Kochani. Z wielkim bólem i smutkiem  informujemy, że nasz kochany Pan Władek, który był założycielem i cudownym ogarniaczem kontaktowego kabaretu „Wtyczka“ zmarł w ten poniedziałek.😢

Pogrzeb odbędzie się w poniedziałek 24.08 na Cmentarzu Bronowice Wielkie w Krakowie (Pasternik) o godzinie 13:00. Ceremonię poprzedzi msza w pobliskim kościele Stygmatów św. Franciszka z Asyżu przy ul. Ojcowskiej 1 o godzinie 12:00.

Kontaktowi Przyjaciele naszego drogiego Władzia przybywajcie towarzyszyć Mu w Jego ostatniej ziemskiej drodze. 😪

JAM ACROYOGI
30 sierpnia, g. 16:00-20:00

Zapraszamy na jam czyli spotkanie pełne ruchu i zabawy 🙂

Jam to przestrzeń do dzielenia się swoją pasją czy zajawką, treningu i regeneracji oraz kolektywnej wymiany doświadczeń. Nie tylko AcroYoga ale też movement, taniec i play-figh oraz inne formy sportu są tu mile widziane! 🙂

Zapraszamy wszystkich chętnych: zaawansowanych i nowicjuszy, i w parach i solo 🙂

Do zobaczenia w Kontakcie
AcroTribe 🐾

CO ZABRAĆ?
Ćwiczymy boso, w wygodnym i nieśliskim stroju bez kieszeni, suwaków, guzików.

CENNIK: na wejściu zrzutka na salę 10 pln 🙂
____________________________
MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY – po prostu przyjdź! 🙂

#jamacro #acroyoga #acrobatics #jam #jamacroyogi #kontaktprzestrzenruchuitanca #kraków #przybywajcie #przyjaciele

Zapraszamy Was na niezwykłą ceremonię Kakao zanurzoną w uzdrawiajacych pieśniach Medycyny z różnych stron świata. Naszymi Pieśniami poprowadzimy Was od Indii przez mongolskie stepy , Syberię, Grenlandie i Amerykę północna aż do głębokich zakamarkow amazonskiej dżungli 😊
Częścią ceremoni bedzie sesja oddychania ekstatycznego by wprowadzic Was jeszcze głębiej w stan relaksu i wewnętrznej podróży😊

Dowiecie się też jakie tajemnice i moc skrywa napój z prawdziwego kakao i czym różni się od gorącej czekolady z bitą śmietaną? Czy jest kolejną chwilowo poprawiającą nastrój słodyczą? Co ma wspólnego czekolada z marketu z napojem od tysięcy lat spożywanym w Ameryce Południowej. A może przekonamy się, że jest delikatnym psychodelikiem otwierającym serce oraz rośliną o niezwykłych właściwościach zdrowotnych, która korzystnie wpływa na różnorakie funkcje naszego ciała? I w końcu, dlaczego nazywamy to wydarzenie ceremonią?

Jeżeli chcesz się przekonać to zapraszamy Cię do wzięcia udziału w ceremonii picia Kakao .

Ceremonia kakao odbędzie się w Kontakcie

Skladka 55 zł / osoba

Zapisy:
Jeżeli masz pytanie lub nie masz $ a chcialbyś/chciałabyś wziąć udział to napisz do nas przez messenger.

PS: Po kakao można prowadzić samochód 🙂
PS 1: Będziecie mogli kupić surowe, ceremonialne kakao.

