Bodywork i Ruch Autentyczny – Maria Martos

Główną ideą tych 3 warsztatów jest zatrzymanie się, spowolnienie umysłu i wyjście w zmysły ciała.
Jako instrumenty tego procesu proponuję dwie znane praktyki, które działają w oparciu o bycie/obserwację naszego ciała, umysłu i ruchu.
Pierwsza część warsztatów poświęcona będzie praktyce Bodywork, która pomaga wyzwolić kontrolę umysłu nad ciałem, rozluźnić napięcie mięśni i stawów, poczuć ciężar i uziemienie, głęboko skupić się na doznaniach cielesnych.

Druga część to ruch autentyczny. Praktykę tę założyła Mary Whitehouse, która nazwała ją „ruchem w głębi”. Jej istotą jest obserwacja i doświadczanie ruchu „poruszania się i bycia poruszanym” poprzez podążanie za doznaniami wewnętrznymi, które pozwalają impulsom przybrać formę fizycznego działania.

Maria Martos – tancerka, performerka, choreografka, nauczycielka tańca, ruchu, praktyk somatycznych, laboratoriów interdyscyplinarnych,
współzałożycielka szkoły tańca dla dzieci,
organizatorka letnich szkół tańca dla dzieci i edukacyjnych rekolekcji/projektów tanecznych dla dorosłych

kiedy:
2/9/16 lipca – 3 Wtorki – 18.30-20.30

gdzie:
Kontakt – Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
Szpitalna 40, I piętro, pokój niebieski

cena:
60 zł – 1 warsztat

ZAPISY: maria.mazyra@gmail.com