Hawajski taniec Hula to taniec o niezwykłej energii – taniec, który na Hawajach zastępował pismo, taniec będący jednocześnie modlitwą 🌺
A w nim ugruntowanie, jak i połączenie z wyższą energią. Tańcząc Hula można poczuć połączenie z jego wiekową tradycją i opowiadanymi nim historiami.
W środku maja będziemy tańczyć o miłości i relacjach z Ágnes Natkai, która przyjedzie do nas z Budapesztu. Ágnes tańczy i żyje Hula całą sobą, ci co znają wiedzą 😊
Udział w warsztacie nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Zaczniemy od nauki podstawowych kroków, aby w ciągu dnia nauczyć się choreografii do jednej pieśni.
Warsztat będzie prowadzony w języku angielskim i tłumaczony na język polski.
Jeśli masz pareo, przynieś, żeby obwiązać nim biodra!
Maksymalna liczba miejsc to 12.
Tańczymy od 10 do 17 z godzinną przerwą obiadową.
Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40 (na przeciwko Teatru im. Słowackiego)
Cena warsztatu to 120 zł ** dla 6 pierwszych osób 100 zł **
Rezerwacja miejsca mailem na adres k.tabaka@outlook.com oraz wpłatą zaliczki w wys. 50 zł (lub całej kwoty) na konto:
Katarzyna Tabaka
40 1160 2202 0000 0002 1176 9514
Prowadząca, Ágnes Natkai o sobie:
13 lat temu zaczęłam się uczyć o kulturze polinezyjskiej.
Z hawajskim tańcem Hula spotkałam się w 2008 roku, ucząc się od Kumu Hula Raylene Ha’alelea Kawaiae’a i Hope Ilima Keawe. Był to pierwszy warsztat hula na Węgrzech.
Naukę w linii Lehua Kawaikapuokalani Hewett rozpoczęłam w 2010 r. Ostatnimi laty, biorąc udział w jego warsztatach występuję także na koncertach.
W Budapeszcie prowadzę zajęcia tańca Hula na różnych poziomach (początkujący, średnio-zaawansowany i zaawansowany), gdzie dziele się moją wiedzą. Organizuje warsztaty i uczę na Węgrzech od 7 lat.
Kochani! Donosimy z radością, że nasz profil na Facebooku lubi już ponad 5000 osób!
Jesteśmy szczęśliwi i dumni! 
Dziękujemy Wam za to, że z nami jesteście!
Love forever! – Wasi Kontaktowi. 
Koncert Chóru w Kontakcie
Chór działa w Krakowie od trzech lat pod przewodnictwem Wassima Ibrahima, syryjskiego muzyka i kompozytora. W repertuarze chóru znajdą się zarówno utwory tradycyjne, jaki i klasyczne czy rozrywkowe, zaczerpnięte z różnych zakątków świata. Podczas niedzielnego koncertu artyści zaśpiewają po arabsku i aramejsku. Będzie można posłuchać utworów między innymi z Syrii, z Egiptu czy z Andaluzji.
Podczas koncertu wystąpi także Nadim Husni (altówka).
Koncert odbędzie się w Auli Tischnera przy ul.Gołębiej 13.
Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy!
YOGA DANCE – czyli sobotnie oczyszczenie ciała i umysłu. Kreatywna i energiczna joga w połączeniu z muzyką.
SOBOTY, godz. 14:00 – 15:15
MIEJSCE: Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca
*UWAGA: obowiązują zapisy pod numer +48 600 722 327!!!
Na zajęciach z Yoga Dance Olga stara się inspirować i podążać
za muzyką. Ma być ona naszym pretekstem i inspiracją do ćwiczeń; ma dodać nam sił, energii i wigoru; ma nam pomóc oderwać
i odciążyć umysł od codziennych spraw i trosk. Zajęcia są pewną formą medytacji w ruchu – nie tylko dla aktywnych i “lekko” rozproszonych 🙂
Zajęcia Yoga Dance, tak jak zajęcia Good Morning Yoga są otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Oparte na gatunku jogi Vinyasy, łączącej elementy jogi Hatha oraz jogi funkcjonalnej. Co różni je od zajęć Good Morning Yoga? Większa uważność
i wsłuchanie się w muzykę i ciało; większa lekkość w płynięciu między asanami, ale… uwaga!
TO NIE SĄ ZAJĘCIA Z TAŃCA, ani zajęcia szlifujące układy ruchowe – to aktywna forma i impuls do pracy z ciałem, poprawy jego funkcjonowania poprzez jogę. Praktyka ta ma śmielej odblokować i pobudzić nasz umysł i ciało.
Dzięki dynamice jogi Vinyasa poprawiamy funkcjonowanie układu krwionośnego i nerwowego; przyspieszamy metabolizm naszego ciała i oczyszczamy go; odżywiamy strukturę stawów; poprawiamy kondycję oraz wyciszamy zabiegany umysł. Dzięki jodze Hatha oraz nowatorskiej technice jogi funkcjonalnej wzmacniamy i uaktywniamy nasze mięśnie – ze szczególnym naciskiem na mięśnie kręgosłupa, brzucha, ramion, nóg i pośladków, z jednoczesnym zachowaniem zasad naturalnego wzorca ruchowego.
Rozciągamy delikatnie i stopniowo ciało w poszczególnych partiach, które bardzo często są mocno “pozamykane” i “ściągnięte” – głównie przez siedzący i stresujący tryb naszego życia
i pracy. Zajęcia te mają wzmacniać oraz poprawiać jakość naszego życia; cieszyć i dać zastrzyk pozytywnej energii na długi czas,
a aromatyczny relaks z lawendą i ze szczyptą masażu na koniec praktyki ma być zasłużonym formą relaksu za nasz niełatwy
Lubisz muzykę, nowe wyzwania i nie lubisz robić ciągle tego samego – wpadnij na zajęcia z Yoga Dance z Olgą w Kontakcie!
Lubisz się zapomnieć i odpocząć z uśmiechem na ustach słuchając fajnej muzyki? Wpadnij do Kontaktu i przetestuj zajęcia z Yoga Dance (i nie tylko ;))!
Lubisz aktywnie spędzać czas i odpoczywać gdy tylko zrobisz coś naprawdę porządnie – przyjdź do Kontaktu i poznaj zajęcia z Olgą! 🙂
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! na numer: 600 722 327. Odwoływanie przyjścia możliwe jest do 12h przed odbyciem się zajęć porannych, wtorkowych zajęć; oraz do 6h przed odbyciem sobotnich zajęć. *Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się grupa 3-4 osobowa
PS. Wszystkich facebookowiczów zapraszamy do dołączenia do grupy jogowej & kontaktowej pod nazwą Jogitka – czyli joga z Olgą w Kontakcie. Znajdziecie tam nowości i aktualności dotyczące zajęć jogi z Olgą w Kontakcie.
Joginka z pasji i fotograf(ka) z wieloletnim doświadczeniem. Instruktorka międzynarodowego kursu nauczycielskiego Hatha/Vinyasa TTC Yoga Alliance RYT200h; absolwentka Liceum
Plastycznego w Krakowie oraz Szkoły Filmowej w Łodzi.
Na co dzień prowadzi działalność artystyczną pod nazwą Olga Baca & Obart Studio. Szczera, spontaniczna, wiecznie roześmiana
i pozytywnie nastawiona do życia. Nieustannie w biegu, łączy pracę z przyjemnością: jogi i fotografii. Po godzinach pracy fotografa przebiera się w wygodny strój i pędzi na zajęcia z jogi.
