PORANNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie
Zapraszamy serdecznie na WIOSENNĄ edycję porannego kursu:
15 kwietnia 2025 – 24 czerwca 2025
Wtorki 10:00-11:30
Kurs jest świetną opcją na pogłębienie przyjaźni ze swoim ciałem w okresie wiosennym i dostarczeniem mu substancji odżywczych w postaci autentycznej ekspresji ruchowej/tanecznej, kreatywnego , karmiącego działania, a także ładującej baterie medytacji, medytacji w ruchu i treningu uważności.
Zanim przeczytasz opis, zapraszamy do zapoznania się z video-opiniami uczestników kursu:
I prowadzącą w akcji:
https://www.facebook.com/interartdance/videos/437247151864414
Oraz nagraniem z zajęć (grupa open):
https://fb.watch/oRCTMVAw5Y/
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O KURSIE:
NAJWAŻIEJSZE INFO (cel i metody):
Ten kurs to kraina kalorycznej kreatywności i celebracja ekspresji, ale też też uważna podróż dla ciała i ducha. Podróż, w której nie tylko odkrywasz i pogłębiasz umiejętności taneczne, ale też wzmacniasz pomost między psychiką, a ciałem, poznajesz siebie na nowo, otrzymujesz wsparcie oraz wzmocnienie i masz możliwość dostrzeżenia swojego potencjału na nowo. To wszystko poprzez zarówno: zabawę, techniki ekspresji ruchowej, głębokie doświadczanie siebie poprzez ciało, jak i refleksję i zatrzymanie się.
Kurs daje też okazję do: ,, połapania” nowych perspektyw postrzegania siebie, swojego ciała i świata oraz potężny trening wyobraźni, myślenia out of the box, wyjścia z nadmiernie analizującej głowy, powrotu do ciała i odczuwania.
Otrzymasz tu przede wszystkim narzędzia z dziedzin: szeroko pojętego tańca współczesnego (głównie z improwizacji tanecznej oraz teatru fizycznego), tańca terapeutycznego, tańca medytacyjnego, treningu świadomości ciała. A także zapoznasz się lub pogłębisz takie metody jak: Ruch Autentyczny, metoda Dr Detlefa Kapperta, elementy metody Anny Halprin, autorska metoda Interart Dance (w tym metoda Tańczące Pędzle), elementy Skinner Releasing Techique. Obecne będą też elementy Jogi, Qi Gong i z techniki relaksacyjne. Możesz się też spodziewać łączenia dziedzin sztuki oraz pracy z rekwizytem.
Na tym kursie taniec splata się z innymi dziedzinami sztuki oraz z technikami ekspresji ruchowej i treningiem uważności. Program kursu jest niepowtarzalny, bogaty i bardzo eklektyczny. Charakteryzuje go też liczenie się z potrzebami uczestników.
Abyś czuł/czuła się bezpiecznie wiedz, że kurs prowadzi osoba z dwudziestoletnim doświadczeniem w prac z ciałem oraz miłością do tego co robi, a osadzenie w konkretnych metodach pracy z ciałem daje tu zrównoważone i przytomne podejście zarówno do tematu tańca, jak i rozwoju osobistego.
Dodatkowymi mocnymi atutami kursu są: stacjonarny tryb, regularność przy której masz szanse rzeczywiście przyswoić proponowane tematy i przejść z punktu A do punktu B oraz konkurencyjna cena – biorąc pod uwagę realizowany program i metody .
WIĘCEJ INFORMACJI:
Kurs jest procesem oraz odbywa się w FORMIE ZAMKNIĘTEJ, czyli w stałej grupie.
Poziom kursu jest otwarty, a sam kurs zaprojektowany jest tak, aby skorzystały z niego zarówno osoby z doświadczeniem jak i te które są na etapie zakolegowywania się ze swoim ciałem.
