Zapraszamy ponownie w poniedziałek, 11 października. Uściski kontaktowe. ❤️

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://facebook.com/events/s/swiadomosc-cia%C5%82a-w-oparciu-o-m/498564464645564/

Zapraszamy do Wielokulturowego Chóru Seniorów!

Jesteś Seniorką / Seniorem? (tzn. masz około 60+)
Kochasz śpiewać, ale brakuje Ci towarzystwa do wspólnego muzykowania?
Masz dużo wolnego czasu i chciałbyś / chciałabyś spędzać go aktywnie i przyjemnie?
Podoba Ci się Muzyka Świata?

Zapisz się do Chóru!

(A może wiesz, że Twoja mama czy tata, babcia lub dziadek (a może sąsiad, sąsiadka?) kochają śpiewać i chętnie dołączyliby do chóru? Daj im znać o naborze!)

Wielokulturowy Chór Seniorów to nowy projekt Wassima Ibrahima – syryjskiego kompozytora i dyrygenta, który od 2015 roku prowadzi w Krakowie wielokulturowy Chór w Kontakcie – Krakowskiego Ambasadora Wielokulturowości a.d. 2019.
http://wassimibrahim.net/
www.facebook.com/chorwkontakcie

Kto może dołączyć? Każdy kto:
– kocha śpiewać – edukacja muzyczna nie jest wymagana
– kocha świat i chętnie pozna piosenki w różnych językach – śpiewamy Muzykę Świata!

TERMIN ZAJĘĆ:
Poniedziałki, godz. 12.00 – 13.30

MIEJSCE:
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

www.facebook.com/przestrzenKONTAKT/REKRUTACJA:

Rekrutacja trwa do 31 października 2021 r.
Zgłoszenia przyjmuje Maestro 😉 Wassim Ibrahim:
mailowo – wassimgib@gmail.com lub telefonicznie – 696 176 998

WAŻNE:
– udział w zajęciach chóru jest BEZPŁATNY
– zajęcia są prowadzone po polsku

ORGANIZATORZY:
Wassim Ibrahim
Fundacja 2Act
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek!

ŚRODY, g. 19:30- 21:00

Autorskie zajęcia bazujące na mądrości praktyk – restorative jogi, yin jogi oraz slow flow.

Delikatne pozycje jogi (utrzymywane klika minut) łączymy ze świadomym oddechem. Stawiamy na czas i bezruch. Minimalizujemy pracę mięśni, żeby dotrzeć do tkanki łącznej – głównie powięzi. Praktyka wsiąka w nasze ciało przez bierne rozciąganie i relaks, a większość pracy wykonuje za nas grawitacja.

Wymiernymi efektami regularnej praktyki jest – redukcja stresu, wzmocniony system odpornościowy, poprawa trawienia, płodności oraz jakości snu, a także zmniejszenie napięć mięśni i ogólnego zmęczenia. Naszą energię kierujemy na regenerację, wzrost sił życiowych oraz procesy uzdrawiające. Praktyka jest odpowiedzią na doskwierające naszej cywilizacji przebodźcowanie. Stanowi uzupełnienie jogi dynamicznej gwarantując zachowanie równowagi pomiędzy siłą i elastycznością.

Podczas zajęć towarzyszyć nam będzie specjalnie dobrana muzyka, naturalne olejki eteryczne oraz opaski na oczy.

Zajęcia odbywają się tylko jesienią.

Uwaga! Startujemy już w NAJBLIŻSZĄ
ŚRODĘ – 6.10!

* NA TE ZAJĘCIA NIE OBOWIĄZUJE KARTA MULTI SPORT!

O prowadzącej:
Alicja Poloczek (Pani Od Jogi) praktykę jogi rozpoczęła w 2010 roku w nurcie Ashtanga Vinyasa Yoga. Swoją wiedzę jogiczną pogłębia uczestnicząc w licznych warsztatach prowadzonych przez polskich i zagranicznych nauczycieli m.in. z Rosji, Niemiec, Francji oraz Indii.
Certyfikat nauczycielski 200 oraz 300 RYS otrzymała w kolebce jogi – Rishikeshu (Indie). Od 2016 roku członek Yoga Alliance International.