Od kilku lat zafascynowana ruchem, ciałem i związkiem ciała
Od jej pierwszych zajęć z jogi minęło już (lub dopiero) 6 lat a w ciągu tego czasu nastąpił bardzo duży proces zmian, przemian. Momentami frustrująca i bardzo bolesna praca z “niemożliwościami” swojego ciała; długi i ciągły proces odkrywania go; wieczna analiza, nauka i powiązania ciała z umysłem; podążanie za intuicją, próbowanie różnych form ruchu dały jej wiedzę oraz doświadczenie na temat tego jak funkcjonuje nasze ciało i tą wiedzą oraz
doświadczeniem Olga dzieli się z innymi na zajęciach.
Miks wypróbowanych na sobie technik i form pracy przekazuje dalej, dając dużą przestrzeń i wyrozumiałość przybyłym osobom na zajęciach – pozwala im samym szukać i odkrywać swoje ciało & umysł; być tu i teraz ze sobą; budować własną “mapę ciała”
i “podróż doświadczeń”. Na zajęciach stara się stworzyć jak najbardziej przyjazną atmosferę, wywołując i kreując pozytywne skojarzenia na przyjęcie praktyki, by w ten sposób pozwolić umysłowi zapomnieć odpocząć od tego co było i dać mu możliwość skupić się na tym co tu i teraz. Gdy w kulminacyjnej fazie zajęć, trudność ćwiczeń sięga zenitu… gdy z niektórych pot leje się
z czoła… i kiedy nielicznym wydaje się, że nie mają szans by “iść dalej”… Olga wspiera ich, żartuje i pozytywnie nastraja, mobilizując
do dalszej pracy. Jest zawsze w 100% sobą. Praktykę dla innych opiera na podstawie własnych, niełatwych doświadczeń, obserwacji oraz wiedzy, którą dało jej własne ciało, umysł, czas i problemy; wiedzy i umiejętności, które cały czas poszerza, pogłębia i szlifuje
podczas własnej praktyki, u innych nauczycieli, kursach oraz na podstawie książek, artykułów i rozmów z innymi. Wiedza, nauka, doświadczenie i rozwój to siła napędowa, która buduje każde zajęcia! 🙂
GOOD MORNING YOGA – czyli energetyczna joga z Olgą na poranne przebudzenie oraz kreatywny i efektywny dzień! Dla wszystkich pragnących wyzwań, mocniejszej praktyki w radosnej atmosferze,
z uśmiechem na ustach i inspirującą muzyką w tle.
GODZINY: 08:30 – 09:45 oraz 10:00 – 11:15
MIEJSCE: Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca
*UWAGA: obowiązują zapisy pod numer: +48 600 722 327!!!
Zajęcia otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Dynamiczna joga, w której podstawą jest płynność ruchu, harmonijne przechodzenie z jednej pozycji w drugą oraz
synchronizacja oddechu z wykonywanymi asanami. Praktyka oparta na gatunku jogi Vinyasy, łączy elementy jogi Hatha oraz jogi funkcjonalnej. Dzięki dynamice jogi Vinyasa poprawiamy funkcjonowanie układu krwionośnego i nerwowego; przyspieszamy metabolizm naszego ciała i oczyszczamy go; odżywiamy strukturę naszych stawów; poprawiamy kondycję oraz wyciszamy zabiegany umysł. Dzięki jodze Hatha oraz nowatorskiej technice jogi funkcjonalnej wzmacniamy i uaktywniamy nasze mięśnie – ze szczególnym naciskiem na mięśnie kręgosłupa, brzucha, ramion, nóg i pośladków, z jednoczesnym zachowaniem zasad naturalnego wzorca ruchowego. Rozciągamy delikatnie i stopniowo ciało w poszczególnych partiach, które bardzo często są mocno “pozamykane” i “ściągnięte” – głównie przez siedzący i stresujący tryb naszego życia i pracy.