ISTOTNE ZAGADNIENIA – TANIEC/TEATR FIZYCZNY:
– kształt (w tym gest)
-linia ruchu
– obrazy mentalne w tańcu
-czucie ciała i zmysły
-ruch solo, w parach i w grupie
-podstawy pracy z głosem
-oddech
-praca z pauzą (zatrzymaniem)
-timing
ISTOTNE ZAGADNIENIA – TANIEC TERAPEUTYCZNY
– ja solo, w duecie i w grupie/ ja i moja przestrzeń
-granice (moje ,tak’ , moje ,nie’ i moje ,nie wiem’)
-prowadzenie i bycie prowadzonym
-dawanie i branie
-taniec męskiej i żeńskiej energii we mnie
– lekkość i ciężar we mnie
-emocje (czucie, wyrażanie, uwalnianie)
-bycie obecnym w ciele (trening uważności poprzez ciało)
-kontrasty i ich integrowanie (człowiek jako całość)
-archetypy i symbolika ciała w ruchu i tańcu
-pisanie i malowanie intuicyjne
Uwaga.
Podczas kursu nie zrealizujemy w równym stopniu WSZYSTKICH wymienionych tematów. Światło padnie najbardziej na tematy, których najbardziej będzie potrzebowała grupa.
ZAGADNIENIA- STRONA MOTORYCZNA:
-mobilność kręgosłupa
-artykulacja kończyn (w tym ożywianie dolnej części ciała)
-praca z centrum
-izolacja/continuum/impuls
-ruch podróżujący pomiędzy PIONEM, a PODŁOGĄ
-jakości ruchowe (min. napięcie, ciężar, impuls, rozmiar, poziom, czas, dynamika, przestrzeń, kierunek, dynamika)
METODY:
– Interart Dance, w tym Tańczące Pędzle/Dancing Brushes (autorska metoda)
– metoda Dr Detlefa Kapperta
– elementy metody Anny Halprin (Taniec i Gestalt wg Life/Art Process Anny Halprin)
– elementy Ruchu Autentycznego
– elementy Skinner Releasing Technique
Wypowiedzi kursantów o kursie:
1. ,,Ciepła atmosfera i różnorodność.”
2. ,,Czas zmian i transformacji”
3. ,,Zmniejszenie dolegliwości związanych z bólem”
4.,,Niesamowite doświadczenie dające nową perspektywę postrzegania siebie, swojego ciała, innych ludzi oraz relacji z nimi jak i z samym sobą”.
5. ,,Wychodzenie ze strefy komfortu i utartych ścieżek”
6. ,,Rozwinięcie języka ruchu”.
7. ,,Przestrzeń uważności, obecności w ciele, radość i wspólnota”
8. ,, Radość, wyrażanie emocji, interakcje, eksperymentowanie, oddech, dotyk, głos, energia (…), bycie naturalnym i żywym.
9. ,,Otwierania ciała i umysłu, osadzanie się w sobie, wspaniali ludzie, zrzucenie ciężaru stresu (…) czasem wygłupy, a czasem głębokie przeżycia.”
10. ,,Przestrzeń, w której można wyrazić wszystko, co jest gdzieś głęboko ukryte”
11. ,,Obfitość, komfort i zaskoczenie”
12. ..Poznawałam swoje możliwości, o których nie miałam pojęcia”
13. ,,Poczułam znowu siebie i innych po tym jak doświadczyłam w życiu ogromnej straty.”
15. ,,Magia profesjonalizmu, profesjonalizm magii.”
16. ,,Jedna z najlepszych instruktorek improwizacji.”
MOŻESZ TEŻ DOŚWIADCZYĆ:
-wzmocnienia relacji: umysł-ciało
-obudzenia uśpionych instynktów i witalności oraz kreatywności, która za nimi stoi
-upłynnienia komunikacji ze sobą oraz z innymi
-czucia ciała i czytania jego sygnałów
-poszerzenia horyzontów i zakresów: fizycznych i mentalnych
-wyjścia z utartych schematów
– zaprzyjaźnienia się ze zmysłami i zjawiskiem przyjemności
-realizacji własnego potencjału (nie tylko twórczego)
-budowania umiejętności działania z uwzględnieniem Twojego stanu psycho-fizycznego (akceptacja)
– siebie takim, jakim jesteś (autentyczność)
-inspiracji
-chwili obecnej
-poznania nowych ludzi o podobnym kręgu zainteresowań i siebie z nowej strony
O TAŃCU WSPÓŁCZESNYM, TAŃCU TERAPEUTYCZNYM I DLACZEGO KURS JEST W OBU TYCH OBSZARACH:
Taniec współczesny wykiełkował na pograniczu 19-go i 20-go wieku, kiedy to Isadora Duncan odrzuciła zasady tańca klasycznego ,,łamiąc” jego reguły. Jednak praojcem tego ruchu był Francois Delsarte , który jako pierwszy z przytupem przyjrzał się sprzężeniu zwrotnemu między psychiką, a ciałem.
