ALLELUJA ŚWIATA – wielkanocny koncert Chóru w Kontakcie!!!

Dyrygent Wassim Ibrahim i Chór w Kontakcie zapraszają na koncert wielkanocnej muzyki Wschodu i Zachodu.
W niedzielę 12 maja o 18.00, w kościele pw. śś. Jana Chrzciciela i Jana Ewangelisty (Kraków, ul. św. Jana 7, róg św. Tomasza) zaśpiewamy utwory pasyjne, paschalne i maryjne zaczerpnięte zarówno z klasyki europejskiej, jak i z wielu tradycji świata.
Koncert otworzy polskie „Stała Matka Boleściwa” na melodię z XIX-wiecznych Gorzkich Żali, ale w polifonii korsykańskiej wg aranżacji Jean-Pierre Langianniego. Obok „Stabat Mater” Zoltána Kodálya zabrzmi pochodzący z tradycji bizantyńskiej hymn św. Nekariusza, obok „Ave Verum Corpus” Williama Byrda – „Dio vi Salvi Regina” z tradycji korsykańskiej. Wielkanocne alleluja zaśpiewamy po łacinie („O Magnum Misterium” Tomása Luisa de Victoria), po polsku („Alleluja Chwalcie Pana” w przekładzie Mikołaja Reja do muzyki Wacława z Szamotuł), po aramejsku („Al Taraik”) i w języku zulu (w południowoafrykańskiej pieśni „Singaba hamba yo thina”).

Wstęp wolny. Zapraszamy! Wierni nasi Przyjaciele, przybywajcie wesprzeć nas swoją ciepłą obecnością! 🙂

„Safety is not the absence of threat. It is the presence of connection” – Gabor Mate
(Bezpieczeństwo to nie brak zagrożenia. To obecność połączenia).

Pozwól sobie na odczuwanie.
Na zasłuchanie… w swoim ciele.
Żywą obecność. Akceptowanie tego, co jest.
Na spotkanie… i znów zasłuchanie – w tym, co wybrzmiewa w kontakcie z drugą osobą.
Na współodczuwanie…
nie gubiąc w tym siebie.

Poprzez ruch możemy wyrazić to, co w umyśle wybrzmiewa, co w duszy gra, to, co
często kieruje nami w życiu, chociaż trudno nam to ująć w słowa. Nasze ciała i ruch
mogą stać się źródłem zrozumienia nas samych, tego, jak tworzymy relacje z innymi, jak
podchodzimy do wyzwań, jak możemy wprowadzać zmiany. Mogą zarówno wskazać
problem, jak i być narzędziem jego rozwiązania.

Zapraszam Was do współtworzenia przestrzeni, gdzie uważnie i bezpiecznie zanurzymy
się w naszym ciele, pozwalając na ruch w zgodzie z jego potrzebami.
Poprzez obserwację naszych nawyków ruchowych, dominujących jakości ruchu, tego, jak
wchodzimy w kontakt – otworzymy się na poszerzenie naszego repertuaru ruchu i
sposobów komunikacji – ze światem wewnątrz i na zewnątrz Nas.

Zaczniemy od nawiązania kontaktu… ze sobą.
Obudzimy nasze ciała, wpuszczając ruch tam, gdzie zatrzymany został dopływ czucia.
Poprowadzimy naszą uwagę poprzez kolejne warstwy, struktury naszego
organizmu, korzystając z pracy z anatomią doświadczalną, jako drogi do przebudzenia
ruchu w zgodzie z naturą ciała. Otworzymy się na przyjemność, która z takiego ruchu
płynie, na eksplorację nowej perspektywy postrzegania ciała, procesów w nim
zachodzących – również urazów, problemów.
Pozostając świadomymi tego, co dzieje się w nas, spotkamy się z drugą osobą. W ciszy w
muzyce, w tańcu, który będzie naturalnym rozwinięciem świadomego ruchu, będziemy
obserwować relację, która wytwarza się między nami. Zbadamy, czym jest dla nas
obecność w kontakcie, wychwytując momenty, w których spotykamy się naprawdę i te,
w których coś blokuje nas przed spotkaniem tu i teraz. Wspólnie poszukamy zestrojenia
i przepływu.