W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU – warsztaty z Masażem Tajskim

Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcieliby poznać proste i niezwykle skuteczne techniki masażu tajskiego – głębokiej pracy z ciałem poprzez świadomy i uważny dotyk. Techniki pozwalające rozluźnić ciało i pogłębić jego świadome odczuwanie, zwiększyć mobilność w stawach i uspokoić umysł. Na warsztaty zapraszamy niezależnie od wieku, wiedzy i umiejętności.

Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” to 4 niezależne części. Pierwsze spotkanie, 14-15 sierpnia, wprowadziło do pracy statycznej i dynamicznej w masażu tajskim. W weekend 20-21 listopada, najwięcej uwagi poświęcimy naszym biodrom i barkom.

Na 12-godzinnym warsztacie (2 dni):

🌿Zapoznasz się z podstawowymi technikami masażu tajskiego.

🌿Nauczysz się prostych i skutecznych sposobów na rozluźnienie, rozciągnięcie i mobilizację ciała.

🌿Nauczysz się jak wykorzystywać grawitację, by bez wysiłku i bezpiecznie uwolnić blokady w ciele.

🌿Poprowadzicie dialog bez słów, wsłuchując się w ciało drugiej osoby, gdyż na warsztatach uczestnicy łączą się w pary, wykonują i otrzymują wzajemny masaż, podążając za instrukcjami i prezentacją prowadzącego.

🌿Połączysz ze sobą ruch i oddech – dwa najważniejsze elementy masażu tajskiego.

🌿Nauczysz się rozluźniać ciało, wprowadzając je w rytmiczny taniec opierający się na kołysaniu i bujaniu.

🌿Warsztaty to także idealna okazja do wspólnego doświadczania, skupienia się na jakości dotyku i odkrywania jego nowych walorów.

🌿Na warsztatach nie zabraknie także zajęć ruchowych rozwijających uważność, intuicję i obecność.

O MASAŻU TAJSKIM,
który łączy najpiękniejsze formy klasycznego masażu tajskiego z holistycznymi metodami z różnych części świata. Sensem masażu jest „słuchanie dłońmi”, czyli miękkie i głębokie wchodzenie w tkanki przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała z elementami biernego rozciągania. Jest to praca szczególnie nastawiona na otwarcie i poprawę elastyczności ciała, redukcję napięcia i przywrócenie pełnej mobilności stawów. To także praca na liniach energetycznych, na których znajdują się punkty akupresurowe. Masaż odbywa się na macie w luźnym, wygodnym ubraniu niekrępującym ruchów. Osoba masowana, leżąc, układana jest w pozycjach wywodzących się z jogi – asany (stąd też nazywa się masaż tajski „jogą dla leniwych”). Masaż Tajski umożliwia głęboki relaks, przynosi ulgę psychiczną i większą świadomość czucia. Celem masażu, poprzez poruszenie całego ciała, jest przywrócenie naturalnej równowagi i obudzenie procesów samoregeneracji.

OD PROWADZĄCYCH WARSZTATY:
Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” stworzyliśmy aby mieć jeszcze więcej dobrych okazji do wspólnego ruchu i nauki świadomego dotyku poprzez Masaż Tajski.

🌊 Konrad Szot

Masażem profesjonalnie zajmuje się od 2010 r. Po ukończeniu gdańskiego AWF-u uczył się m.in. w Wielkiej Brytanii, Norwegii, Indiach i Tajlandii. W Londynie studiował Masaż Terapeutyczny i Holistyczny, tam też nauczył się technik pracy na tkankach głębokich i punktach spustowych. Swoją wiedzę wykorzystywał, pracując ze sportowcami w londyńskim gabinecie fizjoterapii Physio4Life oraz masując joginów w tamtejszym studiu jogi Indaba.

