Masz czasem wrażenie, że głowa pędzi, a ciało zostaje w tyle?
Że potrzebujesz więcej bliskości, ale bez presji, spokojnie, w swoim tempie?
✍️ Zapisy: https://forms.gle/B3TQSAtZnqLyf4PaA
To weekend, w którym wracasz do ciała, zwalniasz… i uczysz się spotykać drugą osobę z większą obecnością i bezpieczeństwem.
Senti to praktyka świadomego dotyku, tańca i pracy z ciałem, dla rozwoju Twojego i Twoich relacji. Uczymy się w niej:
• powrotu do swojego ciała
• odpuszczać kontrolę
• budować bliskość w poczuciu bezpieczeństwa
A wszystko w lekkiej, ciepłej atmosferze — z humorem, normalnością i szacunkiem dla granic.
Możesz przyjść solo — albo w parze
Na warsztaty zapraszamy:
• osoby pojedyncze
• pary / przyjaciół / osoby, które chcą praktykować razem
Jeśli przychodzisz w parze — możesz zostawać ze swoją osobą w ćwiczeniach przez cały warsztat.
A jeśli wolisz — możesz też wymieniać się partnerami tak jak reszta grupy.
Wszystko odbywa się w szacunku do granic, z jasną komunikacją i możliwością powiedzenia „tak” albo „nie” w każdym momencie.
Jak pracujemy
Ten weekend zaprojektowaliśmy jako jeden spójny proces.
Możesz wziąć udział w całości (najlepsze doświadczenie) — albo wybrać tylko jeden dzień.
DZIEŃ 1 — PODSTAWY (otwarte dla wszystkich)
Idealny, jeśli dopiero zaczynasz — albo chcesz najpierw sprawdzić, czym jest Senti.
• świadomy dotyk i czucie ciała
• odpuszczanie kontroli i wchodzenie w flow
✨ • przyjemność jako naturalny kompas
• bezpieczne ramy, granice i komunikacja
• regulacja układu nerwowego — dla siebie i partnera_ki
• podstawowe techniki, które możesz od razu stosować
Możesz przyjść tylko na Dzień 1 — albo zostać z nami na cały weekend.
DZIEŃ 2 — POGŁĘBIENIE (dla osób po warsztatach Senti, minimum 4h)
Drugi dzień jest dla osób, które już doświadczyły Senti
— lub uczestniczą w Dniu 1 i chcą iść dalej.
• zaawansowane techniki prowadzenia i dotyku
❤️ • zapraszanie emocji do tańca
• powrót do obecności w przyjemności i pragnieniu
• obecność, która integruje i uzdrawia
• polaryzacja jako źródło energii
To intymna, świadoma przestrzeń — z dużą troską o granice i tempo każdej osoby.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą:
• więcej czuć i być bliżej swojego ciała
• budować relacje oparte na bezpieczeństwie
• odpuścić napięcie i kontrolę
✨ • nauczyć się dotyku, który wspiera — nie naciska
Doświadczenie taneczne? Nieważne. Najważniejsze jest Twoje „tak” do siebie. Tu nie chodzi o taniec, tylko o czucie. Taniec jest jedynie platformą, przez którą się tego uczymy.
MIEJSCE
Kraków
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
Link do Google Maps: https://share.google/l8Lp4QkmcMCFZff3O
GODZINY
Sobota • 11:00–19:00
Niedziela • 11:00–18:00
BILETY — wybierz formę, która Cię wspiera
Cały weekend (rekomendowane doświadczenie)
• Early Birds — 750 zł (do 11.01)
✨ • II pula / Standard — 850 zł (do 23.01)
• W dniu wydarzenia — 950 zł
Tylko 1 dzień (sobota albo niedziela)
(idealne, jeśli chcesz wejść delikatniej — lub sprawdzić, czy to dla Ciebie)
• Ranne ptaszki — 450 zł (do 11.01)
✨ • Standard — 550 zł (do 23.01)
• W dniu wydarzenia — 650 zł
Dzień 2 jest dostępny dla osób, które były już na Senti
albo biorą udział w Dniu 1.
Pracujemy w kameralnej grupie — liczba miejsc jest ograniczona.
✍️ Zapisy
Wypełnij formularz zapisów: https://forms.gle/B3TQSAtZnqLyf4PaA
Po zgłoszeniu wyślemy potwierdzenie oraz wszystkie szczegóły organizacyjne.
Zapraszamy — jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje miękkości, bliskości i więcej życia.
Jak uczestnicy opisują swoje doświadczenie Senti
„Coś wyjątkowego. To było o narodzeniu się na nowo.
Dla mnie to jest o czuciu, które pozwala otworzyć zamek dostępu do swojego wnętrza.”
— Robert
—
„To jest o mnie, a jednocześnie o drugim człowieku, którego spotykam.
I obydwoje spotykamy się bardzo głęboko.
To nie spotkanie na poziomie oczu — to spotkanie na poziomie duszy.”
— Natalia
—
„To jest to! Taniec, na który czekałem.
W Senti jest tyle miękkości, głębi i czułości, że nawet osoby zupełnie pierwszy raz od razu wchodzą w samo sedno i płyną — z niezwykłą uważnością i czułością malując z partnerem ten unikatowy, za każdym razem inny taniec.
Z całego serca polecam!”
— Arek