☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️

🔥 Koty kochane! Dzisiaj wszystkie zajęcia odbywają się według planu! I w dodatku słoneczko przyświeca! – Jaki dobry, obfity dzień! 🤗 ☀️☀️☀️

🌲 CZWARTEK 🌲

☀️ Sala Biała

❄️ 18:00 – 19:30 – ACRO YOGA (średnio zaaw.) – Tomasz Pacan / info: paccan@poczta.onet.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

AcroYoga – regularne zajęcia z Tomkiem / AcroYoga classes with Tomek

https://www.facebook.com/events/1058924368257581

☃️ 19:30 – 20:45 – AFRO DANCE (gr. open) – Alain Nca, Gerard Guyzo / info: tropicalnight.krakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

Afro Class Krakow

https://www.facebook.com/events/348132777039100/

❄️ 21:00 – 1:00 – JAM MUZYCZNY w Kontakcie (open) – Edward Rey oraz wszyscy, którzy zechcecie się do nas przyłączyć. 🙂 / info: info@kontaktprzestrzen.pl / WSTĘP: 5 zł, nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść!

https://www.facebook.com/events/1325816427838502

☀️ Sala Niebieska

☃️ 18:15 – 19:30 – AUTHENTIC JAZZ (grupa od podstaw) – Gosia Żurawska / info: malzurawska@gmail.com, Tel: 530495063 / * Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, nie obowiązują zapisy – wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/3182205678675982/

❄️ 19:30 – 20:45 – AKTYWNY STRETCHING z Elementami Psychomotoryki (gr. open) – Krzysztof Satora / info: nieznanytancerz@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/4387112878012250/

☀️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”

☃️ 18:00 – 19:15 – OBUDZIĆ CIAŁO – QI GONG, BIOENERGETYKA, RUCH (gr. open) – Karol Swoboda / info: karolzapisy@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/3096151334003320/

❄️ 19:30 – 20:45 – PODSTAWY KONTAKT-IMPROWIZACJI (gr. open) – Karol Swoboda / Dawid Swoboda / info: karolzapisy@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/252049283513143

☀️ Sala Piętro Wyżej „Szara”

☃️ 18:15 – 19:45 – YOGA WORKOUT (gr. open) – Artem Nakonechnyi / info: artem.kosmo@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/1067406230676567

❄️ 19:45 – 21:00 – CHÓR W KONTAKCIE GR „B” (otwarta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł lub miesięczną opłatę w wysokości 120 zł (za 8 zajęć), NIE obowiązuje Karta Multi Sport i OK System, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/4415614341830175/