W Indiach studiował Tradycyjny Masaż Ajurwedyjski, w Tajlandii, u źródła uczył się i doskonalił Tradycyjny Masaż Tajski. Przez kilka lat prowadził swój gabinet pracy z ciałem w Bielsku-Białej, obecnie masuje i prowadzi warsztaty w całej Polsce. W swojej praktyce, łączy elementy medycyny zachodniej z holistycznym podejściem wschodnim.

💎 Klaudia Jasiak

Terapeutka zafascynowana pracą z ciałem od 2011r. Zwolenniczka naturalnych rozwiązań traktująca masaż jako rytuał przywracający równowagę zarówno dla ciała, jak i ducha. Najbliższa jej sercu jest praca inspirowana nurtem pochodzącym z Hawajów i Nowej Zelandii oraz Tajlandii i Indii. Na co dzień pracuje w Magii dla Ciała we Wrocławiu. Dodatkowo magister Uniwersytetu Wrocławskiego z tytułem pedagog resocjalizacji, dzięki studiom i praktyce nauczyła się postrzegać człowieka jako jednostkę indywidualną i niepowtarzalną. Doświadczenie w masażu tajskim zdobywała m.in. u Alfonso Cazenave – Karuna Bodywork i Balazs Nemeth z Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork.

W wolnych chwilach poszukuje nowego wymiaru świadomego dotyku w pracy z ciałem, zgłębia tajniki anatomii i aktywnie spędza czas, praktykując jogę pod czujnym i przyjaznym okiem Barbary Chałat we Wrocławskiej Szkole Jogi Ananta.

🌋 Weronika Tyrpa

Swoje doświadczenie w Tradycyjnym Masażu Tajskim i acroyodze lunarnej wzbogaca od 2016 roku. Praktykę „Nuad Bo Rarn” Tradycyjnego Tajskiego Masażu rozpoczęła i kontynuuje u Balazs Bali Nemeth z Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork. W 2021 roku ukończyła 2-letnią szkołę dzienną klasycznego masażu zachodniego z elementami fizjoterapii, oraz rozpoczęła naukę Masażu Rytmicznego u Michaeli Schnur.

W pracy terapeutycznej ceni łagodność i intuicję oraz doświadczanie „tu i teraz”. Różne style masażu oraz obszerne spektrum techniki masażu tajskiego pozwalają dostosować rodzaj, siłę i dynamikę zabiegu do indywidualnych potrzeb pacjenta. Na masaż przyjmuje w gabinecie „FemmeMed. Kobiece terapie” przy ul. Rzecznej 8/1 w Krakowie. Radością życia oraz miłością do ruchu i świadomego dotyku dzieli się również poprzez projekt AcroTribe.

Na warsztaty zapraszamy wszystkich chcących rozwijać się w masażu, popracować z dotykiem, zrelaksować i wyciszyć. 🙂

Klaudia Jasiak, Konrad Szot i Weronika Tyrpa
AcroTribe

👉 PLAN WARSZTATÓW 20-21.11.2021:
Sobota:
– 11:00 – 14:00 Świadoma praca z ciałem, techniki Masażu Tajskiego
– przerwa obiadowa
– 15:30 – 18:30 Techniki Masażu Tajskiego
Niedziela:
– 10:00-13:00 Świadoma praca z ciałem, techniki Masażu Tajskiego
– przerwa obiadowa
– 14:30-17:30 Techniki Masażu Tajskiego

👉 MIEJSCE: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki – ul. Szpitalna 40, 2 piętro, 31-024 Kraków

👉INWESTYCJA:
450 zł – od osoby / 800 zł przy zapisie w parze
350 zł – od osoby / 600 zł przy zapisie w parze – dla uczestników kursów i warsztatówAcroTribe, Klaudii lub Konrada.

👉ZAPISY I INFORMACJE przez e-mail: info.acrotribe@gmail.com
Ilość miejsc jest ograniczona.

 

W ramach cyklu warsztatów “Sztuka Dotyku” zapraszamy na kolejną edycję warsztatu: UWAŻNY DOTYK – fundamenty języka dotyku.

