III Ogólnopolskie Dni Djembé – Kraków 29.10.2017
Zapraszam Cię serdecznie na darmowe warsztaty gry na afrykańskich bębnach djembé i dundun w niedzielę 29 października 2017 w ramach III edycji Ogólnopolskich Dni Djembé w kultowym miejscu jakim jest Przestrzeń Ruchu i Tańca „Kontakt” 🙂
TERMINY
– ndz 15:00-18:00 Przestrzeń Ruchu i Tańca „Kontakt”, ul. Szpitalna 40, 31-024 Kraków.
PROGRAM
Program obejmuje podstawy wydobywania dźwięków oraz kilka rytmów afrykańskich. Poziom początkujący.
ZAPISY
Liczba miejsc jest ograniczona, stąd konieczność prowadzenia zapisów. W celu zapisania się wyślij e-mail na adres: workout.org.pl@gmail.com z informacją czy posiadasz swój własny instrument, czy będziesz potrzebować bębna dostarczonego przez instruktora.
KORZYŚCI
Poniżej wymienione są benefity jakie wnosi bębnienie:
– indukuje głęboką relaksację (porównywalną do medytacji lub transu)
– pomaga kontrolować chroniczny ból (efekt anestozjologiczny)
– wspomaga układ odpornościowy
– daje wrażenie połączenia z przyrodą i tradycją
– zwiększa umiejętność słuchania i synchronizacji z grupą
– rozwija zdolności do wielowątkowości (równoległego wykonywania zadań)
– poprawia koncentrację, zdolność do skupienia się
– poprawia pamięć krótkotrwałą, a z praktyką także długotrwałą
– poprawia koordynację i niezależność pracy obu rąk
– poprawia umiejętność pracy w grupie
– rodzą się nowe znajomości
– uczysz się alternatywnej formy komunikacji
– odkrywa połączenie myśl-ciało-dźwięk
– rozwija się pewność siebie
– pozbywa Cię tremy
– poprawia zdolności do nauki
– odkrywasz świat improwizacji
– poznajesz kulturę i tradycje grup etnicznych
– uczysz się słówek i zwrotów z innych języków
– granie z grupą daje dużą satysfakcję
– redukuje stres, napięcia, nagatywne emocje
– jest pracą fizyczną (be fit) i umysłową (be wise)
– uczy cierpliwości i samodyscypliny
– uczy wyrażania siebie, emanacji własnego stylu
– pozwala na samodoskonalenie
– stymuluje kreatywność i innowacyjność.
INSTRUKTOR
Grzegorz Stadnik pobierał nauki u takich osobistości, jak: Mamady Keïta (Gwinea), Famoudou Konaté (Gwinea), Mansa Camio (Gwinea), Adama Dramé (Burkina Faso), Sidiki Camara (Mali), Thomas Gueï (Wybrzeże Kości Słoniowej), Adama ‚Petit Adama’ Diarra (Wybrzeże Kości Słoniowej), Harouna Dembélé (Burkina Faso), Adama ‚Bilourou’ Dembelé (Burkina Faso), Babara Bangoura (Gwinea), Mouktar Touré (Gwinea), Karamoko Camara (Gwinea), Sana Camara (Gwinea), Daouda Camara (Gwinea), Gaspard Condé (Gwinea), Mackan Sylla (Gwinea), Sekou Camara (Gwinea), Abdoulaye Camara (Gwinea), Fanta Konate (Gwinea), Aminata Toure (Gwinea), Mohamed Kouyate (Gwinea), Mohamed Dabo (Gwinea), Aboubacar Sylla (Gwinea), Ely Camara (Gwinea), Andy Camara (Gwinea), Badjie Sora Buba Kuyateh (Gambia), Sekou Keïta (Senegal), Abdoulaye Badji (Senegal), Diene Sagna (Senegal), Amadou ‚Fola’ Baldé (Senegal), Dunia Pacheco (Angola), Sara ‚Galang’ Galan (Szwecja), Real Action Pantsula (RPA), Maxime Piazza (Francja), Pavel Nowak (Czechy), Paul Grocott (Australia), Jakub Pogorzelski (Warszawa), Wojciech Pęczek (Łódź), Tiriba (Mariusz Raźny, Jakub Lichwa; Jelenia Góra/Wrocław), Foliba (Łukasz Dembiński, Sławomir Janus, Darek Miklasz; Wrocław), Wiola Wojciechowska (Warszawa), Nikodem Bąkowski (Warszawa), Marek Rajss (Kraków), Wojciech Sochaczewski (Kraków), Karol Wilkoszewski (Kraków), Dominik Widerski (Kraków), Mateusz Sarapata (Kraków).
STRONA
Strona internetowa wydarzenia: https://dnidjembe.org/
TAK BYŁO
Poprzednie edycje:
I ODD (2015) https://www.facebook.com/
II ODD (2016) https://www.facebook.com/
II ODD – zdjęcia:
https://www.facebook.com/
PYTANIA
Jeśli macie pytania, kontaktujcie się na stronie tego wydarzenia, przez wiadomość prywatną lub poprzez email.
Serdecznie zapraszamy.