🔥 Kontakt – Ciepło, cieplej, naaaajcieplej! 🔥

~~~~
🌲 Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitlana 40, Kraków

🌲 Kontakt z Kontaktem: info@kontaktprzestrzen.pl / tel.: +48502296944 / www.kontaktprzestrzen.pl

☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️

BUTOH – WARSZTAT TAŃCA W KRAKOWIE

PROWADZENIE – KRZYSZTOF JERZAK
( https://www.facebook.com/KokoroKJ/ )

Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała. Będzie przydatny dla:

tancerzy, performerów, aktorów, osób trenujących: sztuki walki, jogę, itp. a także osób zainteresowanych terapią poprzez ciało, którzy poszukują autentycznego ruchu, kreatywności, oraz uważnej obecność w ciele w relacji z innymi.

Warsztat będzie połączeniem różnych metod pracy z ciałem, tworzących razem spójną całość:

– Aikishintaiso (gimnastyka wewnętrzna Aikido),
– Noguchitaiso (gimnastyka Noguchi Michizo),
– taniec z/bez obrazu,
– wyrażanie emocji w tańcu,
– improwizacja,
– taniec: indywidualny, w kontakcie z partnerem oraz w grupie,
– medytacja i głęboka relaksacja.

Dzięki takiemu podejściu, uczestnik warsztatu będzie mógł zagłębiać się w swoje wnętrze (odczucia fizyczne, emocje, wizje mentalne, „poczucie” przestrzeni itp), aby uświadamiać sobie i wyrażać doznania w autentycznym ruchu.

BUTOH
Japoński taniec „nowoczesny” – powstał w latach 50-tych, jako wynik poszukiwań nowych form ekspresji. Jego twórcy: Tatsumi Hijikata i Kazuo Ohno zanegowali zarówno własną tradycję (Kabuki, Bunraku, Nō) jak i „sprzeciwili” się masowej kulturze zachodu.
W tańcu Butoh ciało staje się tekstem, zapisem ludzkiego doświadczenia odkrywanym przez ruch. Butoh stwarza możliwości bezpośredniego, totalnego wyrażania siebie.

TERMIN
26-27.03.2022 (sobota i niedziela)

GODZINY
Sobota – 11:00-17:00 (z przerwą 45 min.)
Niedziela – 11:00-17:00 (z przerwą 45 min.)

MIEJSCE
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki.
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
www.kontaktprzestrzen.pl

OPŁATA: 260 zł
– wpłata zaliczki 60 zł do 18.03.2022
* (pozostała część kwoty płatna w dniu warsztatu)

* Liczba miejsc ograniczona.
* W przypadku rezygnacji w okresie krótszym niż 7 dni przed rozpoczęciem
warsztatu zaliczka nie podlega zwrotowi.

* W przypadku odwołania warsztatu przez organizatora (Kontakt) zaliczka
zostanie w całości zwrócona.

* Numer konta do wpłaty zaliczki podamy w mailu zwrotnym.

ZAPISY
e-mail: jerzakkrzysztof@gmail.com

INFORMACJE
Facebook: https://m.facebook.com/KokoroKJ/
Tel.: 698 557 060

PROWADZENIE
Krzysztof Jerzak – tancerz Butoh, aikidoka. W 1987 rozpoczął trening Aikido, w latach 2003-2020 nauczał prowadząc regularne zajęcia. Obecnie posiada stopień mistrzowski 4 dan. Był założycielem i nauczycielem Krakowskiej Akademii Aikido Kobayashi Hirokazu.
W 1999 rozpoczął naukę japońskiego tańca Butoh. Pobierał lekcje u: Daisuke Yoshimoto, Itto Morita, Atsushi Takenouchi, Imre Thormann, Katsura Kan i inni. W swym dorobku ma kilka solowych spektakli: „Szczery?” (2002), „Poza” (2005), „Straw-butoh” (2009),
„Podzielenie (się)” (2019), „Słowa, słowa, słowa…” (2019), „Hana no michi” – Droga
kwiatów (2020).
W 2004 prowadził całoroczny projekt pod nazwą „Integracja w terapii tańcem”, w którym uczestniczyły również osoby głuchonieme – dla uczestników, napisał i wyreżyserował spektakl „Kwiaty na chodniku”. W latach 2005-2011 wielokrotnie współpracował z niezależnymi artystami: muzykami, aktorami, tancerzami, filmowcami współtworząc prezentacje sceniczne i filmowe. W 2008 wraz z grupą Do-Teatr współtworzył spektakl „Aite” (choreografia i taniec).
Regularnie prowadzi warsztaty w kilku miastach w Polsce.

POCZUJ SWOJE CIAŁO – zajęcia ze świadomości ciała dla kobiet / Kasia Rosalia

ZAPRASZAMY w każdy wtorek, g. 18:15 – 19:15 

Będziemy ćwiczyć, tańczyć, oddychać, wzmacniać się, relaksować.
Uśmiech i rumieńce po zajęciach gwarantowane
🤩 🌹🌹🌹

💥P. S. Kochane! Od przyszłych zajęć (15.02) istnieje możliwość skorzystania z karty MULTI SPORT i MEDICOVER! Hurrraaa! ❤️
#dbajoswójdom

☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️

🔥 Koty Kochane! W dniu dzisiejszym wracają zajęcia z Karolem – OBUDZIĆ CIAŁO!!! Hurrrrraaaaa! Wy też nie mogliście się doczekać, prawda?!

🔥 Dzisiaj wszystkie zajęcia odbywają się według planu!
Jaki dobry, obfity dzień!

🌲 CZWARTEK 🌲

☀️ Sala Biała

❄️ 18:00 – 19:30 – ACRO YOGA (średnio zaaw.) – Tomasz Pacan / info: paccan@poczta.onet.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

AcroYoga – regularne zajęcia z Tomkiem / AcroYoga classes with Tomek
https://www.facebook.com/events/1058924368257581

☃️ 19:30 – 20:45 – AFRO DANCE (gr. open) – Alain Nca, Gerard Guyzo / info: tropicalnight.krakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

Afro Class Krakow
https://www.facebook.com/events/348132777039100/

❄️ 21:00 – 1:00 – JAM MUZYCZNY w Kontakcie (open) – Edward Rey oraz wszyscy, którzy zechcecie się do nas przyłączyć. 🙂 / info: info@kontaktprzestrzen.pl / WSTĘP: 5 zł, nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść!

https://www.facebook.com/events/1325816427838502

☀️ Sala Niebieska

☃️ 18:15 – 19:30 – AUTHENTIC JAZZ (grupa od podstaw) – Gosia Żurawska / info: malzurawska@gmail.com, Tel: 530495063 / * Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, nie obowiązują zapisy – wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/3182205678675982/

❄️ 19:30 – 20:45 – AKTYWNY STRETCHING z Elementami Psychomotoryki (gr. open) – Krzysztof Satora / info: nieznanytancerz@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/4387112878012250/

☀️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”

☃️ 18:00 – 19:15 – OBUDZIĆ CIAŁO – QI GONG, BIOENERGETYKA, RUCH (gr. open) – Karol Swoboda / info: karolzapisy@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/3096151334003320/

❄️ 19:30 – 20:45 – PODSTAWY KONTAKT-IMPROWIZACJI (gr. open) – Karol Swoboda / Dawid Sowboda / info: karolzapisy@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/252049283513143

☀️ Sala Piętro Wyżej „Szara”

☃️ 18:15 – 19:45 – YOGA WORKOUT (gr. open) – Artem Nakonechnyi / info: artem.kosmo@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/1067406230676567

❄️ 19:45 – 21:00 – CHÓR W KONTAKCIE GR „B” (otwarta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł lub miesięczną opłatę w wysokości 120 zł (za 8 zajęć), NIE obowiązuje Karta Multi Sport i OK System, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/4415614341830175/

🔥 Kontakt – Ciepło, cieplej, naaaajcieplej! 🔥