Taniec współczesny to (często) ruch przestrzenny i wyrazisty oraz pełen ekspresji. To ruch, w którym umysł i ciało są jednią.
Ruch, który opowiada historię i taki, który może wyrażać: ideę, emocje, uczucia i wszystko to, co zawarte w umyśle-ciele. Jego unikatowość i teatralność polega min. na ruchu połączonym z intencją. To ruch, w którym przejawia się całe nasze jestestwo. W którym osobowość tancerza jest istotna i w dużej mierze stanowi o jego indywidualnym stylu. Tworzenie własnego ruchu jest tu procesem często bardzo twórczym i rozwijającym Cię na wielu poziomach.
Podczas zajęć z improwizacji tanecznej, która jest dziedziną min. tańca współczesnego, tancerz porusza/tańczy się mając do dyspozycji konkretne tematy/sugestie. W tych tematach samodzielnie kreuje ruch, tak jak osoba malująca obraz sama decyduje co będzie na tym obrazie. Nie zostaniesz zostawiony/zostawiona sama sobie. Do płynności w tej formie ruchu dojdziemy krok po kroku.
Taniec Terapeutyczny to jeszcze bardziej swobodna forma ruchu, gdzie stereotypowo pojmowana estetyka przestaje mieć w ogóle znaczenie.
Również otrzymujemy sugestie od osoby prowadzącej. Najważniejsze jest wyrażanie ciałem w dowolny sposób tego co czujemy oraz historii zapisanych w ciele oraz realizacja tych doświadczeń.
Splot tańca terapeutycznego oraz tańca współczesnego i pozostałych dziedzin na tym kursie jest kluczowy, ponieważ ćwiczy osobę tańczącą nie tylko w doświadczaniu I (lub) uwalnianiu treści zapisanych w ciele, ale też w świadomości ciała, zwinności motorycznej i posługiwaniu się formą w ruchu. Ta forma ruchu pozwala psychice nadążyć za ciałem i ułatwia wyrażanie siebie sprawiając, że nie utykamy na poziomie czucia, skojarzeń czy wyobrażeń, a fizyczność zarówno wspiera sferę umysłową jak i pozwala wejść głębiej w dany proces.
PRZECIWSKAZANIA:
– stany psychotyczne
– terapia psychotropowa (prośba o konsultację z lekarzem)
– zaawansowana ciąża i bardzo wczesny okres połogu
– różnego rodzaju stany zapalne i ostre
– padaczka
– jaskra
-aktualne, niewyleczone kontuzje
Sytuacje, kiedy trzeba zachować ostrożność na siebie:
-duża wrażliwość silne bodźce, np. głośne dźwięki
-stosowanie środków farmakologicznych
-ogólny bardzo słaby stan organizmu
– długotrwała nieleczona depresja
ADRESACI KURSU:
Zarówno osoby pełnoletnie z doświadczeniem jak i początkujące w najróżniejszym wieku.
* Info dla osób, które były już na moim kursie:
Materiał nigdy się nie powtarza, zawsze proponuje nowe ujęcia tematu
Uwaga:
Kurs jest dla osób, które są w stanie uczęszczać w miarę regularnie
Prowadząca:
Alicja Miszczor: Ur. w 1982r. Mieszka Krakowie. Aktorka ruchu, tancerka, improwizatorka, doświadczona instruktorka kompozycji ruchu, improwizacji tanecznej, teatru fizycznego. Twórczyni metody ,Suche Pędzle’. Certyfikowana instruktorka Hatha Jogi. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Dyplomowana Instruktorka choreoterapii: Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/Essen/r. Detlef Kappert). Absolwentka PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka EST-u u Iwony Olszowskiej. Od Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie. Autorka spektakli i video tańca. Współpracuje z Fundacją Kreissau, gdzie prowadzi warsztaty dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną. Ukończyłą Kursu: Taniec i Gestalt, Life/Art Process, Anny Halprin. Obecnie w trakcie szkolenia Master of Coaching.
