ACRO YOGA jam/praktyka – niedziela 14.04, g. 16:00 – 19:00 :) Przybywajcie Acro Monkies :)

Otwarta przestrzeń do wspólnej praktyki, jam nie będzie prowadzony 😉

Zapraszamy wszystkich chętnych!
Zaawansowanych, nowicjuszy, solo, w parach, w trójkach czy jak tam kto woli i jak mu wygodnie 🙂
Jakieś, choćby małe, doświadczenie w AcroYodze na pewno się przyda 🙂 Ale zawsze można uśmiechnąć się do kogoś bardziej zaawansowanego, aby objaśnił o co chodzi w tej plątaninie rąk i nóg 😉

Strój – najlepiej wygodny i sportowy. Wszelkiego rodzaju legginsy, getry, i niezbyt luźne koszulki/topy. Starajmy się unikać śliskich tkanin, kieszeni i suwaków 🙂

Rozgrzewamy się sami albo razem – jak wolimy 🙂

Przynosimy górę pomysłów do polatania lub powtórzenia 🙂

Latamy z rozsądkiem i dbamy o własne i parterów bezpieczeństwo 😉

Ćwiczymy na bosaka 🙂

Na sali są maty, koce i poduszki.

Inwestycja:
15 ziko – za salę, ale jeśli pojawi nas się 10+ będzie dyszka 😉

„We Rise By Lifting Others”
🙂