Zapraszamy na warsztat z PARTNEROWANIA do krakowskiego Kontaktu. Oprzemy się częściowo na sztukach walki, tworzeniu dźwigni, wykorzystywaniu siły przeciwnika, upadaniu razem i osobno, „pushing hands”. A pod koniec dnia, wisienka na torcie – stworzymy frazę opartą również na słuchaniu i naleciałościach z tanga.
 
Plan jest taki:
 
* 10.00-13.00
1- szą część poświęcimy na wewnętrzną rozgrzewkę.
Skoncentrujemy się na prowadzeniu partnera, dźwigniach i manipulacji, podążaniu i upadaniu. Poznamy kilka elementów które ułatwią nam pracę w drugiej części dnia.
 
PRZERWA – 13.00-15.00
 
* 15:00 – 19:00
2-ga część po przerwie (praca z partnerem) będzie w większości przeznaczona na naukę konkretnej frazy, w której główny nacisk położymy na FLOW, muzykalność, zwierzęcość oraz kontakt z partnerem i słuchanie go.
 
Zainteresowanych warsztatem prosimy o kontakt na maila: Pablo.konior@gmail.com
Zapisy trwają do czwartku wieczorem.
Warunkiem odbycia się warsztatu jest zebranie określonej liczby osób.
Czas: 17 CZERWCA – NIEDZIELA
Miejsce:”Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca” – Kraków
Koszt: 150 zł
UWAGA! La grande finale! OSTATNI KONCERT W SEZONIE!!! 🙂
– SUZIRJA KARPAT (Konstelacja Karpat) – muzyczna energia prosto z Ukrainy!
CZWARTEK, 21 CZERWCA, godz. 20:00!
Zapraszamy Was ciepło na ostatnie przedwakacyjno – koncertowe pląsy! 🙂
SUZIRJA KARPAT (Konstelacja Karpat) od ponad 20 lat występuje na różnorodnych scenach europejskich. Repertuar tego zespołu jest bardzo bogaty i urozmaicony. Grają głównie muzykę krajów sąsiadujących z majestatycznymi, wiecznie zielonymi Karpatami. Ale także utwory muzyki klasycznej, duchowej i żydowskiej. 🙂
Radość, energia, słońce – cały tuzin muzycznego zachwytu z małą nutką ukraińskiej nostalgii, 21 czerwca w Kontakcie!
NIE MOŻE WAS ZABRAKNĄĆ!!! 🙂
Skład zespołu:
Bogdan Kernytskyy (tamburyn, flet)
Jarosław Bibik (skrzypce)
Konovalenko Swietłana (skrzypce)
Wasyl Kowalczuk (cymbały)
Constantine Yaschenko (akordeon)
Dmitry Kernytskyy (klarnet)
Zapraszamy do wspólnej muzycznej podróży w bezkresne Karpaty! 🙂
Cena: 20 zł
– – –
rezerwacja biletów: info@kontaktprzestrzen.pl
informacje: + 48 502296944 / info@kontaktprzestrzen.pl
– – –
Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca.
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
www.kontaktprzestrzen.pl
– – –
UWAGA! Stąpamy bos(k)o lub w obuwiu zamiennym!!! 🙂
TAK BYŁO W ZESZŁYM ROKU! 🙂
foto.: Jolanta Malawska
 

„Poszłam na masaż tajski, wróciłam zdziwiona” – czyli warsztaty masażu tajskiego z Alfonso Cazenave w spojrzeniu naszej Warsztatowiczki, Renaty Rusnak. 🙂 Miłego czytania Kochani! 🙂

Poszłam na masaż tajski, wróciłam zdziwiona

P.S.1. Przy okazji polecam bloga i książkę Renaty!

P.S.2. Tekst i zdjęcia – Renata Rusnak

Wszystkich zapaleńców i odkrywców ruchu, po sobotniej części warsztatu Contact Improvisation Krok po Kroku zapraszamy na CONTACT IMPRO JAM.
 
KIEDY:
Sobota 9 czerwca 2018 godz. 20:30 – 22:30
 
GDZIE:
KRAKÓW, ul. Szpitalna 40, (KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca).
 