~~~~
🌲 Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki
ul. Szpitlana 40, Kraków

🌲 Kontakt z Kontaktem: info@kontaktprzestrzen.pl / tel.: +48502296944 / www.kontaktprzestrzen.pl

☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️

☃️ ŚRODA W KONTAKCIE ❄️ 2.02 ❄️ WEDNESDAY IN KONTAKT ☃️

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🔥 UWAGA! Dzisiejsze zajęcia z Juniorem – ZOUK (gr. średnio zaaw.) NIE ODBĘDĄ SIĘ! 🙁

🔥 W dniu dzisiejszym wracamy z zajęciami CHÓRU z Wassimem. HURRRRRAAAA!!!

🔥 Pozostałe zajęcia BEZ ZMIAN! 💪❤️

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

❄️ ŚRODA ❄️

❄️ Sala Biała

☃️ 10:00 – 11:15 – HARMONIA GŁOSU I CIAŁA (gr. open) – Aleksandra Zawłocka / Na środowe zajęcia obowiązują zapisy: +48 605274454 / * Na zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, NIE obowiązuje karta Multi Sport i OK System

https://www.facebook.com/events/620065205871367/

☃️ 18:00 – 19:20 – 3 MIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU (w nurcie tańca współczesnego) I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO – Alicja Miszczor. / OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: alataniec@gmail.com / start: 19.01 / *Na tych zajęciach obowiązuje odrębny cennik ( szczegóły w zakładce: ZAJĘCIA / 3 mies. kurs Kompozycji Ruchu…)

https://www.facebook.com/events/288148886104655

☃️ 19:40 – 20:40 – AFRO DANCE (gr. open) – Alain Nca, Gerard Guyzo / info: tropicalnight.krakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

Afro Class Krakow

https://www.facebook.com/events/348132777039100/

❄️ Sala Niebieska

☃️ 17:45 – 19:15 – ACRO YOGA (od podstaw) – Tomasz Pacan / info: paccan@poczta.onet.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

AcroYoga – regularne zajęcia z Tomkiem / AcroYoga classes with Tomek

https://www.facebook.com/events/600342687807255/

☃️ 19:30 – 20:30 – STANIE NA RĘKACH, MOBILNOŚĆ (gr. open) – Haytham Hmiedat / info: haytham.hd1990@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

https://www.facebook.com/events/3032893606988926

☃️ 20:30 – 21:45 – KONTAKT Z GŁOSEM (gr. open) – Edward Rey, Zofia Trystuła-Hovhannisyan / info: zosia@wieczysta.krakow.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł, na te zajęcia nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść.