Zajęcia, mimo ciężkiej pracy, mają uwolnić nas od stresu, blokad
w ciele i umyśle; mają wzmacniać oraz poprawiać jakość naszego życia; mają cieszyć i dać zastrzyk pozytywnej energii na długi czas, a aromatyczny relaks z lawendą i ze szczyptą masażu na koniec
praktyki, ma być zasłużoną formą relaksu za nasz niełatwy
Przyjdź i poczuj to we własnym ciele i umyśle – ale pamiętaj… u nas na macie leży się dopiero na koniec! 😉
Na wszystkie zajęcia z Olgą OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: (600 722 327)
Odwoływanie przyjścia możliwe jest do 12h przed odbyciem się zajęć wtorkowych (porannych) oraz do 6h przed odbyciem się
Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się grupa min. 3-4 osobowa
PS. Wszystkich facebookowiczów zapraszamy do dołączenia do grupy jogowej – kontaktowej pod nazwą Jogitka – czyli joga z Olgą w Kontakcie. Znajdziecie tam nowości i aktualności dotyczące zajęć jogi z Olgą w Kontakcie.
Joginka z pasji i fotograf(ka) z wieloletnim doświadczeniem. Instruktorka międzynarodowego kursu nauczycielskiego Hatha/Vinyasa TTC Yoga Alliance RYT200h; absolwentka Liceum
Plastycznego w Krakowie oraz Szkoły Filmowej w Łodzi.
Na co dzień prowadzi działalność artystyczną pod nazwą Olga Baca & Obart Studio. Szczera, spontaniczna, wiecznie roześmiana
i pozytywnie nastawiona do życia. Nieustannie w biegu, łączy pracę z przyjemnością: jogi i fotografii. Po godzinach pracy fotografa przebiera się w wygodny strój i pędzi na zajęcia z jogi.
Od kilku lat zafascynowana ruchem, ciałem i związkiem ciała z
Od jej pierwszych zajęć z jogi minęło już (lub dopiero) 6 lat a w ciągu tego czasu nastąpił bardzo duży proces zmian, przemian. Momentami frustrująca i bardzo bolesna praca z “niemożliwościami” swojego ciała; długi i ciągły proces odkrywania go; wieczna analiza, nauka i powiązania ciała z umysłem; podążanie za intuicją, próbowanie różnych form ruchu dały jej wiedzę oraz doświadczenie na temat tego jak funkcjonuje nasze ciało i tą wiedzą oraz
doświadczeniem Olga dzieli się z innymi na zajęciach.
Miks wypróbowanych na sobie technik i form pracy przekazuje dalej, dając dużą przestrzeń i wyrozumiałość przybyłym osobom na zajęciach – pozwala im samym szukać i odkrywać swoje ciało & umysł; być tu i teraz ze sobą; budować własną “mapę ciała”
i “podróż doświadczeń”. Na zajęciach stara się stworzyć jak najbardziej przyjazną atmosferę, wywołując i kreując pozytywne skojarzenia na przyjęcie praktyki, by w ten sposób pozwolić umysłowi zapomnieć odpocząć od tego co było i dać mu możliwość skupić się na tym co tu i teraz. Gdy w kulminacyjnej fazie zajęć, trudność ćwiczeń sięga zenitu… gdy z niektórych pot leje się
z czoła… i kiedy nielicznym wydaje się, że nie mają szans by “iść dalej”… Olga wspiera ich, żartuje i pozytywnie nastraja, mobilizując
do dalszej pracy. Jest zawsze w 100% sobą. Praktykę dla innych opiera na podstawie własnych, niełatwych doświadczeń, obserwacji oraz wiedzy, którą dało jej własne ciało, umysł, czas i problemy; wiedzy i umiejętności, które cały czas poszerza, pogłębia i szlifuje
podczas własnej praktyki, u innych nauczycieli, kursach oraz na podstawie książek, artykułów i rozmów z innymi. Wiedza, nauka, doświadczenie i rozwój to siła napędowa, która buduje każde zajęcia! 🙂
„Twoje wewnętrzne źródło energii ma silę leczenia wszystkich dolegliwości oraz moc realizacji twoich planów.”
