II Ogólnopolskie Dni Djembé – Kraków

Zapraszamy serdecznie wszystkie osoby chętne do spróbowania po raz pierwszy (lub do nauczenia się podstaw) gry na afrykańskich bębnach djembé i dundun na… darmowe warsztaty w Krakowie w dniach 14-16 października 2016 w ramach II-ej edycji Ogólnopolskich Dni Djembé (ODD2).
Dokładny termin i miejsce zajęć będą podane w najbliższym czasie. Najprawdopodobniej będą to poniższe lokalizacje w czasoprzestrzeni 🙂

PEWNE
– sob 18:15-19:45 Przestrzeń Ruchu i Tańca „Kontakt”, ul. Szpitalna 40, Kraków – ustalone, potwierdzone 🙂
– ndz koło 10-ej Famiga, ul. Starowiślna 55/4, Kraków – zarezerwowane

WIĘCEJ TERMINÓW
– pią koło 19-ej ArtCafe Barakah, ul. Paulińska 28, Kraków – w trakcieustaleń
– sob koło 10-ej Centrum Kultury „Ruczaj”, ul. Rostworowskiego 13, Kraków – w trakcie ustaleń

Liczba miejsc jest ograniczona, stąd konieczność prowadzenia zapisów. W tym celu wyślij e-mail na adres: workout.org.pl@gmail.com z informacją czy posiadasz swój własny instrument, czy będziesz potrzebować bębna przetransportowanego przez instruktora. W przypadku nie posiadania bębna przez osobę zainteresowaną, a ze względu na ograniczoną ilość posiadanych instrumentów przez instruktora (12 bębnów, które możemy udostępnić: cztery bębny djembé, dwie kongi, jedna darbuka, trzy dunduny, dwa kriny) prośba o informację o preferowany instrument, na którym Pani/Pan chce się pouczyć grać.

Program obejmuje naukę podstaw rytmiki (jedna bardzo lubiana gra rytmiczna), wydobywania podstawowych dźwięków (bas otwarty, ton otwarty, w zależności od poziomu uczestników dodatkowe uderzenia), rytmów na przykładach polskiego folku, rytmów popularnych w środowisku bębniarzy (wraz z breakami), rytmów afrykańskich. Poziom początkujący.

Instruktor pobierał nauki u takich osobistości, jak: Mamady Keïta (Gwinea), Mansa Camio (Gwinea), Adama Dramé (Burkina Faso), Sidiki Camara (Mali), Thomas Gueï (Wybrzeże Kości Słoniowej), Adama ‚Petit Adama’ Diarra (Wybrzeże Kości Słoniowej), Harouna Dembélé (Burkina Faso), Adama ‚Bilourou’ Dembelé (Burkina Faso), Babara Bangoura (Gwinea), Mouktar Touré (Gwinea), Karamoko Camara (Gwinea), Sana Camara (Gwinea), Daouda Camara (Gwinea), Gaspard Condé (Gwinea), Mackan Sylla (Gwinea), Sekou Camara (Gwinea), Abdoulaye Camara (Gwinea), Fanta Konate (Gwinea), Aminata Toure (Gwinea), Mohamed Kouyate (Gwinea), Mohamed Dabo (Gwinea), Aboubacar Sylla (Gwinea), Ely Camara (Gwinea), Andy Camara (Gwinea), Badjie Sora Buba Kuyateh (Gambia), Sekou Keïta (Senegal), Abdoulaye Badji (Senegal), Diene Sagna (Senegal), Amadou ‚Fola’ Baldé (Senegal), Dunia Pacheco (Angola), Sara ‚Galang’ Galan (Szwecja), Real Action Pantsula (RPA), Maxime Piazza (Francja), Pavel Nowak (Czechy), Paul Grocott (Australia), Jakub Pogorzelski (Warszawa), Wojciech Pęczek (Łódź), Tiriba (Mariusz Raźny, Jakub Lichwa; Jelenia Góra/Wrocław), Foliba (Łukasz Dembiński, Sławomir Janus, Darek Miklasz; Wrocław), Wiola Wojciechowska (Warszawa), Nikodem Bąkowski (Warszawa), Marek Rajss (Kraków), Dominik Widerski (Kraków), Mateusz Sarapata (Kraków) i u wielu innych, o których w tym momencie zapomniał (za co ich przepraszamy). By poznawać kulturę o źródła dwukrotnie odwiedzał Afrykę (Zachodnią i Wschodnią). W prowadzeniu zajęć pomoże serdeczna przyjaciółka, tancerka Gosia. Więcej o niej tutaj: http://www.centrumnubia.pl/

Poprzednia edycja w Krakowie:
https://www.facebook.com/events/1661068994131350/

Poniżej przedstawiamy korzyści z grania na bębnach 🙂
– sprawia, że rodzi się w Tobie nowy rodzaj szczęścia
– indukuje głęboką relaksację (porównywalną do medytacji lub transu)
– pomaga kontrolować chroniczny ból, gasi go (efekt anestozjologiczny)
– daje kopa Twojemu układowi odpornościowemu
– nadaje wrażenie połączenia z Ziemią, przyrodą, tradycją
– zwiększają się umiejętności słuchania i synchronizacji z grupą
– rozwijają się zdolności do wielowątkowości (równoległego wykonywania zadań)
– poprawia się koncentracja i zdolność do skupienia się
– poprawia się pamięć krótkotrwała, a z praktyką także długotrwała
– poprawia się koordynacja, sprawność i niezależność pracy obu rąk
– poprawia się umiejętność pracy w zespole
– poznajesz przyjaciół, rodzą się nowe znajomości
– uczysz się komunikacji bez wypowiadania słów, oraz połączenia myśl-ciało-dźwięk
– uczysz się podstaw rozumienia, czytania i rozpisywania muzyki
– rozwija się pewność siebie i wzbudzanie zaufania
– rozwija się odwaga (zwłaszcza przed występami scenicznymi), pozbywasz się tremy
– poprawiają się zdolności do nauki, lepsze wyniki w szkole
– odkrywasz świat improwizacji i solówek
– poznajesz kulturę i tradycje grup etnicznych
– uczysz się nowych słówek i zwrotów z innych języków
– granie z grupą/w zespole daje dużą satysfakcję
– zwalnia stres, uczucia napięcia, nagatywnych emocji obciążających organizm
– jest pracą fizyczną, rodzajem workoutu (be fit), ale i umysłową (be wise)
– ustawia osobę grająca w momencie obecnym, odczuwa bycie „tu i teraz”
– uczy cierpliwości (długotrwały proces) i samodyscypliny
– uczy wyrażania siebie, emanacji własnego stylu
– pozwala na transformację osobowości, samodoskonalenie
– stymuluje kreatywność i innowacyjność
Dowody naukowe: http://djembeweaver.com/?p=2260

Ze Starożytnej Greki:
– ῥυθμός (rhuthmós) – mierzony ruch, pływ, symetria, rytm
– πάντα ῥεῖ (panta rhei) – wszystko płynie, wszystko jest w rytmie
Obejrzyj filmik z Gwinei, by się przekonać gdzie jest rytm
(: wszędzie tam, gdzie jest ruch)
https://www.youtube.com/watch?v=lVPLIuBy9CY
Na marginesie: na filmie nauczyciel instruktora ODD2 Kraków.

Jeśli macie pytania, kontaktujcie się na stronie tego wydarzenia lub poprzez wiadomość prywatną lub poprzez email. Jeszcze raz serdecznie zapraszamy.

II Ogólnopolskie Dni Djembé – sobota, 15 października, godz. 18.15 – 19.45. Zapraszamy! :)