O właściwościach kakao przeczytasz tutaj: https://chocante.pl/psychoaktywne-kakao/
O ceremoniach picia kakao tutaj: https://chocante.pl/ceremonie-kakao/

TAJSKI MASAŻ DYNAMICZNY (wprowadzenie) – intensywny kurs z Mate Thai (10 godzin)

Zapraszamy na dwudniowy kurs poświęcony tajskiemu masażowi dynamicznemu. Poznajcie masaż tajski, w którym nie ma bólu, jest za to ruch, przepływ i dużo radości! 🙂

W trakcie kursu będziemy masować dłońmi, przedramionami i stopami. Jako, że masaż dynamiczny wymaga aktywnego udziału masującego, zwiększy się nasza świadomość ciała, ogólna koordynacja, a nawet kondycja. Jeśli już masujesz, poszerzysz swoją zawodową wiedzę, a jeśli chcesz zacząć masować, przystąpienie do kursu będzie właściwym krokiem na Twojej drodze. Czeka nas dużo pracy, ale przede wszystkim przyjemność i zabawa, które przyniosą wiele korzyści dla Twojego ciała i dobre samopoczucie.

Zajęcia są przeznaczone dla osób, które już praktykują masaż tajski, jak i dla sympatyków innych rodzajów masażu, pracy z ciałem oraz osób zainteresowanych świadomym dotykiem.

STYL DYNAMICZNY:
W codziennej praktyce masażu tajskiego ważnym dopełnieniem klasycznych i często „mocnych” technik tradycyjnych jest jego dynamiczna odsłona: zmiany masażowego rytmu, użycie innych ruchów, bujanie, krążenia. Stosowanie tych technik niweluje napięcia i – tak jak taniec – angażuje całe ciało.

Styl dynamiczny można przyrównać do żywiołu wody – przynosi ożywczy, życiodajny puls i witalność. Znacząco poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego i limfatycznego. Ma też nieoceniony, leczniczy wpływ na pracę układu nerwowego.

Mistrzem stylu dynamicznego jest Chaiyuth Priyasith, tajski praktyk i nauczyciel z Chiang Mai. Wiedza o stylu dynamicznym jest przekazywana i rozwijana przez jego wybitnych uczniów, m.in.: Davida Lutta, Arno L’Hermite, Takisa.

W ubiegłym roku tradycyjny tajski masaż Nuad Thai został wpisany na listę UNESCO – niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości 🙂

WARSZTATY POPROWADZI:
Mateusz Flak – MATE THAI
Praktyk masażu tajskiego (od 2014), nauczyciel, organizator warsztatów i kursów w Polsce i za granicą. Odbył kilkadziesiąt szkoleń i kursów w zakresie tradycyjnego masażu tajskiego oraz dynamicznego masażu tajskiego. Od 2017 studiujE Osteothai u autora tej metody, Davida Lutta z Francji.
„W masażu tajskim fascynuje mnie połączenie jego leczniczej funkcji z wymianą energetyczną, którą stanowi każda sesja. Jest to niepowtarzalne i niezwykłe doświadczenie.”

https://www.facebook.com/matethaimassage/

PLAN KURSU:
Wprowadzenie
Stopy, linie nóg
Techniki dla jednej nogi

Pozycja na boku
Rock’n’roll kręgosłupa
Pozycja na brzuchu
Klatka piersiowa, trapez, szyja

CZAS KURSU (10 godzin):
sobota 22 sierpnia od godz. 15:00 do 18.30
niedziela 23 sierpnia od godz. 10:00 do 13.30 i od 15:00 do 18.00

KOSZT KURSU:
450 zł – od osoby / 850 zł przy zapisie w parze
300 zł – dla uczestnicy kursów i warsztatów prowadzonych przez Mate Thai lub AcroTribe

ZAPISY I INFORMACJE przez email:
info.acrotribe@gmail.com

MIEJSCE: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki – ul. Szpitalna 40, I piętro, 31-024 Kraków

Przywitaj lato z nową energią! Daj się porwać do tańca dźwiękom rodem z Harlemu lat trzydziestych!
—————————————————————
Lindy hop to taniec tańczony w parach, który narodził się z ludzkiej potrzeby serca – potrzeby wyrażenia się do porywającej muzyki wielkich big bandów jazzowych Złotej Ery Swingu. Tańczony był dosłownie wszędzie – w ciągu dnia na ulicach i podwórkach jako „street dance”, wieczorami nabierał nieco bardziej odświętnego charakteru i przenosił się na salony nowojorskiego Harlemu. Porywał tłumy, pomagając zapomnieć o trudnej międzywojennej rzeczywistości.