Also read the English information in the end…
Dwa dni niesamowitych odkryć z Guntherem Kruegerem.
Czego się nauczysz:
jak odblokowywać fizyczne i mentalne blokady poprzez
świadomy oddech, znany również jako „oddychanie
holotropowe“. Dzięki temu uzdrowisz i napełnisz energią nawet najgłębsze warstwy swojego ciała, osobowości oraz świadomości.
jak aktywować specjalne kanały energetyczne w twoim ciele. Dowiesz się jak z nimi pracować, co pomoże ci w pozbyciu się przewlekłych fizycznych i psychicznych barier.
poznasz kompletnie nową i autorską technikę zwaną
Flux Induction, czyli wprowadzanie ciała w ruch generowany przez twoją wewnętrzną siłę życiową
nauczysz się jak świadomie przekazywać energię uzdrawiającą drugiej osobie
Na warsztacie poznasz kilka technik i zdobędziesz przydatne w życiu codziennym informacje. Ukierunkujesz energię, aby tworzyć oraz aby leczyć swoje ciało i duszę.
Doświadczysz działania swojej wewnętrznej siły, która jest żywa i aktywna, choć poza twoim umysłem. Dowiesz się jak się z nią połączyć i jak ją wykorzystać.
————————–—
O czym jest warsztat?
Prawie wszystkie dzisiejsze cierpienia fizyczne i mentalne spowodowane są brakiem połączenia z naszym wewnętrznym źródłem energii.
Żadna tabletka ani facebook nie jest w stanie wypełnić luki w połączeniu między naszym ciałem a umysłem, pomiędzy nami i światem, pomiędzy nami, a źródłem naszej kreacji. Warsztat, który oferuję pozwoli ci połączyć się ze swoim wewnętrznym źródłem mocy. Da ci możliwość doświadczyć uczucia
podwyższonych wibracji, kiedy każda komórka twojego ciała jest aktywna, a umysł w pełni obecny i świadomy.
————————–—-
Korzyści
Kiedy energia jest w pełni obecna w ciele, mówi się, że człowiek jest zdrowy.
Kiedy umysł jest w pełni otwarty nazywamy to inspiracją lub miłością.
Do osiągnięcia dokładnie takich efektów będziemy dążyli.
Nauczysz się jak możesz aktywować stan, ja to nazywam Flux Induction (aktywacja płynnego przepływu), kiedy twoje ciało samoczynnie rozpuszcza wszystkie energetyczne blokady i spontanicznie reguluje jego wibracje.
To może poprawić jakość twojego życia i utrzymać je w zdrowiu.
Będziesz w stanie rozładować powstałe w ciągu dnia napięcia zanim one zdążą uszkodzić twój organizm.
Siła i wolność, która powstanie w tobie jest nieoceniona.
————————–—-
Fakty udowodnione naukowo:
Czy wiesz, że jest możliwe zmierzenie twojej energii życiowej woltomierzem?
Ciało jest dużym przewodnikiem energii.
Za pomocą woltomierza na specjalnych ustawieniach możemy sprawdzić ile milivoltów twoje ciało przewodzi, a ile wytwarza.
Poniżej przykłady pomiarów:
Zdrowa osoba wytwarza energie od 30 do 100mV (0,03 do 0,1 Volt)
Osoba z poważnymi problemami zdrowotnymi pomiedzy 3 a 9 mV (0,005 and 0,009 Volt).
Grupa ludzi, która emanuje większą energią niż przeciętna jest bardziej aktywna i częściej osiąga sukcesy w swojej sferze działalności.
Niektórzy to świetni sportowcy, artyści, uzdrawiacze czy mistrzowie medytacji. Transmitują oni do 250 volt. Czyli 2500 razy więcej niż zdrowa osoba.