OPŁATA:
10 zł (zrzutka na salę)
 
W razie jakichkolwiek pytań, wątpliwości, chęci nawiązania kontaktu 🙂 piszcie na FB
PRZYBYWAJCIE TŁUMNIE, ZAPRASZAJCIE ZNAJOMYCH!!!
 
Na weekendowy warsztat CI Krok po Kroku,wciąż są wolne miejsca, Zapraszamy. Napisz SMSa do Marty Grabowskiej 502 388 213.
Info o warsztacie:
https://web.facebook.com/events/1789837241038240/
 
do zatańczenia!!!
HARMONOGRAM NA WEEKEND BOŻE CIAŁO (31.05 – 03.06)
 
UWAGA! PONIŻSZE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ 🙂
 
* CZWARTEK (30.06)
 
s a l a b i a ł a:
– DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA – TAK!
– 8.00 – 9.30 – JOGA DLA WYGODY – VINYASA – Agata Mrowińska – TAK! 🙂
– 9. 45 – 10.45 – JOGA DLA WYGODY- PRANAJAMA i koncentracja – Agata Mrowińska – TAK! 🙂
 
s a l a n i e b i e s k a:
– 18.30 – 19.45 – 4 miesięczny kurs ACRO YOGI: poziom podstawowy – Krzysztof Satora – TAK! 🙂
– 19.45 – 21.00 – AKTYWNY STRETCHING z elementami psychomotoryki – Krzysztof Satora – TAK! 🙂
 
* PIĄTEK (01.06)
 
s a l a b i a ł a:
 
– 12:20 – 13:20 – TULANKI: ENGLISH CONVERSATION MEETINGS FOR MUMS WITH BABIES – Anna Chromy – TAK!
– 17.00 – 18.00 – BRAZILIAN STYLE – Murilo Marrom – TAK!
– 19.15 – 20.30 – FORRO (średniozaaw.) – Junior Arto – TAK!
– 20.30 – 21.45 – ZOUK (średniozaaw.) – Junior Arto – TAK!
 
s a l a n i e b i e s k a:
– 18.15 – 19.30 – HARMONIA CIAŁA I GŁOSU – Aleksandra Zawłocka – TAK!
 
* SOBOTA (02.06)
 
sala biała
– DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA – TAK!
– 12.30 – 13.30 – AFRO DANCE – Alaina Ndasi / Gerard Guyzo TAKI!
 
sala niebieska
– DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA – TAK
– 14:00 – 15:15 – YOGA DANCE – Olga Baca / (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: +48 600 722 327!!!) – TAK!
* NIEDZIELA (03.06)
 
sala biała:
– 21.00 – 01.00 – PANTA REI impreza taneczna z muzyką świata – Edzio Rey – TAK!
 
s a l a n i e b i e s k a:
– 18.00 – 19:00 – TRENING NATURALNY – Jan Dudek – TAK!
– 19.00 – 20.30 – HATHA YOGA – Alicja Poloczek – TAK!
– 21.00 – 01.00 – PANTA REI impreza taneczna z muzyką świata / Forro, Zouk / – Junior Arto (wstęp: 5 zł) – TAK!
 
s a l a z a n t r e s o l k ą:
– 22:30 – 00:00 – KABARET „WTYCZKA” – Władysław Skwirut – Uwaga! WSTĘP WOLNY! – TAK!
 
POZOSTAŁYCH ZAJĘĆ NIESTETY NIE BĘDZIE W TYM CZASIE!
 
Wypoczywajcie Kochani. Niech Wam będzie dobrze, błogo i słonecznie! <3
Przytulki Kontaktowe na drogę! 🙂
Foto.: Maciej Maziarka

MILONGA DESPACITO w Kontakcie.

W następną środę (30 maja) zamiast cotygodniowej praktyki tańców dowolnych, zapraszamy Was na milongę w stylu nuevo, którą poprowadzi Marzenka.
Spragnieni tanga i „Stajniowo”-nuevowych klimatów, przybywajcie. 🙂
Środa, 30 maja, godz. 22:00
– Nie ma wymówek, możecie zostać dłuuuuugo. Nazajutrz Święto, więc odeśpicie. 😉
P.S. Drogie Panie, ogromna prośba do Was o płaskie butki. Dziękujemy!

Wstęp: 5 zł

Możecie przynieść własne napoje. 🙂

Kochani przed nami kolejny warsztat OTWARTY.
Zapraszam osoby z doświadczeniem Kontaktowym lub doświadczeniem ruchowym w jakiejkolwiek innej formie.
 
Jest to też czwarte spotkanie z II edycji pięcio – weekendowego cyklu warsztatów. Regularne praktykowanie pozwala na pogłębianie doświadczeń i czerpanie większej przyjemności z wspólnych poszukiwań tanecznych.
 
Podczas sześciu lat współpracy z Ewą Świtoń, na bazie osobistych poszukiwań oraz inspiracji zdobywanych od innych nauczycieli, wypracowałyśmy sposób przekazu, który w naszym poczuciu wspiera uczestników warsztatów w eksplorowaniu i przyswajaniu techniki CI. To co będzie się wydarzać jest kontynuacją zasady, która przyświecała naszej wspólnej pracy:
OD ŚWIADOMOŚCI CIAŁA DO TECHNIKI.
 
W każdym spotkaniu pojawiają się więc następujące elementy:
 
• PRACA Z CIAŁEM – zaczynamy od ćwiczeń pozwalających ugruntować się we własnym ciele.
• SENSING – spotkanie z partnerem w tańcu, nauka prowadzenia (przekazywania informacji) i podążania (słuchania)
• technika CONTACT IMPROVISATION – wspólne odkrywanie fizyki ruchu. Poznajemy elementy techniki contact improvisation, pozwalające w bezpieczny sposób improwizować, szukać własnych ścieżek ruchowych; jak korzystać ze struktury ciała, by wspieranie się o siebie, przenoszenie, podnoszenie były bezpieczne i bezwysiłkowe, jak korzystać z „rolowania”, ruchu spiralnego, by miękko zmieniać kształt i komfortowo przemieszczać się wraz z partnerem.
 
Cel: WSPÓLNY TANIEC, PEŁEN SWOBODY I RADOŚCI
Trasa wiedzie przez:
południową – LEKKOŚĆ
wschodnią – PŁYNNOŚĆ
północną – KLAROWNOŚĆ
zachodnią – PRZYJEMNOŚĆ 😉
ZAPRASZAMY W PODRÓŻ.
 
PROWADZĄCA: Marta Grabowska
Od dziesięciu lat z niezmienną pasją zbieram doświadczenia związane z Contact Improvisation (CI), biorąc udział i współorganizując warsztaty, jamy, projekty związane z CI. Ukończyłam dwuletni projekt Akademy of New Dance and Improvisation, którego byłam też współorganizatorką. W 2013 byłam uczestniczką i współorganizatorką ECITE – Międzynarodowej Wymiany Nauczycieli Kontakt Improwizacji W Polsce. Przez sześć lat wspólnie z Ewą Świtoń prowadziłam zajęcia regularne, warsztaty i cykle weekendowe oraz obozy taneczne, przekazując nasiona Kontaktowe otrzymane m.in. od Milana Kozanka, Zuny Vesan Kozankowej, Nancy Stark Smith, Yaniva Minzera, Iwony Olszowskiej, Marii Grudskaya, Joerga Hassmanna, Daniela Wernera, Tala Avni, i innych. Współtworzę Fundację Sensus –Ośrodek Twórczego Rozwoju, powstałą z potrzeby zarażania miłością do tańca.
 
KIEDY:
9-10 czerwca 2018
Sobota: 14:00–17:00 przerwa kolacyjna i 18:30 – 20:30
Niedziela: 10:30-13:30 przerwa obiadowa 15:30–18:30
 
GDZIE: KRAKÓW, ul. Szpitalna 40, (KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca).
 
CENA:
200 zł jeśli zgłosisz swój udział emailowo i wpłacisz zaliczkę do 30 kwietnia
220 zł jeśli zgłosisz swój udział emailowo i wpłacisz zaliczkę do 15 maja
250 zł jeśli zgłosisz swój udział email owo i wpłacisz zaliczkę po 15 maja
 
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł, konto podawane jest przy zgłoszeniu. Zwrot zaliczki jest możliwy o ile zgłosisz rezygnację mailowo przynajmniej na 20 dni przed datą spotkania. Po tym terminie zaliczka nie jest zwracana w żadnej formie.
 
