HATHA JOGA W DOMU online – Artem Nakonechnyi
wtorek, g. 19:30 – 20:45
czwartek, g. 18:30 – 19:45
sobota, g. 9:00 – 10:15
Kochani! Nie ma co czekać na “lepsze czasy”. Działajmy już dziś.
Wiadomo – online nie jest tak fajnie, jak w osobistym Kontakcie, ale jak się nie ma, co się lubi…
Hatha joga online!
Wykorzystaj jak najlepiej swój wolny czas w domu. To doskonała okazja by zacząć lub kontynuować praktykę jogi. Ćwiczenia będą dostosowane do poziomu ćwiczącego, instruktor poda wersję każdego ćwiczenia dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Pamiętajcie, że praktyka online różni się od zajęć, na których intstruktor ma na bieząco możliwość korekcji praktykanta. Ćwiczcie uważnie, wsłuchując się we własne ciało aby uniknąć kontuzji.
prowadzi Artem Nakonechnyi
……………………………………………………………………………
❓Jak zalogować się do systemu i otrzymać link do zajęć?
✅Załóż konto na www.gymsteer.com lub w aplikacji mobilnej.
Link do aplikacji na telefon:
https://apps.apple.com/pl/app/gymsteer/id1367955792?l=pl
https://play.google.com/store/apps/details…
✅Otrzymasz maila z potwierdzeniem, z maila zostaniesz przekierowany/a do nadania hasła.
✅Login to mail, hasło ustalasz sam/a.
✅Chcąc wykupić trening jednorazowy wyszukaj w aplikacji mobilnej: Laboratorium Umysłu i Ciała.
✅Możesz wykupić wejście na dwa sposoby:
1. Możesz wejść w aplikacji w grafik zajęć i kupić zajęcia bezpośrednio z grafiku wybierając “Kup trening”
2. Klikasz „kup trening” następnie wybierz zajęcia i postępuj zgodnie z procedurą (podpięcie karty itd.)
✅Po pomyślnym zakupie dostaniesz maila – potwierdzenie z linkiem do treningu on-line.
Po zalogowaniu będzie można korzystać ze wszystkich zajęć, które powoli dodajemy do grafiku😊.
WAŻNE: Transmisji nie można otworzyć w aplikacji na telefonie! Aby zobaczyć zajęcia otrzymany link należy uruchomić go w PRZEGLĄDARCE.
❓Jak skorzystać z zajęć w ramach karty MULTISPORT?
1. Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/, zaloguj się na swoje konto i wygeneruj kod!
2. Jeżeli jeszcze nie masz konta, kliknij w ikonę „Załóż konto”. Wystarczy, że wpiszesz swoje imię, numer aktywnej karty MultiSport oraz adres e-mail.
Kod wygenerowany na stronie www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/ otrzymasz od razu.
Otrzymany kod przekaż nam za pośrednictwem maila: laboratoriumumysluiciala@gmail.com
W wiadomości zwrotnej otrzymasz od nas instrukcję dostępu do organizowanych przez nas zajęć online.