Rzeźba, kondycja, koordynacja – Body Mind Conditioning – wtorki, godz. 9.00 – 10.30.
Jak się ciało rzeźbi – to jest wyrzeźbione.
Jak się ćwiczy kondycję – to się ją ma.
Jak się ćwiczy koordynację – to się poprawia koordynacja i sprawność mózgu.
Dla kogo: dla tych, którzy chcą wzmocnić ciało, zwiększyć/utrzymać kondycję, poprawić koordynację; trening funkcjonalny dodający energii i wspierający inne techniki taneczne i sportowe.
Forma: zadania ruchowe wykonywane w rytmicznych podskokach (praktyka mind&body, muscles&bones), ćwiczenia wzmacniające i rozciągające + body work. Ćwiczymy w przytulnym studio tanecznym.
O prowadzącej: http://
Podziękowania dla: Koen Augustinen i Øyvind Jørgensen, za udział w inspirujących praktykach.
#Młodsiniebędziemy, #chcęsięruszać #słońcawzimętyleile wiecie a na sali endorfiny się wydzielają, #kondycjarzeźbakoordynacja
wtorki, godz. 10.00 -11.30
semestr zimowo – letni : od 2.02 do 21.06.2016
obowiązują zapisy: cialotanczace@gmail.com
koszt: http://