Nauka stania na rękach to proces odkrywania własnych możliwości, nabierania pewności siebie i pokonywania barier.
Niezależnie od tego, czy jest to Twoje pierwsze zetknięcie ze staniem na rękach, czy może jesteś już dobrze zorientowanym w tej sztuce akrobatą, z pewnością wyniesiesz z warsztatu cenne doświadczenia. Przygotuj się na zdobycie pomocnych narzędzi i wiedzy, dzięki którym nabierzesz umiejętności i odwagi, niezbędnych w praktyce sztuki stania na rękach. Będziemy pracować nad prawidłowym ustawieniem ciała, pracą obręczy barkowej, odkrywać podstawowe zasady akrobatyczne, dzięki czemu zbudujesz pewność siebie i zwiększysz świadomość ciała. Nauczysz się ćwiczeń, które pomogą Ci zjednoczyć ciało i umysł i stworzą solidne podstawy do stania na rękach. Będziemy pracować zarówno samodzielnie, jak i w małych grupach, w atmosferze pełnej wsparcia i wzajemnej troski o bezpieczeństwo, odpowiedniej na każdych poziomach praktyki.
Warsztat poprowadzi Marta Witecka – nauczycielka AcroYogi, stania na rękach i autorskich zajęć THEMOVEMENT.CLASS. Jambassador organizacji AcroYoga.org w Polsce, uczestniczka wielu międzynarodowych warsztatów akrobatycznych. Więcej: http://acroyogawitecka.pl/
inwestycja: 50 zł za 2h
zapisy: m.witecka@gmail.com
miejsce:
Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca.
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków