Yoga Balance – Artem Nakonechnyi z Ukrainy / regularne zajęcia!

2 lekcje otwarte – za FREE! 🙂 – 24 i 31 stycznia!

Kochani. Zapraszamy Was na regularne zajęcia Yoga Balance z Artem, które będą się odbywały w czwartki o godz. 18:30 – 19:45. Zachęcamy do skorzystania z 2 otwartych lekcji próbnych – 24 i 31 stycznia, podczas których będziecie mogli poznać Artem i jego metody. – 2 Lekcje otwarte – wstęp wolny! 🙂

*UWAGA! Z regularnymi zajęciami ruszamy 7 lutego (cena według cennika kontaktowego: https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/)

Kochani… Tyle Wam powiemy: NAPRAWDĘ WARTO SPRÓBOWAĆ!!! – BĘDZIECIE ZACHWYCENI! – MY JUŻ JESTEŚMY! 🙂

O ZAJĘCIACH:
Podczas zajęć zwracana jest szczególna uwaga na prawidłowe dopasowanie pozycji (asan) opartych na biomechanice ciała. Sekwencje asan wykonywane są w taki sposób, że oddziaływują terapeutycznie na organizm. Skutek? – Równowaga ciała, ducha i umysłu, przypływ sił witalnych i energii.

Na zajęciach wykorzystujemy elementy Ahtanga jogi, jogi Iyeugara, Ukrainion balance yoga, a także wkroczymy w nowe obszary hatha jogi, jak Y23, saldo joga, adho joga. 🙂
– Ciekawi?! – Zapraszamy już w ten czwartek o godz. 18:30! 🙂

* Pod koniec praktyki zrelaksujemy się przy dźwiękach mis. Wypijemy filiżankę świeżej chińskiej herbaty i szczegółowo omówimy zagadnienia poruszane na lekcji. Będzie czas na rozmowy, zadawanie pytań, relaks i integrację. 🙂

O PROWADZĄCYM:
Artem Nakonechnyi kształcił się w różnych szkołach jogicznych na terenie Ukrainy (m.in. Balance Joga). Wieloletni nauczyciel jogi na Ukrainie. Prowadził także warsztaty na różnych festiwalach, jak: AVATAR, Vedalife, Etno drum, itp. Do asan podchodzi z punktu widzenia terapii i biomechaniki oraz prawidłowej konstrukcji sekwencji opartych na pracy mięśni agonistycznych i antagonistycznych.