Lekcja otwarta
Improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z Alicją Miszczor w Krakowie.
,, Oddech w tańcu”
…
CZYLI O RUCHU , O TAŃCU I CUDZIE ODDECHU.
🙂

17.09.2025 (środa)
18:00 – 19:20

w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, Kraków
Centrum

Warsztat to KOMPILACJA: IMPROWIZACJI TANECZNEJ, TEATRU FIZYCZNEGO, CHOREOTERAPII, PRACY Z ODDECHEM

Metody to min.:
*Interart Dance (autorska metoda)
* metoda Anny Halprin
*metoda Detlefa Kapperta
* elem. Ruchu Autentycznego
* Qi Gong plus taniec

Moją pierwszą edukację taneczną, około 20 lat temu, zwieńczyłam pracą dyplomową o terapeutycznej funkcji oddechu. Wtedy była to potrzeba złapania oddechu, co utrudniała mi skutecznie krzywa przegroda nosowa.
Rozpoznanie tego tematu poprzez taniec na zawsze zmieniło moje podejście do roli oddechu w tańcu/ruchu, a pogłębiły to jeszcze: Hatha Joga i Qi Gong. Teraz duet oddech-ruch/taniec, to dla mnie portal: do regulacji systemu nerwowego, do zrównoważonego ruchu, do rozróżnienia czasu na działanie oraz czasu na zatrzymanie, do wewnętrznego spokoju, regeneracji, połączenia z ciałem, z wewnętrznym rytmem, z emocjami, z obecnością. W odczuwaniu, obserwacji oddechu i ucieleśnianiu oddechu jest coś o czym często zapominamy, a niejednokrotnie za tym tęsknimy. Ocean wewnętrznego kompletnego, trójwymiarowego, znanego i bezpiecznego, a ciągle zaskakujacego – doświadczenia.
Zapraszam ♡

Więcej o mnie:
Alicja Miszczor – taniecPOLSKA https://share.google/D0u4bDqD9S18q5J3C

Zapisy: alataniec@gmail.com
W tytule mejla wpisz: lekcja otwarta
Koszt lekcji: 60 zł.

*warsztat jest jednocześnie niezależną lekcją otwartą oraz zaproszeniem do kursu, który startuje 8 października.
Link do wydarzenia:

https://www.facebook.com/share/1BAfwheKmn/

(w opisie wydarzenia info o prowadzącej i więcej o metodach)

Zabjawka video:
https://www.facebook.com/share/v/17BM3cVv4F/

Strona prowadzącej: Ala Miszczor. Coaching and Art therapy

#arteterapia #terapiatańcem #taniecterapeutyczny #choreoterapia #taniecswobodny #taniecintuicyjny #taniecmedytacyjny #choreoterapia
#taniecwspółczesny #taniecuzdrawiający #terapiasztuką #pracazciałem #alicjamiszczor #kurskompozycjiruchuitańcaterapeutycznego #alicjamiszczor
#kontaktprzestrzeń #taniec #tanieckraków #ekspresja
#taniecekspresyjny #rozwójosobisty #świadomośćciała #warsztatyartystyczne #warsztatyartystycznekraków #kursywkrakowie #kurstańca #kurstańcakraków
#danceinkrakow #dancecoursekrakow #authenticmovementkrakow #oddech #gigong