Warsztaty są dla osób, które nie boją się wyzwań i lubią się ruszać.

🤸🏿‍♀️Cykl tych warsztatów:

24-25 luty miękka akrobatyka

6-7 Kwiecień miękka aktobatyka kontynuacja – konekcja bark-biodro

22-23 czerwiec – muzykalność w kontakt improwizacji.

Miękka akrobatyka:

Będziemy we własnym zakresie szukali nowych ścieżek ruchowych, jak również konfrontowli się z naszymi możliwościami.

Będziemy szukać pozycji odwróconych, stania na rękach, turlania, przetaczania, przerzutów przodem i tyłem. Brzmi jak wyzwanie? Dlatego wszystkie akrobacje będą robione w parach lub trójkach aby ułatwić ich wykonanie i zapewnić bezpieczeństwo. 😉

Wcześniejsze przygotowanie nie jest konieczne ale mile widziane.
Zajecia będą dostosowane zarówno do osób początkujących jak i doświadczonych.

Oprócz akrobacji będzie czas na taniec, improwizację oraz bezruch i odpoczynek.

Warsztaty będą opierać się na kilku prostych tezach i antytezach związanych z ruchem.

W trakcie zajęć uczestnicy będą mogli przyjrzeć się takim zjawiskom jak:

🤼‍♂️Przyciąganie i odpychanie

🏊🏻Wdech i wydech

🏄‍♂️Bycie w balansie i poza nim

🧘‍♀️Synchronizacja wewnętrzna i zewnętrzna

🤾‍♂️Spirale, poruszanie się po łuku i prostej

Prześledzimy jak procesy związane z powyższymi podpunktami ewoluują w czasie i przestrzeni. (Odpowiednio dawkowane i wzmacniane. )

W trakcie zajęć będziemy dokonywać autorefleksji dotyczącej ruchu:

-Jak zdecydować, ile potrzebujemy i czego potrzebujemy w odpowiedniej chwili?

– Czy tworzenie napięcia sprzyja realizacji sytuacji?

-Jak kontrola i analiza wpływa na ruch?

-Jak oddech, zaufanie zwierzęcym instynktom oraz intuicji zmienia jakość ruchu?

-Jak bezwysiłkowo zapraszać sytuację i pozwalac jej trwać?

Krótko mówiąc, padną pytania o to:

Którą drogą podążasz? W jaki sposób dokonujesz wyborów? Oraz jak reagujesz na zastałą sytuację?

Przestrzeń warsztatową będziemy chcieli potraktować jako plac zabaw, pełen narzędzi do nowych eksploracji.

Uruchamiając dziecięcą ciekawość, będziemy dążyć do bezwysiłkowych, radosnych spotkań. ( doświadczając w obrębie nich wszelkich możliwości i niemożliwości).

Przy jednoczesnym doświadczaniu ruchu na poziomie grupy, kolektywu (próbie synchronizacji z innymi ciałami w przestrzeni), będziemy dążyć do samoświadomości i indywidualizacji ruchu.

Godziny:

Sobota i niedziela

10.00 – 12.30 14.00 – 17.00

🏏Tematy weekendów:

1. Miękka akrobatyka – jak latać i podnosić bezwysiłkowo – łapanie flow, pozycje odwrócone

2. Konekcja biodro-bark, stanie na rękach, pozycje odwrócone, nauka sholder lift.

4. Muzykalność w improwizacji, komunikacja i performance.

🤼‍♂️ Inwestycja:

Pojedynczy weekend: 400 – 500zł (zapłać tyle na ile cię stać 🙂 w zależności od możliwości finansowych, zarobkowych).

3 weekendy: 300 – 400 zł za jeden weekend.

Można kupić weekend na spółkę ze znajomym, podzielić się z kimś lub zamienić. Ważna jest rezerwacja miejsc. W zapisach liczy się kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy i więcej info:

Pablo.konior@gmail.com

🍂 PROWADZĄCY

Paweł Konior — performer / tancerz / nauczyciel / masażysta / i wieczny uczeń. Po skończeniu studiów Wychowania Fizycznego oraz Salzburg Academy of Dance, Paweł zaczął pracować w obrębie tańca, teatru oraz sztuk performatywnych w Holandii, Belgii i Polski. Jego wszechstronne zainteresowania oraz sportowe i teatralne zaplecze, były wykorzystywane w różnych spektaklach tanecznych i teatralnych. Paweł łączy teatr, sport, taniec oraz Tai-czi pokazując ekspresję i emocje w ruchu, szukając energii i przepływu.

Paweł ma specyficzny i organiczny sposób pracy, co pozwala na szybki przepływ, wyczucie (grupy, sytuacji). Główne zasady którymi się kieruje to technika punktu zero, subtelność, spontaniczność, zaskakiwanie siebie, partnerów jak i widza. Improwizacja przenika się z techniką, świadomością ciała i zabawą. Dużą inspiracja są dla niego praktyka Fighting Monkey oraz kontakt improwizacja oraz Infinite play- ciągła zabawa. Główne projekty w których brał udział: „Love-ism” More Shani („Ewa i On”, „Adam i Elf”, „On i Ona” Paweł Konior oraz Iwona Olszowska, „Transmision” Choreografia Iwona Olszowska i Ferenc Feher, „3Dom” – solo Paweł Konior, „Boredom” – Paweł Konior i Rita Vilhena. Free The Dance – Wiktor Krzak i Pawel Konior, „Ciało” – Paweł Konior i Ewa Wolf.

Do zobaczenia w Kontakcie, przestrzeni ruchu i tańca