Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one otworzyć głos, uruchomić ciało, uwolnić emocje i dziecięcą wyobraźnię.
Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol?
Czy wiesz jak działanie języka może wpływać na Twoje brzmienie?
Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie?
…te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie 🙂
Nie będziemy się nudzić! Oprócz doświadczeń, zabawy i przeżyć, zdobędziesz najświeższą wiedzę na temat mechanizmów działania głosu, ponieważ
kurs oparty jest o niezwykle efektywne i nowoczesne modele pracy z głosem i ciałem. Będziemy korzystać z autorskich ćwiczeń Harmonii Głosu i Ciała, ale także z metody uwalniania głosu wg Kristin Linklater, modelu Estill Voice Training, Modern Vocal Training, Jogi Głosu oraz metod pracy z głosem i ciałem wywodzących się z teatru fizycznego.
Obszary warsztatowe jakimi się zajmiemy:
świadomość ciała w wydobywaniu głosu- praca z kręgosłupem, miednicą, postawą ciała i zakorzenieniem
otwieranie kanału głosu
brzmienie głosu: wibracja dźwięku
odkrywanie i uruchamianie rezonatorów głosu
praca oddechu
ćwiczenia emisji wokalnej
wokalna ekspresja, dynamika
rozwijanie wyobraźni wokalno-ruchowej
emocje a głos
nauka pieśni tradycyjnych
śpiew intuicyjny
praca nad wspólnym brzmieniem w grupie
Ten kurs dla Ciebie, jeśli:
*Marzysz o tym, by zacząć śpiewać! 🙂
*Chcesz dowiedzieć się jak naprawdę brzmi Twój głos
*Chcesz zaśpiewać w poczuciu wolności i lekkości
*Chcesz dowiedzieć się jak działa głos i jaką masz tendencję wokalną
*Chcesz i lubisz pracować w grupie
*Potrzebujesz w łagodny sposób uruchomić swoje ciało
POZNAJMY SIĘ!
Zanim zapiszesz się na kurs zapraszam na bezpłatną konsultację ze mną – na żywo lub przez telefon.
Podczas konsultacji będę mogła odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania, poopowiadać więcej o tym jak pracuję. Konsultacja nie zobowiązuje do zapisów 😉
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
CO ZAWIERA KURS:
-10 warsztatów we WTORKI w godz. 18-19:15 (dokładne daty poniżej),
-30 minutowa konsultacja indywidualna (do wykorzystania w trakcie kursu w ustalonym wcześniej terminie),
– opisy ćwiczeń.
⏳18:00-19:15
️ czas: 15 października – 17 grudnia 2024
Miejsce: Kontakt Przestrzeń ul. Szpitalna 40
Koszt kursu: 1300 zł (do 20 września cena early birds! 1100 zł !!)
Warunkiem rezerwacji miejsca na kursie jest wpłata zadatku.
ZAPISY: harmoniaglosu@gmail.com
UWAGA!
Obowiązuje limit miejsc. Pracujemy w kameralnej i stałej grupce. Kurs jest zamknięty i nie ma możliwości dołączenia do grupy po jego rozpoczęciu.
PROWADZĄCA
Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening głosowy łączy z jogą i ruchem intuicyjnym, ćwiczeniami rytmicznymi. Pracuje autorskimi metodami oraz Estill Voice Training, Kristin Linklater, Joga Głosu. Ukończyła Estill Voice Training® course: Level 1 and 2. Wokalistka Nasmeh – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i Bałkanów, koncertuje gościnnie z projektem Stellarnotes (Szlakiem Starych Drzew).
Śpiewa w językach m.in: greckim, serbskim, hiszpańskim, ladino, ukraińskim, arabskim. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. Gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak – album „Dekontrukcja historyczna” 2022. Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci”.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
„Głos nie tylko wskazuje na charakter człowieka, ale jest wyrazem jego duszy”
Hazrat Inayat Khan
„Każdy ma piękny głos, tylko musi wiedzieć, jak go używać” Jo Estill
„Chcę usłyszeć ciebie, nie twój głos” Kristin Linklater
JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem, jak i miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca.
Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia w pracy z głosem.
Nie jest to kurs śpiewu, ale przynosi duże korzyści wokalne.
Nie jest także forma psychoterapii, natomiast przynosi wielkie korzyści dla połączenia się ze sobą i swoimi emocjami.
Obszary pracy:
-dużo relaksacji – aktywizujemy układ przywspółczulny, by pomóc ciału wytwarzać dźwięk ze swobodą,
-swobodny oddech,
-automasaż dla głosu,
-uwalnianie głosu – praca ze spontaniczną ekspresją, pozwalającą na wyrzucenie emocji, spalenie kortyzolu,
-wibracja głosu i jego udźwięcznienie- odkrywanie i uruchamianie rezonatorów głosu,
-proste i pierwotne pieśni, mantry,
-sylaby tzw. „nasienne”, improwizacje w grupie.
