Na tych warsztatach ponownie zanurzymy się w masażu tajskim, pozwolimy naszemu ciału złapać oddech i oddać się głębokiej regeneracji. Będziemy zgłębiać moc delikatności i subtelnego dotyku.
Dzięki pracy z partnerem, w bezpieczny i przyjemny sposób, będziemy eksplorować i rozwijać czucie naszego ciała, zmysł równowagi i relaksację do góry nogami 🙂
Warsztaty skierowane są zarówno do osób początkujących jak i stałych miłośników naszych spotkań. Poziom zaawansowania będzie dostosowany do Waszych potrzeb 🙂
ACROYOGA
AcroYoga w inspirujący sposób łączy ze sobą kilka elementów: mądrość jogi, dynamikę akrobatyki oraz delikatność masażu. To pełna wrażliwości wymiana, która pozwala nam pogłębiać zaufanie do siebie, partnera oraz przestrzeni. Otwiera zmysły, rozwija empatię i umiejętność komunikacji, buduje stabilność, jednocześnie wzmacnia i rozluźnia. Tworzy harmonię. Pozwala zintegrować emocje i ciało, poszerzyć świadomość, wzbić się wysoko i doświadczyć tego, jak niemożliwe staje się możliwe. Sprawia, że nasze ciało staje się pełne życiowej energii. Daje wolność. Potrafi zatrzymać czas, byśmy mogli poczuć czystą radość płynącą z nieskrępowanego bycia tu i teraz. Jest piękna. I za to właśnie ją kochamy!
KILKA SŁÓW O NAS:
Rafał Krzywda
Zafascynowany AcroYogą, Tangiem i zdrowym stylem życia. Wielbiciel wszelkich form aktywności fizycznej, podróży i czasu na świeżym powietrzu. AcroYogę praktykuje od 2018 roku i chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami.
„AcroYoga jest aktywnością kompletną. Łączy w sobie ćwiczenia siłowe, gimnastyczne, rozciągające i relaksujące. Praktyka zawsze niesie ze sobą dobrą zabawę, miłe towarzystwo i dużo dobrej energii :)”
Werka Tyrpa
AcroYoga i masaż tajski zajmują większą część mojego życia od 2016 roku.
Im więcej praktykuję i rozwijam swoje doświadczenie w pracy z ciałem – tym bardziej jestem wdzięczna za jakość acroyogi, jaką poznałam na samym początku swojej przygody z tym wyjątkowym sportem. Tutaj pragnę podziękować Michałowi Maciaszkowi, Elad Sadeh, Juri Kussmaul i Jeppe Skovgaard za przekazanie tej praktyki w oparciu o świadomą pracę z ciałem i drugim człowiekiem. Dzięki Waszym warsztatom bezwarunkowo zakochałam się w tym sporcie!
Praktykę „Nuad Bo Rarn” Tradycyjnego Tajskiego Masażu rozpoczęłam u Balazs Bali Nemeth z Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork, gdzie od 2018 rozpoczęłam szkolenie nauczycielskie. W 2021 roku ukończyłam 2-letnią szkołę dzienną klasycznego masażu zachodniego z elementami fizjoterapii. Od tego czasu poznaję eurytmię i zabiegi rytmiczne Wegmana/Hauschki. W 2023 roku ukończyłam kurs z Michaelą Schnur, ekspertką w zakresie opieki i leczenia antropozoficznego (IFAN). Podczas nauki w Tajlandii poszerzyłam swój warsztat o tak piękne narzędzia jak: Tok Sen, Guasha i Chi Nei Tsang.
Miłością do ruchu i świadomego dotyku dzielę się prowadząc i organizując warsztaty poprzez projekt „AcroTribe” – w Europie i poza nią.
Więcej:
https://www.instagram.com/werka.tyrpa
https://www.instagram.com/acro_tribe
INFORMACJE PRAKTYCZNE 7-8.11:
Plan dnia na sobotę i niedzielę:
10:00 – 13:00 warsztaty
13:00 – 15:00 przerwa obiadowa
15:00 – 17:00 warsztaty
17:00 – 18:00 otwarta praktyka i czas na indywidualne pytania 🙂
Ćwiczyć będziemy boso na sali z miękką podłogą.
Na część terapeutyczną warto zabrać ubranie z długim rękawem i ciepłe
Adres: ul. Szpitalna 40, Kraków
Kontakt. Przestrzeń ruchu, tańca i muzyki
Cena early bird obowiązuje przy zapisie do 22 listopada
Early bird: 300 PLN
Cena regularna: 500 PLN
Na te warsztaty zostało 15 wolnych miejsc.
Zapisy i szczegóły bezpośrednio u @Werka Tyrpa lub pod adresem mailowym:
info.acrotribe@gmail.com
Zapraszamy serdecznie!
Werka, Rafał i Kontakt 🙂