji płynących prosto z serca. Jego koncerty oparte są także o muzycznie zrozumiałą improwizację, czyli po prostu zabawę muzyką. Pomimo młodego wieku, jest godnym kontynuatorem tradycji muzycznych oscylujących wokół gatunków jazz i blues: już w wieku 22 lat odwiedził Memphis w Tennessee (wziąwszy udział w międzynarodowym konkursie muzycznym International Blues Challange) oraz Nowy Orlean, gdzie miał m.in. okazje wystąpienia w lokalnym radio WWOZ. Wielokrotnie występując na najważniejszych festiwalach bluesowych w Polsce, Czechach oraz na Węgrzech (Sziget Festiwal, Rawa Blues Festiwal, Blues Alive, Suwałki Blues Festiwal, Jesień z Bluesem i inne) supportował największe żyjące sławy polskiego i międzanarodowego bluesa takie jak Rod Piazza, Corey Harris, Eric Sardinas, Moreland & Arbuckle, Maciej Maleńczuk, Gienek Loska, Raz Dwa Trzy, Irek Dudek, Marcia Ball, Rick Estrin, James Blood Ulmer oraz wielu, wielu innych. Przy tych i nnych okazjach występował u boku kilku najważniejszych postaci polskiego bluesa, jazzu i innych: Sławek Wierzcholski, Jorgos Skolias, Paweł Mąciwoda (Scorpions), Maciej Sikała, Jacek Jaguś, Łukasz Wiśniewski, Romek Puchowski, Marek „Makaron” Motyka, Magda Piskorczyk, Karolina Cygonek, Bartosz Łeczycki oraz Robert Lenert.
📣📣📣📣
KIEDY?
SOBOTA, 16 września g. 12:00 – 19:00
* przerwa na lunch 15:00 – 16:30
KOSZT:
100 zł
ZAPISY: barprzytula@gmail.com
MIEJSCE:
Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki, ul. Szpitalna 40, Kraków
Alon Ritter powraca do Krakowa!
Z radością ogłaszamy weekend eksploracji swojej cielesności poprzez praktykę kontakt Improwizacji i somatyki. Ten wyjątkowy warsztat zaprasza Cię do zagłębienia się w sferę ruchu jako bramy do głębszego ucieleśnienia, połączenia i wyrażania siebie.
Kontakt Improwizacja to coś więcej niż tylko taniec — to droga do prawdziwego zamieszkania w swoim ciele i nawiązania kontaktu z otaczającym Cię światem. Dołącz do nas w podróży przez płynne krajobrazy ruchu, dotyku i wspólnej obecności. Ten warsztat ma na celu dać Ci narzędzia do połączenia się ze swoim ciałem na głębokim poziomie, rozwijając poczucie uważności i świadomości, które wykraczają poza parkiet taneczny.
Przez cały czas trwania tego doświadczenia będziesz zapraszany do eksploracji poprzez interaktywne ćwiczenia, takie jak: eksploracja partnersja, dynamika grupy, CI Jam, refleksje, zbieranie pomysłów, chwile nierobienia i medytacja. Nauczysz się doświadczać mądrości swojego ciała, autentycznie odpowiadać innym i znajdować radość w akcie współtworzenia.
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym tancerzem, czy też jesteś zupełnie nowy w świecie ruch. Zapraszamy. Na tych warsztatach otrzymasz materiały edukacyjne adekwatne do swoich umiejętności
Spotkajmy się tam, gdzie ruch staje się językiem obecności, połączenia i samopoznania. Dołącz do nas na weekend Embodied Flow poprzez kontakt improwizację i poczuj magię prawdziwego zamieszkiwania ciała i duszy.
Program warsztatów:
Sobota:
11:00-12:00 Lądowanie/wprowadzenie/wejście do ciała
12:00-13:30 Tworzenie bezpieczeństwa poprzez ruch i pracę z ciałem
13:30-14:30 Obiad
14:30-16:30 Kontakt improwizacja jako praktyka ucieleśnienia
16:30-17:00 Przerwa na herbatę
17:00-18:00 Dzielenie się doświadczeniami + Mini Jam
Niedziela:
11:00-12:30 Bodywork
12:30-13:30 Technika tańca solo
14:30-15:30 Obiad
15:30-17:30 Technika kontakt improwizacji
17:30-18:00 Dzielenie się doświadczeniami i zamknięcie kręgu
(*Program może ulec zmianie w zależności od potrzeb grupy.)
*Warsztaty są przeznaczone dla osób na każdym poziomie doświadczenia i wieku.
*Warsztaty będą prowadzone w języku angielskim.
