zajęcia: 2 godziny, poniedziałki 18:00 do 20:00 – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! ( rafal.kaluzienski@gmail.com )
sala z antresolką
Co tu dużo mówić – masaż jest super i tyle 😀
Przekonaliśmy się o tym podczas jamów masażowych w Kontakcie odbywających się w poprzednim sezonie.
Teraz zmieniam nieco formułę – spotkania będą prowadzone a szczególną opieką będę otaczał osoby początkujące, potrzebujące pokierowania i wskazówek. Będzie też przestrzeń dla osób bardziej doświadczonych, które dobrze się czują masując samodzielnie.
Dlatego też zapraszam wszystkich którzy chcą spróbować lub po prostu wiedzą, że masaż jest im potrzebny.
Dobry dotyk, kontakt, fizyczne, namacalne zaopiekowanie się naszym ciałem ma niezwykle działanie terapeutyczne a jednocześnie jest dostępne dla wszystkich. Są tradycyjne kultury dla których masaż jest podstawową aktywnością leczniczą dającą bardzo dobre rezultaty zarówno w schorzeniach ciała jak i duszy.
I właśnie do takiej aktywności Was zapraszam – nasze spotkania będą okazją do regularnych, co tygodniowych masaży. Będziemy uczyć się masażu poprzez doświadczanie, skupiając się na kontakcie z osobą masowaną, kontakcie ze sobą podczas dawania masażu, płynności ruchów, naturalności dotyku, odkrywaniu i zbliżaniu się do potrzeb osób, które masujemy.
Na początku skupimy się nad podstawową sekwencją w masażu całego ciała, następnie będziemy urozmaicać nasze spotkania bardziej egzotycznymi czy specjalistycznymi formami masażu np. gua sha, masaż tajski, refleksologia.
Podstawowe zasady naszych poniedziałkowych spotkań to:
– nauka przez doświadczanie
– symetria: zawsze masujemy i jesteśmy masowani
– otwarcie na osobę z którą praktykujemy i jej potrzeby
– jasne wyznaczanie i respektowanie granic
– gotowość do czucia się dobrze 🙂
Warto:
– przynieść na zajęcia ręcznik
– zadbać o odpowiedni strój: przy masażach z olejkami – strój kąpielowy lub bielizna, przy masażach w ubraniu – luźne, lekkie i wygodne ubranie
– wziąć ulubiony olejek do masażu
– przyjść 🙂
Cena zajęć: standardowe ceny kontaktowe wg. https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
Można przyjść samodzielnie, można z partnerem – podczas zajęć dobieramy się w zespoły masażowe.
Prowadzący: Rafał Kałuzieński. Na masażową ścieżkę wkroczyłem pod przewodnictwem mistrza masażu tajskiego Balazsa Nemetha, kontynuując naukę na warsztatach i praktykach masażowych różnych tradycji i metod. Bliski, fizyczny i intensywny kontakt z drugim człowiekiem wspaniale wpisał się w moje pozostałe fascynacje: jogę, acroyogę, medytację, taniec – staram łączyć różne podejścia mając na uwadze ich podmiot: człowieka.
Od 2011 roku intensywnie praktykuję jogę, najpierw Vinyasa Krama Yogę a następnie Ashtanga Vinyasa Yogę. Od momentu zetknięcia się z AcroYogą w 2013 zostałem trwale zauroczony tą formą aktywności, przez ponad dwa lata animowałem krakowskie środowisko acroyogi prowadząc regularne jamy, warsztaty i zajęcia. Fascynuje mnie ruch w wielu odmianach, staram się odnaleźć punkty wspólne pozwalające wzbogacić swoją praktykę. Dbam by aktywność pozostawała w harmonii z wnętrzem, regularnie medytuję. Jestem przewodnikiem górskim, organizuję wyprawy w mniej uczęszczane miejsca na świecie ( np. Gruzja, Armenia, Turcja, Rosja, Ukraina ).
Osoby mające kontuzje lub urazy muszą przed rozpoczęciem zajęć poinformować o tym prowadzącego.
Na spotkaniach nie będziemy się zajmować działalnością leczniczą ani wykonywać inwazyjnych manipulacji – osoby potrzebujące takiego typu zabiegów powinny zwrócić się do odpowiedniego, wykształconego kierunkowo fizjoterapeuty lub lekarza.
NIE POLECAM I WRĘCZ PRZESTRZEGAM PRZED KORZYSTANIEM Z USŁUG OSÓB NIE MAJĄCYCH SPRAWDZONYCH I ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI DO PROWADZENIA DZIAŁAŃ O CHARAKTERZE MEDYCZNYM I INWAZYJNYCH DLA PACJENTA – ZLEKCEWAŻENIE TEGO ZALECENIA GROZI POWAŻNYMI POWIKŁANIAMI A NAWET TRWAŁĄ UTRATĄ ZDROWIA.