Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

☀️WAKACYJNY HARMONOGRAM / Obowiązuje od ☀️ 1 lipca – 31 sierpnia ☀️

⏰ WAKACYJNY HARMONOGRAM Obowiązuje od ☀️ 1 lipca – 31 sierpnia ☀️ CENNIK KONTAKTOWY poniżej harmonogramu ⏰️⏰️⏰️ ⏰️ PONIEDZIAŁEK Sala Biała 18:00 – 19:00 – BRAZILIAN STYLE – Murilo Maroom *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, Kartę Multi Sport i Medicover NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY, wystarczy przyjść / * Do […]

TERAZ MÓWI CIAŁO – SUMMER INTENSIVE – miesięczny kurs w zamknietej grupie – Jagoda Kiczyńska / poniedziałki i środy lipca

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Warsztaty: Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca

Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i każdego procesu grupowego), w którym możesz […]

Koty. W wakacje wracamy z MISJĄ GŁOSU! ☀️

Jeśli jesteście stęsknieni za zajęciami wokalnymi, gdzie możecie odpocząć po całym tygodniu, to w każdy piątek od 11 lipca zapraszamy na zajęcia z Wiktorią. Na zajęciach będziemy z uwagą budować świadomość ciała – naszego instrumentu, dbać o zdrowe prowadzenie oddechu, a co za tym idzie, o zdrową emisję głosu. Spodziewajcie się wokalnych zabaw, improwizacji, eksperymentów […]

Świadome Przytulanie — Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu – Damian Oterman / 12.07

Świadome Przytulanie (Conscious Cuddle) — Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Conscious Cuddle to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, nieseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to […]

Od Ruchu do Głosu – 5Rytmów® i Moc Głosu (Laboratorium Tańca i Głosu) / 9 sierpnia

Szanowni poszukiwacze metod ekspresji w tańcu i głosie. Zapraszamy do Laboratorium dedykowanemu eksploracji 5Rytmów® i Mocy Głosu. 5Rytmów to praktyka medytacyjno-taneczna gdzie pozwalamy ciału płynąć i podążać za tym co w nas tu i teraz. Nie ma tu narzuconej choreografii, jedynie łagodne prowadzenie, które zaprasza do nawiązania głębszej relacji z naszym ciałem i zaufaniu naszej […]

Wcześniej w Kontakcie

Kochani. Dobre wieści. Julia wróciła i pełna brazylijskich inspiracji poprowadzi dla Was zajęcia SAMBA NO PE. :)

 Kochani. Dobre wieści. Julia wróciła i pełna brazylijskich inspiracji poprowadzi dla Was zajęcia SAMBA NO PE. 🙂 Zajecia wracają do starych godzin Wtorek 17:45 – 19:15 Czwartek 18:10 – 19:30 *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, Kartę Multi Sport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY, […]

UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – 4 zajęcia medytacji z Krzysztofem Jerzakiem / 4 środy – 26.02 – 19.03, g. 19:30 – 21:00

❤️ UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie ŚRODY – 19:30-21:00 * Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY. HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Zapraszamy do udziału w czterech zajęciach, które […]

RUCH OD CZUCIA – wielki powrot warsztatów w stałej grupie z Asią Książkiewicz! / 11.03 – lekcja otwarta, 25.03 start kursu

Taniec jako droga do siebie,  jako rozmowa z drugim człowiekiem. Powrót do domu – do swojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać się ze sobą i z drugim człowiekiem w uważności, przepływie, wzruszeniu i radości. Do ruchu i tańca, który pomaga wyregulować układ nerwowy, zrzucić z siebie […]

TERAZ MÓWI CIAŁO – 10 marca wracają zajęcia z Jagodą Kiczyńską

„Teraz mówi ciało” – warsztaty komunikacji somatycznej. Jagoda Kiczyńska ❤️❤️❤️ Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoi przed Tobą ktoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa, a mimo to czujecie się, jakbyście znali się od lat. Albo ten moment, gdy ktoś towarzyszy Ci, gdy wyrażasz siebie bez żadnej cenzury. Widzi Twoją dzikość, delikatność i wrażliwość […]

Australiam Very Open – Pokaz Solowej Improwizacji – Monika Kiwak / 9 marca, 13.04, g. 20:45, wstęp: WOLNY

Kochani. Zapraszamy na POKAZY SOLOWEJ IMPROWIZACJI w wykonaniu Moniki Kiwak. Z użyciem narzędzi, których Monika uczyła się od australijskich improwizatorów, głównie Andrew Morrisha. „Kiedy uczę się od kogoś robię notatki, by oddać ‚pamięci zewnętrznej’ coś co mnie porusza. :). Znalazłam dziś notatkę z 2014 roku, zrobioną po zajęciach z Iwoną Olszowską: ‚Patrzę co JEST, eksploruję […]

RELAKSACJA Z MISAMI KRYSZTAŁOWYMI i śpiewem intuicyjnym – Ilona Korzewska / 9 marca, g.19:00

Zapraszam Was na relaksację, na podróż w dźwiękach mis kryształowych, dzwonków koshi, gongu wiatrowego oraz śpiewu intuicyjnego, które pomogą Ci wejść w stan rozluźnienia, stan medytacji, odprężenia, wyciszenia. Każdą sesję rozpoczynam oczyszczającym dźwiękiem gongu wiatrowego oraz prowadzę Cię głosem, aby pomóc zapomnieć o tym co na zewnątrz. W trakcie grania wzmacniam wibracje mis swoim głosem, […]

Warsztat: MOVEMENT GAMES – Paweł Konior, Sarah Solea / 8-9 marca

Niniejszy warsztat ma na celu odkrycie spontaniczności, szybkiego reagowania na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne oraz zwiększenia mobilności i funkcjonalności ciała poprzez gry i zabawę. Celem tych zajęć jest czerpanie przyjemności z zabawy i odnajdywanie radości w grze która trwa. Rozległy trening somatyczny na początku zajęć pozwali nam zbliżyć się do ciała, rozbudzić poczucie własnej obecności […]

Koty Złote. W dniu dzisiejszym [PIĄTEK, 21.02] zastępstwo za Edzia na zajęciach CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA poprowadzi dla Was Monika Kiwak

Jak sama Monika zapewnia: „Na piątkowej lekcji rozgrzejemy się do czwartych potów (w skali od 1 do 7) i wzmocnimy wzorce rozwojowe (odpychanie, sięganie). Będziemy rozwijać świadomość ciała ku satysfakcjonującej i bezpiecznej improwizacji” Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY  

Kotunie. W tę środę [19.02], zajecia KONTAKT Z GŁOSEM w zastępstwie za Edzia poprowadzi Karo Gawlik

Kiedy? Środa, g. 19:30, sala piętro wyżej „Szara” Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą. O prowadzącej: Jestem kreatorką Mantry Ziemi, z wykształcenia dziennikarką, z zamiłowania pieśniarką i podróżniczką. Ukończyłam Szkołę Szamanizmu pod okiem Roberta Rienta, w […]