Ten weekendowy warsztat jest zaproszeniem do poznania jednej z kluczowych cech kontakt-improwizacji, jaką jest praktyka trzymania i bycia trzymanym przez innych.

Intymny potencjał tej praktyki jest bardzo cenny, szczególnie jeśli chodzi o regulację naszego układu nerwowego.

Kiedy czujemy się bezpiecznie przytuleni, nasze ciało uwalnia napięcie i stres, pozwalając nam się zrelaksować i poczuć bardziej ugruntowanym w chwili obecnej.

Warsztat ma na celu zapewnienie uczestnikom bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do odkrywania uzdrawiającej mocy trzymania i bycia trzymanym.

Poprzez serię ćwiczeń i pracę z partnerami uczestnicy będą mieli okazję zbadać, jak reaguje ich ciało, gdy czują się bezpiecznie i trzymają / są trzymani, oraz jak ich ciało porusza się podczas łączenia się z innymi.

Podczas warsztatu zgłębimy ten temat w różnych konfiguracjach, m.in. solo, w duecie, trio, a także w grupie.

Uczestnicy nauczą się różnych technik trzymania i bycia trzymanym oraz sposobów komunikowania się i reagowania na fizyczne sygnały od swoich partnerów tanecznych.

Pozwoli to na głębsze poczucie więzi i eksploracji między tancerzami oraz zachęci do wrażliwości i zaufania.

W trakcie pracy będziemy mieli czas na swobodne improwizacje, jam contac improvisation, refleksję, żniwa, chwile niedziałania i medytacji. Wszystko po to, aby dać uczestnikom przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami wewnątrz i z grupą.

Ten warsztat oferuje wyjątkową okazję do zbadania transformacyjnego potencjału contact improvisation i pogłębienia naszego zrozumienia uzdrawiającej mocy trzymania i bycia trzymanym.

*Warsztaty są otwarte dla wszystkich poziomów zaawansowania i wieku.

O nauczycielu:

Alon Ritter: alonritter.com

Alon Ritter jest certyfikowanym praktykiem Feldenkraisa z tytułem licencjata z edukacji muzycznej.

Specjalizuje się w improwizacji głosem i ruchem, tańcu somatycznym, tangu, Contact Improvisation i ucieleśnieniu jako sposobie życia.

Unikalne metody i podejście do nauczania, a także doświadczenie w uważności i terapii sprawiły, że w ostatniej dekadzie Alon prowadził warsztaty na całym świecie.. Alon prowadzi również regularne zajęcia i prywatne lekcje na festiwalach i akademiach teatralnych, gdzie ściśle współpracuje z artystami, aby zmaksymalizować ich twórczy i fizyczny potencjał jako wykonawców.

~~~~

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:

* UWAGA. WARSZTATY PROWADZONE SĄ W JĘZYKU ANGIELSKIM!

KIEDY:

17-18 czerwca

CZAS:

Sobota – 14:00 – 20:00

Niedziela – 10.00 – 17:00

MIEJSCE: Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki, ul. Szpitalna 40, Kraków

CENA:

400 zł – Early bird do 15.05

450 zł – Cena regularna

* Numer konta do WPŁATY ZALICZKI w wysokości 100 zł zostanie podany w mailu zwrotnym, podczas rejesteracji na warsztaty z Alonem.

ZAPISY: alonrit@gmail.com