UWAGA! RUSZAMY JUŻ 6 CZERWCA! / poniżej znajdziecie NOWY, POPRAWIONY HARMONOGRAM! i REGULAMIN na czas pandemii.
* ZMIANY W GODZINACH ZAJĘĆ! Zmiany w godzinach zajęć pozwoliły nam na zredukowanie zbyt dużej liczby osób w naszej przestrzeni, tak byście mogli się czuć bezpiecznie i komfortowo. 🙂
* Na zajęcia NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY (poza wyraźnie zaznaczonymi) 😉
* NOWOŚĆ! SALA “PIĘTRO WYŻEJ”, która – jak sama nazwa wskazuje znajduje się piętro wyżej niż nasza dotychczasowa przestrzeń. 🙂
* Poniżej harmonogramu kontaktowy PANDEMICZNY REGULAMIN – zapoznajcie się z nim, prosimy UWAŻNIE!!! I weźcie sobie do serca, to o czym w nim mowa. <3
A oto NOWY HARMONOGRAM NA CZERWIEC Koteczki:
* PONIEDZIAŁEK
s a l a b i a ł a:
– 16.30 – 17.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA grupa czerwona 10+, Agnieszka Tatara zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 17.30 – 18.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA grupa zielona 3-5 lat, Agnieszka Tatara / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 18.45 – 20:00 – IMPROWIZACJA TAŃCA I TEATR RUCHU – Alicja Miszczor (nie obowiazuje karta Multi Sport i OK System, jednorazowe wejście: 30 zł, można skorzystać z kontaktowych karnetów).
– 20:15 – 21:30 – FORRO od podstaw – Junior Arto,Renia Liszka
s a l a n i e b i e s k a:
– 16.30-17.30 -DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA grupa różowa 8-10, Ola Zgłobica / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 17.30-18.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA akrobatyka i rozciąganie, Ola Zgłobica / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 19.45 – 21.30 – SPOTKANIA Z MASAŻEM – Rafał Kałuzieński / zapisy: rafal.kaluzienski@gmail.com / *na te zajęcia NIE obowiązuje karta Multi Sport
s a l a “p i ę t r o w y ż e j”:
– 17.00 – 18.30 – CHÓR gr. B (open) – Wassim Ibrahim / zapisy: wassimgib@gmail.com / koszt zajęć za 1 miesiąc: 120 zł / lub kontaktowe karnety / na te zajęcia nie obowiązuje karta MS i OK System
– 18.30 – 19.45 – CHÓR gr. A (gr. zamknięta) – Wassim Ibrahim / zapisy: wassimgib@gmail.com / koszt zajęć za 1 miesiąc: 120 zł / lub kontaktowe karnety / na te zajęcia nie obowiązuje karta MS i OK System
~~
* WTOREK
s a l a b i a ł a:
– 16.45 – 18.10 – ACRO YOGA gr średniozaaw. – Tomasz Pacan
– 18.15 – 19.15 – LATINO LADY STYLING – Mili Morena – 19.30 – 20.45 – TANGO W KONTAKCIE – TANGO-CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA W PARZE – Edward Rey, Ida Mikołajska
– 20.45 – 22:00 – CONTACT i IMPROWIZACJA TANECZNA – Edward Rey
s a l a n i e b i e s k a:
– 18.00 – 19.15 – AFRO HOUSE – Alain Ndasi, Gerard Guzyo
– 20.00 – 21.30 – ACRO YOGA z AcroTribe gr. open. – Acro Tribe: Weronika Tyrpa, Basia Psiuk, Renia Pałka oraz goście
s a l a z a n t r e s o l k ą:
– 18.30 – 19.45 – KURS MUZYCZNY: HARMONIA MUZYCZNA- Wassim Ibrahim / NOWOŚĆ! (kurs wraz z Teorią Muzyczną, Solfeżem i Praktyką) / zapisy: wassimgib@gmail.com
– 20.00 – 21.00 – KURS MUZYCZNY: TEORIA MUZYCZNA -Wassim Ibrahim / NOWOŚĆ! (kurs wraz z Harmonią, Solfeżem i Praktyką) / zapisy: wassimgib@gmail.com
s a l a “p i ę t r o w y ż e j”:
– 19.15 – 20.45 – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC – Iwona Olszowska
– 19.30 – 20.45 – HARMONIA GŁOSU I CIAŁA- Aleksandra Zawłocka / * nie obowiązuje karta Multi Sport
~~
* ŚRODA
s a l a b i a ł a:
– 18.00 – 19.20 – ACRO YOGA gr. początkująca – Tomasz Pacan
– 19.30 – 20.30 – AFRO DANCE – Alain Ndasi, Gerard Guyzo
– 20.45 – 21.45 – TANGO W KONTAKCIE – TANGO-CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA W PARZE – Edward Rey, Ida Mikołajska
