HANDSTAND TO MOBILITY WORKSHOP – WARSZTAT STANIA NA RĘKACH / ZRĘCZNOŚCI / MOBILNOŚCI – Haytham Hmiedat / Niedziela 30 czerwca, godz. 11:00 – 14:00 w Krakowie / 30th of June 2019, 11 p.m. – 2 p.m.

HANDSTAND TO MOBILITY WORKSHOP –
WARSZTAT STANIA NA RĘKACH / ZRĘCZNOŚCI / MOBILNOŚCI
Haytham Hmiedat
 
* Niedziela 30 czerwca, godz. 11:00 – 14:00 w Krakowie / 30th of June 2019, 11 p.m. – 2 p.m.
 
Co? Stanie na rękach, korekta postawy, ruchliwość kręgosłupa, mobilność barkowa, mobilność bioder!
 
Dla kogo? – Dla każdego! 🙂
Koszt: 50 zł
Pamiętajcie o zapisach! / REGISTRATION: info@kontaktprzestrzen.pl 
—————-
For english scroll down. 🙂
 
HANDSTAND TO MOBILITY –
WARSZTAT STANIA NA RĘKACH / ZRĘCZNOŚCI / MOBILNOŚCI: Haytham Hmiedat
 
Niedziela 30 czerwca, godz. 11:00 – 14:00
 
Lato jest tuż za rogiem, czas zdjąć ciężkie ubrania i zabrać się do pracy! Dzięki odpowiedniej technice korekcji postawy i ruchów fal kręgosłupa, otwórz szeroko ramiona i zdobądź jak najwięcej energii!
 
Dołącz do naszego warsztatu HANDSTAND TO MOBILITY z Haythamem Hmiedatem, który od 4 lat pracuje z mobilnością na rękach, kręgosłupie, biodrach i ramionach, a także pomógł wielu osobom w poprawie ich postawy, zwinności, mobilności a także opanowaniu różnych technik stania na rękach.
 
* Co?
 
– Korekta postawy
 
– Ruchliwość kręgosłupa
 
– Mobilność barkowa
 
– Mobilność bioder
 
– Stanie na rękach
 
 
* Gdzie?
 
Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca, ul. Szpitalna 40, Ip. Kraków
 
*Kiedy?
 
30 czerwca 2019 r., Godz. 11.00 – 14:00
 
* Koszt?
 
50zł / osobę
 
* ZAPISY: info@kontaktprzestrzen.pl
 
* Kto?
 
Każdy chętny do pracy nad swoim ciałem, bez względu na stopień zaawansowania.
Każdy chcący skorygować postawę, popracować nad mobilnością kręgosłupa, bioder i ramion
Każdy, kto pragnie lepiej zrozumieć złożoności a zarazem prostotę ludzkiego ciała.
 
Zapraszamy Was ciepło. 🙂
__________________________________
Handstand / Mobility Workshops – Haytham Hmiedat
 
 
The summer is right around the corner, time to take off those heavy clothes and get to work! With proper technics of posture correction and spinal waves movements, open your arms wide and get as much energy as you can!
 
Join our HANDSTAND AND MOBILITY workshop with a great student/teacher Haytham Hmiedat, who has been working with handstands, spine, hip, and shoulders mobility for 4 years now, and helped many to correct their posture and improve handstand variations.
 
What?
 
Posture correction
 
Spine mobility
 
Shoulder mobility
 
Hip mobility
 
Handstands
 
Where?
 
Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca.
 
When?
 
30th of June 2019, 11 p.m. – 2 p.m.
 
Cost?
 
50zl/person
REGISTRATION! – info@kontaktprzestrzen.pl
 
Who?
Everyone willing to work on their bodies, whether it’s progressing and achieving better poses such as handstands, bridges etc.; or correcting the posture, mobilizing and flexing the spine, hips and shoulders, understanding better the complexity and simplicity of the human body.