Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

// //

Koty. W wakacje wracamy z MISJĄ GŁOSU! ☀️

Jeśli jesteście stęsknieni za zajęciami wokalnymi, gdzie możecie odpocząć po całym tygodniu, to w każdy piątek od 11 lipca zapraszamy na zajęcia z Wiktorią. Na zajęciach będziemy z uwagą budować świadomość ciała – naszego instrumentu, dbać o zdrowe prowadzenie oddechu, a co za tym idzie, o zdrową emisję głosu. Spodziewajcie się wokalnych zabaw, improwizacji, eksperymentów […]

// //

Świadome Przytulanie — Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu – Damian Oterman / 12.07

Świadome Przytulanie (Conscious Cuddle) — Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Conscious Cuddle to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, nieseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to […]

// //

Od Ruchu do Głosu – 5Rytmów® i Moc Głosu (Laboratorium Tańca i Głosu) / 9 sierpnia

Szanowni poszukiwacze metod ekspresji w tańcu i głosie. Zapraszamy do Laboratorium dedykowanemu eksploracji 5Rytmów® i Mocy Głosu. 5Rytmów to praktyka medytacyjno-taneczna gdzie pozwalamy ciału płynąć i podążać za tym co w nas tu i teraz. Nie ma tu narzuconej choreografii, jedynie łagodne prowadzenie, które zaprasza do nawiązania głębszej relacji z naszym ciałem i zaufaniu naszej […]

Wcześniej w Kontakcie

// //

JOGA NIDRA przy dźwiękach mis tybetańskich „Ocean” – Artem Nakonechnyi / 22.05, g. 18:30-19:30

JOGA NIDRA przy dźwiękach mis tybetańskich „Ocean” Joga nidra to specyficzna praktyka skierowana głównie na odnowienie sił, uspokojenie umysłu i relaksację ciała. Nazwę można przetłumaczyć z języka hindi jako „sen joga”, co oznacza stan między snem i jawą, albo stan gdy już nie zwracasz uwagi na bodźce zewnętrzne, ale jeszcze nie śnisz. Celem osiągnięcia stanu […]

// //

Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU / 21-22.05

Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU (🇬🇧English below) Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” stworzyliśmy aby dzielić się pięknem przestrzeni świadomego ruchu, oddechu i dotyku w Masażu Tajskim. Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” to 4 niezależne części. Pierwsze spotkanie wprowadziło do pracy statycznej i dynamicznej w masażu tajskim. Na drugim, najwięcej […]

// //

Kochani, już DZIŚ (środa, 18.05) wracają zajęcia ZOUKA z Juniorem! Przybywajcie ochoczo!

💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺 Kocurki Kochane, ZOUK wraz z Juniorem wracają na nasze kontaktowe salony! Zapraszamy Was w każdą środę i w każdy piątek na zmysłowy i energetyczny taniec pełne brazylijskiego słońca, prowadzony przez najprawdziwszego Brazylijczyka z Brazylii. 😉 – Juniora Arto. Juniora, jak mniemamy, nie trzeba przedstawiać – wszyscy znają! 😉 💃 każda środa, godz. 20:45 – […]

// //

Kontaktowe Okno Wsparcia Psychologicznego – bezpłatna pomoc psychologiczna /Ewa Grzywacz / 15.05, g. 17:00-20:00

❤️ZAPISY: ewagrzywaczpsycholog@gmail.com W OKNIE siedzi Ewa i czeka na Was z herbatką i dobrym słowem. Przybywajcie!!! 🤗😘❤️ 🦸 Co? Bezpłatna pomoc psychologiczna, dla wszystkich Kontaktowych Ludków, którzy w tym napiętym czasie potrzebują pogadać z zaufanym człowiekiem i ogarnąć swoje emocje! 🇺🇦 Mamy na pokładzie psychologa z 20 letnim stażem pracy, doświadczeniem w pracy z traumą, […]

//

Junior wracaaaaa 🥳🥳🥳

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 HOT NEWS!!! 😎☀️ … Tak żegnaliśmy Juniora… A jak Go będziemy witać??? 😏😎 Zastanówcie się Kochani, macie czas do 15 MAJA!!! 💪 OŁ JEEEEE!!! Mamy wieści z Brazylii że JUNIOR WRACAAAAAAAAA! 🥳🥳🥳 15 maja robimy fetę na sto fajerek. 💪 Bądźcie gotowi. 🥳🎈🎉 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

