Shakti Dance – joga tańca – swoje korzenie ma w jodze kundalini, aktywuje żeńską energię, praktykują ją i kobiety i mężczyźni czerpiąc z jej dobrodziejstw.

Shakti w tradycji hinduskiej to boska energia, która jest podstawową wibracją wszelkiego życia, manifestującą Siłą, znaną jako Bogini lub Wielka Matka.

W tradycji jogicznej – Kundalini Shakti to energia Duszy, nieskończona moc przebudzenia i samorealizacji.

Joga Shakti otwiera żywe źródło kreatywności, rozszerzając Twoje fizyczne, umysłowe i duchowe możliwości.

Praktykę inicjują łagodne, płynne, medytacyjne asany, przygotowując do pozycji na stojąco, uwalniającego tańca w połączeniu z duszą, relaksacji i medytacji – zwanej niebiańską komunikacją.

Wszystko jest podróżą wgłąb siebie w HARMONIJNYM organicznym ruchu przy wysokowibracyjnej muzyce. Jesteśmy w pełnej uważności w ciele ze świadomym oddechem, co pozwala poczuć przepływ energii i czerpać przyjemność z poruszania się w zgodzie z nim.

Uczymy się tu harmonijnego ruchu-tanca bez wysiłku, to prowadzi do głębokiego odprężenia i odczuwania naturalnego piękna.

Piękna, które wykracza poza estetykę, jest wyrazem naszej Istoty.

EFEKT:

– odnawiasz energię, i mądrość swojego ciała

– aktywują się nasze kanały i centra energetyczne

– znów słuchasz siebie i wewnętrznego prowadzenia

– połączenie ze sobą, pozwala ci poruszać się w Twoim świętym rytmie zgodnie z indywidualnym niepowtarzalnym Wyrazem.

– integruje się TO w twojej codzienności w formie RADOŚCI SPEŁNIONEGO ŻYCIA

Dodatkowe korzyści na poziomie fizycznym:

* reguluje system nerwowy i hormonalny,

* wzmacnia odporność i elastyczność,

* stymuluje i rozciąga mięśnie,

* uzdrawia kręgosłup,

* zmniejsza stres i napięcia w ciele,

* rozluźnia fizyczne i psychiczne blokady,

* pobudza siłę witalną,

* regeneruje i odmładza

* oraz ma wiele innych dobroczynnych skutków dla naszego organizmu.

Odczucia uczestniczki Elżbiety coacha i masażystki lat 49:

„Polecam z całego serca ❤️

To co ostatnio wybrzmiało w moim ciele na i po Shakti Dance zrobiło na mnie ogromne wrażenie… Jestem wdzięczna Inez Tera Ravi za takie warsztaty w Polsce

Dzisiaj na jodze kundalini miałam jakby większe czucie swojego ciała, jeszcze większą elastyczność, co w pewnym wieku jest bardzo cenne. Po warsztatach jeszcze większą uważność nie tylko na ciało ale i Siebie .

Dziękuję ”

Zapraszamy byś doświadczył i poczuł jakie korzyści będą dla Ciebie.

Jest to także zaproszenie dla osób, które z jogą nie miały jeszcze kontaktu.

Ta forma uczy nas w łagodny sposób szacunku do swojego ciała a z nim nas samych.

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:

CENA / Inwestycja w siebie ❤️

144 zł za jedne zajęcia

180 zł za oba dni

KIEDY?
9-10 LISTOPADA [sobota / niedziela]

GODZINY:
16:00 -18.30

INFORMACJE/ ZAPISY / REZERWACJA:
naturka33@gmail.com

* Wpłata na konto ZALICZKI w wysokości 44 zł (1 dzień) / 80 zł (2 dni) jest równoznaczna z zapisem na warsztat.

* Numer konta podamy w wiadomości zwrotnej.

MIEJSCE: Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

ZABIERZ:

matę, koc (maty i koce dostępne są również na miejscu w Kontakcie), cieple skarpetki, bluzę, wygodny, naturalny strój do poruszania się i wodę.

PROWADZĄCA:

Inez Izabel Maćkowiak – Tera Ravi Kaur – nauczycielka Kundalini i Shakti Dance.

,, Jest trenerką personalną i wspiera ludzi w osiąganiu celów.

Łączy coaching od Duszy z indywidualnie dobraną praktyką jogi i medytacją oraz masaże uzdrawiające,,

Techniki, które zasilają jej prace z Człowiekiem: joga, terapia oddechem, Pływanie w zaufaniu, terapia tańcem, masaż hawajski LOMI LOMI NUI, taniec hawajski, masaż dźwiękiem mis i gongów tybetańskich, taniec integracyjny z osobami niepełnosprawnymi, kuchnia 5 Przemian, EFT Emotional Freedom Therapy, Tango Argentyńskie, Contact Improwizacja, Estatic Dance, Tantra,

i autorskie formy : Love massage, Empatic Dance.

Pracą z ciałem zajmuje się z pasją od ponad 30 lat.

12 lat rozwijała swój potencjał joginki i taneczny w Barcelonie.

Wkrótce przeprowadza się do Ameryki Południowej.

Teraz jest tutaj, żeby się z Wami podzielić.

(podziękowanie dla AgYoko i BeLove.pl za zdjęcia)