Lindy Hop niesie ze sobą ogromne pokłady pozytywnej energii i stwarza nieograniczone możliwości improwizacji, interpretacji muzyki i wyrażenia w niej siebie. Za to kochają go tłumy ludzi na całym świecie również dziś: od lat 80-tych przeżywa renesans i króluje na parkietach całego świata tworząc pozytywnie zakręcone społeczności Lindyhoppersów 🙂

———————-
Poprzez cykl 4 zajęć wprowadzimy Was w magiczny świat swinga:)

TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałki 13.07/ 20.07/ 27.07/ 3.08 ;
godz. 18.15-19.30
CENNIK: https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
ZAPISY: malzurawska@gmail.com
WIĘCEJ INFORMACJI: www.kontaktprzestrzen.pl

———————
PROWADZĄCY:

Gosia Żurawska

Tancerka, fotografka, rękodzielniczka. Instruktorka tańców swingowych.
Od momentu napotkania na swej drodze Lindy Hop, taniec ten stał się dla Gosi jednym z wyznaczników obieranych przeze nią kierunków. Odwiedziła wiele społeczności swingowych w Europie odkrywając bogactwo kultur, ucząc się, dzieląc doświadczeniem i angażując w organizację festiwali.
Od wielu lat związana jest z obozem Herräng Dance Camp w Szwecji, gdzie, poza wylegiwaniem się na zielonej trawie i wpatrywaniem w skandynawskie niebo;), doskonali swoje umiejętności taneczne i instruktorskie oraz czerpie inspiracje od nauczycieli i tancerzy z najróżniejszych zakątków świata. Zawsze jednak z ogromną radością powraca do krakowskiej rodziny swingowej, gdzie obecnie prowadzi zajęcia Lindy Hop, Solo Jazz oraz zajęcia poświęcone switchowaniu (płynnej zamianie ról w tańcu). Sieje również ziarno swinga w rodzinnym Lublinie.
Największe piękno tańców swingowych Gosia upatruje w wolności, o której przypominają i głośnym śmiechu, który wydobywają z tańczących. Dlatego często można ją też spotkać z aparatem w dłoni, w roli „łapacza” parkietowych emocji.
Szukając nieustannie równowagi między radosną ekspresją do której zaprasza swing a uważnością i medytacją w tańcu Gosia praktykuje również GaGa i Choreoterapię.

Karina Shorets

Od końca 2013 roku Karina intensywnie angażuje się w świat swingu, najpierw jako kursantka i tancerka, obecnie jako pełna pasji instruktorka. Od kilku lat prowadzi regularne zajęcia w Krakowie, od roku uczy również w Katowicach. Należy do pierwszej w Polsce jazzowej grupy choreograficznej Jazzy Pearls. Systematycznie uczy na terenie całej Polski m.in. Warszawa, Poznań, Wrocław, Gdańsk i ect.. Regularnie wyjeżdża na zagraniczne festiwale, gdzie doskonali swój warsztat taneczny, uczy się od najlepszych światowych instruktorów, prowadzi warsztaty oraz bierze udział w zawodach.
W 2018 roku dołączyła do pierwszej w historii współczesnego europejskiego swingu grupy choreograficznej HDC Daily Meeting Chorus Line.
Od początku 2020 roku realizuje i rozwija swój autorski projekt Kick & Swing. Projektuje buty taneczne Kick & Swing Dance Shoes.
Od grudnia 2018 roku gra w Teatrze im. Adama Mickiewicza w Częstochowie w spektaklu „Czyż nie dobija się koni?”.

