Na sobotnie warsztaty masażu tajskiego zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i te, które mają już doświadczenie w pracy z ciałem — niezależnie od wcześniejszej praktyki. To spotkanie będzie przede wszystkim czasem regeneracji, wyciszenia i uważnego spotkania z drugim człowiekiem, a także okazją do pogłębienia świadomości własnego ciała.

Tradycyjny masaż tajski, znany jako „pasywna joga” lub „medytacja w ruchu”, to niesamowite narzędzie do relaksu i dbania o ciało i umysł.
TTM — Nuad Bo Rarn — to starożytny styl holistycznej praktyki terapeutycznej. Ta metoda masażu łączy w sobie akupresurę, rozciąganie i inne techniki, które poprawiają przepływ energii, elastyczność i uwalniają od stresu.

Pokażemy Wam jak korzystać z własnego ciała w najbardziej efektywny, zdrowy i jednocześnie zrelaksowany sposób podczas dawania masażu.

Podczas najbliższego spotkania nauczymy Was, jak wprowadzać osobę masowaną do pozycji siedzącej i skupimy się na technikach masażu głównie w obszarze tułowia, barków i szyi.

Będziemy także pracować z oddechem — przyjrzymy się temu, jak wpływa on na układ nerwowy i ogólny stan zdrowia oraz jak możemy świadomie wykorzystywać go w trakcie wykonywania masażu.

Tradycyjny masaż tajski, znany jako „pasywna joga” lub „medytacja w ruchu”, to niesamowite narzędzie do relaksu i dbania o ciało i umysł.
TTM — Nuad Bo Rarn — to starożytny styl holistycznej praktyki terapeutycznej. Ta metoda masażu łączy w sobie akupresurę, rozciąganie i inne techniki, które poprawiają przepływ energii, elastyczność i uwalniają od stresu.

Start: 10:00
Koniec: 18:00
W trakcie warsztatu ok. 1,5 przerwa na lunch.

Miejsce:
Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca
II piętro
ul. Szpitalna 40
31-024 Kraków

Cena warsztatu:
425 zł (Dla uczestników naszych regularnych zajęć zniżka 50 zł)
325 zł – cena od osoby przy zapisie w parze 🙂

Zapisy w formularzu:
Warsztat Tajskiego Masażu Jogicznego w Krakowie 11.04.2026

PROWADZĄCY I ASYSTENCI:

Werka Tyrpa
Pasjonuje mnie stan flow, psychosomatyka i możliwości jakie dla rozwoju osobowego niesie rozbudzanie kreatywności. W pracy terapeutycznej cenię potęgę łagodności i zmysł intuicji oraz bycie „tu i teraz”. AcroYoga i masaż tajski w pełni skradły moje serce w 2016 roku. Praktykę „Nuad Bo Rarn” rozpoczęłam i kontynuuję m.in. w szkole Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork, gdzie jestem asystentką w toku szkolenia nauczycielskiego od 2018 r. W 2021 roku ukończyłam dzienną szkołę masażu klasycznego z elementami fizjoterapii. Wtedy też medycyna antropozoficzna, wraz z Eurytmią i całym nowym wszechświatem możliwości, zapukała do moich drzwi. W 2023 roku ukończyłam dwuletni kurs z Michaelą Schnur, ekspertem w zakresie opieki i leczenia antropozoficznego (IFAN).

Podczas praktyk w Tajlandii, swój warsztat pracy z ciałem i emocjami poszerzyłam o tak piękne
narzędzia jak Tok Sen, Guasha i Chi Nei Tsang.
Miłością do ruchu i świadomego dotyku dzielę się poprzez projekt AcroTribe.
https://instagram.com/acro_tribe

Piotr “Kiki” Szewczyk
Jestem rodowitym Krakusem, od lat zakochanym w sporcie różnorakiej maści, ale również w naturze. Przez długie lata byłem związany z tańcami karaibskimi oraz tańcem współczesnym. Następnie przeniosłem swoje doświadczenia z pracy jako instruktor tańca na matę by uczyć większej świadomości swojego ciała oraz zwracania większej uwagi na zdrowe nawyki ruchowe. W 2021 roku trafiłem na moją pierwszą praktykę dynamicznej vinyasy i z miejsca poczułem, że to jest to – gdybym mógł, spędzałbym większość czasu na rękach 🙂 Od 2023 roku prowadzę regularne zajęcia z jogi. Uwielbiam także uczyć się nowych rzeczy, rozwijać się w różnych kierunkach i zdobywać nowe kwalifikacje – obecnie poza jogą rozwijam pasję do wspinaczki skałkowej, acroyogi i masażu tajskiego. Masaż tajski wyjątkowo zgrabnie uzupełnia się z jogą, przez co zacząłem coraz bardziej się nim interesować, praktykować go i doszkalać się podczas różnych kursów i warsztatów. Lubię też wykorzystywać doświadczenia z różnych dziedzin na moich zajęciach oraz we własnej praktyce. Gdy nie spędzam czasu na sali uciekam w naturę – najlepiej w góry lub na żagle.

2024 – Kurs Nauczycielski Jogi, 200 godzin (Yoga Alliance 200h RYTT)
2024 – Kurs Instruktorski Jogi Terapeutycznej, 50 godzin (YACEP)
2024 – Kurs Tajskiego Masażu Jogicznego, 50 godzin (Sunshine Network)
2025 – Terapeutyczny Masaż Tajski – kurs zaawansowany 40 godzin (Sunshine Network)
2025 – Kurs technik masażu tajskiego “hands-free”, 30 godzin (Sunshine Network)
https://www.instagram.com/piotr.kiki.szewczyk/

Marysia Sołtys
Z wykształcenia jestem pielęgniarką. Po ukończeniu studiów rozpoczęłam dalszą ścieżkę rozwoju w kierunku holistycznego podejścia do zdrowia. W Indiach uczyłam się praktyki Reiki, tam również wspierałam organizację warsztatów Reiki dla kobiet. Następnie ukończyłam szkołę masażu tajskiego w okolicach Chiang Mai w Tajlandii.
Obecnie kontynuuję naukę masażu tajskiego oraz pracy z ciałem u Asi Kubiakowskiej (Sensib Bodywork) oraz Weroniki Tyrpy, a także uczę się akupunktury Stems&Branches pod okiem Michała Richtera.

Od lat obserwuję, jak uważna, wielowarstwowa praca z człowiekiem może wnosić do życia więcej harmonii, głębi i wewnętrznej spójności. To dlatego ta ścieżka stała się moją pasją i nieustannie rozwijam się w tych obszarach.
Masaż tajski cenię najbardziej za całościowe, holistyczne podejście do człowieka. Lubię to, że działa bardzo relaksacyjnie, odprężająco ale również wzmacnia i pobudza siły życiowe w człowieku.