ZAPISY i informacje: Marta Grabowska, 502 388 213, m-grabowska@o2.pl
W razie zbyt małej frekwencji organizatorzy zastrzegają sobie prawo odwołania warsztatu, na trzy dni przed jego rozpoczęciem.
 
DODATKOWE INFORMACJE: Tańczymy boso lub w skarpetkach, strój wygodny nie krępujący ruchów.
Warto mieć ze sobą wodę do picia.
 
Szykujemy się do regularnej pracy tanecznej contact improvisation w cyklu spotkań dla osób z doświadczeniem.
Grupa rusza po wakacjach :).
Więcej informacji już w krótce na FB lub jeśli chcesz dostać info bezpośrednio napisz do mnie: m-grabowska@o2.pl
KOBIETNIK
O CIELESNYM WYRAŻANIU
 
Drogie KOBIETY zapraszamy Was na cykl spotkań KOBIETNIKA –
dla kobiet poszukujących osobistej inspiracji jak i pracujących w przestrzeni rozwoju, terapii,edukacji, coachingu.
 
W naszej pracy wykorzystujemy :
– taniec terapeutyczny
– taniec czerpiący z naturalnej ekspresji, uwalniający i budzący ciało
– głęboką pracę z ciałem w oparciu o terapie manualne
– świadomy dotyk
– terapeutyczną pracę z oddechem
– metody relaksacyjne i wizualizacje
– dramę
– psychoterapeutyczne metody pracy w grupie
– rytuał
i przede wszystkim nasze wieloletnie doświadczenia bycia KOBIETAMI działającymi na rzecz rozwoju swojego i innych.
 
Zależy nam na stworzeniu przestrzeni inspiracji:
– dla siebie do codziennej praktyki ze świadomością ciała
oraz
– do pracy z innymi łacząc działanie na poziomie intelektualnym z emocjami i ciałem .
 
Podczas spotkań będziemy zaprzyjaźniać się z odczuwaniem ciała aby poczuć się w nim swobodnie, lekko i radośnie.
Damy sobie czas na doświadczanie, aby usłyszeć sygnały, które z niego płyną.
Aby usłyszeć jak dbać o jego przyjemność, zdrowie, luz,komfort.
 
Zobacz swoje ciało – takie jakie jest.
Bądź w swoim ciele – takim jakie jest.
Odczuwaj swoje ciało –takie jakie jest.
Nie w przyszłości. Nie w przeszłości.
TU i TERAZ z odczuciami jakie prawdziwie z niego płyną.
Ciało wiele mówi o nas i do nas.
Posłuchaj go.
Daj mu prawo głosu.
 
 
O KOBIETNIKU
Zabieramy Was w podróż do źródeł kobiecości w każdej z Nas – prawdziwej, połączonej, wyrażającej się.
Wolnej od kanonów, stereotypów, pomysłów innych na nas.
Kobiety, która widzi siebie, swoje potrzeby i manifestuje je w świecie.
Tej która zna swoje granice i potrafi o nie zadbać z miłością do siebie i szacunkiem dla innych.
Kobiety świadomej swojej seksualności i manifestującej ją z lekkością, radością i odwagą.
Kobiety kochającej swoje ciało i umiejącej czerpać z niego radość.
Kobiety, która zaprzyjaźniona jest ze swoją kreatywnością i twórczą naturą , przejawiającą się we wszystkich aspektach jej życia.
Kobiety, która z wdziecznością przyjmuje i potrafi dzielić się ze swej obfitości.
Kobiety wrażliwej na to co ją otacza.
 