Badając połączenia umysłu i ruchu, poruszymy (całym ciałem;)) tematy:
– siły płynącej z łagodności, subtelności
– wolności wyboru-dzięki przełamywaniu schematów, dominujących wzorców ruchu-
może blokują rozwój innych?
– supermocy aktywowanej podczas zabawy
– balansu między improwizacją a odnajdywaniem się w strukturze
– różnic pomiędzy braniem, otrzymywaniem, dawaniem i pozwalaniem

Skorzystamy z elementów Body Mind Centering (świadomość ciała, ruch, dotyk, anatomia
doświadczalna, wzorce rozwojowe), Metody Feldenkraisa (świadomość ciała, nawyki
ruchowe), improwizacji (solo, z partnerem i w grupie), technik pracy z ciałem
wykorzystywanych w kontakt improwizacji, pracy w kręgu i psychologii.
Będziemy poruszać się w ciszy i przy muzyce. Będzie czas na podzielenie się w kręgu
tym, czego doświadczyliśmy.

Dla kogo?
Nie musisz być tancerzem, nie musisz mieć jeszcze doświadczenia w świadomej pracy z
ciałem. Na swoje zajęcia chętnie zapraszam osoby, które „nigdy nie robił takich rzeczy” 😉
Jeśli je masz, jeśli tańczysz, tak jak ja – również zapraszam do skontaktowania się z tym,
co w ciele gra i wyrażenia tego w tańcu!

Jeśli z jakiegoś powodu masz wątpliwości, że możesz wziąć udział w warsztacie – pisz
śmiało na ruch.od.czucia@gmail.com, odpowiem na Twoje pytania.

Czas spotkania (według zegarów):
– Sobota 1.06 – godz. 15:00-19:00
– Niedziela 2.06 – godz. 10.30-13:00 i 14.30 – 17:00                                                                                                                   *Razem 9h.

Według czasu czucia – czasem wieczność, czasem okamgnienie 😉

*Miejsce: najwspanialsza mi znana przestrzeń ruchu i tańca – Kontakt!                                                                                      ul. Szpitalna 40, Ip. Kraków

Inwestycja:
– przy wpłacie zaliczki 70 zł do 12 maja – 180 zł
– po 12 maja – 210 zł

Zapisy i pytania: ruch.od.czucia@gmail.com

Warsztat poprowadzi:
Joanna Książkiewicz – kocha kontakt w tańcu (i taniec w Kontakcie!), zasłuchanie w
mądrość ciała. Czerpie moce z bycia w naturze, wiele dni i nocy ostatniego roku spędziła
w dzikiej dolinie hiszpańskiej i na polskiej łące. Tańczy, improwizuje – ruchem, głosem,
życiem. 😉 Pociąga ją łączenie światów, fascynują procesy tworzenia się społeczności.
Uwielbia tradycyjne pieśni, odkrywanie tajemnic ludzkiego ciała, mitów i drugiej strony
baśni.
Tańczy od 20 lat. Pierwsze kroki na scenie stawiała w zespole tańca nowoczesnego, 7 lat
przetańczyła w Częstochowskim Teatrze Tańca Włodzimierza Kucy, szkoląc się w
technice jazzu i występując w spektaklach. Wciąż odnajduje się na ścieżkach
performatywnych. Związana z wrocławską grupą performatywną protoCiało, tworzoną
przez tancerzy, seniorów, osoby o ograniczonej mobilności ruchowej i osoby
niedowidzące. W ramach spotkań grupy prowadziła i uczestniczyła w zajęciach
wykorzystujacych techniki ruchu autentycznego, kontakt improwizacji, praktyki
somatycznej i animal flow. W projekcieMy Performative Space wraz z grupą tworzyła
oparte na improwizacji tanecznej wydarzenia performatywne  w przestrzeni miejskiej
Wrocławia.

Około 7 lat temu odkryła moc świadomego, organicznego ruchu, moc improwizacji i
kontakt improwizacji – od tej pory nic już nie było takie samo, a wszystko stało się …
tym! 😉
Nieustannie poszerza swój warsztat, biorąc udział w zajęciach rożnych form tanecznych,
metod pracy z ciałem (m.in. Metoda Feldenkraisa, Ruch Autentyczny, Body Mind
Centering, Gaga), warsztatach kontakt improwizacji w Polsce i za granicą.
W latach 2017-2018 związana z wrocławską grupą performatywną protoCiało,
tworzoną przez tancerzy, seniorów, osoby o ograniczonej mobilności ruchowej i osoby
niedowidzące. Szuka dróg, by otworzyć świat tańca i świadomości ciała także dla tych,
którzy obawiają się do tego świata zajrzeć – wierząc, że świadomy ruch to dobro, z
którego możemy czerpać wszyscy – niezależnie od sprawności, doświadczeń z ruchem
czy blokad w głowie i innych częściach nas.
W 2017 roku ukończyła szkolenie „Metodyka prowadzenia zajęć pracy z ciałem. Wzorce
rozwojowe”- prowadzone przez Iwonę Olszowską. Aktualnie w procesie certyfikacji na
Somatic Movement Educator według metody Body Mind Centering (BMC Certification
Program, Movimiento Atlas, Zaragoza). Absolwentka psychologii, w 2017 roku obroniła
pracę magisterską „Świadomość ciała a inteligencja emocjonalna u osób praktykujących
różne formy pracy z ciałem”. Prowadziła autorskie warsztaty tańca i pracy z ciałem w
Polsce, Hiszpanii i Izraelu.
Ma szczęście spotykać na swojej drodze wspaniałych nauczycieli. Najważniejsi z nich to:
Emma Bonnici (praca z głosem, proces grupowy), Iwona Olszowska (BMC,
improwizacja), Marta Grabowska i Ewa Świtoń (Kontakt Improwizacja), MIlan Kozanek
(Kontakt Improwizacja), Walburga Glatz (BMC), Paulina Stróż (Joga Iyengara) i Eckhart
Tolle.

