Z przyjemnością zapraszamy na dwudniowy warsztat TAŃCA SWOBODNEGO ,,Żywioły i inne światy” z Alicją Miszczor.
Termin: 26 i 27 listopada
26 listopada /sobota/ 18.30 – 21:00
27 listopda /niedziela/ 17:00 – 20:30
Opis warsztatów:
A może by tak spróbować pozwolić ciału unosić się na ocenie ruchu. Pozwolić by taniec przepływał przez Ciebie, jak rzeka… Miękkimi łańcuchami ruchu…Spaść wodospadem w dół…Rozkołysać się, jak fala…Znaleźć w sobie spokój wieczornego jeziora…Albo też unosić się, jak mgła… Lub być jedną kroplą drżącą…
A może by tak zapuścić korzenie i pozwolić ich pulsowi na Twój dialog z ziemią…. A może by tak poczuć swoje kości i krążącą wokół nich krew, siłę barków i bioder okalających kręgosłup, który , jeśli sobie to wyobrazisz, poczujesz, że jest nieskończonością, która łączy to co w górze i to co na dole… i jeśli odepchniesz się od ziemi i sięgniesz w dal, może dotkniesz samych gwiazd…
…A może by tak stopami wystukać rytm swojego istnienia takie, jakie ono jest teraz…
A może by tak zmienić napięcia w płonące języki ognia, pozwolić im: szeptać, mówić, krzyczeć.
Wejść w sam środek nerwu… Dłońmi upleść jego treść… Wznieść się wysoko i opaść w dół rozpaloną iskrą, na ziemię… i czuć jak pulsuje.
A może by tak stać się wiatrem takim silnym, ciepłym, lub lekką bryzą. A może wirować jak liść, albo płatek śniegu na wietrze… Poczuć skórę, a pod nią samą jasność i czuć jak z łatwością podróżuje przez przestrzeń… Na chwilę zostawić wszystko i być lekkim jak sama przejrzystość…
Warsztat:
Ten warsztat to połączenie: techniki improwizacji, która ułatwia swobodne poruszanie się, oraz teatru ruchu, który ułatwia przekształcenie intencji na ruch. Pozostałe techniki pracy z ciałem przeplatają się i uzupełniają wzajemnie. Poetyckie obrazy mentalne inspirowane żywiołami i siłami natury to pomoc naukowa, która wprowadza poruszających się w świat wyobraźni, która staje się motorem dla ruchu. To trochę tak, jakbyś świadomie śnił na jawie, a Twoje ciało podążało za śnionym obrazem i wyrażało jego treść
(w tym emocje i nastrój).
To pozwala zestroić się ze swoim wnętrzem,skontaktować się ze swoim ciałem i płynącą z niego mądrością,wyrazić siebie w ruchu, rozpuścić napięcia, opróżnić głowę, wyżyć się fizycznie i psychicznie.
Metody pracy:
-RUCH AUTENTYCZNY
-SKINNER RELEASING TECHNIQUE
-METODA DR. DETLEFA KAPPERTA
-MEDYTACJA W RUCHU I WIZUALIZACJA PROWADZONA
-AUTORSKIE TECHNIKI PRACY Z CIAŁEM INSTRUKTORKI (W TYM MASAŻ TAŃCEM)
-GRY I ZABAWY RUCHOWE
-RELAKSACJA
Zapraszamy:
Wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym lub tęskniących za ruchowym ,,wyżyciem się”’ i puszczeniem stresu. Uczestnicy warsztatów to bardzo zróżnicowane grono. Cel warsztatu to m.in. doświadczenie siebie i rozpoznanie siebie w tańcu i ruchu w przyjaznej atmosferze oraz transformacja i rozpuszczenie napięć psycho -fizycznych. Nie wymagane jest żadne wcześniejsze doświadczenie.
Instruktorka:
Alicja Miszczor- Ur. w 1982r. Aktorka ruchu, aktywna instruktorka techniki tańca współczesnego, a także improwizacji w tańcu i teatru ruchu w Krakowie. Prowadzi kursy pracy i warsztaty pracy z ciałem na terenie Krakowa i Polski. Pracuje również z seniorami. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu(2013). Dyplomowana Instruktorka ‘Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała’
(Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/ Essen/ r. Detlef Kappert) [kurs choreoterapii]. Jest absolwentką PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 roku tancerka w EST u I. Olszowskiej. Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem ,,Barakah” w Krakowie (OBSZAR TAŃCA). Współtwórczyni i tancerka w projektach video tańca we współpracy min. z Renatą Przemyk. Zanim zaczęła tańczyć zajmowała się sztukami plastycznymi. Miłośniczka: poezji, teatru, muzyki. Sztuka i praca z ciałem to dla niej forma komunikacji i sposób na powrót do wewnętrznego źródła.
Miejsce:
Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, Kraków
Cena:
200ZŁ
Dla osób, które uczestniczyły wcześniej w kursie z Alicją Miszczor cena wynosi: 170zł.
Zapisy:
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości:100zł do 23 listopada.
– na konto, które otrzymasz drogą mejlową… Wpłata zaliczki jest też gwarancją zaklepania sobie miejsca na warsztacie.
Ilość miejsc ograniczona.
Kontakt:
mail: alataniec@gmail.com
W razie pytań o warsztat :
794-398-124