//

3-godzinne warsztaty: RUCH OD CZUCIA – uważność, radość, flow – Joanna Książkiewicz / KIEDY? 15 maja, g. 18:00-21:00

Cykl regularnych spotkań w stałej grupie już w toku, organizujemy więc warsztaty 3-godzinne dla tych, którzy chcieliby zanurzyć się w praktykę na jeden niedzielny wieczór:) *** Zapraszam na warsztaty Ruchu od czucia, podczas których: *** -odnajdziemy poczucie bezpieczeństwa w ciele -ukoimy i zregenerujemy układ nerwowy -odzyskamy moc i zaufanie, które płyną ze spotkania z drugą […]

// //

Fuck You Trauma Warship – jak zrozumieć traumę, uniknąć zastępczej traumy i wypalenia – warsztaty z Markiem Walshem / 12 i 13.05, g. 10:00 – 16:00 / Wstęp wolny! / Obowiązują zapisy!

Fuck You Trauma Warship – jak zrozumieć traumę, uniknąć zastępczej traumy i wypalenia. Wprowadzenie do tego, czym jest trauma, jak się objawia i jak z nią walczyć. Praktyczne i interaktywne warsztaty dla wolontariuszy. Przyjrzymy się, jak uniknąć wypalenia, zwłaszcza pomagając innym. Omawiane tematy obejmują: – definiowanie traumy – wiele objawów traumy – jak rozbroić traumę […]

//

Koteczki, w dniu dzisiejszym (12.05) NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Braćmi Swoboda – OBUDZIĆ CIAŁO oraz PODSTAWY KONTAKT IMPROWIZACJI

ZAPRASZAMY ZA TYDZIEŃ: 🇺🇦 18:00 – 19:15 – OBUDZIĆ CIAŁO – QI GONG, BIOENERGETYKA, RUCH (gr. open) – Karol Swoboda https://www.facebook.com/events/3096151334003320/ 🇺🇦 19:30 – 20:45 – PODSTAWY KONTAKT-IMPROWIZACJI (gr. open) – Karol Swoboda Integralny Rozwój / Dawid Swoboda https://www.facebook.com/events/252049283513143

//

Uwaga. Na wtorkowe zajęcia Contemporary Dance z Mashą Martos obowiązują zapisy!

Українська нижче Kocie Kochany! Mała zmiana w zapisach na zajęcia z Mashą! Na piątkowe zajęcia zapisy nie obowiązują – wystarczy że przyjdziesz! Na wtorkowe zajęcia mamy limit miejsc, tak więc potrzebujemy Twojego zapisu do szczęścia! – Zapisy przyjmuje Masha: maria.mazyra@gmail.com SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O ZAJĘCIACH: https://www.facebook.com/events/1132904140843422/1132904204176749/ 🔥🔥🔥 Українська версія Шановний! Невелика зміна в реєстрації на заняття […]

// //

Warsztat dla WOLONTARIUSZY zaangażowanych w pomoc osobom uciekającym przed wojną w Ukrainie / w TEN WTOREK – 10.05, g. 9:00 – 17:00 / wstęp WOLNY! Zapisy!

Szkolenie dla wszystkich pracujących z osobami w kryzysie i traumie 🗓️10 MAJA Wtorek 🕘9:00 -17:00 👩‍💻 Informacje o prowadzących: Ali Knowles (założyciel Ollie and His Superpowers), Rachel Young i Belinda Miles to psychoterapeuci, którzy koncentrują swoją pracę na dzieciach i ich dobrym samopoczuciu. Pracują dla ‘Ollie And His Superpowers’, organizacji szkoleniowej / coachingowej oferującej program […]

// //

Głos Kobiety ~ usłysz siebie (warsztat w Krakowie) – Basia Ciemięga / 8.05

Kochana Kobieto ❤️ Gdy przyszłaś na świat, dostałaś wielki dar. Ten, dzięki któremu możesz być bliżej siebie. Ten, za którym możesz podążać. Ten, który pozwala Ci wyrazić siebie w świecie. *** TWÓJ GŁOS *** Wciąż jesteśmy uczone, że ma być jakiś. Mamy być cicho. Mamy być grzeczne i subtelne lub przeciwnie – silne, wygadane, pewne […]