Na pociechę dodamy, że Murilo wróci do nas od września. 😍

Zapraszamy Was ponownie w środę 8.05. Uściski kontaktowe! 🙂

Kochani. Dla Tych, co mają wątpliwości, czy dziś pantujemy – uspakajamy: robimy to! Dziś jak i w każdą niedzielę tańczymy, skaczemy, plasamy, śpiewamy, kwiczymy ze szczęścia. 🙂
Zapraszamy od 21:00 do ostatniego żywego na parkiecie. :*
Panta Rei – cotygodniowa impreza taneczna z muzyką świata. 😍

https://www.facebook.com/events/2158102707564189/?event_time_id=2158102870897506&ti=cl

Drodzy. 🙂

Przed nami Majóweczka. Cały długi weekend możliwości. 🙂 Dla tych, co zostają w mieście mamy dobre wieści – Kontakt zostaje z Wami. Wiele zajęć podczas tego długiego weekendu odbędzie się.

Poniżej HARMONOGRAM NASZEJ MAJÓWKOWEJ AKTYWNOŚCI! 🙂

Zapraszamy Was ciepło. Spędźcie tę Majówkę aktywnie i Kontaktowo! )

SOBOTA: 27. 04 – drogie Panie, zapraszamy Was na KONTAKTOWE SZAFA PARTY, godz. 17:00 – 20:00 (możecie przynieść wino, i Waszą ulubioną muzykę, zróbmy sobie babski sobotni chill) 🙂

* WYKAZ ZAJĘĆ WRAZ Z INFORMACJĄ O OBECNOŚCI – TUDZIEŻ NIEOBECNOŚCI 😉

AFRO DANCE I AFRO HOUSE – z Alainem i Gerardem – zajęcia są przez cały weekend – nic się nie zmienia!

JOGA DLA WYGODY z Agatką Mrowińską – zajęcia w czwartek 2.05 nie odbędą się!

DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA – Aga Tatara – Wracamy po długim weekedzie

ACRO YOGA – z Acro Tribe – we wtorek 30.04 zajęcia odbędą się! – będzie zastępstwo. Czwartkowych zajęć nie ma już w harmonogramie. – Zajęcia zostały przeniesione na „zieloną trawkę” – Info na ten temat znajdziecie na stronie FB: AcroTribe Kraków. /  Następny wtorek 7.05 nie odbędą się zajęcia z Dziewczynami.

VINYASA YOGA – w piątek 3.05 nie odbędą się zajęcia z Alą.

HATHA YOGA  z Alą Polczek – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem 🙂

HARMONIA GŁOSU I CIAŁA – Ola Zawłocka – odwołane są następujące zajęcia z Olą: 30.04, 1.05 oraz 7.05

KIZOMBA – Ania i Paweł z zajęciami wracają 10 maja

YOGA BALANCE z Artem – w czwartek zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

YOGA BALANCE – MASTER CLASS / MEDYTACJA Z MISAMI I GONGAMI w sobotę – zajęcia z Artem odbywają się zgodnie z harmonogramem

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC z Iwonką – w środę 1.05 zajęcia nie odbędą się

FLOW JOGA z Julią – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

ACRO YOGA gr. średniozaaw. – 30.04 zajęcia z Tomkiem nie odbędą się

ACRO YOGA gr. od podstaw – 1.05 zajęcia z Tomkiem nie odbędą się

LATINO LADY STYLING – Mili Morena – zajęcia nie odbędą się

TEATR TAŃCA IMPROWIZACJA – Ala Miszczor – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

OH MY BODY – Monika  Kiwak – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

