SENTI taniec i bliskość – cotygodniowe zajęcia w Kontakcie

⏰️ CZWARTKI w marcu, g. 18:00 – 19:30

Zapraszamy na regularne, cotygodniowe zajęcia Senti… praktyki czucia, obecności i bliskości poprzez taniec, ruch i świadomy dotyk.

To przestrzeń pomiędzy tańcem a bliskością, pomiędzy ruchem a prawdą.
Bez choreografii. Bez presji. Z uważnością na ciało, granice i emocje.

✨ Czym jest Senti?

Senti to praktyka, która:

pogłębia kontakt z ciałem i zmysłami
wspiera regulację, oddech i emocjonalną obecność
uczy bezpiecznego kontaktu ze sobą i z innymi
zaprasza do czucia przyjemności bez pośpiechu i celu

To także wyjątkowa okazja, by poznać Senti w krótszej formie, dzięki regularnym zajęciom w Kontakcie.

♦️Nie jest to przestrzeń dla osób szukających intensywnej pracy sensualnej lub czysto technicznego treningu tanecznego.

✨ Dla kogo są te zajęcia?

Dla osób, które:

lubią taniec i ruch (contact impro, taniec współczesny, joga, praktyki somatyczne) i chcą pogłębić czucie, nie tylko formę
tęsknią za bliskością, obecnością i karmiącym kontaktem
dużo funkcjonują w głowie i chcą wrócić do ciała, oddechu i zmysłów
są ciekawe łagodnej, świadomej sensualności, wprowadzanej z uważnością
szukają autentyczności, a nie performansu

Prowadzi:

Sasha Moksha – tancerka, współtwórczyni warsztatu Senti, masażystka tantryczna i przewodniczka do czucia przez Taniec i Dotyk. Prowadzę kobiety i mężczyzn do poczucia bezpieczeństwa we własnym ciele poprzez pracę z uważnością, dotykiem, ruchem i głosem. Tworzę przestrzenie, gdzie uczymy się regulować układ nerwowy, czuć głębiej, rozpoznawać własne granice i przyjmować przyjemność bez poczucia winy. To powrót do korzeni… do odczuwania, pełni i obecności z tym, co naprawdę żywe.

Taniec towarzyszy mi od piątego roku życia. Moja droga prowadziła przez gimnastykę artystyczną, balet, taniec romski, współczesny, teatr tańca, burleskę, salsę i voguing. Przez lata ruch był dla mnie naturalnym językiem… sposobem wyrażania emocji, regulowania napięć i bycia w kontakcie z tym, co żywe.

Tantrę poznałam pięć lat temu i bardzo naturalnie wplotła się w moje życie oraz w to, jak już pracowałam z ciałem. Dała mi narzędzia do stopniowego zdejmowania warstw tego, kim już nie jestem, oraz do coraz pełniejszego stawania w swoich darach… jako czującej istoty i kobiety. Wniosła do mojego tańca więcej obecności, prawdy, czułości i zgody na przyjemność.

Z połączenia tych dwóch pasji narodziło się Senti.
Samą technikę stworzył Bartek Zieliński, a warsztat powstał we wspólnym procesie, w którym połączyliśmy nasze jakości, doświadczenie i wrażliwość. Senti jest zaproszeniem do powrotu do ciała jako domu… miejsca, w którym można czuć, regulować się, być w relacji i żyć pełniej.

Informacje organizacyjne

Czwartki, godz. 18:00 – 19:30
Cały marzec (4 spotkania)
Kontakt – Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki – ul. Szpitalna 40, Kraków
Cena zgodna z regularnym cennikiem szkoły Kontakt (tylko w marcu)

CENNIK KONTAKTOWY:

Zajęcia są otwarte, więc możesz przyjść z ciekawości, „dotknąć” Senti i sprawdzić, czy to Twoja droga.
Nie obowiązują zapisy

Zapraszamy czule