Więcej info o prowadzącej:
Playlista na yt:
Strona na fb: https://www.facebook.com/interartdance
Grupa na fb: Interart Dance.Warsztaty z Alicją Miszczor
Grupa video tańca na fb:
https://www.facebook.com/groups/563344323713738
Instagram: instagram.com/alicjamiszczor.interart
CZAS:
Wtorki:
10:00-11:30
ZGŁOSZENIA:
Proszę wysyłać tylko zgłoszenie wg instrukcji:
adres e mail: alataniec@gmail.com
-w tytule wiadomości wpisz: kurs poranny oraz Twoje nazwisko np.: ,,Kurs poranny Czechowska (to ważne)
– w treści mejla opisz KRÓTKO swoje doświadczenie z ruchem oraz oczekiwania wobec kursu (dosłownie parę zdań), oraz wyślij Twój numer telefonu.
Zgłoszenia nie wysłane wg instrukcji będą wymagały ponownego wysłania.
O rezerwacji miejsca decyduje wypełniony formularz, rozmowa telefoniczna z prowadzącą kurs oraz przesłana zaliczka.
DODATKOWE INFORMACJE:
1. Rezygnacje z zadatku.
Po 24 godzinach od wpłaty zadatku zwrot nie jest możliwy
2. W bardzo poważnych sytuacjach losowych jest możliwość wzięcia udziału w kolejnej edycji kursu.
3. Mam jedno nieodpłatne miejsce dla osoby z niepełnosprawnością lub osoby zmagającej się z poważną chorobą w trudnej sytuacji życiowej. Proszę aplikować poprzez krótki list motywacyjny.
4. Uwaga: W przypadku bardzo trudnej sytuacji finansowej możliwa płatność w ratach. Prosimy jednak o nie nadużywanie tej opcji.
5. Podczas kursu może odbyć się 1 do 2 warsztatów z instruktorem z zewnątrz
CENA ZA KURS
-cena ranny ptaszek, do 25 marca – 1 650zł.
-cena po tym terminie: 1 850 zł.
MIEJSCE:
Niezwykle urokliwa i przyjazna przestrzeń w sercu Krakowa:
Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
(centrum, bliziutko Teatru Słowackiego oraz Dworca Głównego)
Link do galerii zdjęć ze szkoły:
Tańcząc z niewidzialnym – warsztaty Improwizacji Kontaktowej z Pawłem Kubiakiem
Podczas naszego spotkania, poprzez wspólny taniec, będziemy eksplorować, jak możemy być razem jako całość oraz jak wpływa to na decyzje, które podejmujemy – zarówno na parkiecie, jak i w życiu.
Zamiast koncentrować się na właściwym ruchu czy działaniu, spróbujemy stworzyć odpowiednią przestrzeń, pielęgnując określoną postawę i wartości. Będziemy pracować nad jakością przestrzeni, zapraszając do niej pełnię, otwartość, hojność i ciekawość.
Naszym celem będzie przekierowanie uwagi z perspektywy indywidualnej na wspólną oraz wzięcie odpowiedzialności za to, jakie jakości wnosimy do tańca – tak, aby każdy czuł się wystarczająco bezpiecznie, by swobodnie wyrażać siebie. Poszukamy tańca, w którym niezależność i wspólnota mogą współistnieć.
Podczas praktyki będą towarzyszyć nam pytania:
Jak sposób, w jaki cię wspieram, może dać mi wsparcie w ten sam sposób?
Jak zaprosić taniec oparty na zaufaniu i wzajemnym wsparciu?
Jak zmienia się mój taniec, gdy rozwijam go z miejsca: „jestem wystarczający” – czując bezwarunkowe wsparcie grawitacji?
Będziemy bawić się zmianą perspektywy tańca, eksplorując, jak możemy być obecni na parkiecie w sposób, który obejmuje wszystkich i pozwala słuchać całości. Wspólnie stworzymy środowisko oparte na wzajemności, uważności, komunikacji i współpracy.
Warsztat jest otwarty dla każdego, kto z ciekawością i otwartością chce eksplorować opisane jakości – niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.
Kiedy: 5-6.04.2025
⏰️ Rozkład:
Sobota:
10:00 – 13:00 warsztaty
13:00 – 15:00 przerwa na posiłek i odpoczynek
15:00 – 18:00 warsztaty
19:00 – 21:00 jam
Niedziela:
10:00 – 13:00 warsztaty
13:00 – 15:00 przerwa na posiłek i odpoczynek
15:00 – 18:00 warsztaty
od 21:00 zapraszamy na naszą cotygodniowe imprezę taneczną z muzyką świata – PANTA REI, podczas której możecie pojamować contactovo
Gdzie:
Kontakt. Przestrzeń Ruch, Tańca i Muzyki.
ul. Szpitalna 40, Kraków,
Cena:
420zł – niższa cena, obowiązuje przy rejestracji do 25.03
520zł – po 25.03
Zapisy i pytania:
pawelpiotrkubiak@gmail.com
Prowadzący:
Paweł Kubiak – tancerz i pedagog.