Ten kurs dla Ciebie, jeśli:
*Chcesz usłyszeć i poczuć swój naturalny głos w prawdziwej, żywej ekspresji,
*Chcesz wyrazić siebie,
*Chcesz dowiedzieć się jak działa głos i jaką masz tendencję wokalną,
*Chcesz i lubisz pracować w grupie,
*Potrzebujesz w łagodny sposób uruchomić swoje ciało,
*Ciekawi Cię temat głosu, śpiewu, chcesz zacząć śpiewać,
*Czujesz potrzebę skupienia się na sobie, odpoczynku od codzienności,
*Szukasz ciekawych i alternatywnych form rozwoju osobistego.
POZNAJMY SIĘ!
Zanim zapiszesz się na kurs zapraszam na bezpłatną konsultację ze mną – na żywo lub przez telefon.
Podczas konsultacji będę mogła odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania, poopowiadać więcej o tym jak pracuję. Konsultacja nie zobowiązuje do zapisów
CO ZAWIERA KURS:
-8 warsztatów w wybrane środy w godz. 10-11:15 (dokładne daty poniżej),
-30 minutowa konsultacja indywidualna (do wykorzystania tylko w trakcie trwania kursu w ustalonym wcześniej terminie),
-nagrania kluczowych ćwiczeń,
– opisy ćwiczeń.
⏳10:00-11:15
️ czas: 16 października – 18 grudnia 2024
Miejsce: Kontakt Przestrzeń ul. Szpitalna 40
Koszt kursu: 1300 zł (do 21 września cena early birds! 1100 zł !!)
Warunkiem rezerwacji miejsca na kursie jest wpłata zadatku.
ZAPISY: harmoniaglosu@gmail.com
UWAGA!
Obowiązuje limit miejsc. Pracujemy w kameralnej i stałej grupce. Kurs jest zamknięty i nie ma możliwości dołączenia do grupy po jego rozpoczęciu.
PROWADZĄCA
Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening głosowy łączy z jogą i ruchem intuicyjnym, ćwiczeniami rytmicznymi. Pracuje autorskimi metodami oraz Estill Voice Training, Kristin Linklater, Joga Głosu. Ukończyła Estill Voice Training® course: Level 1 and 2. Wokalistka Nasmeh – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i Bałkanów, koncertuje z projektem Stellarnotes (Szlakiem Starych Drzew).
Śpiewa w językach m.in: greckim, serbskim, hiszpańskim, ladino, ukraińskim, arabskim. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. Gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak (album „Dekontrukcja historyczna” 2022). Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci” 2020.
Tutaj link do rozmowy ze mną o holistycznej pracy z głosem: https://www.youtube.com/watch?v=h8694tgv7R4
Bardzo nam przykro.
Już zacieraliśmy łapki na dzisiejszy start a tu takie smutne wieści.
Kochani. W najbliższy wtorek (17.09) będzie ZASTĘPSTWO za Edzia.
Zajęcia CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA, pod hasłem POWIĘZIOWY CONTACT, poprowadzi dla Was IWONKA OLSZOWSKA
⏰ ️Kiedy? Wtorek, 17 września, g. 20:30 – 21:45
CO?
Przejście przez Body Mind Centering (praca z powięziami) do Contact Improvisation.
Wykorzystanie metody Body Mind Centering do animacji kontaktu…
Nadawanie klarownych impulsów z powięzi powierzchownej…
Wykorzystanie warstw powięziowych do adaptacji kształtów w partnerowaniu…
Podążanie za biotensegracyjną strukturą powięzi do możliwości kontrbalansu i elastycznego supportu…
Oraz ciagów powięziowych i spiralnej struktury powięzi do trójwymiarowego kontaktu
Święte podstawy dla każdego szanującego się kontaktowicza. ☺️
Przybywajcie!
