SPOTKANIA Z MASAŻEM

Masaż jest znakomitą formą doświadczania dotyku, relaksacji, rozluźnienia, kontaktu z drugim człowiekiem. Umożliwia uruchomienie procesów terapeutycznych na wielu płaszczyznach.
Pomaga na spięte mięśnie, uzdrawia nasze ciała i psychikę.
 
Zapraszam wszystkich chcących dawać i otrzymywać, bez względu na doświadczenie 🙂
Tak, całkowicie początkujący i bez żadnego doświadczenia też mogą do nas dołączyć, chodźcie 🙂
 
zajęcia: poniedziałki godz. 18:30 do 20:30.
sala z antresolką.
 
Na zajęcia trzeba się zapisywać mailowo.
Lista miejsc ograniczona, mamy max 14 miejsc.
Proszę o zgłoszenie mailowe z podaniem imienia i nazwiska na adres: rafal.kaluzienski@gmail.com
Otrzymanie potwierdzenia mailowego oznacza zapisanie na zajęcia.
 
Koniecznie – jeżeli masujemy z olejkami:
– przynieść na zajęcia DUŻY ręcznik (najlepiej 70×140 cm lub 110×175 cm lub większe) lub dwa (drugi nieobowiązkowo, do przykrycia się, lub pod głowę – bardzo polecam)
– przynieść swój ulubiony olejek do masażu
 
Warto:
– zadbać o odpowiedni strój: przy masażach z olejkami – strój kąpielowy lub bielizna, przy masażach w ubraniu – luźne, lekkie, miękkie i wygodne ubranie, najlepiej bez zamków i twardych elementów.
– przyjść 🙂
 
Masaż jest znakomitą formą doświadczania dotyku, relaksacji, rozluźnienia, kontaktu z drugim człowiekiem. Umożliwia uruchomienie procesów terapeutycznych na wielu płaszczyznach.
Pomaga na spięte mięśnie, uzdrawia nasze ciała i psychikę.
 
Masujemy ale także oddychamy, ruszamy się, medytujemy – formuła jest luźna i tego luzu poszukujemy 🙂
 
Cena zajęć: standardowe ceny kontaktowe wg. https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
np. pojedyncze wejście 25 zł, OK System lub karnety.
Płacimy na recepcji, przed zajęciami.
UWAGA: karty Multisport nie są akceptowane.
 
Spotkania są prowadzone a szczególną opieką otaczam osoby początkujące, potrzebujące pokierowania i wskazówek. Jest też przestrzeń dla osób bardziej doświadczonych, które dobrze się czują masując samodzielnie.
Można przyjść samodzielnie, można z partnerem/ką – podczas zajęć dobieramy się w zespoły masażowe, można także zostać w swojej parze.
Nie ma możliwości częściowego uczestnictwa w zajęciach lub obserwowania zajęć.
 
Dobry dotyk, kontakt, fizyczne, namacalne zaopiekowanie się naszym ciałem ma niezwykle działanie terapeutyczne a jednocześnie jest dostępne dla wszystkich. Uczymy się masażu poprzez doświadczanie, skupiając się na kontakcie z osobą masowaną, kontakcie ze sobą podczas dawania masażu, płynności ruchów, naturalności dotyku, odkrywaniu i zbliżaniu się do potrzeb osób, które masujemy. Ćwiczymy zarówno postawę bierną, wyrażającą zaufanie, oddanie i nadzieję na zaopiekowanie się nami (osoby masowane). Ćwiczymy także postawę aktywną, zaangażowaną, uważną, troskliwą, nakierowaną na partera/kę (osoby masujące).
Zajmiemy się podstawową sekwencją w masażu całego ciała, będziemy takze urozmaicać nasze spotkania bardziej egzotycznymi czy specjalistycznymi formami masażu np. gua sha, masaż tajski, refleksologia.
Każde spotkanie jest inne.
 
Podstawowe zasady naszych poniedziałkowych spotkań to:
– nauka przez doświadczanie
– symetria: zawsze masujemy i jesteśmy masowani
– otwarcie na siebie, swoje potrzeby i odczucia
– otwarcie na osobę z którą praktykujemy i jej potrzeby
– jasne wyznaczanie i respektowanie granic
– gotowość do czucia się dobrze 🙂
 
Prowadzący: Rafał Kałuzieński. Na masażową ścieżkę wkroczyłem pod przewodnictwem mistrza masażu tajskiego Balazsa Nemetha, kontynuując naukę na warsztatach i praktykach masażowych różnych tradycji i metod. Bliski, fizyczny i intensywny kontakt z drugim człowiekiem wspaniale wpisał się w moje pozostałe fascynacje: jogę, acroyogę, medytację, taniec – staram łączyć różne podejścia mając na uwadze ich podmiot: człowieka.
Od 2011 roku intensywnie praktykuję jogę, najpierw Vinyasa Krama Yogę a następnie Ashtanga Vinyasa Yogę. Od momentu zetknięcia się z AcroYogą w 2013 zostałem trwale zauroczony tą formą aktywności, przez ponad dwa lata animowałem krakowskie środowisko acroyogi prowadząc regularne jamy, warsztaty i zajęcia. Fascynuje mnie ruch w wielu odmianach, staram się odnaleźć punkty wspólne pozwalające wzbogacić swoją praktykę. Dbam by aktywność pozostawała w harmonii z wnętrzem, regularnie medytuję. Jestem przewodnikiem górskim, organizuję wyprawy w mniej uczęszczane miejsca na świecie ( np. Gruzja, Armenia, Turcja, Rosja, Ukraina ).
 
Osoby mające kontuzje, urazy, chore lub będące w ciąży muszą przed rozpoczęciem zajęć poinformować o tym prowadzącego.
Na spotkaniach nie będziemy się zajmować działalnością leczniczą ani wykonywać inwazyjnych manipulacji – osoby potrzebujące takiego typu zabiegów powinny zwrócić się do odpowiedniego, wykształconego kierunkowo fizjoterapeuty lub lekarza.
 
NIE POLECAM I WRĘCZ PRZESTRZEGAM PRZED KORZYSTANIEM Z USŁUG OSÓB NIE MAJĄCYCH SPRAWDZONYCH I ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI DO PROWADZENIA DZIAŁAŃ O CHARAKTERZE MEDYCZNYM I INWAZYJNYCH DLA PACJENTA – ZLEKCEWAŻENIE TEGO ZALECENIA GROZI POWAŻNYMI POWIKŁANIAMI A NAWET TRWAŁĄ UTRATĄ ZDROWIA.
 

Prowadzący:

Rafał Kałuzieński 

Poziom:

open

Wiek:

Dorośli

Wcześniejsze zapisy:

Tak      (rafal.kaluzienski@gmail.com)

Terminy