Zajmiemy się podstawą, fundamentem tego na czym opierają się wszelkie terapie manualne, masaże ale i nasze kontakty z innymi. Kontakty z najbliższymi, partnerami, dziećmi, przyjaciółmi ale i innymi osobami obecnymi w naszym życiu.
Spróbujemy oswoić i nacieszyć się tym fascynującym ale nie najłatwiejszym językiem dotyku.

Ten warsztat jest skierowany:
👉 do osób, które lubią dotykać i być dotykane, a chciałyby jeszcze lepiej odnajdywać się w obu rolach;
👉 do osób, które nie lubią dotykać albo być dotykane, a chciałyby lepiej zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i być może zmienić swoją relację z dotykiem;
👉 do osób, które na co dzień pracują z dotykiem (masażystów, terapeutów, pielęgniarzy, kosmetyczek, trenerów personalnych, nauczycieli jogi, fizjoterapeutów, tancerzy) i chcą polepszyć jego jakość i stosować go w sposób bardziej świadomy

Niezależnie od tego, czy zastanawiałaś / zastanawiałeś się wcześniej nad tym, jaką rolę odgrywa dotyk w Twoim życiu, odkryjesz dużo o sobie i o swojej relacji z innymi poprzez dotyk. Staniesz się bieglejsza / bieglejszy w używaniu dotyku w jego wielu formach 🙌
Warsztat będzie przede wszystkim praktyczny. Poprowadzą go wspólnie Alfonso Cazenave (Karuna Bodywork) i Rafał Kałuzieński (Dobre Masowanie), zajmujący się na co dzień holistyczną pracą z człowiekiem różnymi metodami opartymi na dotyku.

NAUCZYSZ SIĘ PRAKTYCZNIE:
– jak stosować dobry dotyk
– jak unikać złego dotyku
– jak przekazywać i odbierać informacje przez dotyk
– jaki dotyk jest niezbędny dla każdego dobrego masażu
– na czym polega dotyk terapeutyczny
– jak dawać dotyk bez zbędnego wysiłku
– form i technik dotyku

🗓 TERMIN (12 godzin zajęć):
16.10 sobota
– 10:00 – 13:00
– przerwa obiadowa
– 15:00 – 18:00

17.10 niedziela
– 10:00-13:00
– przerwa obiadowa
– 15:00-18:00

💎 INWESTYCJA
▪️ cena specjalna: 400 zł – dla pierwszych 10 osób zapisujących się na warsztat!
▪️ cena regularna: 490 zł – od osoby / 850 zł przy zapisie w parze
▪️ cena promocyjna: 440 zł – dla uczestników kursów, warsztatów i wyjazdów prowadzonych przez Alfonso Cazenave lub Rafała Kałuzieńskiego

🏡 MIEJSCE
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki ul. Szpitalna 40, I piętro Kraków.

☎️ ZAPISY
Mailowo:
dobremasowanie@gmail.com

☎️ INFORMACJA
Telefonicznie:
608042969 – Rafał
505805574 – Alfonso

‼️ LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA ‼️

UWAGA NABÓR NA KURS MUZYCZNY!

Zapraszamy Was na 2-letni Kurs Muzyczny pod okiem profesjonalnej kadry nauczycielskiej, na który składa się nauka solfeżu, historia muzyki, harmonia oraz lekcje gry na wybranym instrumencie.

*Rozpoczęcie kursu: JAK ZBIERZE SIĘ GRUPA, dni i godziny zajęć do ustalenia!

2 letni Kurs Muzyczny pozwala osobom dorosłym bez wykształcenia muzycznego nadrobić edukację muzyczną i zgłębić fascynujący proces jej powstawania.

Zajęcia obejmują:

TEORIĘ: solfeż, harmonię, historię muzyki,

oraz

PRAKTYKĘ – lekcje gry na wybranych instrumentach.

* INSTRUMENTY:
każdy uczeń może wybrać swój instrument, którego chciałby się nauczyć!

Główne instrumenty dostępne dla tego kursu:
– Pianino
– Skrzypce
– Wokal
– Gitara
– Oud
– Klarnet
– Saksofon
– Perkusja

(Jeśli chciałbyś/chciałabyś zagrać na innym instrumencie niż wymienione
powyżej, daj tylko znać jaki instrument Cię interesuje, postaramy się wyjść
naprzeciw Twoim potrzebom).