Podczas studiów pedagogicznych pracował w przedszkolu leśnym, prowadził regularne zajęcia z Improwizacji Kontaktowej oraz organizował jamy i warsztaty. Od czterech lat podróżuje po Europie i Azji, eksplorując taniec i prowadząc warsztaty.
Uczył Improwizacji Kontaktowej na międzynarodowych festiwalach, takich jak Israel CI Festival, Beijing CI Fest, Solo&CI Tirol Festival, Warsaw Flow oraz FRU Contact Improvisation Festival w Łodzi.
Obecnie studiuje Metodę Ilana Leva i czerpie inspiracje z Metody Feldenkraisa. Kształcił się u nauczycieli, takich jak Nita Little, Ray Chung, Joerg Hassmann, Sasha Dodo i Dolores Dewhurst Marks.
LINIE ŻYCIA – Warsztat arteterapii rozwojowej
Data: 13.04
g. 11:00 – 15:30 z półgodzinną przerwą pośrodku warsztatu
Miejsce: Przestrzeń Ruchu i Tańca Kontakt – ul. Szpitalna 40, Kraków
⏳ Czas trwania: 4-5 h (2x2h + przerwa)
Prowadzenie: Karolina Michalkova, Emilia Szagdaj
Cena: 90 zł/os. (płatność gotówką na miejscu)
Maksymalna liczba uczestników: 18 osób
Kim jestem? Dokąd zmierzam?
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat arteterapeutyczny „Linie Życia”, który łączy sztukę, ruch, muzykę i ekspresję twórczą. Podczas tego spotkania będziesz miał_a okazję zatrzymać się, przyjrzeć swojej wewnętrznej linii życia i odkryć, dokąd prowadzi.
Będziemy pracować z:
✨ Rysunkiem bilateralnym – intuicyjne kreślenie emocji poprzez ruch ręki i oddech.
✨ Głosem i ciałem – eksplorując nasze wewnętrzne rytmy i dynamikę.
✨ Ruchem i tańcem – przekładając emocje na fizyczną ekspresję.
✨ Twórczą pracą manualną – tworząc wizualną mapę siebie i swojej drogi.
Warsztat składa się z dwóch części:
KIM JESTEM – świadome odkrywanie siebie poprzez sztukę, ruch i introspekcję.
♂️ DOKĄD ZMIERZAM – poszukiwanie kierunku, intuicyjne wyrażanie przyszłych ścieżek poprzez symboliczne działania.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce pogłębić samoświadomość, uwolnić twórczą ekspresję i połączyć się ze sobą w sposób autentyczny. Nie trzeba mieć doświadczenia artystycznego – liczy się gotowość do eksploracji!
Co zabrać?
Wygodne ubranie, w którym swobodnie się poruszasz.
Otwarty umysł i chęć doświadczania.
Zapisy: arte.warsztaty.info@gmail.com
Liczba miejsc ograniczona! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i pozwól sobie na twórczą podróż w głąb siebie! ✨
O nas: Jesteśmy studentkami ostatniego roku studiów magisterskich z Arteterapii. Naszą wiedzę czerpiemy zarówno z doświadczenia akademickiego – udziału w warsztatach, wykładach i kursach – jak i z praktyki. Miałyśmy również okazję uczestniczyć w letniej szkole arteterapeutów Kajros, co poszerzyło nasze spojrzenie na różne metody pracy. Interesujemy się przede wszystkim sztukami wizualnymi, muzykoterapią, improwizacją oraz terapią poprzez ruch.
Wyobraź sobie, że tańczysz w samym środku kręgu, pośród innych kobiet, i czujesz się jak absolutna BOGINI.
Wyobraź sobie, że całe Twoje ciało emanuje kobiecą energią i seksapilem, a ruch sprawia Ci czystą przyjemność.
Wyobraź sobie to uczucie, kiedy jesteś w pełnym połączeniu ze swoją siłą i odwagą.
