Taniec Żywiołów metodą Interart w Krakowie – Alicja Miszczor / 20 stycznia, g. 17:00 – 20:00

Serdecznie zapraszamy na elektryzujący warsztat z Alicją Miszczor – Taniec Żywiołów metodą Interart 
20 stycznia, g. 17:00 – 20:00
 
Podstawowe zagadnienia:
 
1. Trening fizyczny (rozgrzewka)
2. Techniki improwizacji tanecznej/ruchowej oraz elementy teatru tańca
a) ruch na bazie obrazu mentalnego w odniesieniu do natury (praca z wyobraźnią)
b) ruch na bazie jakości fizycznych (tj. np ciężar, napięcie, poziom, rozmiar, czas, przestrzeń)
c) relacja: emocje-ciało (wyrażanie siebie w tańcu)
d) praca solo i w grupie
3. Świadomość ciała i trening uważności
4. Pisanie intuicyjne
 
Cele warsztatu:
1) Zdobycie narzędzi w dziedzinie improwizacji tanecznej
2) Zwiększenie świadomości ciała i przepływu między intencją a ruchem
3) Poszukiwanie swobody osobistego wyrazu
4) Trening kreatywności, spontaniczności, twórczego działania
5) Wzmocnienie wiary we własne możliwości
6) Przeniesienie uwagi z myślenia na odczuwanie oraz praktykowanie bycia tu i teraz poprzez bycie w ciele
 
Opis warsztatu:
Początek warsztatu to rozgrzewka, która przygotowuje ciało i umysł do dalszych działań.
Następny etap to ćwiczenia. Mamy cztery tematy odnoszące się do naturalnego otoczenia człowieka. Każdy z czterech żywiołów odnoszę do świata:
a) natury (zwierzęta i rośliny oraz zjawiska przyrodnicze)
b) stanów emocjonalnych oraz jakości psycho-fizycznych ( np. ciężar-lekkość, napięcie-rozluźnienie)
c) fizjologii i anatomii
Te światy będą przenikać się wzajemnie i uzupełniać.To one będą naszą inspiracją. Za ich pośrednictwem będziemy dążyć do poetyki ruchu oraz powstawania efemerycznych ,,mandali ” tanecznych.
Uczestnicy dostają zadania ruchowe oraz sposoby na ich eksplorację (narzędzia).
W przyjaznej i twórczej atmosferze będziemy: ruszać się, tańczyć, eksperymentować, bawić się, próbować nowych rzeczy i po prostu rozwijać swoje możliwości.
Będzie też moment na rysunek i pisanie. Umożliwi to integrację, uporządkowanie i zapamiętanie przeżytych doświadczeń.
Podczas warsztatu będziemy też pisać intuicyjnie. W ten sposób zintegrujemy i utrwalimy przeżyte w tańcu doświadczenia.
Być może (w zależności od przebiegu warsztatu) , będziemy też rysować.
 
Żywioły
Żywioły to cztery różne rodzaje ruchu. Każdy z nich symbolizuje inną sferę życia. Przekonasz się, że w niektórych z nich poczujesz się jak u siebie, a na niektóre (być może) zareagujesz oporem. I tu zaczyna się przygoda. 😉 Ziemia, to baza i stabilność, woda -elastyczność i płynięcie, ogień – system nerwowy, chęć i gotowość działania/emocje, wiatr – zmienność, lekkość. To oczywiście ogromne uproszczenie. Żywioły są znacznie bardzie złożone.
I właśnie dzięki temu każdy z nich można próbować ,,ugryźć”czy też oswoić.
 
Interart Dance:
Ta metoda to szeroko pojęty trening improwizacji w takich metodach, jak: taniec, teatr tańca, pisarstwo, sztuki plastyczne oraz podstawy pracy z głosem. Te dziedziny przenikają się tu wzajemnie i uzupełniają. Niezwykłość tej metody polega na uruchamianiu wielu ,,kanałów” jednocześnie (obraz, ruch, słowo, dźwięk), co ogromnie stymuluje rozwój potencjału twór czego i nie pozostaje bez wpływu na rozwój osobisty.
 
Adresaci warsztatu:
Zapraszamy wszystkich bez wyjątku.
W tym osoby zainteresowane: tańcem, teatrem, pracą z ciałem, performensem, indywidualnymi formami ekspresji, nietuzinkowymi i oryginalnymi środkami wyrazu, osoby pracujące z ciałem, artystów wszelkiej maści. Także osoby bez doświadczenia, chcące się po prostu poruszać w twórczy i rozwijający sposób. Tych, którzy chcą zrzucić napięcia w ruchu i rozbudzić życiową witalność oraz spędzić czas twórczo i ciekawie.
WARSZTAT BĘDZIE PROWADZONY TAK, ABY MOGŁY Z NIEGO SKORZYSTAĆ I OSOBY ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE, zarówno jak i POCZĄTKUJĄCE (bez doświadczenia lub z małym doświadczeniem).
 
Rzeczy potrzebne na salę:
Na warsztat potrzebujesz wygodne ubrania do ćwiczeń i wodę
W szkole jest kuchnia i dobry klimat. 🙂
Po warsztacie zapraszamy na: ,,Panta Rei” imprezę taneczną z muzyką świata, która rozpocznie się już o 21:00. Każdy z Was będzie na niej mile widziany, więc zapraszamy ciepło.
 
Prowadząca:
Alicja Miszczor. Ur. w 1982r. Mieszka we Wrocławiu. Aktorka ruchu, choreografka, doświadczona instruktorka techniki tańca współczesnego, a także improwizacji tanecznej i teatru tańca. Twórczyni metody: Interart Dance. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu (2013). Dyplomowana Instruktorka ‘Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała’ (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/ Essen/ r. Detlef Kappert) [kurs choreoterapii]. Jest absolwentką PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec. Od 2008 do 2015 roku tancerka w EST u I. Olszowskiej. Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie (OBSZAR TAŃCA), gdzie brała udział w wielu spektaklach i tworzyła własne. Współtwórczyni i tancerka w projektach video tańca we współpracy min. z Renatą Przemyk.
 
Video:
DESMIA:
https://vimeo.com/75690716
OIKOS
https://vimeo.com/174398916
 
Miejsce:
,,Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca”
ul. Szpitalna 40
Kraków (nieopodal dworca głównego), na przeciwko teatru im. Juliusz Słowackiego.
 
Cena warsztatu:
Early bird: 90zł
Cena po 5 stycznia: 120zł.
 
Cena dla uczestników ostatnich dwóch edycji kursu InterArt Dance:
Early Bird: 70zł
Po 5 stycznia: 100zł
 
Data i godzina:
20 styczeń
17:00-20:00
 
Kontakt i zapisy:
alataniec@gmail.com
tel. 794398124
*W celu zapisania się na warsztat, prosimy o wpłacenie 50zł. na konto do 14 stycznia. Numer konta otrzymasz drogą mejlową. Reszta sumy płatna w dniu warsztatu (przed jego rozpoczęciem)