* Zajęcia z teorii oraz gry na poszczególnych instrumentach prowadzi profesjonalna Kadra Nauczycielska!

Zakres tematyczny kursu, poza klasycznym ujęciem skupia się na historii muzyki orientalnej, co jest unikatowym podejściem w krakowskich placówkach muzycznej edukacji.

Po 2 latach nauki Student otrzyma CERTYFIKAT potwierdzający ukończenie KURSU MUZYCZNEGO z Teorii i instrumentu.

Na Kurs Muzyczny zapraszamy miłośników muzyki, kompozycji, a także wszystkich, którzy chcieliby poznać od podszewki proces powstawania muzyki…

____________________________________________
SZCZEGÓŁY:

* TERMINY ZAJĘĆ Z TEORII: SOLFEŻ / HARMONIA / HISTORIA MUZYKI ORAZ
TERMINY INDYWIDUALNYCH ZAJĘĆ Z GRY NA INSTRUMENCIE – do ustalenia przez grupę!!!

Kurs składa się z 4 semestrów każdy po 4 miesiące zajęć (33 h)

Po ukończeniu 4 semestrów otrzymasz CERTYFIKAT potwierdzający ukończenie
KURSU MUZYCZNEGO z Teorii i instrumentu.

Edukację można przerwać na wcześniejszym etapie, jednak bez uzyskania certyfikatu.
___________________________________
OPŁATY: 1000 zł Teoria (~ 33 godziny)
INSTRUMENT: 70 zł (45 min)
___________________________________
ZAPISY: wassimgib@gmail.com

