Czwartki, godz. 9.00 – 10.15.
ZAPRASZAMY! 🙂
Poranki z jogą – zajęcia prowadzone metodą B.K.S Iyengara, dla wszystkich chcących zacząć dzień w kontakcie ze swoim ciałem i umysłem. Na zajęciach będziemy pracować nad precyzją wykonywania asan. Szanując ograniczenia swojego ciała podejmiemy wyzwanie pracy z nimi.
Joga poranna doenergetyzuje, obudzi, ale też uziemi i zharmonizuje na dalszą część dnia. A może i życia 🙂
Natalia Staninska – nauczycielka jogi, tancerka, choreografka, z wykształcenia specjalistka ds. stosunków międzynarodowych.
Swoją regularną praktykę jogi metodą B.KS. Iyengara rozpoczęła w 2006 roku u Romana Grzeszykowskiego. Ciągle kontynuuje kształcenie u cenionych nauczycieli w Polsce i za granicą. Obecnie przygotowuje się do egzaminu Introductory II na kursie nauczycielskim prowadzonym przez Konrada Kocota. Joga jest dla niej ciągłym przekraczaniem granic, wyznaczonych przez ciało i umysł. Uczy dyscypliny ale też wysubtelnia postrzeganie otaczającej rzeczywistości.
Nie wyobraża sobie podróżowania bez maty jogicznej.”
kontakt do prowadzącej: natalia.staninska@gmail.com
