⏰️ 21 marca, g. 18:30
* Warsztat jest prowadzony w języku angielskim
Eksploracja Sufi Whirling i Latihan: Transformująca podróż przez taniec i spotkanie z istnieniem w nas samych
Pogłęb swoją medytację poprzez ruch
z Ma Prem Priyą.
O prowadzącej
Ma Prem Priya przyjęła Sanyas dziesięć lat temu i w pełni wkroczyła na ścieżkę Osho jako żywe doświadczenie, a nie tylko jako idea. Od tego czasu medytacja stała się centralnym elementem jej życia. Chociaż przez lata praktykowała wiele medytacji Osho, Sufi Whirling pozostał najbliższy jej sercu. Wirując, odkryła spokój, a w ruchu odnalazła swój środek. To, co zaczęło się jako medytacja, ostatecznie objawiło się jako jej ścieżka. Pobyt w Osho International Meditation Resort w Pune pogłębił to zrozumienie i zakotwiczył je w bezpośrednim doświadczeniu. Od ponad dekady jest wirującą, wchodząc w ciszę poprzez taniec i ruch. Postrzega drogę suficką jako boską metodę przejścia od tańca do ekstazy, wykorzystując ciało jako kanał do wewnętrznej boskości. „Wirując jak dziecko i poddając się wirowaniu, poczucie „ja” mięknie, pozostawiając jedynie obecność”.
Filozofia Tańca Wewnętrznego
W przeciwieństwie do zwykłego tańca, którego się uczymy i kontrolujemy, taniec wewnętrzny jest niewyuczony, niekontrolowany i służy raczej jako czysta ekspresja niż wysiłek. W tym stanie ciało staje się narzędziem duszy. Prawdziwy taniec zaczyna się w bezruchu, ponieważ cisza jest jego źródłem. Kiedy myśli ustają, energia płynie swobodnie, a ruch wyłania się ze świadomości, a nie z pragnienia, rozpuszczając opozycję między bezruchem a ruchem. Sufi postrzegają taniec jako modlitwę w ruchu, gdzie wirowanie symbolizuje rozpuszczenie ego i bezruch centrum pośród ruchu życia. To sprawia, że taniec jest sposobem na przypomnienie sobie boskości. Taniec wewnętrzny pojawia się, gdy zanika poczucie „działacza” i kontrola. Pozostaje tylko sam taniec. Ten taniec jest celebracją i spotkaniem z bytem, który jest w nas.
Technika Wirowania Sufi
Osho opisuje Wirowanie Sufi jako jedną z najstarszych i najpotężniejszych technik. Jest tak głęboka, że nawet pojedyncze doświadczenie może całkowicie odmienić człowieka. Uczestnicy wirują z otwartymi oczami, niczym małe dzieci, jakby ich wewnętrzna istota stała się stabilnym centrum, a całe ciało kołem garncarskim. Podczas gdy całe ciało się porusza, pozostajesz w centrum.
Medytacja Latihan: Płynny Ruch i Refleksja
Latihan, wywodzący się z indonezyjskiej tradycji Subud, to praktyka poddania się, polegająca na porzuceniu ego i ucieleśnionym połączeniu z chwilą obecną. W tej wersji Latihan wprowadzany jest ruch z zasłoniętymi oczami, który pomaga wyciszyć umysł, pozwalając na głębsze skupienie się na połączeniu z samym sobą i innymi. To grupowa medytacja w ruchu, która wykorzystuje muzykę i kontakt z ciałem, aby zgłębić przyjemność płynącą z obecności, świadomości sensorycznej i autentycznej więzi międzyludzkiej. Osho mówi, że ta medytacja to spotkanie jednostki z kosmosem, pomagające jej połączyć się, roztopić i puścić na najgłębszym możliwym poziomie.
SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE
⏰️ 21 marca, godz. 18:30 – 22:00
Harmonogram:
18:30–18:45: Otwarcie przestrzeni poprzez taniec
18:45–19:00: Wyjaśnienie wirowania sufi, techniki i znaczenia praktyki
19:00–20:00: 45 min. praktyki wirowania sufi, 15 min. shavasana
20:00–20:30: Przerwa
20:30–21:30: Wyjaśnienie sztuki laitihan. Medytacja składa się z 3 etapów
1. etap: Wpatruj się w świece przed sobą i pozwól, aby ruch się wydarzył, wchodząc w trans
2. etap: Będziemy pracować w parach i działać w poddaniu i ruchu poprzez poddanie z zasłoniętymi oczami
3. etap: Shavasana 15 min
21.30-22.00: integracja i dzielenie się
Zakończenie warsztatów
Liczba miejsc jest ograniczona, ponieważ praktyka wymaga przestrzeni, dlatego prosimy o wcześniejszą rejestrację.
KOSZT WARSZTATÓW: 160 zł
*zaliczka w wysokości 60 zł płatna blikiem ( +48517152958)
reszta kwoty (100 zł) płatne gotówką na miejscu w Kontakcie
Prosimy o rejestrację mailową
shrutibhagwat040597@gmail.com
dodatkowe informacje: +48517152958
Prosimy o zabranie skarpetek, które będą przydatne podczas wirowania, choć można również wirować boso, jeśli potrzebujesz większego uziemienia.
Prosimy również o zabranie koca (koce dostępne również na miejscu w Kontakcie)
❗️WAŻNE❗️ Prośba do Was Kochani o zachowanie lekkości żołądka i nie jedzenie niczego na 2 godziny przed praktyką suficką ❗️