s a l a n i e b i e s k a:
– 10.00 – 11.30 – HARMONIA GŁOSU I CIAŁA – Aleksandra Zawłocka / zapisy: +48605274454 / * nie obowiązuje karta Multi Sport
– 18:15 – 19:30 – VINYASA joga dynamiczna – Alicja Poloczek
– 20.15 – 21.30 – ZOUK (gr. początkująca) – Junior Arto
s a l a z a n t r e s o l k ą:
– 16.30 – 17.30 – KURS MUZYCZNY: SOLFEŻ- Wassim Ibrahim / NOWOŚĆ! (kurs wraz z Harmonią, Teorią Muzyczną i Praktyką) / zapisy: wassimgib@gmail.com
s a l a “p i ę t r o w y ż e j”:
– 17.30 – 19.00 – CHÓR gr A (zamknięta) – Wassim Ibrahim zapisy: wassimgib@gmail.com / koszt zajęć za 1 miesiąc: 120 zł / lub kontaktowe karnety / na te zajęcia nie obowiązuje karta MS i OK System
~~
* CZWARTEK
s a l a b i a ł a:
– 18.00 – 19.15 – JONA *ruch *kobieta *Słowo Boże *tożsamość – Kasia Maria Rosalia / grupa otwarta / cena: wejście jednorazowe na zajęcia 25zł / * na te zajęcia nie obowiązują kontaktowe karnety, karty Multi Sport i OK System
– 19.30 – 20.45 – AFRO DANCE – Alain Ndasi / Gerard Guyzo
s a l a n i e b i e s k a:
– 18.15 – 19.30 – YOGA WORKOUT – Artem Nakonchnyi
– 19.45 – 21.00 – AKTYWNY STRETCHING z elementami psychomotoryki – Krzysztof Satora
s a l a “p i ę t r o w y ż e j”:
– 19.45 – 21.00 – CHÓR gr B (open) – Wassim Ibrahim / zapisy: wassimgib@gmail.com / koszt zajęć za 1 miesiąc: 120 zł / lub kontaktowe karnety / na te zajęcia nie obowiązuje karta MS i OK System
~~
* PIĄTEK
s a l a b i a ł a:
– 17:00 – 18.15 – TANIEC WSPÓŁCZESNY I KOMPOZYCJA RUCHU – Alicja Miszczor / na te zajęcia nie obowiązuje karta Multi Sport i OK System, jednorazowe wejście: 30 zł, można skorzystać z kontaktowych karnetów.
– 18.30 – 19.30 – STANIE NA RĘKACH/ MOBILNOŚĆ – HANDSTAND TO MOBILITY – Haytham Hmiedat
– 20.30 – 21.45 – ZOUK (średniozaaw.) – Junior Arto
s a l a n i e b i e s k a:
– 19.15 – 20.30 – FORRO (średniozaaw.) – Junior Arto, Renia Liszka
s a l a “p i ę t r o w y ż e j”:
– 19.00 – 20.30 – CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA – Edward Rey
~~
* SOBOTA
s a l a b i a ł a:
– 9.30 – 10.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA grupa zielona 3-5 lat, Agnieszka Tatara / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 10.30 – 11.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA grupa niebieska 5-7 lat, Agnieszka Tatara zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 11.30 – 12.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA grupa czerwona 10+, Agnieszka Tatara / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 12.45 – 13.45 – AFRO DANCE- Alaina Ndasi / Gerard Guyzo
s a l a n i e b i e s k a:
– 10.30 – 11.30 -DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA – zajęcia taneczno – cyrkowe – Ola Zgłobica / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 11.30 – 12.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA akrobatyka 5-10 lat, Ola Zgłobica/Monika Tzur / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 12.30 – 13.30 – DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA akrobatyka 10+, Ola Zgłobica/ Agnieszka Tatara / zapisy: warsztat.tanca@gmail.com
– 17.00 – 18.30 – JOGA WORKOUT – Artem Nakonechnyi
– 18.30 – 20.00 – JOGA NIDRA przy dźwięku tybetańskich mis – Artem Nakonechnyi
~~
* NIEDZIELA
s a l a b i a ł a:
– 19.00 – 20.30 – HATHA YOGA- Alicja Poloczek
s a l a n i e b i e s k a:
– 19.15 – 20.45 – RUCH OD CZUCIA – oswajanie improwizacji i świadomości ciała – Joanna Książkiewicz
SPOTKAJMY SIĘ W KONTAKCIE! <3
CENNIK KONTAKTOWY:
https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
NO DOBRA KOCHANI! A TERAZ KONKRETY! CZYLI:
KONTAKTOWY REGULAMIN NA CZAS WIRUSA.
