„Powrót do domu”, to 1 z 2 części warsztatu Joni Joga – kobiecy wymiar jogi.

Kobiecy wymiar jogi ukazuje podejście do praktyki jogi nastawionej na naturalną cykliczność kobiecego ciała i odnalezienie własnego rytmu wspierającego kobiecość.

„Powrót do domy” to spotkanie zadedykowane tej części cyklu, która jest skierowana do wewnątrz.

W przyrodzie odpowiada jej okres jesienno – zimowy. Czas skierowania uwagi do środka, tak aby spotkać się ze swoimi potrzebami, jednocześnie pozwalając sobie na uwolnienie tego, co już nie służy.

Zaproszę Was do miękkiego zanurzenia się w sobie, odpuszczenia oraz przyjrzenia się temu, co jest gotowe już odejść.

Warsztat jest zbiorem moich doświadczeń w pracy z ciałem oraz dotychczasowej ścieżki rozwoju. Główna inspiracja do jego powstania to praktyki „womb yoga” Umy Dinsmore-Tuli i jej pracy „Yoni Shakti” a także książka „Wild Power. Discover the magic of your menstrual cycle and awaken the feminine path to power” Aleksandry Pope.

Joni joga – to sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną z menstruacją.

Praktykując jogę, doświadczyłam, że kobiece ciało ma w ciągu cyklu menstruacyjnego zupełnie różne potrzeby. Podzielę się z Tobą moimi spostrzeżeniami i sekwencjami na poszczególny czas w cyklu miesięcznym.

Dlaczego joni?

Joni, czyli kobieca święta przestrzeń, oznaczająca fizycznie kobiece organy płciowe, zaś w szerszym znaczeniu, to przestrzeń, gdzie rodzi się energia, życie, pomysły, nasza kobieca kreacja.

To twórcze i energetyczne centrum kobiety.

To również czerpanie z mądrości łona oraz naturalnego rytmu kobiecego.

Zapraszam Cię więc do odkrywania swojej kobiecości, zmysłowości, radości i przyjemności bycia w ciele.

Przybliżę Ci kobiecy wymiar jogi, ale przede wszystkim będziesz miała przestrzeń na doświadczenie, oraz obserwację swojego własnego rytmu oraz cyklu.

Dla kogo jest warsztat?

• wszystkich kobiet oraz osób definiujących siebie jako kobiety.

( również, jeśli w danym okresie Twojego życia menstruacja zatrzymała się lub jesteś po menopauzie ).

Co może pojawić się podczas spotkania?

• praktyka jogi na poszczególne fazy cyklu kobiecego/cyklu księżyca.

• medytacje oraz praktyki oddechowe wspierające cykl

• Relaksacja

• Taniec & ruch intuicyjny

• Krąg kobiet

Warsztat „Kobiecy wymiar jogi” składa się z dwóch części, które odbędą się w następujących terminach:

I. Powrót do domu – 19. 02. 2023 – Kraków, Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40

II. Ożywienie – 18. 06. 2023 – Kraków, Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40

Spotkania odbywają się w niedzielę.

Oba warsztaty stanowią całość – przedstawiają praktykę dotyczącą całego cyklu. Możesz wziąć jednak udział w jednej części lub w dwóch.

Kiedy? 19.02. 2023 ( niedziela)

10: 00 – 18:00 ( z kilkoma krótszymi przerwami oraz jedną dłuższą na obiad pomiędzy 13:00-15:00)

Gdzie?

Kraków, ul. Szpitalna 40 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca.

Cena:

350 zł – pojedynczy warsztat

600 zł – oba warsztaty

Warunki rezerwacji:

Miejsce rezerwuje wpłata kwoty w ciągu 2 dni od zgłoszenia.

350 zł. – 1 warsztat

600 zł – 2 warsztaty

Po 10.02 wpłata jest bezzwrotna z możliwością wskazania kogoś na swoje miejsce lub wskakuje osoba z listy rezerwowej ( jeśli utworzy się lista rezerwowa).

Dane do przelewu:

Joginis Ewa Rumieńczyk

04 1050 1793 1000 0090 9328 2003

Tytuł: „ Warsztat joni joga, I/ II części, imię i nazwisko”

Zapisy:

Proszę o przesłanie zgłoszenia z telefonem oraz mailem kontaktowym na adres:

e.rumienczyk@gmail.com

Dane są używane wyłącznie do celów organizacyjnych.

Zapraszam serdecznie,

Ewa

Informacje o mnie znajdziesz na:

www.joginis.pl

Instagram: kobiecy_wymiar_jogi

FB: Joginis – Kobiecy wymiar jogi