Ilość takiej energii bezpośrednio przekłada się na zdrowie i pozytywne samopoczucie w formie zrównoważonych neuroprzekaźników i hormonów. Tak więc napięcie w ciele jest ściśle powiązane z obecnym stanem twojego zdrowia i życia.
————————–—–
Czy jest możliwe podnieść swój poziom energii?
Ludzie rodzą się z określoną ilością energii. Jej jakość determinuje nasze życie ale jeżeli ktoś świadomie postanowi rozwijać się i podnieść swój poziom energii, jest to jak najbardziej możliwe.
Oczywiście jest wiele czynników (żywność, promieniowanie elektromagnetyczne, pasożyty, stres itd.), które zaburzają nasze pole energii w różny sposób. Najważniejsze jednak jest jak bardzo jesteśmy połączeni z samymi sobą i z naszym wewnętrznym źródłem mocy.
Od tego też zależy jak dużo siły będziesz mieć, aby radzić sobie z różnymi sytuacjami i warunkami w twoim życiu.
Twoje źródło ma moc!
————————–—-
Szczegóły:
Data: 28-29 kwiecień 2018
Miejsce: Przestrzeń Ruchu i Tańca Kontakt/Szpitalna 40, 31-024 Kraków
PLAN WARSZTATÓW:
Dzień pierwszy 28.04/sobota:
14.00 – 14.30 Krąg powitalny
14.30 – 17.30 Wprowadzenie do świadomej pracy z oddechem, kanały
energetyczne aktywujące samouzdrawianie ciała/ teoria i praktyka
17.30 – 18.30 Przerwa obiadowa
18.30 – 20.30 Energetyzowanie kanałów, rozpuszczanie blokad podczas pracy
oddechem/praktyka
20.30 – 21.00 Krąg podsumowujący pierwszy dzień
Dzień drugi 29.04/niedziela:
10.00 – 10.30 Krąg powitalny
10.30 – 13.30 Wprowadzenie do autorskiej metody „Flux Induction” i zapoznanie
techniki jak ją aktywować w ciele.
13.30 – 15.00 Przerwa obiadowa
15.00 – 18.00 Praktyka „Flux induction”
18.00 – 18.30 Krąg pożegnalny
Koszt inwestycji: 450 PLN
Warsztat trwa dwa dni i tworzy spójną całość (nie ma możliwości uczestniczenia tylko jednego dnia)
Prosimy przynieść wygodne ubranie, małą poduszkę oraz w miarę możliwości dwa koce. Uczestnicy będą mieli dostęp do kuchni, w której będzie można zaparzyć swoją ulubioną herbatę lub podgrzać posiłek.
Warsztat prowadzony jest w języku angielskim i polskim.
Maksymalna ilość uczestników warsztatów: 12 osób.
Gwarancją uczestnictwa jest bezzwrotna zaliczka: 150 zł na nr konta:
Gunther Krueger: 73 2490 0005 0000 4000 2572 3806
w treści przelewu prosimy o podanie imienia, nazwiska i nr telefonu.