MASZ PYTANIA?
– Napisz: wassimgib@gmail.com /
– Zadzwoń: +48696176998

~~~~~~~~~~~~
Szczegółowe informacje na temat Wassima znajdziecie na
stronie:wassimibrahim.net

Informacje na temat nauczyciela/li wybranego/nych przez siebie instrumentu/tów
otrzymacie podczas zgłoszenia na kurs.

Zapraszamy każdego rozkochanego w muzyce chcącego zgłębić fascynujący
proces jej powstawania.

Zapraszamy na cykl zajęć w stałej grupie – kurs Ruch od czucia, wtorki, godz.18-19.45, od 26 października do 30 listopada (6 spotkań). Obowiązują zapisy na cały cykl. Spotykamy się w stałej, zamkniętej grupie w Kontakcie, Przestrzeni Ruchu, Tańca i Muzyki w Krakowie.

Zapraszam do postawienia pierwszych lub kolejnych kroków w budowaniu głębokiej, pełnej akceptacji relacji ze swoim ciałem – poprzez procesy kojenia, łagodnego odblokowania, ekspresji i powrotu do własnej mocy.

✨Jak?✨
Droga wiedzie poprzez:
🍃pogłębianie świadomości ciała
🍃świadomy ruch w zgodzie z naturą ciała (edukacja somatyczna, ruch organiczny)
🍃swobodny, improwizowany taniec, pozwalający wyjść poza znane nam schematy
🍃(współ)pracę z ciałem- uważny, kojący dotyk, wspierający w „odzyskiwaniu’ ciała i czucia i nawiązaniu autentycznego kontaktu.

🌱Będę prowadzić Was głosem tak, że nie zauważysz, kiedy zaczniesz płynąć i tańczyć:)🌱

✨Więcej o drodze✨
Z uważnością, łagodnością, z szacunkiem dla ciała i ukrytych w nim potrzeb,
zanurzymy się w świadomy, swobodny ruch – taki, który:
🍃pomoże uwolnić nagromadzone w ciele napięcia
🍃otworzy Cię na odczuwanie przyjemności
🍃głęboko zrelaksuje, zmniejszy skutki codziennego stresu
🍃odkryje przed Tobą nową perspektywę postrzegania ciała – jego potrzeb, urazów, problemów
🍃może zarówno wskazać problem, jak i być narzędziem jego rozwiązania.

Poprowadzimy naszą uwagę poprzez kolejne warstwy, struktury naszego organizmu, korzystając z pracy z anatomią doświadczalną jako drogi – do przebudzenia ruchu w zgodzie z naturą ciała.
Otworzymy się na przyjemność, która z takiego ruchu płynie,na eksplorację nowej perspektywy postrzegania ciała, procesów w nim zachodzących-również urazów, problemów.

Poprzez automasaż oraz łagodny dotyk nauczymy się, jak zaufać swoim dłoniom, jak taki uważny dotyk podarować i przyjąć, dbając o swoje granice. Pozwolimy sobie skorzystać ze wsparcia, jakiego może nam udzielić drugi człowiek.

Pozostając świadomymi tego, co dzieje się w nas, spotkamy się z drugą osobą. W ciszy, w muzyce, w tańcu, który będzie naturalnym rozwinięciem świadomego ruchu, otworzymy się na radość z kontaktu, na moc wspólnego doświadczania jako grupa. Na przyjemność, która płynie ze swobodnego ruchu, z poruszenia zamrożonych obszarów ciała, z odkrywania nowych form poruszania się.

Obserwując relację, która wytwarza się między nami, zbadamy, czym jest dla nas obecność w kontakcie, wychwytując momenty, w których spotykamy się naprawdę i te, w których coś blokuje nas przed spotkaniem tu i teraz. Wspólnie poszukamy zestrojenia i przepływu.

Badając połączenia umysłu i ruchu, poruszymy (całym ciałem;)) tematy:
-> mocy płynącej z łagodności, subtelności
-> wolności wyboru-dzięki przełamywaniu schematów, dominujących wzorców ruchu- może blokują rozwój innych?
-> supermocy aktywowanej podczas zabawy
-> balansu między improwizacją a odnajdywaniem się w strukturze
-> różnic pomiędzy braniem, otrzymywaniem, dawaniem i pozwalaniem

Poruszamy się w ciszy i przy muzyce. Na każdym spotkaniu będzie przestrzeń na podzielenie się w kręgu tym, czego doświadczyliśmy.

Dla Kogo?
Zajęcia są dla Ciebie, jeśli tylko czujesz, że:
✨ chcesz oswoić się z tańcem, ale nie chcesz powtarzać i zapamiętywać kroków
✨ chciałbyś/chciałabyś wzbogacić swój warsztat taneczny o nową
perspektywę doświadczania ciała w ruchu