———————————————

* REGULAMIN KORZYSTANIA Z PRZESTRZENI KONTAKTU NA CZAS PANDEMII:

*Zapoznajcie się z nim, prosimy UWAŻNIE!!! i weźcie sobie do serca, to o czym w nim mowa. ♥

– Wiemy, że to nieziemsko trudne ale POWSTRZYMAJCIE SIĘ, prosimy czas jakiś od wylewnych powitań, PRZYTULASÓW i innych podobnych – bliskich naszemu kontaktowemu duchowi – zachowań. Chcemy Was mieć ZDROWYCH i całych. 🙂

– Przed wejściem do Kontaktu a potem według własnych potrzeb, używajcie prosimy ŚRODKÓW DEZYNFEKUJĄCYCH (znajdziecie je na miejscu w Kontakcie) i często MYJCIE ŁAPKI. ♥

– Na terenie Kontaktu we wszystkich częściach wspólnych (patrz szatnia, recepcja, kuchnia, toalety) prosimy Was o NOSZENIE MASECZEK lub chust zakrywających usta i nos.

Po wejściu na salę macie wolą rękę – możecie zdjąć maseczki lub w nich pozostać. 🙂 Będzie to zależało od Waszych osobistych przekonań na ten temat.

– Prosimy o przychodzenie tuż PRZED zajęciami i wychodzenie zaraz PO nich. Brzmi to mało kontaktowo ale niestety takie zachowanie ostrożności jest teraz wielce konieczne! 🙁

– Załatwiając sprawy „formalne” NA RECEPCJI, prosimy zachowajcie możliwie daleki ODSTĘP (patrz: oprócz Kontaktowego Ogarniacza – 1 OSOBA PRZY STOLIKU!).

WAŻNE! PROSIMY WAS O ZAŁATWIANIE WSZYSTKICH FORMALNOŚCI PRZED ZAJĘCIAMI! 🙂

– Chcąc zakupić karnet, najlepiej skorzystajcie z KART PŁATNICZYCH (ewentualnie z odliczonej gotóweczki – i tu UWAGA! Znowu prośba o dezynfekcję łapek!).

– Jeśli macie taką możliwość przyjdźcie na zajęcia JUŻ PRZEBRANI! Jeśli nie, schowajcie po przebraniu się RZECZY OSOBISTE do siatki lub plecaka i ZABIERZCIE ZE SOBĄ NA SALĘ.

– Na sali utrzymajcie – o ile to możliwe – DYSTANS 2 METRÓW od siebie.

– Najlepiej skorzystać ze SWOICH MAT– będzie Wam z pewnością milej, jeśli jednak nie posiadacie takowych, nie martwcie się, MATY i SPRZĘT potrzebny do ćwiczeń jest nadal DO WASZEJ DYSPOZYCJI, tylko – jedna ogromna prośba do Was – ZDEZYNFEKUJCIE go PRZED i PO zajęciach. 🙂 (Środki do dezynfekcji będą dostępne w każdej z sal)

– Koty, taka sprawa… TOALETY oczywiście są odpowiednio ZDEZYNFEKOWANE i DO WASZEJ DYSPOZYCJI … W środku znajdziecie wszystkie potrzebne przybory do szczęśliwego i bezpiecznego odkażenia siebie i – dla nieufnych – również przestrzeni. 😉 Nie krepujcie się Kochani, psikajcie ile wlezie. 😉 – Mydło i środek do dezynfekcji niech będą naszymi najlepszymi przyjaciółmi. 😉

– NA KONIEC APEL DO WAS KOTECZKI!!! – JEŚLI TYLKO CZUJECIE SIĘ NIEWYRAŹNIE POZOSTAŃCIE W DOMU, BY NIE NARAŻAĆ SWOICH KONTAKTOWYCH KOMPANÓW! 🙂

WIELKIE DZIĘKI ZA ZROZUMIENIE SYTUACJI I WYJŚCIE NAM NAPRZECIW!

LOVE FOREVER AND EVER, WASI KONTAKTOWI! ♥

Cmok