CHARYTATYWNE WARSZTATY JOGI DLA MAMY WOJTKA.

JOGA Z ZAKRYTYMI OCZAMI – Artem Nakonechnyi.

KIEDY? 4 lutego, g. 19:00 – 20:30 / WSTĘP: wolne datki (cały dochód z warsztatu zasili akcję pomocy dla Mamy naszego kontaktowego Przyjaciela – Wojtka.

CO?

Joga z zakrytymi oczyma. Praktyka z zakrytymi oczyma przeznaczona jest dla większej koncentracji uwagi na wykonanie asan, żeby bardziej subtelnie odczuć ich działanie, co pozwoli jeszcze bardziej skierować uwagę do wewnątrz, zrelaksować się i skupić się. Będzie prowadzona sekwencja prostych asan, odpowiednich dla początkujących, z opcją utrudnienia dla chętnych.

Po praktyce będzie prowadzona joga nidra pod dźwięki mis tybetańskich.

Koszt zajęć to wolne datki, wszystkie środki będą przekazane na konto pomocy dla Mamy Wojtka – p. Joanny.

Zrzutka dla mamy Wojtka: