Zapraszamy za tydzień :* https://www.facebook.com/events/1067406230676567

HEJ PIĘKNA!
JEŚLI:
chcesz zintegrować ciało z umysłem
poczuć komfort w ruchu
poczuć przepływ i połączenie w ciele
odkryć swoje piękno
posłuchać jak widzi Cię Bóg
TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE!
ZAPRASZAM   

„JONA” hebr: gołębica 
Warsztaty „JONA” to czas relacji ze sobą i z Bogiem poprzez ciało. To czas, kiedy więcej słuchamy niż mówimy, eksplorujemy niż wyjaśniamy. To czas kobiecości i wsparcia. Ruch, oddychanie, medytacja, taniec, Słowo Boże. To powrót do właściwej wizji siebie jako niepowtarzalnej córki Dobrego Boga.

„Jestem kobietą, jestem chrześcijanką, jestem tancerką i chciałabym te wszystkie ważne aspekty mojego życia zintegrować podczas warsztatu JONA. Wierzę, że ruch otwiera człowieka na właściwy sposób myślenia o świecie i o nim samym. Kiedy się poruszam, mam w sobie więcej oddechu, myśli są bardziej klarowne i jestem najbliżej tej najgłębszej części mnie, tej w której mieszka Bóg. Chciałabym się tym z Tobą podzielić. Zapraszam serdecznie ” 
Kasia

19:30 – 20:45 – PODSTAWY KONTAKT-IMPROWIZACJI (gr. open)

https://www.facebook.com/events/252049283513143

Kochani.
11 listopada – w NARODOWE ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI, zapraszamy Was na wyjątkowy, OKAZJONALNY JAM MUZYCZNY!

„My pierwsza brygada”, „Legiony to”… „Czerwone maki” … „Wróóóóć Jasieńku z tej wojenki, wróóoóć”… Któż z nas nie zna i nie kocha tego repertuaru?! Komu dzieckiem w kolebce Babcie i Dziadkowie nie nucili „Rozszumiały się wierzby płaczące…” ?!

Szykujcie śpiewniki,gitary, gardziołka i tłumnie przybywajcie zaśpiewać pełną piersią piosenki, które z dziada pradziada…, którymi przesiąnęliśmy od lat najmłodszych…

Uwaga! Jest niepodległościowy challenge! – Spróbujemy pójść na rekord i zaśpiewać wszystkie zwrotki Jasieńka (Rozkwitały pąki białych róż)!

P.S. W komentarzach możecie podrzucać tytuły / teksty piosenek, które chcielibyście tego dnia zaśpiewać!

P.S.2. Równolegle zapraszamy Was na nasz co czwartkowy – JAM MUZYCZNY (na Sali Białej):
Jam to odpowiednia przestrzeń dla wszystkich rozśpiewanych, roztańczonych, grających na wszelakich instrumentach. Jest to przestrzeń dla Was na eksperymenty wokalne, muzyczne, taneczne.

Niech nas muzyka poniesie na swych skrzydłach.
Zabierzcie ze sobą instrumenty, głosy i siebie samych i przybywajcie na nasze muzyczne hocki klocki! 😘

Kochani. Oto nasz propozycja pieśni, któe chcielibyśmu z Wami zaśpiewać 11 listopada na naszym JAMIE NIEPODLEGŁOŚCIOWYM.

Zabrakło w niej Waszych ulubionych utworów? – Dorzućcie je prosimy do naszej listy! 🙂

KONTAKTOWY ŚPIEWNIK NIEPODLEGŁOŚCIOWY:

1. Przybyli Ułani pod okienko
2. Małgorzatka (za górami, za lasami)
3. Warszawianka
4. Rozszumiały się wierzby płaczące
5. Szara piechota
6. O mój rozmarynie rozwijaj się
7. Wojenko, wojenko
8. Kołysanka leśna (dziś do Ciebie przyjśc nie mogę)
9. Czerwone maki na Monte Cassino
10. Jak to na wojence ładnie
11. Idzie żołnierz borem lasem
12. Hej hej ułani, malowane dzieci
13. Maszerują strzelcy (pierwsza brygada)
14. Rozkwitały pąki białych róż

Co powiecie na taki repertuar? 😍 💪
P.S. Kto może, niech wydrukuje sobie słowa!!! <3
P.S.2. Kto może, niech nam towarzyszy z gitarami lub innymi instrumentami. – Pianino mamy na miejscu. 😉

Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą.