KIEDY:
 
17 marca 2018
godz 14-19
 
2 czerwca 2018
godz 14-19
 
 
MIEJSCE:
Przestrzeń Ruchu i Tańca. Kontakt. KRAKÓW, ul. Szpitalna 40
 
KOSZT:
udział w obu spotkaniach 250 zł
udział w pojedynczym spotkaniu: 140 zł
 
ZAPISY: kobietnikkobietnik@gmail.com
 
WAŻNE:
 
– Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest zgłoszenie mailowe i wpłata zaliczki w wysokości 200 zł za oba spotkania , 100 zł za jedno spotkanie (konto zostanie podane przy zgłoszeniu). Zaliczka jest zwracana w przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie na dwa tygodnie przed jego odbyciem się, później już nie.
– Odwołanie warsztatu wydarzyć się może w przypadku niskiej frekwencji ( jeśli zaistnieje taka sytuacja, wszystkie osoby zapisane na listę uczestników będą o tym poinformowane, a zaliczka zwrócona).
 
KOBIETNIK we WROCŁAWIU 18.03.2018r.
 
ONAs
Siostarzany duet
Od wielu lat w przyjaźni.
Tematy rodziły się podczas wspólnego tańca, wędrówek, doświadczania życia.
W bliskości, bez oceny. Z pełnym wsparciem i zaufaniem .
Przeżywaniem trudności, niepokojów, radości i codzienności.
 
 
MARTA GRABOWSKA.
Kocham tańczyć. W tańcu, ruchu spotykam się ze sobą, z innymi, ze światem. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęłam od gorącej kubańskiej salsy. Pewnego dnia poczułam, że chcę połączyć moje dwie pasje – pracę z ludźmi i taniec. I tak się zaczęło. Jestem:
• certyfikowaną choreoterapeutką – terapeutką tańcem w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii przy Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu,
• certyfikowaną terapeutką metody BioDynamic Breath & Trauma Release ( trening certyfikowany przez European Institute Of Body Oriented Healing Arts, oraz American Association of Drugless Practitioners)
• psychoterapeutką pracującą w konwencji terapii systemowej
• instruktorką metody „Improwizacja ruchu i symbolika ciała”,
• nauczycielką contact improvisation,
• współzałożycielką oraz Prezesem Zarządu Fundacji Sensus – Ośrodek Twórczego Rozwoju,
• KOBIETĄ KOCHAJĄCĄ ŻYCIE!
Głęboko wierzę, że każda z nas – piękna w swej wyjątkowości – może dać światu to czego na ten moment świat potrzebuje. Może też wziąć ze świata to, co będzie jej służyło. Jako Kobieta chcę dzielić się z Wami Kobietami moim doświadczeniem, wiedzą, talentami. Niech płynie z siłą, mądrością i prawdą !
 
AGA RYBAK
 
Tańczę,podróżuje, poszukuje. Dzielę się zdobytą wiedzą i doświadczeniami.
Od wielu lat praktykuję różne formy pracy z ciałem (masażu, tańca, terapii poprzez ruch) jako sposoby- metody, które w najbardziej naturalny sposób przyczyniają się do głębokiego kontaktu ze sobą i otoczeniem, co silnie wpływa na poprawę jakości życia.
Podczas spotkań tworzę przestrzeń do przeżywania siebie w zgodzie ze sobą. Słuchania intuicji i podążania za głosem serca z „nogami stojącymi na ziemi”.
 
Jestem absolwentką programów instruktorskich z zakresu terapii, tańca i ruchu. Stale praktykuję i doskonalę swój warsztat w kraju i za granicą.
Jestem członkinią ECITE (Europejska Wymiana Nauczycieli Contact Improvisation) w Szwajcarii i Polsce.
Inicjatorką wrocławskiego środowiska kontakt improwizacji. Prowadzę regularne zajęcia i warsztaty.
Jestem praktykiem i nauczycielem Kino Mana – hawajskiej pracy z ciałem, której głównym elementem jest masaż Lomi Lomi Nui wg linii przekazu Kahuna Abraham Kawai’i przekazywanej przez Kumu Susan Pa’iniu Floyd z Aloha International na Hawajach .
Jestem praktykiem i nauczycielem metody Life Impression Bodywork -Ayurveda & Life Impressions Institute w bezpośrednim przekazie od Donalda Van Hovtena.
Prowadzę,współtworzę i organizuję warsztaty pracy z ciałem. Związana z Instytutem Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu w projekcie Body Constitution.Współtworzę program „The String of the Body „,Festiwal CYRKULACJE (www.cyrkulacje.wroclaw.pl) i projektu „Planet Kids”.