✨ Twoje ciało daje Ci sygnały, że potrzebuje uwagi (napięcia w ciele,
zmęczenie, poczucie odrętwienia, bóle chroniczne i tajemnicze)
✨ pragniesz lepiej poznać siebie, przyjrzeć się z łagodnością swojej relacji z ciałem, temu, jak nawiązujesz relacje z innymi:)
✨ chcesz spędzić czas z innymi ludźmi w atmosferze akceptacji, swobody, uważności
✨ nie masz doświadczenia z tańcem i pracą z ciałem, ale coś Cię
ciągnie w tym kierunku…

Wierzę, że świadomy ruch to dobro, z którego możemy czerpać wszyscy- niezależnie od sprawności, doświadczeń z ruchem czy blokad w głowie i innych częściach nas:) Przyjdź, jeśli czytając ten opis, czujesz to ‚wołanie’;)
Ważne – nie musisz być tancerką/tancerzem, posiadać doświadczenia w świadomej pracy z ciałem. Na swoje zajęcia chętnie zapraszam osoby, które „nigdy nie robiły takich rzeczy”😉
Jeśli je masz i zanurzasz się w tym świecie nie do dziś- również zapraszam.
Każde spotkanie z ciałem i czuciem to kolejny krok do pogłębienia tej relacji:)

Każdy proces grupowy niesie swoją niepowtarzalną moc.

MIEJSCE I CZAS
Kontakt. Przestrzeń ul.Szpitalna 40, II piętro, sala orientalna
wtorki, godz.18-19.45 (1h45min)

INWESTYCJA
270 zł

ZAPISY I PYTANIA
ruch.od.czucia@gmail.com

Jeśli masz pytania dotyczace zajęć, pisz śmiało na podany powyżej adres mailowy:)

Prowadzi:Joanna Książkiewicz
Kocham wsłuchiwać się w mądrość ciała, poruszać, tańczyć, łączyć. Czerpię moce ze śpiewu, tańca i kontaktu z naturą. Zachwyca mnie, jak ścieżki naszego ruchu ujawniają i pomagają przeobrazić to, co gra w naszym umyśle i duszy. Uwielbiam tradycyjne pieśni, odkrywanie tajemnic ludzkiego ciała, mitów i drugiej strony baśni.
Bio
Tańczy od 7 roku życia, od 9 lat zanurzona w świadomą pracę z ciałem. Absolwentka psychologii, studentka dwuletniego studium Psychologii Procesu. Ukończyła pierwszy etap szkolenia na Somatic Movement Educator według metody Body Mind Centering ((BMC Certification Program, Movimiento Atlas, Zaragoza) oraz kursu Analizy Ruchu według Systemu Laban-Bartenieff (Zanurzenie w Analizę Ruchu, Moves into Life). Nieustannie poszerza swój warsztat, biorąc udział w zajęciach rożnych technik tanecznych, metod pracy z ciałem. Prowadzi autorskie warsztaty swobodnego tańca i pracy z ciałem oraz regularne zajęcia oswajania improwizacji i świadomości ciała w Krakowie.

English below!
Kochani! SZYBKA AKCJA!!!
Dziś (27.09) o g. 19:00 – 20:30 i w czwartek (30.09) o godz. 18:00 – 19:30 zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty:
HAND BALANCE ASANA WORKSHOP – Yotam Adler
 
* Cennik kontaktowy ( honorujemy karty Multi Sport, OK System, kontaktowe karnety i jednorazowe wejście)
 
NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! WYSTARCZY PRZYJŚĆ!!!
 
Na tym warsztacie nauczymy się zasad balansu rąk, poznamy i przećwiczymy różne pozy oraz psychologię, która wyznacza cel ich praktykowania. Przy tym wszystkim nie zapomnimy DOBRZE SIĘ BAWIĆ!
 
Przybywajcie na spontanie!!!
 
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
https://www.facebook.com/events/926810481244591
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
English description:
 
Dear! QUICK ACTION!!!
 
Today (September 27) at 19:00 – 20:30 on Thursday (September 30) at 18:00 – 19:30 we invite you There was a unique workshop:
HAND BALANCE ASANA WORKSHOP- Yotam Adler
 
* Contact price list (we accept Multi Sport and OK System cards, contact tickets and disposable packaging)
 
REGISTRATION IS NOT APPLICABLE! JUST COME !!!
 
In this workshop we will learn the principals of hand balances, learn and practice various poses and the psychology that lays the purpose of practicing it. With all this, we will not forget to HAVE FUN while doing it.
 
DETAILS:
https://www.facebook.com/events/926810481244591

