Kochani! Mamy dla Was dobre wieści!

13 października rusza długo wyczekiwany przez Was 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I KOMPOZYCJI RUCHU z Alicją Miszczor!

Do wyboru środy, g. 18:00 – 19:15 lub piątki, g. 18:00 – 19:15

Szczegóły wydarzenia wkrótce zamieścimy gdzie trzeba ale już dziś zapraszamy Was ciepło na to wyjątkowe wydarzenie!

P.S Od teraz możecie rezerwować u Alicji miejsce: alataniec@gmail.com

Osią tego kursu jest technika tańca współczesnego, sztuka komponowania ruchu oraz teatr fizyczny i improwizacja taneczna.

* Kurs dedykowany jest osobom , które mają już optymalne doświadczenie w ruchu/tańcu/teatrze/teatrze fizycznym.
A także dla performerów i artystów (w tym muzyków i plastyków) wszelkiej maści gotowych na wysiłek fizyczny.
Zapraszamy też osoby ,które w swojej pracy korzystają lub chcą korzystać z pracy z ciałem (w tym terapeutów i pedagogów).

UWAGA! Oddzielny cennik – szczegóły wkrótce!
* Nie obowiązują karnety kontaktowe, karty Multi Sport i OK System.

3-miesięczny TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ – Zofia Zoń

Piątki, g. 19:00 – 20:30 / start: 17.09

Kurs improwizacji aktorskiej jest podzielony na trzy grupy. Do każdej z grup będzie prowadzony nowy nabór uczestników. Kurs potrwa trzy miesiące dla każdej z grup. Grupy będą zamknięte. Maksymalna ilość uczestników do każdej z grup to 10 osób. Zachęcam do regularnego uczestnictwa na zajęciach, gdyż kurs jest przygotowany w formie spójnego zestawu ćwiczeń, które nie będą powtarzane, z racji czyjejś nieobecności.

Zapisy proszę kierować na mój adres mailowy: z.otwieralnia@gmail.com

W wiadomości napiszcie krótką informację o sobie:
-Czy macie jakieś doświadczenie aktorskie?
-Dlaczego chcecie wziąć udział w zajęciach?
-Jakie są Wasze oczekiwania?

Koszty:
500 zł – całość 3 – miesięcznego kursu (12 spotkań = 15h)

Wymagana wpłata zaliczki w celu potwierdzenia udziału w kursie oraz rezerwacji miejsca (200zł)

Kurs jest przeznaczony dla:

-pasjonatów aktorstwa
-osób, które chcą przełamać swoje blokady
-zainteresowanych rozwojem osobistym
-kandydatów do szkół aktorskich
-poszukujących inspiracji do odważnego, nieskrępowanego wyrażania siebie
-osób powyżej 16 roku życia

Tematyka:

– naturalne bycie w przestrzeni
– odkrywanie swojej spontaniczności
– trening wyobraźni
– rozpoznanie i nazywanie emocji
– fizykalizacja emocji
– kontakt z partnerem
– działania wokalne
– budowanie scen improwizowanych
– budowanie postaci
– praca nad krótkimi formami scenariuszowymi

Główne cele:

-uwolnienie swojej ekspresji
-pokonywanie wewnętrznych blokad
-przełamywanie swojej nieśmiałości i wstydu
-posługiwanie się językiem emocji
-przekraczanie „strefy komfortu” tzn: tego co w nas znane i bezpieczne
-otwarcie się na kontakt, dialog i współpracę
-poznanie „mowy ciała”
-uwolnienie głosu

Improwizacja jest żywiołem ekscytującym, ponieważ zawiera w sobie element nieprzewidywalności. Kiedy pozwalamy się ponieść temu, co dzieje się między mną, a partnerem na scenie, może wydarzyć się coś, czego wcześniej nie da się zaplanować. Zatem, każda improwizacja jest przygodą. Przygodą w głąb siebie, przygodą w kontakcie z drugim człowiekiem.

Improwizacja uczy przekraczania swojej tzw: „strefy komfortu” – bezpiecznej i znanej przestrzeni w nas. Pozwala na pełniejsze i odważniejsze wyrażenie siebie, dzięki drzemiących w nas emocjach.

Na zajęciach będziecie mogli poczuć się znowu jak dzieci, które wierzą w świat wyobraźni i w jej wielką moc. Obudzicie swój potencjał twórczy, po to aby służył Wam nie tylko w życiu zawodowym, ale też prywatnym.

