Warsztat kalarippayattu, czyli tradycyjnej indyjskiej sztuki walki.

Kalari to holistyczna dyscyplina, łącząca intensywny trening ruchowy, z wewnętrznym skupieniem, tradycyjnymi rytuałami oraz elementami uzdrawiającymi (np. masaż kalari).
Poznamy podstawy dwóch styli kalarippayattu: stylu vadakkan (północnego w większej mierze) oraz thekkan (stylu południowego), obydwa style wywodzą się z południowych Indii, stanu Keral.

Podczas warsztatu poznamy:
– tradycyjny trenig kalari wraz z 5 ćwiczeniami oddechowymi (w tym: rozgrzewka całego ciała, ćwiczenia wzmacniające, rozciagajace, koordynacyjne)
– kilka z ośmiu tradycyjnych pozycji zwierząt zwanych ashtavadivu
– co najmniej 4 (z 12) charakterystycznych dla kalari ćwiczeń /wymachów nóg
– początek intensywnej i przestrzennej sekwencji meypayattu (może cała, w zależności od możliwości psycho-fizycznej uczestników)
– podstawy pracy z długim kijem kettukari
– 1 lub 2 sekwencje ruchowe kalari ze stylu południowego

więcej:
https://increativebody.com

O prowadzącej:
Karolina zajmuje się kalarippyattu i jogą od 2005 roku. W latach 2005-2012 uczyła się stylu południowego kalari zwanego thekkan najpierw u Jayachandrana Naira, a potem u Thankappan Assan (najstarszego żyjącego mistrza kalari, który obecnie ma 96 lat) i Ajitha Kumara w Thiruvananthapuram (Indie). Stylem północnym zajmuje się od 2012 roku i uczyła się u Shaji John w Chennai (Indie, 2012-2019). W latach 2019-2023 okazjonalnie brała udział w treningach kalari w szkole Kalarigram (nieopodal Auroville, Indie). Od 2009 do 2023 roku uczyła się klasycznego tańca odissi u dr Rekha Tandon w Bhybaneswarze (Odisha, Indie), a później Auroville (Pondicherry, Indie). Karolina obecnie prowadzi zajecia, warsztaty na żywo i online z kalarippyattu, jogi, zajęcia body conditioning. Karolina tańczy i tworzy choreografię do własnych spektakli.
Pracuje nad wypracowaniem własnego jezyka tanecznego, który łączyłby tradycyjne indyjskie sztuki performatywne z tańcem wspolczesnym.

Instagram: @karolina_salomea
Strona internetowa: www.increativebody.com
Kontakt: khasalomea@gmail.com
What’s app: +48 695793610

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:

⏰️ Sobota 28 czerwca od godziny 10:00 – 13:00

⚡️CENA: 140 zł

info i ZAPISY: khasalomea@gmail.com lub what’s app +48695793610

MIEJSCE: KONTAKT, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, Ip, KRAKÓW