UWAGA! OGŁASZAMY NABÓR DO NASZEGO KONTAKTOWEGO CHÓRU DZIECI (4-12 lat).
Zajęcia ruszą, gdy zbierze się grupa!

CHÓR DZIECI – Wassim Ibrahim

* piątki, godz. 17:15 – 18:00

„Gdzie słyszysz śpiew tam idź,
tam dobre serca mają
źli ludzie wierzaj mi,
Ci nigdy nie śpiewają.”
~ J. G. Seume

Tylko przez sztukę, śpiew i muzykę możemy zbudować bezpieczną przyszłość pełną miłości dla nas i naszych dzieci…
Drogie Dzieci. Mamy już Chór dla Dorosłych, teraz chcemy stworzyć coś specjalnego także i dla Was.
Zapraszamy wszystkie Dzieci w wieku od 4 – 12 lat.
Będziemy śpiewać, a także – przez grę, zabawę i taniec – będziemy uczyć się muzyki!
Repertuar naszego Chóru Dzieci będzie kolorowy, radosny, pełen niespodzianek wokalnych, oparty na piosenkach z całego świata i śpiewany w różnych językach!
Korzyści? Cóż, według nas same!
Dzięki tym zajęciom rozwiniecie słuch muzyczny, wrażliwość na muzykę, poznacie piosenki i muzykę z różnych stron świata; zajęcia rozbudzą Waszą ciekawość, spotkacie fajnych Przyjaciół ale również – przez „osłuchanie” łatwiej nauczycie się innych języków.

Nasze wspaniałe Dzieciaki poprowadzi i przygotuje Wassim Ibrahim

Uwaga – najważniejsze! – BĘDĄ WYSTĘPY!!!

____________________________________________
ZAPISY przyjmuje Wassim.

piszcie: wassimgib@gmail.com
lub dzwońcie: 696176998

* Koszt: 100 zł na miesiąc
Nie honorujemy Karty Multi Sport / OK System

Przybywajcie nasi Milusińscy!

CHÓR W KONTAKCIE – Wassim Ibrahim / NABÓR!!!
 
Wszystkich miłośników śpiewania w radosnej, kontaktowej grupie zapraszamy do współtworzenia naszego Chóru w Kontakcie.
 
Chór gr. B (otwarta) / start: 4.10
Poniedziałki: 17:00 – 18:30
Czwartki: 19:45 – 21:00
 
Nie musicie być muzykami, aby się do nas przyłączyć. Jeśli tylko lubicie śpiewać nasz Chór jest odpowiednim miejscem dla Was.
 
Śpiewamy wszystko – począwszy od folku po klasykę i – jak na wielokulturowy chór przystało – w wielu językach (ostatnio naliczyliśmy ich 17!)
 
PRZYBYWAJCIE ŚPIEWAJĄCO! <3
 
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
 

CHÓR W KONTAKCIE – Wassim Ibrahim

Wszystkich miłośników śpiewania w radosnej, kontaktowej grupie zapraszamy do współtworzenia naszego Chóru w Kontakcie.

Chór gr. A (zamknięta)
Poniedziałki, g. 18:30 – 20:00
Środy, g. 17:30 – 19:00

Chór gr. B (otwarta) / start: 4.10
Poniedziałki: 17:00 – 18:30
Czwartki: 19:45 – 21:00

A TERAZ OPIS…
…Na zachętę, choć wierzymy że wcale jej nie potrzebujecie…

Nie musicie być muzykami, aby się do nas przyłączyć. Jeśli tylko lubicie śpiewać nasz Chór jest odpowiednim miejscem dla Was.

Śpiewamy wszystko – począwszy od folku po klasykę i – jak na wielokulturowy chór przystało – w wielu językach (ostatnio naliczyliśmy ich 17!)

Ćwiczymy mozolnie, koncertujemy, ale także, a nawet i przede wszystkim przyjaźnimy się ze sobą – ot taki już ten nasz kontaktowy Chór jest. 🙂

Śpiewających z zachwytem, duszą i sercem, zapraszamy do naszej Chórodziny. 🙂

UWAGA. Dlaczego podział na 2 grupy?

* dla grupy A ważniejsza jest rozgrzewka niż ćwiczenie repertuaru, dlatego Wassim prosi żeby się nie spóźniać. Prosi także, aby przychodzić na próby i nie „leserować”, co pozwoli nam mieć dobre wyniki w nauce. 😉
* grupa B będzie przede wszystkim przygotowywać się głosowo i repertuarowo do dołączenia do grupy A. Spóźnianie się też jest oczywiście niewskazane. 😉 Poza tym na grupę B można sobie chodzić rzadziej, jak ktoś nie może, ale jeśli ktoś będzie na minimum 70% prób, wtedy będzie śpiewać podczas koncertu! 🙂

Zajęcia prowadzi Wassim Ibrahim: (http://wassimibrahim.net/pl/biografia/)

* Cennik: 120 zł / karnety kontaktowe

*UWAGA! Na te zajęcia nie obowiązuje Karta Multi Sport!

Informacje:
wassimgib@gmail.com, +48696 176 998

aktualności znajdziesz w grupie na FB: Chór w Kontakcie oraz na naszym Fanpage’u