Prowadząca: Zofia Zoń
„Nazywam się Zofia Zoń. Ukończyłam wydział aktorski PWSFTviT w Łodzi pod opieką Janusza Gajosa. Byłam związana z Teatrem Tarnowskim. Współpracowałam z Teatrem Polskim w Bydgoszczy oraz Teatrem w Kaliszu. Wystąpiłam w filmach m.in. u Jana Jakuba Kolskiego, Magdaleny Piekorz, Braci Węgrzyn.Prowadziłam zajęcia z monologu aktorskiego w Szkole Aktorskiej SPOT w Krakowie oraz zajęcia wokalne w Szkole Aktorsko-Wokalnej. Od 5 lat przygotowuje kandydatów na wydziały aktorskie. Jestem pasjonatką improwizacji aktorskiej, którą stale pogłębiam i wykorzystuje w swojej pracy z ludźmi, a także we własnym rozwoju zawodowym i osobistym. Interesuje mnie psychologia holistyczna, pogłębianie swojej świadomości poprzez sesje relaksacyjne, lubię odkrywać nowe, muzyczne brzmienia, cieszy mnie ruch naturalny, a nade wszystko fascynuje mnie obserwacja ludzi. Do swojej pracy inspirację czerpię z książek, filmów, muzyki, rozmów, podróży”.

Oczekujemy Was śpiewająco 11.08. 🙂

https://facebook.com/events/s/wakacyjna-harmonia-g%C5%82osu-i-cia/174536171310701/

Zapraszamy w przyszłym tygodniu. 🙂 https://facebook.com/events/s/wakacyjna-acro-yoga-z-tomkiem-/973039920180506/

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie w Krakowie z beyinyang, Dominikiem Trznadlem.
Tym razem organizujemy dla Was Trening Nauczycielski YIN YANG w wymiarze 30 h.

Oferowany kurs zakłada praktyczne zastosowanie dwóch bardzo istotnych aspektów obecnych w dalekowschodnich filozofiach i systemach: Yin i Yang. Yin joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących.
Yang joga natomiast, będąca przeciwieństwem Yin, to doskonałe uzupełnienie brakującego ogniwa. Prezentowany przez nas kurs to wprowadzenie zarówno w tradycyjną myśl Daoistyczną, jaki i bardzo nowoczesne podejście do praktyki funkcjonalnej.

Program kursu nauczycielskiego:
*Yin i Yang w teorii i praktyce
*Analiza 7 archetypów asan (model Paul’a Grilley)
*Punkty kompresji i napięć asan
*Sekwencjonowanie
*Integracja Yin i Yang podczas praktyki
*Metodologia nauczania
*Pranayama
*Historia i filozofia w jodze
*Główne założenia daoistyczne
*Anatomia systemów Yin i Yang
*Analiza różnorodności szkieletowej
*Modyfikacja praktyki

Trening skierowany zarówno dla obecnych nauczycieli, jak i początkujących w swej praktyce jogi. Dla tych wszystkich, którzy znajdują koncepcję Yin jogi jako nie tylko inspirujące, ale i wzbogacające ich własną praktykę. Praca z Yang, to forma pogłębienia i lepszego zrozumienia Yin. Trening akredytowany przez Yoga Alliance.

Jeszcze kilka słów o prowadzącym kurs.

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 850 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student.
Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogii. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM.
– Trener Yin Jogii
– Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee
– Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach
– Zarejestrowany trener YACEP i E-RYT200 w Yoga Alliance

KIEDY?
2-5 WRZEŚNIA 2021

CZWARTEK (2.09) i PIĄTEK (3.09):
9.00-10.30 praktyka
10.30-12.30 teoria
12.30-13.30 przerwa
13.30-15.30 teoria
15.30-17.00 praktyka
17.00-17.30 teoria

SOBOTA (4.09) i NIEDZIELA (5.09):
8.00-9.30 praktyka
9.30-11.30 teoria
11.30-12.30 przerwa
12.30-14.30 teoria
14.30-16.00 praktyka
16.00-16.30 teoria
7.5 godziny zajęć plus 1 godzina przerwy dziennie.

CENA: 2200 zł

ZAPISY:
sylwiazieba.warsztaty@gmail.com
tel. 501569421

Terminy: lipcowe czwartki , godz. 18.00-19.15 15.07/22.07/29.07

ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE: malzurawska@gmail.com tel: 530495063

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA https://fb.me/e/NCq45zDj

MOJE OSTATNIE ZAJĘCIA Z CHARLESTONA W KRAKOWIE!
Z hukiem weszliśmy w lata ’20 XXI wieku i wiemy doskonale jak się tańczy teraz. Może chcielibyście nauczyć się tańczyć tak, jak tańczyli w lata ’20 XX wieku? Jeżeli tak to ten kurs jest dla WAS.
Nauczymy się najbardziej ekspresyjnego i popularnego tańca z tamtych lat- CHARLESTONA.
Na zajęciach skupimy się na podstawowych ruchach tanecznych, historycznym zakresie muzycznym, technice pracy z ciałem, koordynacji i izolacji poszczególnych partii ciała.