IWONA OLSZOWSKA:
tancerka, choreografka, wykładowczyni improwizacji, improwizacji jako performansu i Somatic Movement Educator według Body Mind Centering. Fascynuje ją nieskończoność wszechświata, piękno natury, bogactwo codzienności, świadomość ciała, anatomia, psychologia. Tworzy język ruchu zawierający komunikację horyzontalną i wertykalną, bytu z duchowością. Współpracuje z muzykiem Marcinem Janusem i tancerzami, m.in. z Pawłem Koniorem, Anną Haracz, Magdą Przybysz. Doświadczenie zdobywała w centrach tańca Nowego Jorku, na uczelniach Waszyngtonu, Alabamy, Calgary. Kierowała Eksperymentalnym Studiem Tańca EST, uczyła w PWST w Krakowie i Warsaw Dance Department. W 2015 roku wystąpiła na TEDex. Uczy w Hurtowni Ruchu w Krakowie i na Akademii Muzycznej w Łodzi. W 2020 roku po raz pierwszy przygotowała premierę dla Festiwalu Ciało/Umysł, a warto zaznaczyć, że wystąpiła już na pierwszej edycji Festiwalu, w 1995 roku! Wzięła udział także w jubileuszowym, 20. C/U w 2021 roku.
Na zdjęciach Iwona Olszowska i Pawel Michal Konior
Halo Misie! Bartunio wraca do Was z koncertem relaksacyjnym w ciemności, przed Panta Rei. Oczywiście zaprasza do Przestrzeni Ruchu i Tańca – KONTAKT :).
SOUND JOURNEY
Sound Journey to formuła koncertu relaksacyjnego, którzy sprzyja wypoczynkowi i medytacji. To dźwiękową podróż w rozluźniający ambient i transowe brzmienia. W przestrzeni, w harmonii i przepływie, uwiją się kojące wibracje instrumentów i śpiewu. W podróż zaprowadzi nas gitara rezofoniczna, ukulele, Ableton oraz misy tybetańskie.
Otwieramy się również na ekspresję z publiczności, co oznacza, że jeśli w trakcie poczujesz, że chcesz dołożyć od siebie wokalną cegiełkę, to będzie to mile widziane.
Przyjdź pomedytować, odpocząć, posłuchać… albo pochrapać :).
Z uwagi na intymną naturę tego wydarzenia, prosimy o punktualne przybycie.
OPŁATA DOWOLNA !!
BARTUŃO Przytuła – muzyk, twórca, tancerz, powolny poeta szybkich wersów, błazen i anioł; ostatnio także malarz. Z Serduszka gra na gitarze rezofonicznej, ukulele, harmonijce, ale przede wszystkim lubi śpiewać.
W ostatnim czasie eksperymentuje z muzyką ambientu występując w formatach Sound Journey, Kirtan oraz dzieląc się swoją muzyką podczas sesji jogi grupowej oraz podczas jamów tańca Contact Impro.
Prowadzi autorskie warsztaty grupowej improwizacji wokalnej „InterAkcje Wokalne” oraz warsztaty tańca intuicyjnego.
SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE
Kiedy? 15 września, g. 19:30, Salka z Antresolką (koło kuchni)
GDZIE? Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, 1 piętro
Wstęp: wolne datki
Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. Prośba o punktualne przybycie. 🙂 Halo Misie! Bartunio wraca do Was z koncertem relaksacyjnym w ciemności, przed Panta Rei. Oczywiście zaprasza do Przestrzeni Ruchu i Tańca – KONTAKT :).
SOUND JOURNEY
Sound Journey to formuła koncertu relaksacyjnego, którzy sprzyja wypoczynkowi i medytacji. To dźwiękową podróż w rozluźniający ambient i transowe brzmienia. W przestrzeni, w harmonii i przepływie, uwiją się kojące wibracje instrumentów i śpiewu. W podróż zaprowadzi nas gitara rezofoniczna, ukulele, Ableton oraz misy tybetańskie.
Otwieramy się również na ekspresję z publiczności, co oznacza, że jeśli w trakcie poczujesz, że chcesz dołożyć od siebie wokalną cegiełkę, to będzie to mile widziane.
Przyjdź pomedytować, odpocząć, posłuchać… albo pochrapać :).
Z uwagi na intymną naturę tego wydarzenia, prosimy o punktualne przybycie.
OPŁATA DOWOLNA !!
BARTUŃO Przytuła – muzyk, twórca, tancerz, powolny poeta szybkich wersów, błazen i anioł; ostatnio także malarz. Z Serduszka gra na gitarze rezofonicznej, ukulele, harmonijce, ale przede wszystkim lubi śpiewać.
W ostatnim czasie eksperymentuje z muzyką ambientu występując w formatach Sound Journey, Kirtan oraz dzieląc się swoją muzyką podczas sesji jogi grupowej oraz podczas jamów tańca Contact Impro.
Prowadzi autorskie warsztaty grupowej improwizacji wokalnej „InterAkcje Wokalne” oraz warsztaty tańca intuicyjnego.
SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE
Kiedy? 15 września, g. 19:30, Salka z Antresolką (koło kuchni)
GDZIE? Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, 1 piętro
Wstęp: wolne datki
Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. Prośba o punktualne przybycie. 🙂