W razie pytań i dodatkowych informacji kontakt na jivakaforpoland@gmail.com lub tel. 577 333 108
————————–—-
O prowadzącym
Gunther Krueger jest obecnie główną siłą napędową aktywności znanej jako Jivaka Body&Mind. Posiada długoletnie i głębokie doświadczenie w zastosowaniu i przekazywaniu metod służących zdrowiu ciała i umysłu. Swoją edukacje zaczął w 1993r. pod skrzydłami koreańskiego mistrza medytacji i Hap Ki Do – Sonsanim Ko. Myong. W przeciągu kilku następnych lat Gunther Krueger otrzymał pełne studium, którego metody pielęgnuje do dzisiaj. Zawiera ono praktykę sztuki walki, medytacji i tradycjonalnego leczenia naturalnego. Pomiędzy rokiem 1998-2000 Gunther żył głównie w Azji, gdzie otrzymał szczególny przekaz szlachetnych nauk m.in od nauczyciela Chonkgol Setthakorn. Jako pierwszy Europejczyk otrzymał tytuł nauczyciela szkoły Chi Kung. Do tej pory działał w Szwajcarii, Anglii, Polsce i Niemczech dzieląc się swoją wiedzą i udostępniając Jivaka Body&Mind szerszej ilości zainteresowanych podczas warsztatów, wykładów oraz sesji indywidualnych. Równolegle do swojej aktywności jako główny nauczyciel prowadzący kursy jest doradcą „menedżerowania stresu” dla firm i osób prywatnych, oferuje coaching, warsztaty świadomej pracy z ciałem, wsparcia osobistego oraz autorskie treningi uwalniania (dysfunkcja czaszkowo-szczękowa oraz „flux induction”).
Jako nauczyciel współpracuje rownież z międzynarodową organizacją coachingową „VISTAGE”. Od roku 2017 mieszka w Polsce, gdzie oferuje swoją wiedzę osobom prywatnym i przedsiębiorstwom. Konsultacje prowadzi w języku angielskim oraz niemieckim.
The current conditions in your life were created in your mind and that is exactly where they can be improved but nowhere else!
Mind is the center of your personal creation and its collected vocabulary is what determines its quality.
If you want to know more about how you can use your internal life energy and the power of your mind to manifest what you are wishing for you are invited to a weekend of great insights and discoveries.
Since the group will be limited to 14 participants only please register in case you wish to take part.
ŻONGLERKA dla początkujących i tych, co już liznęli temat! 😉 – Balázs Pálmai
* każda sobota od 16:00 -17:30 / start 17.02
Żonglowanie wydaje się prawie niemożliwe dla większości, ale to zdecydowanie nie prawda! Jest wiele różnych dróg i technik nauki żonglowania w pojedynkę, w parze a nawet w grupie! 🙂
Żonglerka jest narzędziem, które możesz wykorzystać na różnych performansach ale także możesz potraktować ją jako narzędzie samorozwoju, wspaniały sport, który poprawia Twoją psychiczną kondycję, zdolności motoryczne, manualne i pracę mózgu zaciągając do pracy obie półkule mózgu. Dlatego m.in. żonglerka
jest świetnym narzędziem w służbie zdrowia – wykorzystywana jest m.in. w terapiach grupowych. Uczy skupienia uwagi, koncentracji, a także troski o współpartnerów, gdy pracuje się w grupie…
Jeśli teraz marudzisz że jesteś niezdarny, przyjdź i udowodnij mi a także sobie, że jest inaczej! 😉
Na tych zajęciach będziemy pracować na różnych poziomach zaawansowania, więc nie będzie to problemem, gdy pojawią się osoby o różnych umiejętnościach… Damy radę. 😉
Dla osób początkujących zaczniemy od całkowitych podstaw, jak postawa, wpleciemy w to odrobinkę teorii o różnych technikach żonglowania. Po tym wstępie rozpoczniemy pracę nad poszczególnymi ćwiczeniami (z różnymi narzędziami do żonglerki, które sam wybierzesz i ze sobą przyniesiesz… ). Krok po kroku…
Dla bardziej doświadczonych żonglerzy zaczniemy również z teorią, poznamy pewne matematyczne zależności, które (tak, tak istnieje pewna matematyka żonglowania, którą warto poznać – pozwala na zrozumienie poszczególnych trików). Popraktykujemy, poznamy nowe triki, nauczymy się żonglować z różnymi przedmiotami i z ich większą ilością, a także z większą ilością osób. Wszystko to oczywiście będzie opierało się na indywidualnej wiedzy i doświadczeniu, z którym do nas przyjdziecie, a także na Waszych indywidualnych potrzebach…
Większość dyscyplin żonglerki ma ogromne historyczne tło… O tym także dowiecie się na tych zajęciach…
Dla mnie żonglerka to ekscytujące doświadczenie… Mam nadzieję, że Wam teoria, praktyka i cała kultura żonglowania da równie wielką frajdę… Zapraszam 🙂 Balázs Pálmai
O prowadzącym: (a w zasadzie prowadzący sam o sobie). 😉
-Nazywam się Balázs Pálmai. Jestem węgierskim żonglerem, który mieszka w Krakowie do lata 2018. Żongluję od 2007 i chciałbym przekazać swoją wiedzę i zarazić żonglerką, jak najwięcej osób podczas mojego pobytu w Polsce.
