❤️ UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie ŚRODY – 19:30-21:00 * Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY. HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Zapraszamy do udziału w czterech zajęciach, które […]
Co słychać w kontakcie?
Kotunie. W najbliższy PIĄTEK [28.02] zajęcia CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA, w zastępstwie za Edzia poprowadzi dla Was Łukasz Siemieniec
Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospels – Lydie Kotlinski / Niedziela, 2 marca
Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]
Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / Niedziela, 2 marca
Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]
Warsztat: MOVEMENT GAMES – Paweł Konior, Sarah Solea / 8-9 marca
Niniejszy warsztat ma na celu odkrycie spontaniczności, szybkiego reagowania na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne oraz zwiększenia mobilności i funkcjonalności ciała poprzez gry i zabawę. Celem tych zajęć jest czerpanie przyjemności z zabawy i odnajdywanie radości w grze która trwa. Rozległy trening somatyczny na początku zajęć pozwali nam zbliżyć się do ciała, rozbudzić poczucie własnej obecności […]
Australiam Very Open – Pokaz Solowej Improwizacji – Monika Kiwak / 9 marca, 13.04, g. 20:45, wstęp: WOLNY
Kochani. Zapraszamy na POKAZY SOLOWEJ IMPROWIZACJI w wykonaniu Moniki Kiwak. Z użyciem narzędzi, których Monika uczyła się od australijskich improwizatorów, głównie Andrew Morrisha. „Kiedy uczę się od kogoś robię notatki, by oddać ‚pamięci zewnętrznej’ coś co mnie porusza. :). Znalazłam dziś notatkę z 2014 roku, zrobioną po zajęciach z Iwoną Olszowską: ‚Patrzę co JEST, eksploruję […]
RELAKSACJA Z MISAMI KRYSZTAŁOWYMI i śpiewem intuicyjnym – Ilona Korzewska / 9 marca, g.19:00
Zapraszam Was na relaksację, na podróż w dźwiękach mis kryształowych, dzwonków koshi, gongu wiatrowego oraz śpiewu intuicyjnego, które pomogą Ci wejść w stan rozluźnienia, stan medytacji, odprężenia, wyciszenia. Każdą sesję rozpoczynam oczyszczającym dźwiękiem gongu wiatrowego oraz prowadzę Cię głosem, aby pomóc zapomnieć o tym co na zewnątrz. W trakcie grania wzmacniam wibracje mis swoim głosem, […]
TERAZ MÓWI CIAŁO – 10 marca wracają zajęcia z Jagodą Kiczyńską
„Teraz mówi ciało” – warsztaty komunikacji somatycznej. Jagoda Kiczyńska ❤️❤️❤️ Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoi przed Tobą ktoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa, a mimo to czujecie się, jakbyście znali się od lat. Albo ten moment, gdy ktoś towarzyszy Ci, gdy wyrażasz siebie bez żadnej cenzury. Widzi Twoją dzikość, delikatność i wrażliwość […]
RUCH OD CZUCIA – wielki powrot warsztatów w stałej grupie z Asią Książkiewicz! / 11.03 – lekcja otwarta, 25.03 start kursu
Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa z drugim człowiekiem. Powrót do domu – do swojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać się ze sobą i z drugim człowiekiem w uważności, przepływie, wzruszeniu i radości. Do ruchu i tańca, który pomaga wyregulować układ nerwowy, zrzucić z siebie […]
WenUs. Kobiece Inspiracje Ruchowe. Taneczny Krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 15 marca, g. 13:00-15:00
WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. Przyjrzymy się temu, jak postrzegamy swój obraz ciała i poszukamy sposobów na to, by uczyć się wzmacniać siebie […]
Joga Przy Dźwiękach Handpana – głęboki relaks z muzyką na żywo – Joanna Przystał, Michał Brańka / 16 maca. g. 17:00 – 18:30
Głęboki relaks z muzyką na żywo – joga przy dźwiękach handpana – Joanna Przystał, Michał Brańka Wyobraź sobie, że: Leżysz wygodnie na macie, na ciepłej drewnianej podłodze. W Twojej głowie panuje cisza – żadnych stresów, żadnego natłoku myśli. Twoje ciało jest rozluźnione, rozciągnięte, pozbawione bólu i napięć. A do tego – wokół Ciebie rozbrzmiewają relaksujące […]
MORNING COURSE ON MOVEMENT COMPOSITION AND THERAPEUTIC DANCE with Alicja Miszczor in Krakow / March 18 – May 27
MORNING COURSE OF MOVEMENT COMPOSITION AND THERAPEUTIC DANCE with Alicja Miszczor in Krakow We cordially invite you to the SPRING edition of the morning course: March 18, 2025 – May 27, 2025 between 10:00 and 11:30 Tuesdays 10:00-11:30 The course will take place this spring and is an excellent option to deepen friendship with your […]
WARSZTATY KONTAKT IMPROWIZACJI z Sebastianem Flegielem / 22 marca oraz 24 maja.
