🌸 Droga Kobieto, zapraszam Cię na 10 -tygodniową podróż z jogą, ruchem, oddechem i dźwiękiem. 🌸

W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację.

Joni joga – to moje autorskie sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną z menstruacją.
Praktykując jogę, doświadczyłam, że kobiece ciało ma w ciągu miesiąca zupełnie różne potrzeby. Podzielę się z Tobą moimi spostrzeżeniami i sekwencjami na poszczególny czas w cyklu miesięcznym.

Podzielę się również swoimi praktykami magicznymi oraz rytuałami, które wspierają mnie na codzień i przy specjalnych momentach, np. nów lub pełnia księżyca.

Zajęcia są dla każdej kobiety – niezależnie od stopnia zaawansowania.
Jeśli dopiero zaczynasz, łagodnie wprowadzę Cię w praktykę jogi.

🌸Dlaczego joni?🌸

Joni, czyli kobieca święta przestrzeń, oznaczająca fizycznie kobiece organy płciowe, zaś w szerszym znaczeniu, to przestrzeń, gdzie rodzi się energia, życie, pomysły, nasza kobieca kreacja.
To twórcze i energetyczne centrum kobiety.
To również czerpanie z mądrości łona oraz naturalnego rytmu kobiecego.
Zapraszam Cię więc do odkrywania swojej kobiecości, zmysłowości, radości i przyjemności bycia w ciele.

Przybliżę Ci kobiecy wymiar jogi, ale przede wszystkim będziesz miała przestrzeń na doświadczenie, oraz obserwację swojego własnego rytmu oraz cyklu.
Jeśli uczestniczyłaś w poprzednich edycjach wydarzenia, możesz spodziewać się zmiany formuły.

Podczas kursu pojawi się również element pracy własnej – tak, aby gruntowniej osadzić się w swoim ciele oraz lepiej poznać jego potrzeby, naturalny rytm.

A to wszystko w kontekście faz księżyca – od kilku edycji kursy joni jogi są wpisane w energetykę faz księżycowych oraz poszczególnych momentów astrologicznych.

Co pojawi się podczas kursu:

• praktyka jogi na poszczególne fazy cyklu kobiecego
• medytacje oraz praktyki oddechowe wspierające cykl
• taniec/ ruch intuicyjny
• praca z głosem
• krąg kobiet
• rytuał na pełnię i nów Księżyca

• Kurs składa się z 10 spotkań trwających ok. 1,5 godziny. Każda sesja będzie miała swój temat, dzięki któremu będziemy zgłębiać jakości cykliczności oraz pracować z poszczególnymi tematami i częściami ciała.

• Będziesz również potrzebowała dla siebie ok. 30 minut dziennie dla praktyki własnej. Ponieważ jest to bardzo ważny element procesu, zastanów się czy będziesz mogła podarować sobie taką chwilę dla siebie.

• Liczba miejsc: 9 •

• Kiedy?

Start: 4.10 ( wtorek g. 18:00 – 19:30)
czas sesji ok. 1,5 godziny

Spotkania w każdy wtorek ( z wyjątkiem 1.11) – kończymy 13.12.2022

• Gdzie?

Kraków, ul. Szpitalna 40
Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca

• Cena: 750 zł

• Zapisy •

Aby zapisać się na kurs prześlij maila na adres:

e.rumienczyk@gmail.com
ze swoim mailem oraz telefonem kontaktowym –

(dane używane wyłącznie w celach kontaktowych związanych z kursem.)

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 350 zł. 2 dni od zgłoszenia.

Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką. Po 30.09 zwrot zaliczki możliwy jedynie, jeśli wskoczy ktoś na zastępstwo.

Zapraszam ciepło,
Ewa.