Jakby to było, gdybyś mogła być każdą wersją siebie i doświadczać bezwarunkowej akceptacji kobiet, które – tak jak Ty – są gotowe połączyć się ze swoją esencją?
Moja droga… Możesz tego doświadczyć już 5 kwietnia na warsztacie I AM WOMAN. ❤️
Zainspirowane piosenką Emmy Meli stworzyłyśmy wydarzenie, podczas którego chcemy celebrować różne odsłony naszej kobiecości – nie tylko to, co stereotypowo kobiece, ale to, co stanowi naszą prawdziwą esencję. Dla każdej z nas może to oznaczać coś innego, i właśnie to jest najpiękniejsze.
„I am woman, I am fearless, I am sexy, I’m divine
I’m unbeatable, I’m creative, honey, you can get in line
I am feminine, I am masculine, I am anything I want”
Jeśli jeszcze nie znasz piosenki Emmy, tutaj możesz jej posłuchać:
Wspierając się Kartami Kobiecymi, intuicyjnym rysowaniem i – przede wszystkim – tańcem i ruchem, będziemy eksplorować różne jakości w nas samych. Ucieleśniać te, które chcemy wzmocnić, i celebrować te, z którymi już się utożsamiamy.
ALE TO NIE WSZYSTKO!
W ustalonym wspólnie momencie Dorotka sięgnie po aparat i swoim czułym spojrzeniem zza obiektywu uchwyci Cię w ruchu, w połączeniu z Twoją kobiecą mocą! Nie martw się – nie będziesz musiała pozować. Wystarczy, że będziesz sobą. A w efekcie otrzymasz piękny portret swojej kobiecej esencji. Brzmi zbyt dobrze, żeby było prawdziwe? A jednak!
TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI…
✨ pragniesz aktywować swój kobiecy magnetyzm
✨ chcesz połączyć się z przyjemnością i energią łona
✨ pragniesz celebrować siebie w różnych odsłonach
✨ chcesz poznać inne wspaniałe kobiety
✨ pragniesz poczuć wsparcie innych kobiet w tym, jak odkrywasz się na nowo
✨ chcesz podarować sobie czas tylko dla siebie
✨ pragniesz tańczyć i poruszać się swobodnie
✨ marzysz o pięknym portrecie w ruchu
KIEDY?5.04.2025 (sobota)
O KTÓREJ?10:00 – 13:00 / 14:00 (w zależności od ilości uczestniczek)
GDZIE? Kontakt, ulica Szpitalna 40, Kraków
JAKA TO INWESTYCJA?
Early bird do 20.04 – 400 zł
Late bird do 30.04 – 440 zł
Po 30.04 – 480 zł
Kwota ta obejmuje udział w warsztacie i 3 zdjęcia w formie elektronicznej, które dostaniecie w przeciągu tygodnia.
BONUS – dla wszystkich uczestniczek przewidziana jest miła niespodzianka; więcej informacji podamy wkrótce
Żeby zarezerwować miejsce, napisz na czulecialo@gmail.com. Obowiązuje zaliczka 50 zł na konto 50 1020 5558 1111 1773 1500 0087, reszta płatna na miejscu w dniu warsztatu.
❗️Jeśli potrzebujesz faktury, daj nam znać mailem przed dokonaniem płatności.
Jeśli masz pytania lub zastanawiasz się czy ten warsztat jest dla Ciebie i chcesz z nami o tym porozmawiać – także napisz na czulecialo@gmail.com 🙂
KILKA SŁÓW O NAS:
Dorota Komasa-Grzesiak / Ciało Lubne
Mam na imię Dorota. W pracy z kobietami najbardziej interesuje mnie jak poprzez różne formy pracy z ciałem, obrazem, symbolami możemy odkrywać i docierać do swojego potencjału, odkrywać siebie na nowo aby bardziej stawać się sobą a nie osobą, którą nauczyłyśmy się być. Stworzyłam markę CiałoLubne aby wspierać kobiety w rozwoju osobistym uwzględniającym ciało, jako podmiot i integralną część siebie. Uczę świadomej relacji z ciałem poprzez Uważny dotyk masażu Lomi Lomi Nui, Akceptujące Sesje Zdjęciowe i cykliczne warsztaty. Swoje kompetencje do pracy z ludźmi zdobywałam m.in. na Kursie instruktorskim Improwizacji Tańca i Symboliki Ciała oraz Eksperymentalnego Teatru Tańca wg. Detlefa Kaperta, Holistycznej Szkole Trenerów, Kursach Masażu Lomi Lomi Nui i Świadomej Pracy z Ciałem, licznych warsztatach z obszaru Choreo i Arteterapii, aktualnie uzupełniam swoją wiedzę z zakresu Psychologii na Uniwersytecie SWPS.