🔥 Po 21:45 zajęcia luźno przechodzą w praktykę, można zostać i kontynuować wokalno-taneczne poszukiwania 🙂

https://www.facebook.com/events/580685043280729/

❄️ Sala Piętro Wyżej „Orientalna”

☃️ 17:30 – 19:00 – CHÓR W KONTAKCIE GR „A” (zamknięta) – Wassim Ibrahim / info: wassimgib@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł lub miesięczną opłatę w wysokości 120 zł (za 8 zajęć); NIE obowiązuje Karta Multi Sport i OK System, Grupa zamknięta!

https://www.facebook.com/events/4415614341830175

❄️ Zajęcia ONLINE:

☃️ 20:00 – 21:15 – JOGA W KONTAKCIE ZE SOBĄ – Julia Weliczenko. (ZAJĘCIA ONLINE, Link aktywacyjny do zajęć i wszystkie szczegóły otrzymacie po zgłoszeniu mailowym do Julii: julija.weliczenko@gmail.com / KOSZT ZAJĘĆ: 20 zł)

https://www.facebook.com/events/356404186237893

🔥 Kontakt – ciepło, cieeeeplej, naaaaajcieplej! 🔥

🔥 KONTAKT Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki
ul. Szpitalna 40, Kraków

🔥 Kontakt z Kontaktem: info@kontaktprzestrzen.pl / tel.: +48502296944

🔥 www.kontaktprzestrzen.pl

✨ TAŃCE W PODŁODZE

Czy jest tu ktoś, kto jako dziecko nie lubił tarzać się po podłodze?
W dorosłym życiu też możemy to robić, w dodatku z wirtuozerią, przyjemnością, a po tym warsztacie nawet miękko i płynnie !

Na ziemi nasze ciało reaguje zupełnie inaczej niż w pozycji stojącej – może pobawić się z grawitacją, poszukać nowych sposobów przemieszczania w przestrzeni, odejść od oczywistych schematów.

____________________________________________

✨DLA ŚREDNIO-ZAAWANSOWANYCH
Jest to warsztat dla osób średnio-zaawansowanych -przy zapisie daj znać, co praktykujesz:)
____________________________________________
✨ CO SIĘ BĘDZIE DZIAŁO
Zapraszam Was na trzy godziny floorworku – będziemy szukać sposobów na miękkie i płynne wklejanie się w podłogę, wchodzenie i wychodzenie z parteru, poznamy różne wariacje obrotów, przejść, sposobów poruszania się w podłodze.
____________________________________________
✨ A TERAZ KONKRETY
Warsztat podzielony będzie na trzy części:

▫️ CZ. I
Zaczniemy od alfabetu wejść i wyjść z parteru, wykorzystamy działanie grawitacji i momentum, a także wzmocnimy siłę całego ciała.

▫️ CZ. II
Jak moje ciało reaguje na przeszkody, jak radzi sobie ze zmianą rytmu i koordynacją? W poszukiwaniu odpowiedzi pomogą nam rozmaite zadania zaczerpnięte z Fighting Monkey.

▫️ CZ. III
Ta część poświęcona będzie kombinacjom ruchowym i choreografii w podłodze.
Połączymy poznane elementy w płynną, spójną całość i sprawdzimy, które są najbardziej intuicyjne.
____________________________________________

▫️ TERMIN
27 lutego – niedziela
12:30 – 15:30

▫️ CENA: 80 zł
(rezerwacja miejsca do 20 lutego)

▫️ MIEJSCE
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40
____________________________________________

▫️ KTO PROWADZI
Aleksandra Nowakowska – absolwentka Wydziału Teatru Tańca w Bytomiu Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie, aktorka i tancerka. Robię sztukę i uczę tańca, od niedawna prowadzę lekcje w Krakowskim Teatrze Tańca. Więcej tu:
aleksandranowakowska.portfoliobox.net

▫️Zapisy w formularzu:
https://forms.gle/KJHPNAAaY49dwyKc6

W razie pytań – pisz śmiało wiadomość prywatną!

WIDZIMY SIĘ ? 🔥

 

WEEKEND 26-27 marca

BUTOH warsztat tańca w Krakowie – Krzysztof Jerzak

Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała.

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:

https://www.facebook.com/events/729432591306774