Warsztaty taneczne Contact Improvisation
„PŁYNNOŚĆ W CIELE, TAŃCU, RUCHU”

OPIS WARSZTATU:

Będzie o:
🌊 technice tańca contact improvisation
o
🌊 świadomości ciała w tańcu
o
🌊 improwizowaniu
w
swoim tempie
tyle ile jest możliwe
nic więcej i nic mniej.
Pod patronatem PŁYNNOŚĆ 🙂

Będziemy badać jak jakość płynności/ płynność wpływa na nasz ruch, taniec i jak się w nich przejawia. Posprawdzamy, ile jest jej w nas i jak to zrobić, aby było jej jeszcze więcej 🙂 Poeksperymentujemy z płynnym poruszaniem się w przestrzeni oraz płynnością w relacji tanecznej z drugą osobą.
Płynność w ruchu, tańcu to dla mnie m.in.:

– ocean możliwości – wykorzystamy to!

– połączenia, które po prostu są i objawiają się w naszym ciele, ruchu, tańcu. To połączenie wszystkiego poprzez powięź. To połączenie kości poprzez stawy. To płyn rdzeniowo-mózgowy falujący w naszym kręgosłupie – doświadczymy tego.

– to głęboka obecność i świadomość – pobędziemy sobie w tych jakościach.

– to przyjemność dostosowania się, poddania nurtowi, ale też konkretność zabierania – wskoczymy sobie w to.

– to optymalnie wysiłkowy ruch, sekwencja ruchów

– to też płynne poruszanie się w różnych jakościach kontaktu z partnerem ( rolowanie, falowanie, ślizganie itp.)

– to też płynne przejścia pomiędzy piętrami, miejscami w przestrzeni tanecznej, tempem ruchu, rolą w parze itp.

– płynność to też umiejętne rozpuszczanie napięcia

🌱
Będą to warsztaty CAŁODNIOWE z godzinną przerwą na lunch.
7 godzin warsztatu + 2 godziny JAMu = 9 godzin tańcowania :).
10-14 ( 4 h ) – warsztat
14-15 ( 1 h ) – przerwa obiadowa
15-18 ( 3 h ) – warsztat
18-20 ( 2 h ) – JAM czyli wprowadzanie w ruch, taniec siebie po to, aby sobie poćwiczyć, poeksperymentować z materiałem z warsztatu. Będzie wprowadzenie do Jamu przez nauczyciela

🌱TERMIN:
30 października 2021r. ( sobota)

🌱 MIEJSCE:
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, Kraków

🌱 Warsztaty będą odbywać się przy minimalnej liczbie 12 osób.

🌱 KOSZT:
Całość – 200 zł ( warsztat + JAM)

JAM – 10 zł dla osób nie uczestniczących w warsztacie.

🌱 ZALICZKA:
Zaliczka wynosi 50 zł i jest dla mnie potwierdzeniem Twojego udziału w warsztacie.
Zaliczkę należy wpłacić maksymalnie do dwóch dni od zgłoszenia się na warsztat.
Ona gwarantuje miejsce na liście uczestników. Jeśli nie zostanie wpłacona uznaję to za zwolnienie miejsca.
Zaliczka jest bezzwrotna ( chyba, że rezygnując z warsztatu znajdziesz kogoś na swoje miejsce, wtedy po wpłaceniu zaliczki przez tą osobę Twoja zaliczka jest zwracana Tobie) .
Numer konta podaję przy zgłoszeniu.

🌱 ZGŁOSZENIA
NA messengera : Marta Grabowska
Na esemesa: 502 388 213
Na emaila: m-grabowska@o2.pl

🌱 Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości napisz proszę do mnie. Postaram się na nie odpowiedzieć :).

🌱 Ze względu na nasz komfort taneczny liczba miejsc jest ograniczona, max 16 osób.

🌱PROWADZĄCA:

MARTA GRABOWSKA
Od ponad czternastu lat z niezmienną pasją zbieram doświadczenia związane z Contact Improvisation (CI), biorąc udział i współorganizując warsztaty, jamy, projekty związane z CI. Ukończyłam dwuletni projekt Akademy of New Dance and Improvisation, którego byłam też współorganizatorką. W 2013 byłam uczestniczką i współorganizatorką ECITE – Międzynarodowej Wymiany Nauczycieli Kontakt Improwizacji w Polsce. Przez sześć lat wspólnie z Ewą Świtoń prowadziłam zajęcia regularne, warsztaty i cykle weekendowe oraz obozy taneczne CI, przekazując nasiona Kontaktowe otrzymane m.in. od Milana Kozanka, Zuny Vesan Kozankowej, Nancy Stark Smith, Yaniva Minzera, Iwony Olszowskiej, Marii Grudskaya, Mirvą, Joerga Hassmanna, Daniela Wernera, Tala Avni, i innych. Współtworzę Fundację Sensus –Ośrodek Twórczego Rozwoju, powstałą z potrzeby zarażania miłością do tańca.