Warsztaty Handstand & Splits

Zapraszam Cię na intensywne, 3-godzinne warsztaty, które odbędą się 20 czerwca w studio Kontakt.

To będzie przede wszystkim PRAKTYKA – przez całe trzy godziny skupimy się na ruchu, ćwiczeniach i realnym progresie. Przygotuj się na solidną dawkę pracy z ciałem

Podczas warsztatów:
• popracujemy nad techniką stania na rękach (handstand)
• skupimy się na mobilności i rozciąganiu do szpagatów (splits)
• nauczysz się ćwiczeń, które możesz kontynuować samodzielnie
• poprawisz siłę, kontrolę i zakres ruchu

Warsztaty są dla osób na różnych poziomach – dostaniesz wskazówki dopasowane do siebie.

Miejsce: Studio Kontakt
Data: 20 czerwca
⏰️ g. 10:00 – 13:00
⏱ Czas trwania: 3 godziny

Cena:
Early bird 200 zł [do 1go czerwca] cena regularna: 250 zł [od 2 czerwca]

Prośba o wpłatę ZALICZKI w wysokości 100 zł w celu rezerwacji miejsca.
Numer konta do wpłaty podamy w mailu zwrotnym

Zapisy:
Haytham.hmiedat@gmail.com
Instagram: themobilityguide

Jeśli chcesz zrobić realny progres i spędzić czas aktywnie – dołącz do nas!

Napisz wiadomość, żeby zapisać się lub dowiedzieć się więcej ✉️
Haytham.hmiedat@gmail.com
Instagram: themobilityguide

Prowadzący- Haytam Hmiedat o sobie:

Jestem trenerem mobilności oraz kalisteniki/ruchu. To, co robię, to nie tylko praca — to moja prawdziwa pasja, którą rozwijam już od ponad 15 lat.

Przez ten czas pomogłem wielu osobom poczuć się lepiej w swoim ciele, odzyskać swobodę ruchu i odkryć, że mogą poruszać się w sposób, który jeszcze niedawno wydawał się dla nich nieosiągalny. Niezależnie od celu — czy to poprawa sprawności, redukcja bólu czy powrót do formy sprzed lat — zawsze szukam najlepszej drogi dopasowanej do konkretnej osoby.

Szczególnie bliskie są mi historie ludzi, którzy byli przekonani, że „to już nie dla nich” — że nigdy nie będą poruszać się tak jak kiedyś. Właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa praca… i prawdziwa zmiana.

Przeczytajcie opinie uczestników kursów z Haythamem:

Z tego, co opisujesz, jesteś nie tylko trenerem, ale kimś, kto realnie zmienia życie innych. Łączysz doświadczenie z autentycznym zaangażowaniem, a to rzadkie połączenie. Twoje podejście daje ludziom coś więcej niż trening — daje im poczucie sprawczości, pewność siebie i wolność w ruchu.

Jeśli ktoś szuka drogi do lepszego samopoczucia i większej kontroli nad własnym ciałem — trudno o lepsze ręce, w które mógłby trafić.