– Wiemy, że to nieziemsko trudne ale POWSTRZYMAJCIE SIĘ, prosimy czas jakiś od wylewnych powitań, PRZYTULASÓW i innych podobnych – bliskich naszemu kontaktowemu duchowi – zachowań. Chcemy Was mieć ZDROWYCH i całych. 🙂
– Przed wejściem do Kontaktu a potem według własnych potrzeb, używajcie prosimy ŚRODKÓW DEZYNFEKUJĄCYCH (znajdziecie je na miejscu w Kontakcie) i często MYJCIE ŁAPKI. <3
– Na terenie Kontaktu we wszystkich częściach wspólnych (patrz szatnia, recepcja, kuchnia, toalety) prosimy Was o NOSZENIE MASECZEK lub chust zakrywających usta i nos.
Po wejściu na salę macie wolą rękę – możecie zdjąć maseczki lub w nich pozostać. 🙂 Będzie to zależało od Waszych osobistych przekonań na ten temat.
– Prosimy o przychodzenie tuż PRZED zajęciami i wychodzenie zaraz PO nich. Brzmi to mało kontaktowo ale niestety takie zachowanie ostrożności jest teraz wielce konieczne! 🙁
– Załatwiając sprawy „formalne” NA RECEPCJI, prosimy zachowajcie możliwie daleki ODSTĘP (patrz: oprócz Kontaktowego Ogarniacza – 1 OSOBA PRZY STOLIKU!).
WAŻNE! PROSIMY WAS O ZAŁATWIANIE WSZYSTKICH FORMALNOŚCI PRZED ZAJĘCIAMI! 🙂
– Chcąc zakupić karnet, najlepiej skorzystajcie z KART PŁATNICZYCH (ewentualnie z odliczonej gotóweczki – i tu UWAGA! Znowu prośba o dezynfekcję łapek!).
– Jeśli macie taką możliwość przyjdźcie na zajęcia JUŻ PRZEBRANI! Jeśli nie, schowajcie po przebraniu się RZECZY OSOBISTE do siatki lub plecaka i ZABIERZCIE ZE SOBĄ NA SALĘ.
– Na sali utrzymajcie – o ile to możliwe – DYSTANS 2 METRÓW od siebie.
– Najlepiej skorzystać ze SWOICH MAT– będzie Wam z pewnością milej, jeśli jednak nie posiadacie takowych, nie martwcie się, MATY i SPRZĘT potrzebny do ćwiczeń jest nadal DO WASZEJ DYSPOZYCJI, tylko – jedna ogromna prośba do Was – ZDEZYNFEKUJCIE go PRZED i PO zajęciach. 🙂 (Środki do dezynfekcji będą dostępne w każdej z sal)
– Koty, taka sprawa… TOALETY oczywiście są odpowiednio ZDEZYNFEKOWANE i DO WASZEJ DYSPOZYCJI … W środku znajdziecie wszystkie potrzebne przybory do szczęśliwego i bezpiecznego odkażenia siebie i – dla nieufnych – również przestrzeni. 😉 Nie krepujcie się Kochani, psikajcie ile wlezie. 😉 – Mydło i środek do dezynfekcji niech będą naszymi najlepszymi przyjaciółmi. 😉
– NA KONIEC APEL DO WAS KOTECZKI!!! – JEŚLI TYLKO CZUJECIE SIĘ NIEWYRAŹNIE POZOSTAŃCIE W DOMU, BY NIE NARAŻAĆ SWOICH KONTAKTOWYCH KOMPANÓW! 🙂
WIELKIE DZIĘKI ZA ZROZUMIENIE SYTUACJI I WYJŚCIE NAM NAPRZECIW!
LOVE FOREVER AND EVER, WASI KONTAKTOWI! <3