Osobiście jestem zainteresowany fizycznym i dynamicznym aspektem KI, więc zajęcia będą opierały się na ścieżce prowadzącej do dynamiki w ruchu z partnerem! Zajęcia mają na celu podniesienie umiejętności w zakresie Kontakt Improwizacji. Można się spodziewać konkretnego fizycznego treningu. Zakres tematyczny podyktowany będzie możliwościami grupy jako całości jak i poszczególnych uczestników. Każdy na pewno dostanie solidną […]
WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom / Koncert relaksacyjny: ŹRÓDŁODZWIEKU – Alina Jurczyszyn, Kamila Bigus / 29-30 MARCA
WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]
KONCERT RELAKSACYJNY „ŹRÓDŁO DŹWIĘKU” – Alina Jurczyszyn i Kamila Bigus (Laboratorium Pieśni) / sobota, 29 marca, g.20:00
KONCERT RELAKSACYJNY „ŹRÓDŁO DŹWIĘKU” – Alina Jurczyszyn i Kamila Bigus Zabierzemy Cię tam, gdzie świat się zatrzymał. Zaśpiewamy Ci pieśni z prastarych przestrzeni. Poprowadzimy przez polne dróżki, do lasu, gdzie śpiewają ptaki, a drzewa opowiadają niezwykłe historie. Będziemy śpiewać rzece, wszelkim wodom tej Ziemi. Będziemy śpiewać i grać dla życia, w podziękowaniu za życie, które […]
Koncert: SLAVYK (Alice in Wonderband & CiSi) – etno, jazz i poezja śpiewana, intrumenty + body percussion / 6 kwietnia, 20:00
UWAGA! KONCERT! Dwa duety w jednym zespole: Alice in Wonderband z Serbii, CiSi ze Śląska i Wielkopolski. Etno, jazz i poezja śpiewana połączyły się w jeden słowiański SLAVYK. Tworzymy własną magię, czerpiąc energię z tradycyjnych melodii, poezji i języków, a także różnorodnych instrumentów – kontrabasu, bębna Rav, marimby, gitalele i… ciała. Ana o potężnym głosie […]
PIEŚNI W KRĘGU – Aja Piesionka (Laboratorium Pieśni) & Zelenibore / 12 kwietnia, 11:00 – 15:00
Zapraszamy Cię by razem usiąść w kręgu i WYŚPIEWAĆ to wszystko, co woła o GŁOS, swobodę wyrażenia się bez oceny, w obecności i akceptacji każdego dźwięku takim jaki jest. Będziemy śpiewać własne i tradycyjne pieśni. Będziemy oddychać i tańczyć. KAŻDY JEST MILE WIDZIANY BEZ WZGLĘDU NA DOŚWIADCZENIE. Jeśli nie ma w Tobie gotowości na śpiew, […]