———————
CO TO ZA TANIEC CHARLESTON?:
– Charleston to afroamerykański taniec popularny w lata ’20-’40 XX wieku. Z latami ten taniec się zmieniał. My się nauczymy najbardziej szałowych ruchów z różnych dekad rozkwitu tego tańca.

———————
JAK SIĘ TAŃCZY?
Najlepiej ten taniec opiszą filmiki dwóch cudownych charlestonowiczów:
-Josephine Baker: https://youtu.be/XBPHceq_6jQ
-John W. Bubbles: https://youtu.be/T_zM95rcsf0

Zainspirujcie się tym jak tańczą Charlestona teraz: https://youtu.be/v2y2TpgY4tw

———————
TERMINY ZAJĘĆ W LIPCU:
PONIEDZIAŁKI 20:00-21:00
5.07/ 12.07/ 19.07/ 26.07

MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

CENNIK: https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/

ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE: kickswingshoes@gmail.com
tel: +48 531 373 677

———————-
O PROWADZĄCEJ:
Kari Shorets – szalona tancerka, kreatywna instruktorka i pełna pasji artystka.
Nauką tańca zajmuję się od 2015 roku. Uczę Charlestona, Authentic Jazzu, Lindy Hopu, Vintage Routine oraz Chorus Line.
W swingu inspiruję mnie muzyka jazzowa, Chorus Line (Solo Jazzu połączona ze stepem) i styl Vintage. Od początku 2020 roku prowadzę swoją autorską markę Kick & Swing, która koncentruję się na nauczaniu różnych stylów tańców jazzowych i swingowych oraz produkuje buty dla tańców swingowych w stylu Vintage.

Zapraszam na letni cykl warsztatów wprowadzających w świat Authentic Jazzu! ☀

Cóż się kryje pod tą tajemniczą nazwą?

Radosne tańce solowe, sięgające swymi korzeniami lat 20-tych XX w, powstałe jako efekt nieograniczonej wyobraźni tancerzy minionej epoki oraz potrzeby ekspresji do nowo rodzącej się muzyki wielkich big bandów swingowych.

Authentic jazz, jak nazwa wskazuje, stawia przede wszystkim na indywidualizm tancerzy i poszukiwanie własnego stylu już od początku przygody z tańcem. Większe znaczenie niż kształt figur ma ich rytm, do którego będziemy przywiązywać na zajęciach szczególną wagę. Czerpiąc z kultowych choreografii swingowych (Shim Sham, Tranky Doo, Big Apple) będziemy tworzyć własne wariacje ruchów przekonując się, że taniec to żywy twór;) W procesie tym od samego początku towarzyszyć nam będzie najlepszy partner z możliwych, czyli muzyka.

Połączenie tych trzech elementów – zasłuchania w dźwiękach, poszukiwania rytmu i autentyczności ruchu sprawi, że Authentic Jazz zaprosi nas do pięknego i żywiołowego dialogu z muzyką, sobą samym oraz z innymi tancerzami na parkiecie 🙂

Poziom zajęć jest OTWARTY – zapraszam zarówno tych, którzy do tej pory jedynie nieśmiało podrygiwali nóżką w domowym zaciszu jak i tych, którzy mają już doświadczenie w tańcach solo lub w parze i chcą wnieść w nie odrobinę letniej świeżości 🙂

Terminy: lipcowe czwartki , godz. 18.00-19.15
15.07/22.07/29.07

MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

CENNIK: https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/

ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORNACJE: malzurawska@gmail.com
tel: 530495063

O PROWADZĄCEJ:

Gosia Żurawska
Tancerka, fotografka, rękodzielniczka.

Od momentu napotkania na swej drodze tańców swingowych, stały się one dla Gosi jednym z wyznaczników obieranych przeze nią kierunków. Odwiedziła wiele społeczności swingowych w Europie odkrywając bogactwo kultur, ucząc się, dzieląc doświadczeniem i angażując w organizację festiwali.

Największe piękno tańców swingowych upatruje w wolności, o której przypominają i głośnym śmiechu, który wydobywają z tańczących.

Szukając nieustannie równowagi między radosną ekspresją a uważnością i medytacją w tańcu regularnie praktykuje intuicyjne formy ruchu, z których szczególnie bliskie są jej GaGa i kontakt improwizacja.

Do zobaczenia w przyszły poniedziałek. 💪🤗❤️

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA https://fb.me/e/5jFED49W4