TANGO  – 30.04 oraz 1.05 zajęcia z Edziem nie odbędą się

OTWARTA PRAKTYKA TANECZNA – w środę 1.05 praktyka nie odbędzie się

CONTACT IMPROVISATION – 30.04 zajęcia z Edziem nie odbędą się

KONTAKT IMPROWIZACJA I PARTNERING – w piątek 3.05 zajęcia nie odbędą się

CHÓR – w poniedziałki Chór zostaje zgodnie z harmonogramem, w środę i czwartek zajęcia z Wassimem nie odbędą się

MODERN JAZZ – w czwartek 2.05 zajęcia z Kasią odbędą się zgodnie z harmonogramem

BRASYLIAN STYLE – zajęcia z Murilo wracają 11.05

RUCH OD CZUCIA – Asia Książkiewicz – w tę niedzielę 28.04 zajęcia nie odbędą się / w niedzielę 5.05 zajęcia z Asią odbędą się

ZOUK – Junior – w środę i piątek podczas długiego weekendu zajęcia Zouka z Juniorem nie odbędą się

FORRO – Junior  / Renia – poniedziałkowe zajęcia Forro odbędą się, w piątek 3.05 nie ma zajęć z Juniorem i Renią

PANTA REI – IMPREZA TANECZNA – UWAGA! PANTA REI BĘDZIE ZARÓWNO W NIEDZIELĘ 28.04, JAK I W NASTĘPNĄ NIEDZIELĘ 5.05! PRZYBYWAJCIE TANECZNYM KROKIEM I W WIOSENNYCH NASTROJACH. 🙂

SPOTKANIA Z IMPROWIZACJĄ TEATRALNĄ – 2.04 zajęcia z Zosią nie odbędą się

AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

TANIEC BRZUCHA – zajęcia z Sarą wracają dopiero 9.05

TRENING NATURALNY / KALISTENIKA  z Jasiem – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

SOLFEŻ – Wassim – w środę 1.05 zajęcia Solfeżu nie odbędą się

SPOTKANIA Z MASAŻEM – Rafał – zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

KABARET WTYCZKA – Włodek – w środę 1.05 zajęć nie będzie w niedzielę zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem

Tyle wieści zajęciowych.

Życzymy Wam wspaniałego wypoczynku i słońca nad głową! 🙂 Wróćcie pełni wrażeń i energii! 🙂

Powraca warsztat DWA i PÓŁ :-)),
czyli dwie i pół godziny techniki tańca współczesnego i improwizacji tanecznej.

Z potrzeby serca i tęsknoty za taką formą warsztatu proponuję spotkajmy się 26-go maja w klimatycznym i przyjaznym miejscu: ,,Kontakt”

Opis:
Podczas mini warsztatu Dwa i pół zajmiemy się przede wszystkim dwoma elementami:

1. Nauka choreografii
2. Improwizacja taneczna

Struktura zajęć:

1. Rozpoczniemy rozgrzewką w skład której wchodzą zarówno ćwiczenia wzmacniające, jak i uelastyczniające ciało, a także zadania i zabawy improwizacyjne

2. Nauczymy się choreografii, której fragmenty będziemy wypełniać improwizacją strukturalną (w tym przepadku na zadany temat)

* poziom warsztatu jest otwarty, jednakże dobrze jeśli się ruszasz w miarę regularnie, bo będzie dynamicznie

O prowadzącej:
Alicja Miszczor. Ur. w 1982r. Aktorka ruchu, instruktorka techniki tańca współczesnego, a także improwizacji w tańcu i teatru tańca. Twórczyni metody Interart Dance. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu (2013). Dyplomowana Instruktorka ‘Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała’ (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/ Essen/ r. Detlef Kappert) [kurs choreoterapii]. Jest absolwentką PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka w EST u I. Olszowskiej. Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie (OBSZAR TAŃCA). Tam tańczyła w wielu spektaklach oraz stworzyła własne. Współtwórczyni i aktorka ruchu w video tańca we współpracy min. z Renatą Przemyk. Tańczy, pisze, śpiewa, rysuje. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i odkryciami. Wierzy, że każdy posiada zdolności i warto je odkrywać i rozwijać.

Linki video:

https://web.facebook.com/interartdance/videos/274808906519939/

SZCZEGÓŁY:

Kiedy:
26maj
16:00-18:30

Miejsce:
Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpita 40, I p. Kraków

Płatność i zapisy:
Przelewem na konto, króre otrzymasz mejlem po zapisaniu się na mini warsztat.

Koszt: 50zł.
Zapisy zbieram do czwartku poprzedzającego znakomitą niedzielę 🙂

Kontakt:
Alicja
alataniec@gmail.com
Tel.: 794398124

Informacji o lokalizacji szukajcie na stronie AcroTribe albo grupie AcroYoga Krakow na Facebooku

https://www.facebook.com/groups/AcroYogaKrakow/

https://www.facebook.com/AcroTribe/