Praktykę Masażu organizuję dla osób, które chcą przy minimalnej teorii nauczyć się podstawowych technik masażu, który będzie nie tylko relaksem, ale zlikwiduje napięcia na głębszym poziomie. Później wykorzystane umiejętności będziesz mógł zastosować masując rodzinę czy przyjaciół. Chciałabym aby masaż stał się naturalnym aspektem codziennej higieny psychofizycznej, dlatego stwarzam przestrzeń do wspólnej praktyki.
Zajmiemy się masażem szyi, wraz z tzw. kapturami (część barków), głową i twarzą (jeśli masz większe problemy z cerą możesz pominąć). Idealny temat dla osób z bólami głowy i pracą siedzącą.
Będą instrukcje, trochę też poimprowizujemy i pójdziemy za potrzebami grupy. Dobierzemy się w pary i będziemy doświadczać przyjemności dawania i odbierania masażu.
Możesz przyjść sam, albo z już wcześniej umówioną osobą do pary.
Jeśli już byłeś na warsztatach o podobnej tematyce organizowanych przeze mnie w poprzednim roku, będziesz miał okazję powtórzyć niektóre techniki, dowiedzieć się o nowych, praktykować swoje umiejętności, ćwiczyć palpację (czucie), a przede wszystkim będziesz wymasowany 😉
Metody które używam są mieszanką technik, które w codziennej pracy używam i sprawdzają się w rozwiązywaniu problemów napięciowych. Znajdą się tam techniki masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, rozluźniania mięśniowo-powięziowego, punktów spustowych, m.poprzecznego, technik funkcjonalnych, czy autorskich metod.
Zajęcia te specjalnie konstruuję na potrzeby masażu na macie (nie wszyscy mają stół do masażu;), czyli z ergonomicznym wykorzystaniem swojego ciężaru ciała. Będziesz mógł w łatwy sposób wykorzystać później poznaną wiedzę masując w domowych warunkach.
Masujemy częściowo bez, jak i z wykorzystaniem oliwki.
Mogą przyjść zupełni laicy, jak i osoby związane w jakikolwiek sposób z masażem, czy inną pracą z ciałem.
Czas: sobota, 11 listopada 2017, od 18:00 do 20:30.
Miejsce: Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca.
Koszt warsztatów: 50 zł za osobę.
Co przynieść ze sobą?
Koniecznie jeden duży ręcznik. Na sali będą koce, poduszki. Jeśli chcesz możesz przynieść swoją ulubioną oliwkę, olej. Na miejscu zawsze przynoszę dla grupy.
Pamiętaj o luźnym, wygodnym stroju.
W przytulnym Kontakcie możesz zaparzyć sobie herbatę czy kawę 🙂
Coś o Asi:
Joanna Jutkiewicz
Joanna Jutkiewicz – masaże
Każdy człowiek jest wyjątkową indywidualnością. Wsłuchuję się w potrzeby ciała, umysłu i ducha, i dobieram odpowiednie techniki czy to masażu klasycznego, tkanek głebokich (w większości), rozluźniania mięśniowo- powięziowego, m. poprzecznego, technik funkcjonalnych, punktów spustowych, m. segmentarnego, sportowego, leczniczego, relaksacyjnego, bańki chińskiej i innych. Twoj aktualny stan psychofizyczny mówi mi w jaki sposób mogę pomóc. I robię to z radością! Z życzliwym nastawieniem, z przyjazną akceptacją, w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Usuwane są napięcia i blokady na poziomie ciała i emocji. Stąd efekt lekkości zewnętrznej i wewnętrznej 🙂
Pracuję jako masażystka od prawie 4 lat. Ukończyłam kurs masażu klasycznego I i II stopnia z Certyfiaktem Ministerstwa Edukacji Narodowej w Szkole Biostudio. Praktykę zdobywałam w hotelu Radison i Puro oraz w Gabinecie Masażu „Body My Home” w Krakowie. Ukończyłam także kurs masażu Lomi Lomi Nui u Juliana Roka (nauczycielka Susan Pa’iniu Floyd z Hawaii) z Certyfikatem Aloha International. Ukończyłam Kurs Masażu Tkanek Głębokich u Marcina Wytrążka. Na swojej drodze spotykałam wielu masażystów, u których kształtowałam umiejętności. Od półtora roku prowadzę własny gabinet masażu.
Od czasu do czasu prowadzę warsztaty masażowe.
Moją drugą ścieżką edykacyjną był licencjat z pedagogiki, oraz magister z filozofii (spec. etyka i coaching) na Akademii Ignatianum w Krakowie, a także podyplomowe studia z doradztwa zawodowego na Politechnice Krakowskiej.
Pracuję ze swoim ciałem, poprzez taniec improwizowany, współczesny, tango, kontakt improwizację, taniec brzucha, śpiew, izolacje, pilates, ćwiczenia stretchingowe, siłowe, psychomotoryczne i inne. W wolnych chwilach gram na ukulele. Uwielbiam medytować. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania. Interesuję się psychologią, coachingiem, filozofią i różnorodnymi inspiracjami pomagającymi zrozumieć, a przede wszystkim poczuć (!) się w tu i teraz. Swoją osobowością i autentyczną ekspresją staram się inspirować innych.