Informacje o Alonie Ritterze: http://www.alonritter.com/
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
Koszt: 100 euro
*Zaliczka 25 euro za rejestrację
Czas: 23-24 września
Godziny otwarcia: 11:00 – 18:00
Rejestracja i więcej informacji:
+491773410506 (WhatsApp/Telegram)
allonrit@gmail.com
Nie mogę się doczekać, aż wkrótce z tobą zatańczę
Alon
Solo Butoh Performance
(cykl 4 warsztatów tańca)
Kraków
Terminy warsztatów: 30.09-01.10.2023 / 28-29.10.2023 / 2-3.12.2023 / 13-14.01.2024
Prowadzenie: Krzysztof Jerzak
(https://www.facebook.com/KokoroKJ)
Czy chciałabyś/chciałbyś stworzyć własny solowy performance, w którym wyrazisz tańcem nieskrępowaną ekspresję swojego wnętrza? Czy interesuje cię odkrywanie i eksplorowanie potencjału świadomości ciała-umysłu? A może poszukujesz sposobów uwalniania i transformowania trudnych emocji?
Jeśli tak, to zapraszam do udziału w czteromiesięcznym cyklu warsztatów (4 weekendy) w Krakowie – Solo Butoh Performance.
Cykl adresowany jest w szczególności do tancerzy, aktorów, performerów, a także osób zajmujących się alternatywnymi technikami ekspresji i edukacji artystycznej w pracy z ciałem bądź formami terapii poprzez ciało.
Cykl zakłada intensywną praktykę poszukiwań nieskrępowanych form wyrazu w zamkniętej grupie uczestników. Warsztaty oparte będą na eksperymentalnej pracy twórczej, która zakorzeniona będzie w technikach i ekspresji japońskiego tańca Butoh. Na zakończenie procesu każdy z uczestników zaprezentuje swój 10-20 min solowy performance.
Zagadnienia:
– podstawy i założenia Butoh
– praktyki przygotowujące ciało-umysł do Butoh
– zasady tworzenia prezentacji solowej Butoh (choreografia i improwizacja)
– praca z i nad kostiumem
– praca z rekwizytem (mała scenografi
Butoh
Japoński taniec „nowoczesny” – powstał w latach 50-tych, jako wynik poszukiwań nowych form ekspresji. Jego twórcy: Tatsumi Hijikata i Kazuo Ohno zanegowali zarówno własną tradycję (Kabuki, Bunraku, Nō) jak i „sprzeciwili” się masowej kulturze zachodu.
W tańcu Butoh ciało staje się tekstem, zapisem ludzkiego doświadczenia odkrywanym przez ruch. Butoh stwarza możliwości bezpośredniego, totalnego wyrażania siebie.
TERMINY WARSZTATÓW
* 30.09-01.10.2023
* 28-29.10.2023
* 2-3.12.2023
* 13-14.01.2024
GODZINY
soboty / niedziele: 10:00-17:00 (z przerwą 1 h)
MIEJSCE
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki,
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
www.kontaktprzestrzen.pl
OPŁATY
– cały cykl – early bird – zgłoszenie i wpłata zaliczki do 10.09.2023: 1400 zł
– cały cykl – pełna opłata – wpłata zaliczki po 10.09.2023: 1600 zł
* Kwota zaliczki: 400 zł
* Istnieje możliwość opłaty cyklu w 3-4 ratach.
ZAPISY
e-mail: jerzakkrzysztof@gmail.com
* Numer konta do wpłaty zaliczki i pozostałych rat podamy w mailu zwrotnym po zgłoszeniu udziału.
* W przypadku rezygnacji w okresie krótszym niż 10 dni przed rozpoczęciem cyklu zaliczka nie podlega zwrotowi.
* W przypadku odwołania cyklu przez organizatora zaliczka zostanie w całości zwrócona.
* Liczba miejsc ograniczona.
INFORMACJE
Fb: https://m.facebook.com/KokoroKJ/
Tel.: 698 557 060
PROWADZENIE
Krzysztof Jerzak – tancerz butoh, choreograf i aikidoka. W 1987 rozpoczął trening aikido, w latach 2003-2020 nauczał prowadząc regularne zajęcia. Obecnie posiada stopień mistrzowski 4 dan. Był założycielem i nauczycielem Krakowskiej Akademii Aikido Kobayashi Hirokazu.
W 1999 rozpoczął także naukę japońskiego tańca butoh. Pobierał lekcje u: Daisuke Yoshimoto, Itto Morita, Atsushi Takenouchi, Imre Thormann, Katsura Kan i inni.
W swoim dorobku ma kilka solowych spektakli: „Szczery?” (2002), „Poza” (2005), „Straw-butoh” (2009), „Podzielenie (się)” (2019), „Słowa, słowa, słowa…” (2019), „Hana no michi” – Droga kwiatów (2020).
W 2004 prowadził całoroczny projekt pod nazwą „Integracja w terapii tańcem”, w którym uczestniczyły również osoby głuchonieme – dla uczestników, napisał i wyreżyserował spektakl „Kwiaty na chodniku”. W latach 2005-2011 wielokrotnie współpracował z niezależnymi artystami: muzykami, aktorami, tancerzami, filmowcami współtworząc prezentacje sceniczne i filmowe. W 2008 wraz z grupą Do-Teatr współtworzył spektakl „Aite” (choreografia i taniec). W 2021-2022 prowadził całoroczny projekt intensywnych warsztatów butoh – dla uczestników, napisał i wyreżyserował spektakl „Absolutne Nic”. Regularnie prowadzi warsztaty
