✨ TAŃCE W PODŁODZE
Czy jest tu ktoś, kto jako dziecko nie lubił tarzać się po podłodze?
W dorosłym życiu też możemy to robić, w dodatku z wirtuozerią, przyjemnością, a po tym warsztacie nawet miękko i płynnie !
Na ziemi nasze ciało reaguje zupełnie inaczej niż w pozycji stojącej – może pobawić się z grawitacją, poszukać nowych sposobów przemieszczania w przestrzeni, odejść od oczywistych schematów.
____________________________________________
✨DLA ŚREDNIO-ZAAWANSOWANYCH
Jest to warsztat dla osób średnio-zaawansowanych -przy zapisie daj znać, co praktykujesz:)
____________________________________________
✨ CO SIĘ BĘDZIE DZIAŁO
Zapraszam Was na trzy godziny floorworku – będziemy szukać sposobów na miękkie i płynne wklejanie się w podłogę, wchodzenie i wychodzenie z parteru, poznamy różne wariacje obrotów, przejść, sposobów poruszania się w podłodze.
____________________________________________
✨ A TERAZ KONKRETY
Warsztat podzielony będzie na trzy części:
▫️ CZ. I
Zaczniemy od alfabetu wejść i wyjść z parteru, wykorzystamy działanie grawitacji i momentum, a także wzmocnimy siłę całego ciała.
▫️ CZ. II
Jak moje ciało reaguje na przeszkody, jak radzi sobie ze zmianą rytmu i koordynacją? W poszukiwaniu odpowiedzi pomogą nam rozmaite zadania zaczerpnięte z Fighting Monkey.
▫️ CZ. III
Ta część poświęcona będzie kombinacjom ruchowym i choreografii w podłodze.
Połączymy poznane elementy w płynną, spójną całość i sprawdzimy, które są najbardziej intuicyjne.
____________________________________________
▫️ TERMIN
27 lutego – niedziela
12:30 – 15:30
▫️ CENA: 80 zł
(rezerwacja miejsca do 20 lutego)
▫️ MIEJSCE
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40
____________________________________________
▫️ KTO PROWADZI
Aleksandra Nowakowska – absolwentka Wydziału Teatru Tańca w Bytomiu Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie, aktorka i tancerka. Robię sztukę i uczę tańca, od niedawna prowadzę lekcje w Krakowskim Teatrze Tańca. Więcej tu:
aleksandranowakowska.portfoliobox.net
▫️Zapisy w formularzu:
https://forms.gle/KJHPNAAaY49dwyKc6
W razie pytań – pisz śmiało wiadomość prywatną!
WIDZIMY SIĘ ? 🔥