❤️❤️❤️

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoi przed Tobą ktoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa, a mimo to czujecie się, jakbyście znali się od lat.

Albo ten moment, gdy ktoś towarzyszy Ci, gdy wyrażasz siebie bez żadnej cenzury. Widzi Twoją dzikość, delikatność i wrażliwość – i akceptuje to w pełni.

Lub tę chwilę, gdy możesz znów poczuć się jak dziecko. Wariować, skakać, bawić się… i nikt tego nie ocenia.

❤️❤️❤️

Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których będziemy wsłuchiwać się w ciało i wyrażać siebie poprzez ruch. Wchodzić w dialog ze sobą i z innymi – czasem, by spotkać to, co delikatne i kruche, a czasem, by dać sobie przestrzeń na szaleństwo i dobrą zabawę

Jeśli czujesz, że chcesz:

✨ być w bliższym kontakcie ze swoim ciałem

✨ usłyszeć, co ma Ci do powiedzenia

✨ wyrażać siebie inaczej niż słowami

✨ odkrywać nowe sposoby budowania relacji, nie tylko
werbalnych

✨ podarować sobie czas tylko dla siebie

✨ rozbudzić i poruszyć ciało

✨ połączyć się z radością i przyjemnością

✨ doświadczyć czegoś nowego, choć jeszcze nie wiesz czego…

…to te zajęcia są dla Ciebie

Żeby wziąć udział w zajęciach, nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego – wystarczy otwartość i wygodne ubranie 🙂

°°°°°°°
KIEDY?
PONIEDZIAŁKI, g. 20:30 – 21:45

Na zajęcia obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY [ honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover – karty z dopłatą 10 zł ].

Obowiązują zapisy, na maila czulecialo@gmail.

To, co zaplanuję na dane spotkanie bardzo zależy od tego, ile nas będzie na sali 🙂

MIEJSCE: Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

°°°°
O prowadzącej:

Mam na imię Jagoda. W tańcu i ruchu najbardziej interesuje mnie zależność pomiędzy ciałem a emocjami. Taniec mnie wzrusza. Kiedy się ruszam, czuję, że żyję. Odczuwam też w tańcu moje ograniczenia, trudności, które manifestują się w ruchu. Kiedy mam ochotę tańczyć, jest to dla mnie znak, że jestem w dobrym miejscu – że przepływa przeze mnie życiowa energia. Gdy nie czuję tej energii – taniec pomaga mi ją rozbudzić.
Kiedy tańczę, czasem jestem czuła i delikatna, czasem szalona i dzika. Lubię się wygłupiać, bawić, lubię słuchać i być uważną. Lubię dawać i brać.

Tańczę, odkąd pamiętam, a 5 lat temu odkryłam terapeutyczną moc tańca i zaczęłam postrzegać ciało jako narzędzie, za pomocą którego doświadczamy rzeczywistość. Brałam udział w wielu różnych warsztatach, kursach i festiwalach, m.in. w Warsztatach z Metodyki Improwizacji i Warsztatach Choreografii i Kompozycji Ruchu z Iwoną Olszowską, w Kursie Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor, Radical Somatics in Contact Improvisation z Christiane Cole. Ukończyłam Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA. Razem z Agatą Moląg prowadzę zajęcia taneczne dla osób z chorobą Parkinsona.

Na moich warsztatach wykorzystuję ćwiczenia, które może wykonywać każdy, niezależnie od doświadczenia lub jego braku. Tańczymy solo i z innymi. Inspirację do prowadzenia zajęć czerpię m.in. z tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, języka GAGA, Dance Movement Therapy.