KONTAKT Z GŁOSEM…

Dla wszystkich chcących poczuć swobodę, przyjemność, pewność i inwencję twórczą w śpiewie.
Zajęcia pomagają uwolnić głos, rozwinąć jego możliwości brzmieniowe i oddziaływanie oraz zwiększyć świadomość swojego ciała.
Rozpoczynamy od ćwiczeń oddechowych, emisyjnych i ruchowych, pozwalających na otwarcie kanału głosowego oraz dogłębną relaksację ciała niwelującą napięcia.
Następnie płynnie przechodzimy do użycia swojego głosu w praktyce, śpiewamy w grupie wokalnej lub z akompaniamentem instrumentów, takich jak: duduk, santur, vast drum, bęben szamański.
Zajęcia mają otwartą formułę. Do uczestniczenia w nich zapraszamy za równo osoby rozpoczynające
swoja przygodę ze śpiewem oraz te już śpiewające.

~~~~~~~~~~
PROWADZĄCY:
Zofia Trystuła-Hovhannisyan, Edward Rey

KIEDY? – ŚRODY, g. 20:30 – 21:45 (sala niebieska)
*(po 21:45 zajęcia luźno przechodzą w praktykę, można zostać i kontynuować wokalno-taneczne poszukiwania) 🙂

Info: zosia@wieczysta.krakow.pl

* Honorujemy karty Multi Sport i OK System
* Nie obowiązują zapisy

Nagła sprawa.Tulimy, ściskamy i oczekujemy Was w przyszłym tygodniu. :*

English below…
PANTA REI – impreza taneczna z muzyką świata

Niedziela (ta i każda inna) – godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której).

Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec!

PANTA REI – oderwij się…
…Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich żyłach, zasila, odżywia, koi, doładowuje… W tę i każdą niedzielę dajemy Ci lekarstwo na wszystko – TANIEC!
Wypróbuj na sobie, jaką to ma moc!

SALA BIAŁA: tango, blues, swing, salsa, etno, rock, improwizacja taneczna i inne takie… – czyli co, komu w duszy gra i w nogach stuka

SALA NIEBIESKA: tańce brazylijskie, forró, zouk.

Do zatańczenia! Do zatracenia! Do tańcem zaczarowania!

– –
Wstęp:
5 zł do Mr Kapelutka
– –
* Tańczymy bos(k)o lub w obuwiu zmiennym.
– –
KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PANTA REI – a dance party with world music
Sunday (this and any other) – start at 9 p.m. till… (it depends on You).

Come, bring others positively crazy to dance!

PANTA REI – take a break …
From work, laptop, stillness, sadness, break away from each person, rest the work cycle in connection with veins, feeds nutrition, soothes, recharges …
This and every Sunday we give you a medicine for everything – DANCE!
Try it on yourself, it has the power!

WHITE ROOM: tango, blues, swing, salsa, ethno, rock, dance improvisation and other such … – what, who plays in the soul and knocks on their feet

BLUE ROOM: Brazilian dances, forró, zouk.

– – Admission: 5 zł – –

* We dance barefoot or in variable shoes.

KONTAKT. Space of Movement and Dance ul. Szpitalna 40, 1st floor, Kraków

👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻

WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH w  Kontakcie (niedziela 31.10 – poniedziałek 1.11) /
ALL SAINTS in Kontakt (Sunday October 31 – Monday 1.11)

Koteczki.
W TĘ NIEDZIELĘ (31.10) nie odbędą się zajęcia z Alą: YOGA OPEN

W PONIEDZIAŁEK (1.11 – WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH).
ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Artemem – YOGA WORKOUT oraz zajęcia z Juniorem i Renią – FORRO.
Pozostałe zajęcia w tym dniu SĄ ODWOŁANE!!!

We wtorek wszystko już wraca do normy. 🙂

Uściski kontaktowe.