Jagoda Kiczyńska / Czułe Ciało
Mam na imię Jagoda. W tańcu i ruchu najbardziej interesuje mnie zależność pomiędzy ciałem a emocjami. Taniec mnie wzrusza. Kiedy się ruszam, czuję, że żyję. Odczuwam też w tańcu moje ograniczenia, trudności, które manifestują się w ruchu. Kiedy mam ochotę tańczyć, jest to dla mnie znak, że jestem w dobrym miejscu – że przepływa przeze mnie życiowa energia. Gdy nie czuję tej energii – taniec pomaga mi ją rozbudzić. Kiedy tańczę, czasem jestem czuła i delikatna, czasem szalona i dzika. Lubię się wygłupiać, bawić, lubię słuchać i być uważną. Lubię dawać i brać. Tańczę, odkąd pamiętam, a 5 lat temu odkryłam terapeutyczną moc tańca i zaczęłam postrzegać ciało jako narzędzie, za pomocą którego doświadczamy rzeczywistość. Brałam udział w wielu różnych warsztatach, kursach i festiwalach, m.in. w Warsztatach z Metodyki Improwizacji i Warsztatach Choreografii i Kompozycji Ruchu z Iwoną Olszowską, w Kursie Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor, Radical Somatics in Contact Improvisation z Christiane Cole. Ukończyłam Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA. Razem z Agatą Moląg prowadzę zajęcia taneczne dla osób z chorobą Parkinsona. Na moich warsztatach wykorzystuję ćwiczenia, które może wykonywać każdy, niezależnie od doświadczenia lub jego braku. Tańczymy solo i z innymi. Inspirację do prowadzenia zajęć czerpię m.in. z tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, języka GAGA, Dance Movement Therapy.
Kochani Contactovi. NIESPODZIANKA!
W ten PIĄTEK [21.03], zapraszamy Was na zajęcia CONTACT IMPROVISATION z Sebastianem Flegielem.
⏰️Piątek, 21 marca, g. 19:30 – 21:00
Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY
Zapraszamy również na warsztat CONTACT IMPROVISATION z Sebastianem w najbliższą SOBOTĘ ⏰️ 22.03
Informacje na temat warsztatów CI z Sebastianem znajdziecie tutaj
https://facebook.com/events/s/warsztaty-contact-improvisatio/2980463848797857/
O PROWADZĄCYM:
Sebastian Flegiel
„Podążam wieloma ścieżkami. Do tej pory tylko w kilku osiągnąłem satysfakcjonujący mnie poziom. Z natury jestem inżynierem, filozofem i przede wszystkim ruchowcem i tancerzem. Ruszam się od 40 lat. Tańczę od ponad dwudziestu. Kilku rzeczy jestem już świadom, inne wciąż czekają bym je odkrył.
Jestem wykładowcą akademickim, tancerzem, performerem, dyplomowanym instruktorem tańca, certyfikowanym masażystą oraz adeptem Aikido. Fascynuje mnie motoryka, anatomia, dynamika ruchu. Jego znaczenie i odbiór przez widza w oparciu o wspólnie czytaną symbolikę. Choć tańczyłem i uczyłem się od wielu bardziej i mniej znanych osób, w ciągu tych dwóch dekad, moje zrozumienie ruchu i tańca, a zarazem materiał dydaktyczny, stał się sumą wszystkich technik i doświadczeń, jakimi się zajmowałem lub zajmuję. Zsyntetyzowanych poprzez moje własne zrozumienie i osąd.
Zaawansowana praktyka Kontakt Improwizacji trwająca 25 lat. Nauczam od 18 lat.
Wykładam KI, technikę partnerowań oraz zasady ruchu na Wydziale Teatru Tańca w Bytomiu oraz na Akademii Muzycznej w Łodzi.”
Ogarniaczami imprezy mianujemy Dalię i Michała Orzeszka. Ich słuchajcie.