Jestem członkiem Węgierskiego Stowarzyszenia Żonglerki, z którym uczestniczyłem w przeróżnych projektach jako nauczyciel dookoła całej Europy. M.in. uczyłem więźniów w Leuven, dzieci z trudnym zapleczem w Valencii, Alicante, Borsod; pracowałam z pacjentami w szpitalu dla umysłowo chorych w Pradze i chorymi dziećmi w szpitalu w Budapeszcie, etc…
Juggling seems to be nearly impossible to most of the people, but it is definitely not true. There are several ways and techniques how you can learn it individually, in pairs or even in groups.
Juggling is a tool which is appropriate to develop performances, but also a great sport that improves your phisical condition, motorical skills and both sides of your brain. That is why it is used in social therapies and in health care as well. It can also help you to learn how to focus and how to take care of each other for instence when you work together.
If you claim now that you are clumsy, just come and let me prove that you are wrong. 😉
In the classes we can work on different levels, so it is not a problam if there are people with different skills.
For the beginers we will start with the very basics such as positure and a bit of theoretical backroung about different techniques. After these we will start different excercises (with the tools you choose to learn how to juggle with) step by step.
For advanced people there are also theoretical parts for instance some deals with math (there is siteswap system)which helps to understand several tricks and also practical things, like new tricks, more subjects to use or more people involved. But everything we do is going to accomodate to the individuals knowledge and (of course) interests
Most of the juggling disciplines has such a huge historical background that we can not know when they appeared first what makes it even more interesting (or at least to me). For example 3 ball juggling was part of the educated women’s skills, poi was a weapon in shaolin culture but appeared in other places too and the flowerstick once was used for an attack against an egyptian farao.
– My name is Balazs Palmai I am a Hungarian juggler who lives in Krakow until the summer of 2018. I’m juggling since 2007 and decided to teach people during my time in here.
I can teach ball, club and ring juggling on advanced level and beginner level of other tools such as poi, diabolo or flowerstick.
I am a member of the Hungarian Juggling Association through which I participated in several projects as a teacher all around Europe. (for instance: teaching prisoners in Leuven, children with difficult backround in Valencia, Alicante in Spain and in Borsod county in Hungary, working with patients in the Mental Hospital of Prague and with children in Heim Pal Hospital in Budapest Hungary, etc…)
Wszystkich, którzy się stęsknili za tango nuevo serdecznie zapraszam w najbliższą środę do KONTAKTU.
Informuję, że na razie moja milo odbywa się nie cyklicznie i w różnych miejscach. Na Bytomską wrócimy w okresie letnim jeśli powstanie tam podłoga na zewnątrz.
Tak więc czekam na Was w środę w Kontakcie.
Paniom przypominam o płaskich butach a wszystkim uczestnikom o symbolicznej piątce do kapelusza.
Marzena
Kochani nasi, Kontaktowa Rodzino! Wspaniałych Świąt, ciepłych, pachnących, leniwych i obfitujących w Kontakty – te międzyludzkie i te osobiste! 🙂 Przeżywajcie, doświadczajcie świątecznej atmosfery, wróćcie do nas wypoczęci i żądni nowych taneczno – ruchowych doznań!
Ściskamy odświętnie – Wasi Kontaktowi! <3
